فوائد المساج للجسم..
المساج يُعرف المساج على أنّه عملية تدليك للجسم من خلال الضغط عليه، وتحريكه بأسلوب معين من أجل تنشيطه وإنعاشه وزيادة تدفق الدورة الدموية خلاله، باستخدام أنواع معينة من المراهم والكريمات إضافةً للزيوت الطبيعية، بحيث يتمّ استخدام كريمات معينة لأجزاء معينة للجسم وبحركات معينة، ولكن بشكل عام يفضل عمله صباحاً أو قبل التوجه للنوم بعد أخذ حمّام دافئ. فوائد المساج للجسم بالزيوت الطبيعية | بيتى مملكتى. ك ما ينصح بتناول سائل ساخن، كالشاي الأخضر أو أي نوع من الأعشاب الطبيعية التي تمنح الجسم راحةً وارتخاءً كبيراً، علماً بأنّ المساج ليس وليد الطب الحديث، بحيث استخدمته شعوب مختلفة منذ القدم للتخلص من التوتر والإرهاق، وكذلك الآلآم التي تصيب العضلات، وإراحة الجسم وارتخائه. [١] فوائد المساج للجسم للمساج فوائد صحيّة ونفسيّة، وأهمها ما يلي: [٢] تخفيف آلام العضلات: من خلالها تخليصها من السموم والشوائب والفضلات المتراكمة فيها، وزيادة معدل الدم المتدفق خلالها، وهذا بناءً على دراسة أجريت على مجموعة من الأشخاص الرياضيين الذين يعانون من الآلآم في عضلاتهم، ومدى فاعليّة المساج في التخلص منها. التخلص من القلق والاكتئاب: ففي العام 2005م تمّ إجراء دراسة على مجموعة من النساء المصابات بسرطان الثدي واللواتي يعانين من اكتئاب شديد في الوقت نفسه، وكانت النتيجة أنّ عمل المساج لهن ساعد كثيراً على التخفيف من اكتئابهن.
فوائد المساج للجسم بالزيوت الطبيعية | بيتى مملكتى
أما أصحاب أمراض العظام وهشاشة العظام وآلام العضلات وغير ذلك، فقد يصف الطبيب لهم جلسات تدليك ضمن مفهوم العلاج الطبيعي يساعدهم فيه على تجاوز المرض والتصلب في الحركة وغير ذلك. أهم الفوائد: تخفيف آلام العضلات إذ يساعد تدليك الجسم على تخليص العضلات من السموم، وتحديداً من تراكم حمض اللاكتيك بعد ممارسة الرياضة، ويزيد من نشاط الدورة الدموية وضخ الدم وهو الأنسب لآلام الظهر. التخلص من التوتر والإجهاد والقلق والاكتئاب، إذ أشارت إحدى الدراسات التي نشرتها مجلة الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي إلى أن المسّاج ساعد بالتخفيف من حالات الاكتئاب لدى العديد من المرضى في أمريكا. وهو أحرى بالطبع للتخفيف من التوترات والإجهاد والقلق العادي. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على النوم العميق ويحسن من عمق النوم وكفاءته. تحسين الجسم في مكافحة الأمراض أو الأعراض التي يسببها الإجهاد والتوتر مثل الصداع أو تناول الطعام بطريقة مفرطة مثل حالات الشره المرضي والسمنة وتوزيع الدهون للتخلص من السيلوليت، ويساعد على شد الجسم. يساعد الذين يعانون من النحافة على زيادة الوزن؛ بسبب تنشيط الدورة الدموية، ويرى بعض الباحثين أن الخضوع لجلسة تدليك واحدة أسبوعياً شيء مهم أو على الأقل مرة كل أسبوعين.
تخفيف الإجهاد الذي يصيب الأنسجة العضلية
أغلب الناس وخاصة الشباب والبالغين يمارسون الرياضة، سواء كانت كرة القدم أو السباحة أو الجري، وغيرها من الرياضات، هذه التمارين والألعاب الرياضية، بالرغم من منافعها الصحية التي تعود على الجسم، إلا أنها تسبب الإجهاد والآلام في العضلات. فمثلا رياضة مثل كرة القدم، والتي تعتمد على الركض وركل الكرة و القفز، فكل ذلك يعتبر مجهود تبذله قدمي الشخص وساقيه وفخذيه. ولذا تحرص أندية كرة القدم على توفير صالات خاصة للمساج من أجل علاج هذه الآلام والالتهابات التي تصيب لاعبي كرة القدم. والأمر لا يتعلق فقط بإزالة الألم أو الاجهاد العضلي، حيث تعمل جلسات النساج على التقليل من فرص إصابة اللاعب خلال اللعب. تقليل آلام الصداع الناتج عن الشد العصبي
إن التوتر الذي يصيب الانسان خلال يومه، نتيجة انشغاله وتفكيره الدائم في انجاز العمل المتركم عليه، قد يؤدي إلى إصابته بالصداع. ولذا ينصح هذا الشخص بالبحث عن الراحة والاسترخاء ليعزل دماغه وخلاياه العصبية عن هذا الشغط والشد العصبي، وأفضل الطرق للشعور بالراحة والاسترخاء هو جلسات المساج العامة. توفير نوم أفضل للشخص
إن النوم مرتبط بصحة الشخص النفسية أكثر ثم صحته الجسدية، ولذا فالشخص الذي دائما يفكر وباله منشغل بضغوطات الحياة يجد صعوبة في النوم، لأنه لا يعطي لعقله فرصة ليستريح ويسترخي ولا يكون مستعدا للنوم.
يمكن استخدام التونر مرتين يوميًا بعد التنظيف صباحًا ومساءً. إذا أصيبت البشرة بالجفاف أو التهيج بسهولة بعد التونر، يفضل استخدامه مرة يوميًا أو كل يومين. طريقة استخدام التونر والسيروم للوجه
بعد توضيح ما هو تونر الوجه بشيء من التفصيل، نوضح طريقة استخدامه مع السيروم في النقاط التالية:
أول منتج يجب استخدامه بعد تنظيف البشرة هو تونر الوجه، حيث يساعد في تنظيف المسام المسدودة ما يؤدي إلى تقليل مشاكل حب الشباب. بالرغم من معرفة طريقة استعمال التونر للوجه وفوائده، يميل الكثير من الناس إلى تخطي استخدام التونر، بسبب الاعتقاد بأنه قد يتسبب في تهيج الجلد. السيروم هو المنتج الثاني الذي يجب استخدامه بعد وضع التونر وليس قبله. يستخدم السيروم مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في الليل قبل النوم، مع مراعاة تجنب بعض أنواع السيروم في النهار، حسب الإرشادات المدونة على المنتج المستخدم. يكفي أخذ كمية بحجم حبة البازلاء من سيروم الوجه، أو حوالي 3 أو 4 قطرات باستخدام القطارة، لأنه قوي جدًا ويحتوي على تركيز عالٍ من المكونات النشطة. كيفية استخدام التونر لبشرتك. يجب وضع السيروم على الوجه بحركات نقر صغيرة بأطراف الأصابع أو راحة اليد، بدون فرك البشرة بشكل مفرط، لأنه يمتص في البشرة من تلقاء نفسه.
كيفية إستخدام التونر للوجه و البشرة .... تعرفي على أفضل علاج لمشكلات البشرة - لباب بيوتي
متى يجب وضع التونر ، مما لا شك فيه أن التونر من مستحضرات التجميل المميزة التي ينصح بضرورة استخدامها جميع الخبراء المتخصصين، خاصة وأنه يعمل على تنظيف البشرة ومن ثم الحفاظ عليها من الشوائب أو الأتربة التي تؤدي إلى تجمع البكتريا الضارة والتي تعتبر السبب الرئيسي وراء ظهور المشاكل والأمراض الجلدية بمختلف أنواعها، وفي سياق الحديث عن التونر يهتم موقع المرجع بالإجابة على سؤال متى يجب وضع التونر، مع توضيح طريقة استخدامه ووضعه على البشرة بالطريقة الصحيحة. متى يجب وضع التونر
يمكن وضع التونر بداية من سن العشرين مرتين خلال اليوم الواحد، مرة صباحًا عند الاستيقاظ من النوم وأخرى في المساء ، إذ ينصح الكثير من خبراء التجميل المتخصصين بضرورة استخدام التونر لتنظيف البشرة من آثار المكياج والتي تسبب العديد من المشكلات التي قد يصعب علاجها أو التخلص منها، خاصة وأن التونر من المستحضرات المميزة التي تعمل على تأخر ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد التي تزعج العديد من النساء والفتيات، ويرجع ذلك إلى احتواء التونر على العديد من المواد الطبيعية التي تعمل على تنظيف البشرة وزيادة نضارتها وحيويتها. شاهد أيضًا: أفضل أنواع التونر المناسب لكل بشرة
طريقة استخدام تونر الوجه
هنالك مجموعة من الخطوات البسيطة والتي من الضروري أن يتم الالتزام بها جميعًا وذلك عند استخدام أو وضع تونر الوجه، وتتضح هذه الخطوات جميعًا في الآتي: [1]
غسل البشرة بكمية كافية من الماء الفاتر.
طريقة استخدام التونر للوجه - ليالينا
عليك استخدام التونر قبل السيروم فالتونر يكّمل عمل الغسول ويضمن تنظيف عميق للبشرة ويخلصها من الشوائب والخلايا الميتة وبقايا مستحضرات التجميل والدهون، بالإضافة إلى تعديل درجة حموضتها…
أي أنه يهيئ بشرتك لاستقبال المستحضرات الباقية بما فيها السيروم، وبعده يأتي دور السيروم الذي يعمل على تغذية البشرة والعناية بها وترطيبها وتجهيزها لتطبيق الكريمات التالية. ريفيو عن تونر لاروش ومميزاته وطريقه استخدامه وافضل أنواع التونر المستخدمة للبشرة. 3 – عليك الانتظار بين المستحضرات
هناك أمر في غاية الأهمية وهو الانتظار بين الخطوات، فعليك تنظيف البشرة > تجفيفها > التونر مباشرة > انتظر بضع دقائق > السيروم > انتظر بضع دقائق قبل تطبيق كريمات العناية بالبشرة. هذه الدقائق القليلة التي تنتظرها بين المستحضرات تعني الكثير، إنها تعطي بشرتك فرصة أكبر لامتصاصها وتسمح لها بالحصول على أقصى فائدة منها، بدلًا من أن تخلط الكريمات معًا وتتجمع وتتراكم على البشرة، بهذه الحالة لن تحصل على الفائدة وسوف تختنق بشرتك، وتبدأ المشاكل. 4 – طريقة استخدام التونر والسيروم
حتى الآن نحن تحدثنا عن الترتيب ولكن ما هي طريقة استخدام التونر والسيروم للوجه؟
توجد عدة طرق يمكنك من خلالها تطبيق التونر ، فيمكنك وضعه في زجاجة عطر فارغة أو أي زجاجة مع مرش ورش القليل منه على بشرتك، كما يمكنك توزيع بيدك مباشرة أو الاعتماد على قطعة من القطن في ذلك.
ريفيو عن تونر لاروش ومميزاته وطريقه استخدامه وافضل أنواع التونر المستخدمة للبشرة
كيف أفرق بين تونر بيكسي الأصلي والتقليد
نظرًا لشهرة هذا المنتج فقد ظهرت الكثير من المنتجات المُقلدة له والتي تحمل نفس اسمه والمُعبئة في نفس عبوته، وهناك عدة علامات يمكنك من خلالها التفريق بين الأصلي والتقليد وهي:
ستلاحظين أن سعر التونر التقليد أقل كثيرًا من سعر الأصلي. يحتوي الملصق الخارجي للعبوة على كتابة كبيرة وواضحة. التونر التقليد لونه أفتح قليلًا من التونر الأصلي. في حالة رج عبوة المنتج الأصلي ستلاحظين رغوة تستمر لفترة من الوقت، عكس العبوة المقلدة والتي تختفي فيها الرغوة سريعًا. ستجدين كلمة pixi محفورة على غطاء المنتج الأصلي. ستجدين عبوة المنتج الأصلي مُحكمة الغلق عكس عبوة المنتج المُقلد. تجارب استخدام تونر بيكسي
تقول إحدى الفتيات أنها كانت تعاني من ظهور حبوب الشباب العميقة على بشرتها، وعندما اشترت تونر بيكسي بناءً على نصيحة إحدى الصديقات لاحظت بقبض مسام بشرتها مما أدى إلى ظهور الحبوب إلى أعلى الجلد ثم اختفائها. وتقول فتاة أخرى أنها داومت على استخدام التونر لمدة 6 أشهر، وخلال تلك الفترة لاحظت أن بشرتها اكتسبت نضارة وإشراق، لذلك أصبحت لا يمكنها الاستغناء عن المنتج. وتقول إحدى السيدات أنها كانت تعاني من حبوب الشباب التي كانت تظهر على بشرتها من وقت لآخر، وبعد أن داومت على استخدام تونر بيكسي مرتين كل يوم لاحظت أن بشرتها أصبحت أكثر صفاءً ونضارة وحيوية.
كيفية استخدام التونر لبشرتك
لا ينبغي استخدام حمض الجليكوليك الموجود في تونر بيكسي مع المنتجات التي تحتوي على فيتامين سي، فهذه المكونات شديدة الحموضة وقد تهيج بشرتك. يجب عدم استخدام التونر الذي يحتوي على حمض الجليكوليك مع أي مكونات أخرى تحتوي على النياسيناميد. لكن المنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك والمنتجات التي تحتوي على الريتينول يمكن استخدامها مع Pixi Toner ، لأنها لا تسبب مشاكل جلدية معًا، ولكن يجب وضع واقي من الشمس في أي حال عند خروجك من المنزل أثناء وضع تونر بيكسي. الفرق بين تونر pixi الأصلي والتقليد
استخدام المنتجات الأصلية على البشرة أمر بالغ الأهمية لصحة الجلد، فاستخدام المنتجات التقليدية يسبب العديد من الأضرار البشرة، بسبب عدم معرفة أصل تلك المنتجات وما مكوناتها، وعادة ما يتم تقليد المنتجات المعروفة لذلك بالطبع تم تقليد تونر بيكسي، ويمكن معرفة الفرق بين تونر pixi الأصلي افضل تونر والتقليدي عبر الخطوات الآتية:
عبوة التونر الأصلية ستجد أنه تم كتابة الكلام بخط واضح وكبير، أما العبوة التقليدية ستجد أن الكلام تم كتابته بخط صغير. لون التونر في التونر الذي تم تقليده فاتح، وهذا عكس لون التونر في العبوة الأصلية ستجده داكن.
وتقول سيدة أخرى أنها استخدمت منتج Pixi Tonic ، وقد لاحظت منذ أول شهرين من الاستخدام أن حبوب الشباب التي كانت تعاني منها اختفت بالتدريج، كما أن لون وملمس بشرتها قد توحد، وأصبحت بشرتها أكثر صحة ونضارة. وقد نتج عن تلك التجارب قيام غالبية الفتيات والسيدات اللاتي استخدمن Pixi Tonic بتقييمه بشكل إيجابي. سعر تونر pixi
يُباع التونر في المملكة العربية السعودية بسعر 60 ريال سعودي للعبوة بحجم 100 مل، ويُباع بسعر 165 ريال سعودي للعبوة بحجم 250 مل. ويُباع في جمهورية مصر العربية بسعر 500 جنيهًا مصريًا للعبوة بحجم 100 مل. ويتوفر في الإمارات العربية المتحدة بسعر 58 درهم إماراتي للعبوة بحجم 100 مل، وبسعر 117 درهم إماراتي للعبوة بحجم 250 مل. المراجع
1
2
هلا بنات كيفكم، تجربتي لليوم مع تونر بيكسي pixi افضل تونر طبيعي لتفتيح الوجه pixi وهو تونر يعطي نضارة وتفتيح للبشرة مع تقشيرها بشكل خفيف ولطيف:) وأفضل مايميز تونر pixi عن غيره من التونرات ان تونر pixi يحتوي على حمض الجليكوليك بنسبة خفيفه ٥℅ وهو معروف في علاج البشرة عن طريق تقشيرها وهو من مادة مجموعة ألفا هيدروكسي AHA ومستمد بشكل طبيعي من احماض الفواكه منها قصب السكر وبنجر السكر والعنب. ماهو تونر بيكسي pixi؟
طبعا ماركة pixi بيكسي معروفة وعندهم منتجات رائعة كثير ممكن تطلعون عليها من خلال هالصفحة في ايهيرب: pixi iherb وهي ماركة مؤسستها خبيرة مكياج ومطورة منتجات اسمها Petra Strand ولها خبرة ٢٠ سنة بهذا المجال لانتاج منتجات طبيعيه نباتية. كما اعجبني هذا التونر الطبيعي pixi لانه خالي من الكحول والبارابين بعكس بعض انواع التونر للأسف، وهذا من اقوى الاسباب التي شجعتني على شراءه بالاضافه الى انه مختبر طبيا. انا سعيده اليوم بمشاركة تجربتي معكم لتونر pixi افضل تونر طبيعي متوفر بموقع آي هيرب الامريكي واعتبر تجربتي معه افضل بكثير من تجربتي مع تونر ثايرز. تجربتي مع تونر pixi اي هيرب
Pixi Beauty, Glow Tonic, Exfoliating Toner, 8.