إدخال الباذنجان مرّةً أخرى إلى فرنٍ متوسط الحرارة مدّة عشرين دقيقة أو حتّى ينضج تماماً. الأرز باللحم
ربع كوب من اللحم الخالي من الدهون، والمفروم فرماً ناعماً. نصف كيلوغرام من فيليه الدجاج المقطع إلى شرائح طولية. كوب ونصف من الأرز المنقوع والمصفى. أربعة أكواب من مرقة الدجاج الجاهزة. ملعقة صغيرة من كلٍّ من: الملح، والبابريكا الحلوة، والقرفة. عودان من القرفة. أربع حبات من الهال. ورقتا غار. رذاذ زيت. ثلاثة أكواب من الماء أو حسب الحاجة. مكوّنات الصلصة:
كوبان من مرقة الدجاج الجاهزة. وصفات اكل صحي. ملعقة كبيرة من النشا. ملعقة صغيرة من كل من: البابريكا الحلوة، والقرفة، والملح، والفلفل الأبيض. طريقة التحضير:
تسخين المرقة في قدرٍ على النار، ثمّ وضع النشا، وخليط البهارات والتحريك للحصول على صلصةٍ متجانسةٍ، ثمّ رفعها عن النار ووضعها في طبق التقديم، وتركها جانباً. رش رذاذ زيت في مقلاةٍ واسعة، ثمّ وضع اللحم وتحريكه جيداً حتّى يتّحول إلى اللون البني. إضافة الأرز، ومرقة الدجاج، وخليط البهارات والتحريك، ثمّ ترك المزيج على نارٍ هادئة مدّة عشرين دقيقة ًأو حتّى ينضج الأرز تماماً. وضع الدجاج، والماء في قدرٍ أخر على النار، ثمّ إضافة عود القرفة، والهال، وورق الغار إليه، وتركه على نارٍ هادئة مدّة ثلاثين دقيقةً أو حتّى ينضج تماماً.
كل وصفات الطبخ - الصفحة 97 من 101 - Recettes Food
ذات صلة وصفات أكل صحي وصفات غذاء صحية
وصفات طعام صحي
تتعدّد أطباق الطعام التي يمكن تحضيرها في المنزل، أو تناولها في المطاعم، فبعضها تدرج ضمن قائمة الطعام الصحّي، كما هو الحال مع السلطات، وأطباق الخضار واللحوم الطازجة وغيرها، وبعضها الآخر غبر صحية فيحبّذ التقليل منها قدر الإمكان كالوجبات السريعة مثلاً، وسنقدم في هذه المقالة أحد الأطباق الصحّية التي ننصح بتناولها لقيمتها الغذائية العالية، هو طبق فتّة الدجاج الشهيّ. فتة الدجاج
المكوّنات
دجاجة كاملة. رغيفان من الخبز المحمّص، مقطّعان إلى أرباع. خمسة كؤوس من الماء أو ما يزيد حسب الحاجة. بصلتان صغيرتا الحجم. مكعبان من مرق الدجاج. عودان من القرفة. مكوّنات الأرز:
ربع كيلو غرام من اللحمة المفرومة. ملعقة كبيرة من الزيت النباتيّ. كأس من أرز البسمتي. كل وصفات الطبخ - الصفحة 97 من 101 - Recettes Food. ملعقة صغيرة من مطحون القرفة. نصف ملعقة صغيرة الحجم من بهار الفلفل الأسود. ربع ملعقة صغيرة من مطحون الهيل. ملح طعام حسب الرغبة. مكوّنات اللبن الرائب:
كأسان من اللبن الرائب. ثلاثة فصوص من الثوم. ملعقتان كبيرتان من الطحينة. ملح طعام حسب الرغبة. مكوّنات التزيين:
ربع كأس من حبّ الصنوبر المحمّص. ربع كأس من حبّ الرمان.
بعد ذلك يتم إضافة مرق الخضار مع تغطية الطاجن بالغطاء المخصص له. وصفات اكل صحي لتخفيف الوزن. يبقى الطاجن على النار حتى ينضج وقد يستغرق ذلك نحو 40 دقيقة مع مراعاة تقليب الخليط من حين إلى آخر. الآن أصبح طاجن الخضار المشكل جاهز للتقديم، ويمكن أن يقدم مع الخبز أو الأرز والدجاج المحمر، وبالهناء والشفاء. اقرأ أيضًا: فوائد أكل التفاح على الريق
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا هذا الذي تعرفنا من خلاله على وصفات أكل صحي خالي من الدهون وذلك حرصاً منا على صحة وسلامة جميع قرائنا الأعزاء، ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية
آثار الحكيم قررت الفنانة آثار الحكيم اعتزال الفن نهائيًا، بهدف التقرب إلى الله، والتفرغ للعبادة، بعد سنوات من غيابها عن الشاشة ، لتفاجىء جمهورها بهذا القرار، وعلقت على هذا الأمر، في تصريح خاص لـ القاهرة 24، حيث قالت إنها تفرغت للعبادة، واعتزلت الفن منذ 11 عامًا، لأن هذا كان الوقت المناسب لتشبعها من الفن. مديحة كامل اعتزلت مديحة كامل الفن عام 1992، وارتدت الحجاب قبل وفاتها، لتضع بذلك فريق عمل بوابة إبليس في مأزق، بعد أن قررت عدم تصوير باقي مشاهدها في العمل، وتحمل كافة النتائج عن هذا القرار، ليضطر المخرج للاستعانة بدبليرة لتقدم هذا العمل. وقيل أن سبب اعتزال مديحة كامل الفن، هو أنها رأت في منامها شخصًا يُعطيها رداءً أبيض فضفاض، لكي ترتديه، هامسًا إليها: آن الأوان يا مديحة، لتعلن بعدها اعتزالها الفن نهائيًا. بالصور- محمد قنوع يؤدي مناسك العمرة .. مباشر نت. ياسمين الخيام اعتزلت ياسمين الخيام الفن، عام 1990، بعد وفاة والدها، وارتدت الحجاب بعد ذلك، بعد أن قدمت دورًا كبييرًا في الفن، وأصبحت واحدة من أهم نجمات جيلها. جيهان نصر ابتعدت الفنانة جيهان نصر عن الفن، منذ عدة سنوات، بعد زواجها من أحد الرجال، الذي طالبها بالابتعاد عن الفن، لتنفذ طلبه وترتدي الحجاب، وتبتعد تمامًا عن الساحة الفنية.
الممثل محمود نصر نفسي
وعلى مدار السنوات التالية جاءت محاولات أخرى لبرامج المقالب في النجوم منها "مقلب دوت كوم" من تقديم أشرف عبد الباقي، و"نجومنا في اليابان" من تقديم نشوى مصطفى، حتى جاءت برامج رامز جلال وكوميديا "الهلع" الذي يواصل تقديمها على مدار 12 عاما منذ 2011 وحتى العام الجاري. وكانت البداية من برنامج "رامز قلب الأسد"، بعدها "رامز ثعلب الصحراء"، "رامز عنخ آمون"، "رامز قرش البحر"، "رامز واكل الجو"، "رامز بيلعب بالنار"، حتى برنامجه الأخير "رامز تحت الأرض"، وتعتمد هذه البرامج على وضع النجم تحت ضغط موقف معين، ليشاهد الجمهور رد فعل نجمهم المفضل بعد تعرضه للمقلب التي على ما يبدو أنها ليست طبيعية. المصدر: مواقع إلكترونية ـ التأمل
اختيار المحرر.. الممثل السوري محمود نصر. فيديوهات قد تعجبك
الممثل السوري محمود نصر
وأضافت مايا دياب -خلال استضافتها في حلقة بث مباشر عبر "إنستغرام" مع الإعلامي الكويتي علي نجم- أنها كانت على علم أنها ستذهب إلى دبي لتصوير برنامج رامز جلال، لكنها لا تعلم ما سيحدث بالتحديد في البرنامج، قائلة "نعلم أن رامز جلال سيقوم بضربنا في الحلقة، وكل ضيوف البرنامج يعلمون ذلك وهم ذاهبون لتصوير المقلب لأنها مسؤولية". وهو ما أكده المطرب الشعبي المصري عبد الباسط حمودة حول استضافته في موسم "رامز قرش البحر"، إذ أكد أن "الضيوف عارفين، كنت عارف وإلا كنت أحبسه". لماذا أصبحت مقالب رامز مقررًا رمضانيًا؟
بالتأكيد السؤال حول مصداقية مقالب رامز جلال مهم، لكن أسئلة أخرى لا تقل أهمية عنه وهي لماذا أصبحت مقالب رامز مقررا رمضانيا؟ وهل تحظى بشعبية؟ ولماذا تحقق أرقام مشاهدة عالية؟
للإجابة عن هذا السؤال..
لا يمكن إغفال موعد عرض البرنامج في أهم ساعة مشاهدة رمضانية والتي تأتي مع تجمع العائلات حول موائد الإفطار عقب أذان المغرب، فضلا عن خداعه أو لنقل استضافته لشريحة كبيرة من النجوم متفاوتي الشعبية، من حمو بيكا مؤدي المهرجانات المصري إلى الممثلة المصرية ياسمين صبري والسوري باسم ياخور وحتى الشاب خالد نجم الراي الجزائري.
الممثل محمود نصر الله
مشاهدة او قراءة التالي رابعة الزيّات تفجع بوفاة عمّتها وزين العمر وكارلا بطرس ومحمود نصر يعزونها والان إلى التفاصيل: فجعت الإعلامية اللبنانية رابعة الزيات بوفاة عمتها علياء الزيات ناعية إياها في منشور طويل مؤثر عبر صفحاتها على مواقع التواصل الاجتماعي. وكتبت رابعة الزيات: "أحدثكم عن علياء الزيات عن مَن لها من اسمها نصيب، عن علياء القوة والنضال والحكمة والإنسانية، عن العصامية السبّاقة إلى العلم والقيادة والريادة، عن امراة سطرت بطولات في الأمومة والتربية والكفاح؛ عن الأولى ليس فقط في العلم والوعي وقيادة السيارات (باعتبارها أوّل امرأة لبنانية جنوبية سافرت طلباً للعلم: وأوّل لبنانية جنوبية قادت سيارة) وإنما في قيادة المجتمع والدفاع عن حقوق المرأة والإنسان". الممثل محمود نصر نفسي. وأضافت: "إنها الأم التي نذرت حياتها لأولادها ولنساء وطنها، الولادة التي كرّست علمها وشهاداتها لأجل حيواتٍ تخرج من رحم الحياة: إنها القابلة القانونية القي فتحت قلبها وعقلها وعيادتها لنساء كُنَّ بين الموت والحياة: بين الحرب والسلم! وفي عز الحرب لم تستسلم, عملت وربّت وعلمّت ومدّت كفيها للفقراء والموجوعين". وختمت رسالتها بالقول: "وداعاً أيتها القدوة القديرة، وداعاً أيتها العصامية المكافحة المؤمنة المنفتحة، وداعاً عمق وفخريء لترقد روحك بسلام في عليائك.. وداعاً علياء الزيات".
الممثل محمود نصر صلاح
شاركت الممثلة المصرية نسرين أمين على وسائل التواصل الاجتماعي صوراً من كواليس تصوير فيلم واحد تاني الذي تشارك فيه الى جانب الممثل أحمد حلمي الذي يقوم ببطولته مع الممثلة المصرية روبي ، أحمد مالك، سيد رجب، عمرو عبد الجليل، محمود حافظ، نور إيهاب، تأليف هيثم دبور وإخراج محمد شاكر خضير. كم عمر الفنان مصطفى فهمي - جريدة الساعة. والمنتظر عرضه خلال عيد الفطر في دور السينما في مصر وفي الدول العربية. ووقفت في الصورة نسرين أمين مبتسمة الى جانب الممثل أحمد حلمي وفي الخلفية نهر النيل الرائع. تدور أحداث الفيلم حول موظف يعمل أخصائي اجتماعي في مصلحة السجون، يقابل في السجن أحد زملاء دراسته القدامى ويكتشف أنه أصبح رجل أعمال ناجح. هذا الامر يدفع أحمد حلمي لاعادة النظر في حياته والسعي الى التغيير.
وتابعت أن استطلاعات الرأي تشير إلى أن 30% من ناخبي «ميلينشون» قد يصوتون لماكرون، و23% للوبان، والباقي سيمتنعون عن التصويت يوم الأحد المقبل. وأوضحت أن مدينة تراب، التي تضم أشهر سكانها الممثل عمر سي ولاعب كرة القدم نيكولاس أنيلكا والفنان الكوميدي الفرنسي جمال دبوز، لديها عدد كبير من المهاجرين، وكثير منهم من أصول شمال إفريقية، وبالتالي لا تتمتع لوبان بشعبية فيها، حيث زعمت في فبراير الماضي أن المدينة بؤرة للتطرف الديني. ويتشاور «ميلينشون» مع 315 ألفا من أعضاء الحزب لتحديد رد جماعي على سؤال من سيصوت يوم الأحد، وكتب في رسالة إلى أنصاره: «المرشحان ليسا متماثلين».