- قد يزيد دافع الجماع لديك. - قد تلاحظين بعض البقع الخفيفة. كيف اعرف أيام التبويض انتهت | كيف اعرف ان ايام التبويض انتهت - YouTube. - قد يبدو الفرج أو المهبل منتفخا. ايام التبويض كم عددها تحدث الإباضة لدى معظم النساء في أي وقت بين يوم 11 إلى اليوم 21 من الدورة، والعد من اليوم الأول من أخر دورة شهرية، ويمكن حساب الإباضة عن طريق اليوم الأول من آخر فترة الحيض، أو عن طريق حساب 12-16 يوما من الدورة الشهرية القادمة، وتكون تلك الفترة أنسب فرصة للحمل. كيف تعرفين موعد الإباضة يمكنك تتبع دورات الحيض الخاصة بك على الرسم البياني أو في يوميات أو على تطبيق تعقب الدورة الشهرية المجاني على هاتفك الذكي، ولحساب كيف اعرف أيام التبويض انتهت وطول دورتك الشهرية، اتبعي التالي: - سجلي اليوم الأول الذي بدأ فيه النزيف (اليوم الأول من دورتك الشهرية)، هذا هو اليوم الأول. - اليوم الأخير من دورتك هو اليوم السابق لبدء دورتك الشهرية التالية. هل يحدث حمل قبل التبويض بخمسة أيام تختلف احتمالية حدوث الحمل في الأيام التي تسبق الإباضة وبعدها من شخص لآخر، حيث أن احتمالات الحمل في كل يوم من فترة الخصوبة بين 10-33٪ ، اعتمادا على اليوم كالتالي: - 5 أيام قبل التبويض: 10٪ - 4 أيام قبل التبويض: 16٪ - 3 أيام قبل التبويض: 14٪ - يومين قبل التبويض: 27٪ - قبل يوم واحد من التبويض: 31٪ - يوم التبويض: 33٪ أعراض التبويض المؤدية للحمل ترتبط أعراض التبويض المؤدية للحمل، بظهور العديد من الأعراض أو العلامات، وهي كالتالي: - جسم أكثر برودة: تنخفض درجة حرارة الجسم عندما تحدث الإباضة، ثم تعود كما كانت بعد بلوغ الفترة.
- كيف اعرف أيام التبويض انتهت صلاحية جلسة العمل
- كيف اعرف أيام التبويض انتهت فرحت سنيني
- كيف اعرف أيام التبويض انتهت معركة
- كيف اعرف أيام التبويض انتهت الدولة
- دواء بروفين Brufen لتسكين ألم الاسنان – موقع وصفة
- مسكن بروفين Brufen لتسكين ألم المفاصل والاسنان - Phamracie1
- علاج بروفين Brufen لتسكين ألم الاسنان – موقع وصفة
كيف اعرف أيام التبويض انتهت صلاحية جلسة العمل
كيف انتهت أيام الإباضة ، أيام الإباضة منذ اليوم الرابع عشر بعد انتهاء الدورة الشهرية ومن المهم متابعة الدورة الشهرية لمعرفة أيام الإباضة التي يمكن تأكيدها قبل معرفة بداية أيام الإباضة ووقت نهايته. كيف أعرف أن أيام الإباضة قد ولت؟
من أجل معرفة أيام الإباضة الصحيحة والمناسبة ، من الضروري معرفة كيفية التعرف عليها بشكل صحيح ومعرفة أيام الإباضة ، والدراسة في الخارج للدورة 28 موعدًا لمعرفة موعد الدورة الشهرية التالية في الشهر المقبل وهنا تأتي بداية أيام الإباضة منذ اليوم الثاني عشر والثالث عشر والرابع عشر ويمكن أيضًا حساب تلك الأيام بإضافة الأيام في التاريخ ، المعلومات الصحيحة هي تاريخ الإباضة من اليوم 12 إلى اليوم 16 من اليوم. كيف اعرف أيام التبويض انتهت الدولة. حدث. إقرأ أيضا: قد كان يخفى الحب لولا دمعك الجاري ولولا قلبك الخفاق اعراب البيت؟
كيف اعرف ايام التبويض بدون الدورة
بدون الدورة الشهرية ، يمكن تحديد أيام الإباضة من خلال وهم كالتالي:
الطريقة الأولى: الإفرازات المالية في عنق الرحم ، وبهذه الطريقة معرفة أيام الإباضة عندما يُلاحظ أن علاج الإسعافات الأولية يكتمل بكثافته. الطريقة 2: اختبار التبويض الرقمي ، اختبار بسيط ، اختبار بسيط ، رقمي ، ثنائي ، ثابت ، ثنائي ، ثابت ، ثنائي ، ثنائي ، ثنائي ، ثابت ، ثنائي ، ثنائي ، ثنائي ، ثنائي ، ثنائي ، مزدوج ، مزدوج ، مزدوج ، ثنائي ، ثنائي مزدوج اثنان ، اثنان ، اثنان ، اثنان ، أخضر ، أخضر ، أزرق ، مع اسم وكرسي ،،،
ما هي علامات التبويض؟
حالات الإباضة التي يمكن أن تنتهي في حالات الإباضة تلك في حالات الإباضة في حالات الإباضة:[1]
تغير في سائل عنق الرحم.
كيف اعرف أيام التبويض انتهت فرحت سنيني
كتابة: - آخر تحديث: 23 سبتمبر 2021
كيف اعرف ايام التبويض انتهت من الأسئلة التي تحتاج الكثير من النساء لمعرفة الإجابة عنها، لذلك سنقدم لكم من خلال هذا المقال العديد من المعلومات حول التبويض والاضطرابات والمشاكل التي تحدث في هذه الفترة وميعاد بداية ونهاية أيام التبويض بالإضافة لبعض المعلومات الأخرى المهمة المتعلقة بهذا الموضوع. محتويات المقال
كيف اعرف ايام التبويض انتهت
عزيزتي القارئة إذا كنتي تودين معرفة إجابة سؤالك كيف اعرف ايام التبويض انتهت ولا تتمكنين من معرفة حساب أيام التبويض بشكل دقيق، فعليك باتباع هذه الخطوات التي تساعدك في ذلك:
قومي بتدوين موعد اليوم الأول آخر دورة شهرية لكي، وذلك إذا كانت دورتك منتظمة. بعد ذلك قومي بإضافة 28 يوم أو 30 يوم وذلك على حسب اليوم الأول لآخر دورة، لكي يتم من خلالها حساب ميعاد الدورة الشهرية القادمة. كيف اعرف أيام التبويض انتهت صلاحية جلسة العمل. قوم بحساب أيام التبويض التي غالبا ما تكون من اليوم ال 12 إلى اليوم ال 14 من اليوم الأول للدورة الشهرية الأخيرة، لذلك يمكنك معرفة ميعاد التبويض من خلال جمع 12، 13، 14 على التاريخ الخاص بآخر دورة شهرية.
كيف اعرف أيام التبويض انتهت معركة
نسبة حدوث الحمل بعد انتهاء التبويض
من أهم العوامل الأساسية التي تساعد كافة النساء على زيادة الفرص الخاصة بحدوث الحمل هو فهمها الصحيح لكافة ما يخص عملية التبويض من حيث كيفية حدوثها والفترة الخاصة بها على سبيل المثال. فعلى الرغم من أن فترة التبويض من أهم الفترات التي يزيد فيها فرص حدوث الحمل إلا أنه يُمكن أن يحدث حمل في غير تلك الفترة وهذا الأمر يتكرر في الكثير من الأحيان. ففترة التبويض تزداد نسبة تخصيب البويضة حيث تُعرف هذه الفترة بأنها نافذة الخصوبة لهذا السبب يزداد فيها معدل حدوث الحمل بشكل كبير وهذا ما يميز تلك الفترة عن غيرها من الفترات الأخرى. كيف اعرف أيام التبويض انتهت معركة. ولكن نسبة حدوث الحمل بعد انتهاء التبويض لا تكون منعدمة بل تكون قليلة أو يُمكننا أن نقول أنها تكون محددة حيث أنها تكون مرتبطة بعدد ساعات معينة بداية من مرور 12 ساعة وحتى مرور 24 ساعة من إطلاق المبيض للبويضة. بالإضافة إلى ذلك فإن المخاط المتواجد في عنق الرحم يعمل على الحفاظ على حيوية الحيوانات المنوية لمدة خمسة أيام كاملين. نسبة حدوث الحمل بعد انتهاء التبويض بيوم
يُمكن أن يحدث الحمل بعد انتهاء فترة التبويض بيوم، فهذا الأمر غير محدد، حيث تُطلق البويضة من المبيض وتظل صالحة لمدة تتراوح من 12 ساعة وحتى 24 ساعة.
كيف اعرف أيام التبويض انتهت الدولة
[١]
الإفرازات المهبلية:
تتغير الإفرازات المهبلية خلال فترة الإباضة، إذ قد تلاحظين زيادة في الإفرازات المهبلية، وغالبًا ما تتميز إفرازات الإباضة بأنّها تشبه بياض البيض النيء، وتعود لطبيعتها عند انتهاء الإباضة. [٢]
من الصعب تحديد اليوم المتوقع للتبويض لديكِ؛ بسبب عدم انتظام دورتكِ الشهرية، ولكن هناك بعض الطرق التي أنصحكِ بالقيام بها فقد تساعدك على تحديد اليوم المتوقع للتبويض:
إجراء اختبار التبويض المنزلي:
ويعد من الطرق السهلة والدقيقة التي تستطيع الكشف عن اليوم المتوقع للتبويض من خلال الكشف عن الهرمون الملوتن LH والذي يرتفع عند وقت الإباضة، ويمكنكِ إجراء الفحص بواسطة تحديد أقصر دورة شهرية خلال الأشهر الستة السابقة، ثم البدء بإجراء الاختبار قبل منتصف الدورة الشهرية بثلاثة إلى أربعة أيام، ولكن من الممكن أن تحتاجي لإجراء هذا الفحص لعدة أيام حتى تحددي أيام التبويض. ملاحظة الأعراض التي تدل على التبويض:
فيمكن أن تظهر العديد من الأعراض التي تدل على أنكِ في فترة التبويض، منها:
زيادة الرغبة الجنسية. كيف اعرف أيام التبويض انتهت - موسوعة. ارتفاع درجة الحرارة عن درجة حرارة الجسم الطبيعية بشكلٍ بسيط. زيادة الإفرازات المهبلية الشفافة ذات القوام اللزج.
كيف انتهت أيام الإباضة ، أيام الإباضة من اليوم الرابع عشر بعد انتهاء الدورة الشهرية ومن المهم متابعة الدورة الشهرية لمعرفة أيام الإباضة التي يمكن تأكيدها قبل معرفة بداية أيام الإباضة والوقت الذي ينتهي فيه. كيف أعرف إنتهاء أيام التبويض – جربها. كيف أعرف انتهاء أيام التبويض؟
لمعرفة أيام الإباضة الصحيحة والمناسبة ، يجب أن تكوني قادرة على التعرف عليها بشكل صحيح ومعرفة أيام الإباضة ، وكذلك الدراسة في الخارج لمدة 28 يومًا من الدورة من أجل معرفة الموعد التالي للدورة الشهرية في الشهر المقبل ، وهنا تأتي بداية أيام الإباضة من 12 ، 13 ، 14 يومًا ، ويمكن أيضًا حساب هذه الأيام. حدث. إقرأ أيضا: الحقيقه العلميه تعني؟ موقع
كيفية معرفة أيام الإباضة بدون الحيض
بدون الدورة الشهرية ، يمكن تحديد أيام الإباضة من خلال الوهم على النحو التالي:
الطريقة الأولى: الإفرازات المالية في عنق الرحم ، وفي هذه الطريقة معرفة أيام الإباضة ، حيث يُلاحظ أن العلاج الإسعافات الأولية لكثافته يكتمل فورًا يصاحب الإباضة ، حيث تزداد لزوجة هذه الإفرازات مثلاً ، بياض البيض ، ومعرفة ذلك ، اللمس بأطراف الأصابع. الطريقة 2: اختبار التبويض الرقمي ، اختبار بسيط ، اختبار بسيط ، رقمي ، ثنائي ، ثابت ، ثنائي ، ثابت ، ثنائي ، ثنائي ، ثنائي ، ثابت ، ثنائي ، ثنائي ، ثنائي ، ثنائي ، ثنائي ، مزدوج ، مزدوج ، مزدوج ، ثنائي ، ثنائي ، ثنائي مزدوج اثنان ، اثنان ، اثنان ، اثنان ، أخضر ، أخضر ، أزرق ، مع الاسم ، والكرسي ،،،
ما هي علامات التبويض؟
أحداث التبويض التي يمكن أن تؤدي إلى أحداث التبويض هذه في أحداث التبويض هذه:[1]
تغير في سائل عنق الرحم.
التغير في درجة حرارة الجسم وقت الراحة: أثناء فترة التبويض، قد تزداد درجة حرارة الجسد وقت الراحة قليلًا، وهذا بسبب إفراز هرمون البروجيسترون، ولذلك قد يفيد تتبع درجة الحرارة، في متابعة فترة التبويض، وللحصول على قراءة أكثر صحة، لذلك يجب أخذ الحرارة بمجرد الاستيقاظ من النوم. زيادة الرغبة الجنسية: حيث أن غالبية السيدات يكون لديهن دافع جنسي أعلى خلال الإباضة. ألم عند لمس الثدي: وتتجاوز شدة ذلك الألم، ما بين الخفيف إلى القوي. ألم التبويض: تشعر غالبية السيدات، بألم أسفل البطن، على أحد جانبي الجسم، خلال الإباضة. الحالات التي يحدث فيها التبويض دون اتباع نزول الطمث توجد العديد من الحالات التي يحدث خلالها التبويض لدى الإناث دون نزول الطمث ويمكن التعرف على هذه الحالات على النحو التالي: في حال المرض الشديد والشعور بالإجهاد في الجسم والعقل ويرافق هذا القلق والتوتر والشعور بالضغط المتزايد. في حالة التدريبات الرياضية والبدنية المتعبة كبطلات الرياضة ورقاصات الباليه. وما يحدث خلال هذه الحالات هو أن الجسم يتفاعل دون الحاجة للطمث ليقوم بتقليص العبء على الجسد لكي لا يتم ضرره ويأتي كذلك زيادة الوزن وحدوث الحمل أو إصابة الرحم بعد حدوث ولادة قيصرية أو القيام بكحت الرحم.
ايبوبروفين هو أحد الأدوية التي تنتمي لمضادات الالتهاب غير الاستيرويديه٬ مما يعني أنه لا ينتمي للأدوية الاستيرويدية التي تعتمد على الكورتيزون في تخفيف الالتهاب. بالإضافة لعلاج الالتهاب في العضلات والمفاصل وغيرها٬ فإن ايبوبروفين مسكن الم ناجح٬ كما يساعد على علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم. يستخدم ايبوبروفين ( بروفين) كمسكن الم في حالات الام الظهر والام دورة الطمث والالم الأسنان. ومع فائدته في العديد من الحالات المرضية٫ فإن الإسراف في استخدام ايبو بروفين وغيره من مضادات الالتهاب غير الاستيرويدية من أهم أسباب تدهور وظائف الكليتين و قرحة المعدة. كيف يعمل ايبوبروفين (بروفين) ؟
يعمل ايبوبروفين (بروفين) عن طريق تقليل الهرمونات التي تسبب الألم والتورم في الجسم. ولكن استخدامه يكون مصحوبا بزيادة تهيج جدار المعدة المبطن٬ كما أن له تأثيرات سلبية على الكليتين٬ ولذلك ينبغي الحذر مع استخدامه. علاج بروفين Brufen لتسكين ألم الاسنان – موقع وصفة. وفي بعض الأحوال يزيد من أعراض حساسية الصدر ٬ وذلك في حالة حساسية الصدر التي يحفزها دواء اسبرين. يحتاج ايبوبروفين إلى 20-30 دقيقة للبدء في عمله بعد تناوله في شكل كبسولات أو حبوب أو شراب. ما هي النصائح و التحذيرات عند استخدام ايبوبروفين؟
فيما يلي أهم 8 نصائح وتحذيرات عند استخدام ايبوبروفين.
دواء بروفين Brufen لتسكين ألم الاسنان – موقع وصفة
من أهم النصائح والتحذيرات عند استخدام ايبوبروفين ابتلاع الحبوب أو الكبسولات مع كوب من الماء وبعد تناول وجبة وعدم تجاوز الحد الأقصى اليومي الآمن من جرعته واستشارة الطبيب في حالة الحاجة لاستمرار تناوله. مسكن بروفين Brufen لتسكين ألم المفاصل والاسنان - Phamracie1. ومن المهم عدم تناول ايبوبرفين في حالة الإصابة بالجديري المائي أو الحزام الناري ٬ والحذر من أعراض الاثار الجانبية الخطيرة التي قد تظهر مع تناول ايبوبروفين. إقرأ أيضا على طب اليوم..
ارتفاع درجة حرارة الطفل بسبب العدوى ليس عدوا مخيفا.. رأي العلم الحديث
3 مخاطر للاستخدام الزائد ل مسكنات الالم منها قرحة المعدة ومرض الكلى – فيزيتا مجانية
اعراض كورونا يوم بيوم (4) | ماذا يفعل مريض كوفيد إذا بدأ ضيق التنفس؟ (فيديو يوتيوب)
علاج نزلات البرد | 6 علاجات فعّالة وناجحة ل علاج البرد
باراسيتامول (بانادول) | 7 تحذيرات من المهم أن تعرفها – مسكن الم
ومن بروفين بتركيز 400 مليجرام تكون أقصى جرعة 3 حبات في اليوم واحدة كل 8 ساعات٬ فلا يجب أن تتجاوز كمية بروفين التي يتم تناولها في يوم عن 1200 مليجرام في ال 24 ساعة. ومن المهم التأكد من عدم وجود مادة بروفين (إبيوبروفين) في أدوية أخرى يتم تناولها٬ ففي هذه الحالة تقل الجرعة الآمنة عما سبق ذكره. ولا يجب استخدام بروفين ل مسكن الم أكثر من 10 أيام بدون استشارة الطبيب. دواء بروفين Brufen لتسكين ألم الاسنان – موقع وصفة. وفي بعض الأحوال يصف الطبيب 12 من حبوب بروفين ليتم تناولها على مدى ال 24 ساعة٬ وهي أقصى جرعة طبية يمكن وصفها ولكن تحت أشرف طبي ومتابعة مستمرة. إقرأ أيضا على طب اليوم: 3 مخاطر للاستخدام الزائد ل مسكنات الالم منها قرحة المعدة ومرض الكلى – فيزيتا مجانية
كيف يمكن تناول مسكن الم بروفين بأمان؟
يمكن التعرف على كيفية استخدام باراسيتامول في الأطفال وخافض للحرارة في مقال طب اليوم بهذا الرابط: ارتفاع درجة حرارة الطفل بسبب العدوى ليس عدوا مخيفا.. رأي العلم الحديث – فيزيتا مجانية
من الذي لا يجب أن يتناول بروفين كا مسكن ألم؟
لا يجب أن تتناول بروفين ك مسكن الم أو خافض للحرارة في شكل حبوب أو في كريمات أو مراهم للجلد في الحالات التالية:
-وجود حساسية معروفة لدواء بروفين واستشارة الطبيب في حالة وجود حساسية ضد أنواع أخرى من الأدوية.
مسكن بروفين Brufen لتسكين ألم المفاصل والاسنان - Phamracie1
دواء بروفين هو مسكن فعال لتسكين الآلام الناتجة عن تداخلات الأسنان مثل الخلع والحشو وتركيب الأسنان. ألم الدورة الشهرية ألم الطمث. بروفين Brufen الطبي دليل الدواء وعلاج المرض
يكون من الأفضل إذا تم الاحتفاظ باستعمال بروفين 600 لحالات الألم الحاد لذا فهو يستعمل على تسكين ألم الأسنان واللثة الشديد أو التهاب المفاصل أو التخلص من نوبات الصداع النصفي والجرعة تكون عبارة عن قرص واحد مرتين أو ثلاثة مرات يوميا وبحد أقصى أربع مرات يوميا وهناك نوعان على هيئة أكياس فوار تساعد على تسكين الألم بأسرع ما يمكن وينطبق هذا على بروفين 600 ملغ و800 ملغ شراب بروفين 600 بنفس التأثيرات والتحذيرات عند الاستعمال. بروفين 600 دواء مسكن الم الاسنان. مسكن لآلام العظام والمفاصل. بروفين 600 brufen tab 600mg. الصداع النصفي وجميع أنواع الصداع. مسكن قوي لألم الأسنان الناتج عن الالتهابات. بروفين600 للاسنان دواء بروفين 600 مسكن قوي وفعال يستخدم لتسكين الآلام الناتجة عن تداخلات عيادة الأسنان المختلفة سواء خلع أو تركيب أو زراعة الأسنان. يعتبر ألم الأسنان من أكثر الآلام المزعجة وفي أغلب الأحيان يكون الألم شديدا ومستمرا ويسبب التوتر وقلة التركيز ويمنع الشخص من مواصلة يومه بشكل طبيعي كما يمنعه من النوم ويسبب له الكثير من الضيق.
يجب أن تشرب كميات كافية من الماء. التداخلات الدوائية بروفين Brufen
يفضل إخبار طبيبك أو الصيدلي بكافة الأدوية والأعشاب والفيتامينات والمكملات الغذائية قبل بدء العلاج. يوصى أيضًا بعدم دمج بروفين Brufen مع الأدوية التالية:
مثبط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ، مثل إنالابريل. أسبرين. يفضل تجنب تناول بروفين Brufen عند المرضى الذين يتناولون الأسبرين لحماية القلب ، حيث يؤثر بروفين Brufen على تأثيره في ترقق الدم. مدرات البول. الليثيوم. ميثوتريكسات. تستخدم مضادات مستقبلات الهيستامين -2 لعلاج قرحة المعدة ، مثل رانيتيدين وفاموتيدين. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الأخرى ، مثل ديكلوفيناك ، لتجنب مضاعفة الآثار الجانبية. يوصى أيضًا بتجنب الأعشاب التالية أثناء تناول بروفين Brufen:
اليانسون. البابونج. الثوم. زنجبيل؛
شاي أخضر. عرق السوس. زهرة الربيع الليلية. الجينسنغ. نصائح أخرى
يعمل دواء بروفين Brufenعلى زيادة تميّع الدم، فقد تحتاج إلى إيقاف الدواء عند وجود مشاكل نزيف أو قبل إجراء العمليات الجراحية أو التشخيصية. وذلك لمنع حدوث مضاعفات. لمزيد من المعلومات عن مادة بروفين Brufen أو دواء بروفين Brufen يمكنكم مشاهدة هذا الفيديو
لمعرفة المعلومات عن دواء بروفين Brufen والجرعة ودواعي الاستعمال والتحذيرات يمكنكم مشاهدة هذا الفيديو
علاج بروفين Brufen لتسكين ألم الاسنان – موقع وصفة
ففي كل الاحوال يجب اخبار الطبيب المعالج بالادوية اتي تتناولها قبل استخدام بروفين Brufen
كم مرة يمكنك تناول بروفين Brufen؟
يمكن للبالغين الأصحاء تناول بروفين Brufen كل 4 إلى 6 ساعات. الحد الأقصى لمقدار بروفين Brufen الذي يمكنك تناوله للبالغين هو 800 ملليجرام لكل جرعة أو 3200 ملليجرام في اليوم (4
جرعات قصوى 800 ملليجرام كل 6 ساعات). ذلك ، استخدم فقط أقل كمية من بروفين Brufen اللازمة للتخفيف من الألم أو التورم أو الحمى. طريقة وكيفية تناول الدواء بروفين Brufen
يؤخذ دواء بروفين Brufen عن طريق الفم مع الطعام أو الحليب. يوصى بقراءة النشرة المصاحبة لعلبة الدواء والالتزام بالتعليمات التالية:
إذا كان الدواء على شكل معلق ، فيجب رجه جيدًا قبل الاستخدام وإعطاؤه إذا كان المريض غير قادر على البلع. إذا كان بروفين Brufen على شكل قرص قابل للمضغ ، فقم بمضغه قبل بلعه. إذا تم تناول الدواء لفترة طويلة ، فيجب إجراء الاختبارات للتأكد من عدم وجود آثار جانبية. قد يؤدي استخدام بروفين Brufen على المدى الطويل إلى زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية. يجب عدم تناول بروفين Brufen لأكثر من ثلاثة أيام لعلاج الحمى أو أكثر من عشرة أيام لعلاج الألم ويجب استشارة الطبيب.
هل قمت بتجربة مسكنات ألم الأسنان المنزلية في علاج ألم الأسنان الذي تعاني منه هل كانت تلك حلول ا غير […]