ب – تشكِل لجنة في هيئة الخبراء لإعداد دراسة حول مدى إمكانية تطبيق هذا النِظام على السعوديين لدى الشركات والمؤسسات الخاصة والأفراد. ج – تقوم وزارة الصحة بإعداد دِراسة حول مدى إمكانية إيجاد تنظيم يُمكِن بموجبِه استِفادة جميع المواطنين من الضمان الصحي التعاوني. نائب رئيس مجلس الوزراء
المادة الأولى:
يهدف هذا النِظام إلى توفير الرعاية الصحية وتنظيمِها لجميع المُقيمين غير السعوديين في المملكة، ويجوز تطبيقُه على المواطنين وغيرِهم بقرار مِن مجلس الوزراء. المادة الثانية:
تشمل التغطية بالضمان الصحي التعاوني جميع من ينطبق عليهم هذا النِظام وأفراد أُسرِهم وِفقاً لما جاء في الفقرة (ب) مِن المادة الخامسة. أنظمة العمل والرعاية الاجتماعية -نظام الضمان الصحي التعاوني – الكساب للمحاماة. المادة الثالثة:
مع مُراعاة مراحِل التطبيق المُشار إليها في الفقرة (ب) من المادة الخامسة، وما تقضي بِه المادتان الثانية عشرة والثالثة عشرة مِن هذا النِظام، يلتزم كُل من يكفل مُقيماً بأن يشترِك لصالِحه في الضمان الصحي التعاوني. ولا يجوز منح رُخصة الإقامة، أو تجديدِها إلا بعد الحصول على وثيقة الضمان الصحي التعاوني، على أن تُغطي مُدتِها مُدة الإقامة. المادة الرابعة:
يُنشأ مجلِس للضمان الصحي برئاسة وزير الصحة ، وعضوية:
أ – مُّمثِل على مستوى وكيل وزارة عن: وزارة الداخلية، وزارة الصحة ، وزارة العمل والشؤون الاجتِماعية، وزارة المالية والاقتِصاد الوطني و وزارة التجارة ، تُرشِِحُهم جهاتِهم.
نظام الضمان الصحي التعاوني هيئة الخبراء
هـ – تحديد المُقابِل المالي لتأهيل شركات التأمين التعاوني للعمل في هذا المجال، والمُقابِل المالي لاعتِماد المرافِق الصحية التي تُقدِّم خدمات الضمان الصحي التعاوني وذلك بعد أخذ رأي وزارة المالية والاقتِصاد الوطني. و – إصدار اللائحة المالية لإيرادات مجلِس الضمان الصحي ومصروفاتِه، بما في ذلك أجور العاملين فيه ومُكافآتِهم، بعد أخذ رأي وزارة المالية والاقتِصاد الوطني. ز – إصدار اللائحة الداخلية لتنظيم سير أعمال المجلِس. ح – تعيين أمين عام للمجلِس بناءً على ترشيح من وزير الصحة ، وتشكيل أمانة عامة، وتحديد مهماتِها. المادة السادسة:
تُغطى المصروفات اللازِمة لأداء مجلِس الضمان الصحي لأعمالِه وأجور العاملين فيه ومُكافآتِهم مِن الإيرادات التي يتم تحصيلُها بموجب الفقرة (هـ) من المادة الخامسة، وِفق ما يتم الاتِفاق عليه بين وزارة الصحة ووزارة المالية ولاقتِصاد الوطني. 'الضمان الصحي' يرصد 10 مخالفات نظامية على 6 مقدمي خدمة وشركة تأمين. المادة السابعة:
تُغطي وثيقة الضمان الصحي التعاوني الخدمات الصحية الأساسية الآتية:
أ – الكشف الطبي والعلاج في العيادات، والأدوية. ب – الإجراءات الوقائية مِثل: التطعيمات، ورعاية الأمومة والطفولة. ج – الفحوصات المِخبرية والشُعاعية التي تتطلبُها الحالة.
نظام الضمان الصحي التعاوني ولائحته التنفيذية
2- مُّمثِل عن مجلِس الغُرف التِجارية الصِناعية السعودية يُرشِحُه وزير التِجارة، ومُّمثِل عن شركات التأمين التعاوني يُرشِحُه وزير المالية والاقتِصاد الوطني بالتشاور مع وزير التِجارة. 3- مُّمثِل عن القِطاع الصحي الخاص، ومُّمثِلين اثنين عن القِطاعات الصحية الحُكومية الأُخرى يُرشِحُهم وزير الصِحة بالتنسيق مع قِطاعاتِهم. ويتم تعيين أعضاء المجلِس وتجديد عضويتهُم بقرار مِن مجلِس الوزراء لمُدة ثلاث سنوات قابِلة للتجديد. نظام الضمان الصحي التعاوني السعوديه. المادة الخامسة:
يتولى مجلِس الضمان الصحي الإشراف على تطبيق هذا النِظام، ولهُ على وجه الخصوص ما يأتي:
1- إعداد مشروع اللائحة التنفيذية لهذا النِظام. 2- إصدار القرارات اللازِمة لتنظيم الأمور المُتغيرة بشأن تطبيق أحكام هذا النِظام، بما في ذلك تحديد مراحِل تطبيقه، وتحديد أفراد أُسرة المُستفيد المشمولين بالضمان وكيفية ونِسبة مُساهمة كُلٍ مِن المُستفيد وصاحِب العمل في قيمة الاشتِراك في الضمان الصحي التعاوني، وكذلك تحديد الحد الأعلى لتلك القيمة بناءً على دِراسة مُتخصِّصة تشتمل على حِسابات التأمين. 3- تأهيل شركات التأمين التعاوني للعمل في مجال الضمان الصحي التعاوني. 4- اعتِماد المرافِق الصحية التي تُقدِّم خدمات الضمان الصحي التعاوني.
نظام الضمان الصحي التعاوني السعوديه
وبعد الإطلاع على المحضر رقم (٣١) وتاريخ ١٩ / ٣ / ١٤١٦ هـ ، المُعد في هيئة الخبراء. وبعد النظر في قرار مجلس الشورى رقم (٣٧ / ٤٣ / ١٧) وتاريخ ٣٠ / ١٠ / ١٤١٧ هـ. وبعد الإطلاع على المحضرين رقم (٢٩) وتاريخ ١٣ / ٢ / ١٤١٩ هـ، ورقم (١٠٣) وتاريخ ٥ / ٤ / ١٤٢٠ هـ، المُعدين في هيئة الخبراء. نظام الضمان الصحي التعاوني ولائحته التنفيذية. وبعد الإطلاع على توصية اللجنة العامة لمجلس الوزراء رقم (٢٠٩) وتاريخ ١٣ / ٤ / ١٤٢٠ هـ. يُقرِّر ما يلي
١ – الموافقة على نِظام الضمان الصحي التعاوني بالصيغة المُرفقة بهذا. وقد أعد مشروع مرسوم ملكي بذلك صيغته مرفقة بهذا. أ – تشكل لجنة وزارية تضُم كُلٍ مِن وزير الصحة ، و وزير المالية والاقتِصاد الوطني، و وزير التخطيط ، ومعالي وزير الدولة عضو مجلس الوزراء الدكتور/ محمد آل الشيخ ، ومعالي وزير الدولة عضو مجلس الوزراء الدكتور/ مطلب النفيسة، لدِراسة الاقتِراح الخاصة بصرف المبالِغ التي يتم الحصول عليها مُقابِل ما تُقدِّمُه المرافِق الصحية الحكومية مِن خدمات صحية للمُستفيدين مِن الضمان الصحي لمواجهة النفقات الإضافية لتقديم هذه الخدمات وتحسين الخدمات الصحية لهذه المرافِق والرفع بما يتم التوصُل إليه، خِلال ستة أشهُر مِن تاريخ صدور نِظام الضمان الصحي التعاوني.
ب – مُّمثِل عن مجلِس الغُرف التِجارية الصِناعية السعودية يُرشِحُه وزير التِجارة، ومُّمثِل عن شركات التأمين التعاوني يُرشِحُه وزير المالية والاقتصاد الوطني بالتشاور مع وزير التِجارة. ج – مُّمثِل عن القِطاع الصحي الخاص، ومُّمثِلين اثنين عن القِطاعات الصحية الحُكومية الأُخرى يُرشِحُهم وزير الصحة بالتنسيق مع قِطاعاتِهم. ويتم تعيين أعضاء المجلِس وتجديد عضويتهُم بقرار مِن مجلس الوزراء لمُدة ثلاث سنوات قابِلة للتجديد. تعديلات المادة
المادة الخامسة:
يتولى مجلِس الضمان الصحي الإشراف على تطبيق هذا النِظام، ولهُ على وجه الخصوص ما يأتي:
أ – إعداد مشروع اللائحة التنفيذية لهذا النِظام. نظام الضمان الصحي التعاوني هيئة الخبراء. ب – إصدار القرارات اللازِمة لتنظيم الأمور المُتغيرة بشأن تطبيق أحكام هذا النِظام بما في ذلك تحديد مراحِل تطبيقه، وتحديد أفراد أُسرة المُستفيد المشمولين بالضمان وكيفية ونِسبة مُساهمة كُلٍ مِن المُستفيد وصاحِب العمل في قيمة الاشتِراك في الضمان الصحي التعاوني، وكذلك تحديد الحد الأعلى لتلك القيمة بناءً على دِراسة مُتخصِّصة تشتمل على حِسابات التأمين. ج – تأهيل شركات التأمين التعاوني للعمل في مجال الضمان الصحي التعاوني. د – اعتِماد المرافِق الصحية التي تُقدِّم خدمات الضمان الصحي التعاوني.
وعلاوة على ذلك، تشير دراسة تمت في عام 2001 نشرت في مجلة الجمعية الأمريكية للتغذية السريرية أن تناول الكافيين يزيد من معدل هشاشه العظام عند النساء المسنات ويتفاعل مع فيتامين د المورثات مستقبل. لا تشرب أكثر من 2 أكواب من القهوة يوميا، وتجنب زيادة كمية من أنواع أخرى من المشروبات من الكافيين. 8- ممارسه الرياضه: ينصح دائما ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على الجسم في شكل جيد والحد من خطر السقوط. بشكل خاص، ينبغي أن يتم اخذ تمارين تحمل الوزن بشكل منتظم لصيانة وتحسين صحة العظام. وتشير دراسة عام 2009 نشرت في الطب الرياضي أن الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام يجب أن تفعل ممارسة تحمل الوزن جنبا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية التي تستهدف تحسين التوازن والتنقل والوقوف. كيف اقوي عظامي - إسألنا. وهذا سوف يقلل من احتمالات السقوط والإصابة بالأمراض المرتبطة بها والوفيات. تمارين تحمل الوزن مثل الجري والمشي، والقفز على الحبل، والتزلج تساعد على الحفاظ على عظام قوية. تمارين المقاومة أيضا تحسين صحة العظام. 9- تناول الأطعمه الغنيه بفيتامين c: حيث يعتبر فيتمين c ضروري لتكوين الكولاجين ونمو العظام الطبيعية. كما هو مضاد للأكسدة، ويساعد في تقليل الإجهاد والتأكسد لحمايتك ضد الالتهاب العظام المساهمة في خفض الكالسيوم في العظام.
كيف اقوي عظامي - إسألنا
اكل اللحوم الحمراء و الاسماك الغنيّة فيتامين د. التعرّض لأشعّة الشمس المباشرة بشكل يومي لمدة قصيرة و ذلك لتعزيز امتصاص فيتامين د بالجسم. النوم والراحة لساعات كافية خلال اليوم. عدم بذل الجهد الشديد على العظام وخاصة الساقين و اليدين. عدم حمل الاثقال بهدف حماية العمود الفقري. الامتناع عن التدخين و شرب الكحول و شرب المشروبات الغازية التي تسبب هشاشة بالعظام. كيفية تقوية عظام الجسم شكراً لاختيارك موقع أجيب للإجابة عن استفساراتك راجين حصولك على الجواب الكافي والوافي لسؤالك. يمكن تقوية عظام الجسم من خلال العديد من الممارسات ومنها ما يأتي: الإكثار من تناول الخضراوات لاحتوائها على فيتامين ج والذي يحفز إنتاج الخلايا التي تشكل العظام. ممارسة التمارين الرياضية التي تقوم بتقوية العظام والعضلات. تناول كميات كافية من البروتينات. تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم خلال اليوم. الحصول على كميات وافية من فيتامين د وفيتامين ك. تجنب تناول الأطعمة قليلة السعرات الحرارية خلال اليوم. الحفاظ على وزن صحيّ. المحافظة على العظام يعني المحافظة على وزن وزن صحي ومتناسب. طرق للحفاظ على العظام: ١. تناول نظام غذائي صحي غني بالمغنيسيوم والزنك وفيتامين د.
كما يجب التأكد من أن أرضية الحمام آمنة بالكامل، ويفضل إزالة السجاد الصغير والناعم الذي قد يسبب التعثر، بالإضافة إلى التأكد من الوقوف بثبات في الحمام وغيره. 8. الفحص الدوري للعظام
من الضروري استشارة الطبيب لفحص صحة العظام، إذ سيكون الطبيب قادرًا على وصف الأدوية المناسبة لك في حالة وجود حاجة لها. آخر تعديل -
الثلاثاء 20 نيسان 2021