الشمر يهدئ القولون العصبي يحتوي نبات الشمر على مركبات لها تأثير يعالج الالتهابات، ويسكن الألم، ومضاد للتشنجات الأمعاء، لذلك يعتبر شاي الشمر من مهدئات القولون العصبي. والسبب في كفاءة وفاعلية شاي الشمر، هو احتواءه على الأنثول والكافور والأشرول، وهذه المواد تعمل على تقليل التهابات الجهاز الهضمي، وتخفيف التشنجات، وتخفيف آلام البطن، لذلك يعتبر من الخيارات الجيدة، للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. كيفية إعداد كوب من شاي الشمر لتهدئة القولون العصبي: أحضر ملعقة كبيرة من بذور الشمر، وأضف إلى هذا الكوب الماء المغلي، ثم قم بتغطية الكوب، ودعه حتى يكون فاتراً، ثم صفيه من الشوائب واشربه، كرر شرب الشمر مرتين أو ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات. عصير الصبار يخفف من التهاب القولون إذا كنت عزيزي الزائر تعاني من التهاب القولون أو التهابات فذ الأمعاء بسبب متلازمة القولون العصبي، فإن مشروب الصبار علاج جيد، حيث يعتبر من مهدئات القولون العصبي. ونبات الصبار أو نبات الألوفيرا، يمتلك تأثيرات مضادة للالتهاب، لذلك فهو من المشروبات التي تساعد على تحسين التهابات القولون العصبي والحد منها. طريقة إعداد مشروب الصبار أو الألوفيرا، عليك أن تقوم بإزالة الأجزاء الخضراء، وإبقاء اللب الأبيض فقط، ضع هذا اللب في العصارة مع بعض الماء، ثم اعصره، وبعد ذلك أفرغه في كوب وأضف إليه بعض العسل، وتناول هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم فقط.
مهدئات القولون العصبي عبر الشق
ما هي مهيجات القولون العصبي التي يجب عليك تجنبها؟ وما المهدئات بالمقابل؟ إليك أهم المعلومات. معرفتك للأمور التي تزيد من تهيج القولون لديك تمكنك من وضع خطة للحد من هذا التهيج والأعراض المرافقة له، مثل: الإمساك، والإسهال، والغازات، والانتفاخ، وآلام البطن. لذلك أبرز مهيجات القولون العصبي ونصائح أخرى مهمة نقدمها لك في المقال الآتي:
مهيجات القولون العصبي: الغذاء
تقسم الأطعمة المهيجة للقولون العصبي كالآتي:
1. مهيجات القولون العصبي المصحوب بالإسهال
الأطعمة التي قد تجعل من حالة الإسهال المرافق للقولون العصبي أكثر سوءًا تشمل ما يأتي:
الإكثار من الألياف وخاصة الألياف غير الذائبة في الماء، مثل: قشور الفواكه، والخضراوات. الأطعمة الدهنية مثل اللحوم التي تحتوي نسب عالية من الدهون أو الألبان الدهنية. مشتقات الألبان وخاصة عند المرضى الذين يعانون من عدم القدرة على تحمل اللاكتوز. الأطعمة التي تحتوي على القمح، خاصة عند المرضى الذين لديهم حساسية من الغلوتين. المشروبات التي تحتوي الشوكولاتة أو الكحول أو الكافيين أو سكر الفركتوز. 2. مهيجات القولون العصبي المصحوب بالإمساك
الأطعمة التي قد تجعل من حالة الإمساك المرافق للقولون العصبي أكثر سوءًا تشمل ما يأتي:
المشروبات الغازية: لأنها تحتوي على الفركتوز و السوربيتول غير الصديقين للقولون العصبي.
مهدئات القولون العصبي المركزي
إذا كان المريض يعاني من الإسهال يمكن تناول الأدوية المضادة للإسهال كاللوبيراميد (بالإنجليزية: Loperamide). إذا كان المريض يعاني من تشنّجات البطن، يمكن أن يصف الطبيب الأدوية المضادة للكولين (بالإنجليزية: Anticholinergic medications) كالديسيكلومين (بالإنجليزية: Dicyclomine). إذا كان المريض يعاني من الاكتئاب، أو يعاني من ألم البطن والإسهال، يمكن أن يصف الطبيب مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (بالإنجليزية: Tricyclic antidepressants) كالإيميبرامين (بالإنجليزية: Imipramine) أو ديسيبرامين (بالإنجليزية: Desipramine). إذا كان المريض يعاني من الاكتئاب وكذلك من ألم البطن والإمساك، يمكن أن يصف الطبيب مضادات الاكتئاب من نوع مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (بالإنجليزية: (Selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI) مثل فلوكستين (بالإنجليزية: Fluoxetine) أو باروكسيتين (بالإنجليزية: Paroxetine). إذا كان المريض يعاني من آلام البطن الشديدة أو الانتفاخ، يمكن أن يصف الطبيب أدوية للتخفيف من هذه الأعراض كالغابابنتين (بالإنجليزية: Gabapentin) أو بريغابالين (بالإنجليزية: Pregabalin). أسباب وعوامل خطر الإصابة بالقولون العصبيّ
من العوامل والمحفّزات التي تبيّن أنّها تلعب دوراً في الإصابة بمتلازمة القولون المتهيّج أو تزيد من حدّة الأعراض ما يلي: [٢] [٣]
تغيّر في حركيّة الأمعاء؛ إذ يتحرك الطعام في القناة الهضمية عن طريق انقباضات العضلات المكوّنة لجدرانها، وعند حدوث خلل في الانقباضات سواء زيادة قوة وطول فترة الانقباضة الواحدة أو ضعف قوتها يؤدّي إلى إحداث مشاكل في القناة الهضميّة.
مهدئات القولون العصبي أقل تعقيدا
الأدوية المضادة للإسهال
يعاني مريض القولون العصبي من نوبات متكررة ومتناوبة من الإسهال والإمساك، الأمر الذي يعرضه للإصابة بالتقلصات وقد يُصاب بالجفاف، لذا يجب استخدام الأدوية الخاصة بعلاج الإسهال عند حدوثه لحماية المريض من المضاعفات، ومنه أدوية: كولتسرامين، لوبرامايد، أو كوليستيبول. أدوية علاج تقلصات المعدة
يشعر مريض القولون العصبي بألم في معدته، قد يكون مستمراً أو متقطعًا، وقد يرتبط بأنواع معينة من الأطعمة مثل البقوليات والثوم والبصل، ومنها دواء سبازمو بيرالجين ودواء فيسيرالجين. الأدوية المضادة للاكتئاب
تفيد هذه الأدوية في علاج الأعراض النفسية التي تصاحب حالات القولون العصبي، حيث يعاني المريض من أعراض توتر وقلق واكتئاب، ومنها أقراص فلوكسيتين. الأدوية المسكنة
تستخدم لعلاج ألم المعدة ومنها الأدوية المحتوية على الباراسيتامول. أدوية علاج الانتفاخ
وهي تعمل على تخليص الأمعاء من الغازات المتراكمة التي تسبب الألم والمغص. سعر و مواصفات علاج كولونا colona اقراص لعلاج آلام القولون و الجهاز الهضمي
أدوية علاج القولون العصبي
اسماء ادوية لعلاج القولون العصبي
يصف الأطباء أدوية علاج القولون العصبي التي تساعد على علاج الأعراض التي يشعر بها المريض وتسهم في تحسن حالته سريعًا، ومن أشهر هذه الأدوية ما يلي:
دواء ريفاكسيمين
وهو مضاد حيوي يعالج الجراثيم والبكتريا التي تصيب الأمعاء وتسبب الإصابة بالإسهال.
مهدئات القولون العصبي اقل تعقيدا
2% بين سكان العالم. ولا يوجد علاج حتى الآن للقولون العصبي، لذلك ينصب تركيز الخبراء على مساعدة المرضى في التعامل مع الأعراض، الأمر الذي يتطلب منهم الصبر والانضباط بحسب الدكتورة لي التي تنصح مرضاها بتتبع مسببات الأعراض وتسجيلها، إلى أن يبدؤوا في معرفة ما يُحدث فرقا لديهم في التعامل مع القولون العصبي. وقالت الدكتورة لي إنه ما من نهج واحد يناسب الجميع في التعامل مع القولون العصبي، ولكن هناك إستراتيجيات يمكن للمرضى أن يجربوها بأنفسهم لمعرفة ما يناسبهم منها. وأضافت "بقليل من الوقت والصبر يمكن البدء في تحديد الإستراتيجيات التي تساعد في التخفيف من الأعراض، ومدى إمكانية تطبيقها في الواقع، كما أن بالإمكان استشارة الطبيب والحصول منه على مزيد من التوجيهات والنصائح". إستراتيجيات لمواجهة القولون العصبي وهذه بعض الإستراتيجيات التي حددتها الدكتورة لي للمساعدة في التعامل مع القولون العصبي: 1- تناول الأطعمة الغنية بالألياف، كالحبوب الكاملة والخضروات والمكسرات والبذور والفاكهة، فالألياف تشعر الشخص بالشبع لمدة أطول، كما أنها مفيدة للأمعاء. 2- تناول الدهون الجيدة، مثل دهون "أوميغا 3" الصحية الموجودة في السلمون والسردين وبذور الكتان والأعشاب البحرية، ويمكن للأفراد أيضا تضمين منتجات الزيوت الصحية، مثل زيت الزيتون وزيت السمسم وزيت الجوز، مع ضرورة تجنب جميع الدهون المهدرجة، مثل المارغرين والأطعمة والزيوت والمخبوزات المصنعة ما أمكن ذلك.
يعتقد أن الدردار الزلق يهدئ تهيج القولون عن طريق تغطية بطانة الجهاز المعوي. مستخلص أوراق الخرشوف: قد يساعد مستخلص أوراق الخرشوف على تقليل النوبات المنتظمة من الإمساك والإسهال، والمساعدة على استعادة الحركة الطبيعية للأمعاء وبالتالي التغوط الطبيعي؛ ويعتقد أن هذا يرجع إلى مركب معين مضاد للتشنج يسمى سيناروبيكرين. اقرأ أيضاً: علاج القولون بالاعشاب
أما الأعشاب الخاصة بعلاج الإمساك فتتضمن الأعشاب التي تحتوي على مواد تسمى أنثراكينون تستخدم كملينات ومنها: السنامكي، والكسكارا، والراوند والفرانجولا. كما أن هناك أعشاب تستخدم لعلاج الإسهال، وتتضمن البابونج وشاي أوراق التوت. قد يحتاج الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي إلى تجربة أدوية (أو حبوب علاج القولون العصبي)، أو أنظمة غذائية، أو تغييرات في نمط الحياة لإدارة أعراضهم بشكل فعال، كما قد تعمل بعض استراتيجيات العلاج مع بعض الأفراد ولكن ليس مع آخرين وينبغي التنبيه الى أنه لا يمكن علاج القولون العصبي نهائيا ، كما لا يمكن علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق ، وانما تهدف العلاجات الى تهدئة القولون العصبي والسيطرة على الأعراض. اقرأ أيضاً: الجديد في علاج مرض القولون العصبي
اقرا ايضاً:
كيف تحمي نفسك من الامساك انفوجرافيك
يحدث الامساك عندما تصبح حركة الامعاء اقل ويصعب اخراج البراز وغالبا ما يحدث بسبب التغييرات في النظام الغذائي او الروتين...
اقرأ أكثر
• يحتوي على عناصر غذائية مثل فيتامين ج وب وهذه الفيتامينات لها دور فعال في علاج مشاكل المعدة. • يحتوي الدواء على مضادات الأكسدة وهي من أفضل مكونات دواء شيك اوف؛ لدورها الفعال في تخفيف الآلام. • من محتويات الدواء غارسينيا كامبوجيا وهي المادة المسئولة عن تعزيز الشبع بالجسم. • كما أن عند شراء شيك اوف يحصل الشخص على المادة المكونة له وهي مادة الأنولين، وتعتبر فعالة في تخفيف السكر الموجود بالبول. • يحتوي شيك اوف على الشوفان هو مكون طبيعي يعمل على امتصاص الكوليسترول من الجسم. فوائد شيك اوف لماذا يجب أن أختار منتج الشيك أوف بديلاً عن جميع المنتجات الأخرى في الأسواق؟ ينفرد منتج الشيك أوف بالعديد من المميزات التي لن تتوافر في منتجات أخرى متشابها.
القضية السابعة: بعد ان قرأ المتهم خبر بالصحيفة مفاده وفاة مواطن من إحدى قرى طولكرم أثناء عمله داخل الخط الأخضر، اتصل بمدير مدرسة القرية واخبره بان جمعية خيرية تقدم مساعدة مالية لأطفال المتوفى قيمتها 15000 دينار، التقى ابن المتوفى مع المتهم في رام الله اخذ منه 1500 شيقل وأعطاه مغلف باسم المتوفى، من اجل تسليمه لدكتور في جامعة بير زيت واستلام المساعدة منه. وهناك تبين انهم وقعوا في فخ النصب والاحتيال ولم تتمكن لاحقا من الاتصال به. لبس المباحث السعودية واس. القضية الثانية: بعد ان قرأ تعزية بالصحيفة مفادها وفاة شاب 22 عام من قرى رام الله بسبب تعرضه لحادث سير، وكان يتلقى العلاج وأجريت له عدة عمليات بالمستشفى. حصل على رقم هاتف شخصية هامة من القرية واخبره انه يمثل جمعية خيرية إماراتية ورجال أعمال من أوروبا، يريدون توفير مبلغ لأسرة الشاب المتوفى قيمته 15. 000 دينار، بالفعل اتصل والد المتوفي بالمتهم واتفقا ان يلتقيان في بيت لحم، أمام مستشفى بيت جالا حضر المتهم واستلم منه بدل الخدمة 1500 شيقل وأعطاه مغلف به نماذج وأوراق باسم جمعية إماراتية وأسماء متبرعين أجانب وهميين. وطلب منه الإسراع لاستلام المبلغ من شيخ مسجد قرب بلدية البيرة.
لبس المباحث السعودية واس
إذن؛ فإن العشوائيات قنبلة موقوتة تهدد المجتمع السعودي، والتخلص منها يوفر حياة كريمة للمواطن والمقيم ويرتقي به تعليمياً وصحياً وبيئياً.
نوع المدرسة: عالمية
وطلب منه الإسراع لاستلام المبلغ من دكتورة لشخصية وهمية مكتبها في سكن الطالبات في جامعة بير زيت. نحن والعيد - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. القضية الرابعة: بعد أن علم بان مواطن من إحدى بلدات بيت لحم أصيب نتيجة تعرضه للاعتداء من قبل قطعان المستوطنين، وبحاجة للمساعدة المالية لإجراء عملية جراحية مكلفة، اتصل بالأسرة واخبرهم انه سيقدم مبلغ من جمعية أجنبية من السويد تقدم مساعدات للشعب الفلسطيني وطلب من شقيق الجريح ان يحضر للقدس لاستلام المبلغ وبالفعل توجه الى القدس واخذ منه مبلغ 1700 شيقل بدل خدمة وسلمه مغلف مغلق طلب منه عدم فتحه حتى يصل بيته لعدم تعرضه للسرقة لان المبلغ كبير بالدولارات وحين فتح المغلف في بيته تبين بداخله ورق صحف. القضية الخامسة: اتصل بأسرة شهيد في مخيم قضاء الخليل واخبرهم ان لديه مبلغ مساعدة مالية مقدم من جمعية خيرية سويدية يقدر بـ 50000 دينار ولكن عليهم دفع مبلغ 3200 شيقل بدل خدمة نقل المبلغ، والتقى بأحد أفراد أسرة الشهيد في القدس بالقرب من بنك لؤمي الإسرائيلي وبعد أن اخذ منهم المبلغ وأوهمهم انه سيقوم بسحب المساعدة من البنك بعد ذلك اختفى. القضية السادسة: بعد أن قرأ في الصحيفة خبر وقوع ثلاثة مواطنين من الخليل في بئر واحدهم يرقد في المستشفى بحاجة إلى مساعدة مالية، اتصل بأسرته واخبرهم أن مؤسسات خيرية تقدم مساعدات خصصت مبلغ 30.