كيف تقيسين محيط الأرداف؟! قفي أمام المرآة وضمي قدميك إلى بعضهما البعض. قومي بلف آداة القياس حول أعرض منطقة في الأرداف، وعادة تكون عند عظام الحوض. ضعي إصبعك بين آداة القياس وجسدك لتجنب إحكامها أكثر من اللازم. حساب شكل الجسم بسبب نقصان سرعته. انظري في المرآة ودوني الرقم الذي تلاقى عنده أطراف الأداة ثم سجليه مع القياسات السابقة. بهذه الخطوة تكوني قد انتهيتي من أخذ المقاسات اللازمة، وبقي أن تقومي بمقارنتها معاً لتحديد شكل جسدك، تابعي معنا الخطوة التالية. مقارنة القياسات و تحديد شكل الجسم شكل التفاحة يتركز الوزن عند صاحبات هذا الجسد في الجزء العلوي، بداية من الوجه والصدر والجذع وحتى الخصر، أما الأقدام والأرداف فتكون دقيقة بعض الشيء مقارنة بباقي الجسم، بالتالي لو كانت مقاسات الخصر والصدر لديكِ أكبر من الأرداف فأنتي من صاحبات هذا الجسد. شكل الكمثري عكس جسد التفاحة تماماً، يتركز الوزن الزائد هنا في منطقة الأرداف، بينما يكون حجم الوسط الصدر ضعيف بعض الشيء، ليأخذ الجسم شكل المثلث، بالتالي لو كان قياس الأرداف لديك أكبر فأنتي تنتمين لهذه الفئة. شكل الساعة الرملية من شكل الساعة الرملية يُمكننا أن نستشف ملامح جسد الساعة الرملية، هذا النمط يتميز بأن قياسات الخصر والصدر فيه تكون متماثلة لأن صاحبته تكتسب الوزن في هذه المناطق بالتساوي، بينما يكون حجم الخصر نحيف بصورة ملحوظة.
- حساب شكل الجسم من
- حساب شكل الجسم في
- حساب شكل الجسم بسبب نقصان سرعته
حساب شكل الجسم من
شكل جسم المثلث المعدول
ما هي الملابس التي تتناسب مع شكل جسم المثلث المعدول؟
هذا الشكل من الجسم يتناسب معه التيشرت أو القميص أو البليزر الذي به خطوط رأسية عاموديه. يفضل القميص أو التيشرت المنقوش لكي تلفت الانتباه عن الجسم. الچواكت المبطنة من ناحية الكتفين لكي تبرز وتعرض الكتفين أكثر. التيشرت أو البوكلت ذو الرقبة المغلقة (crew neck). التركيز على الألوان الغامقة والأحذية ذات الألوان الفاتحة. صاحب هذا الجسم يجب أن يتجنب الملابس الآتية…
القميص السليم فيت أو القصير. الهايكولر high collar أو Roll neck. مؤشر شكل الجسم - ويكيبيديا. البنطلون الضيق skinny. شكل الجسم المستطيل
في الغالب صاحب الجسم المستطيل بيكون صاحب قامة عالية وجسم رفيع. إذا كنت تمتلك هذا الجسم فمن الضروري عند اختيارك لملابسك يراعي أن لا تزيد من معدل طولك أكثر أو بمعني أدق لا توحي بطول أزيد. شكل جسم المستطيل
ما هي الملابس التي تتناسب مع شكل المستطيل؟
هذا الشكل من الجسم يحتاج لتيشرت أو قميص أو بليزر به خطوط عرضية حتى تعطي إيحاء بعرض أكبر للجسم وتشتت الانتباه عن طول القامة. ارتداء جاكت مبطن من ناحية الكتف حتى تعطي شعور بحجم كتف أكبر. الأفضل أن يكون البليزر أو الجاكت ضيق من الأسفل قليلا لتعطي شعور بأن الجسم عريض ومتناسق.
ا ختيارك للملابس التي ترتديها وتنسيقك لها من الأمور الهامة جدا التي ينبغي حرصك عليها بشدة للظهور بمظهر لائق والاستمتاع بشخصية قوية تظهر من وراء تلك الملابس. ومن ضمن الأشياء التي ينبغي عليك وضعها في حساباتك أثناء شراء ملابسك هو شكل الجسم. لذلك هذه المقالة ستساعدك بشكل أدق في كيفية تحديد الملابس التي ينبغي عليك ارتدائها حسب شكل جسمك. تختلف أشكال الجسم من شخص لأخر، ولكن سنحاول أن نلخص ونبرز أنواع أشكال الجسم والملابس المناسبة لكل جسم هنا:-
شبه المنحرف. المثلث المقلوب. كيف يُمكنكِ تحديد شكل الجسم بصورة صحيحة ؟ • تسعة. المثلث المعدول. المستطيل. البيضاوي. أشكال الجسم
شكل الجسم شبه المنحرف
يتميز هذا الجسم بضيق بسيط جدا أسفل البطن، وتكون الكتف عريضة والجزء العلوي والسفلي متوازنان إلي حد ما. هذا الشكل هو أكثر الأشكال أناقة وأكثرهم مثالية بالنسبة للرجال. شكل جسم شبه المنحرف
لذلك فإن معظم الملابس والموضة تتناسب مع هذا الجسم لأنه يحتفظ بكل شيء متناسق (كاجوال – رياضية – كلاسيك / فورمال)، إذا كنت تمتلك لهذا الجسم فأنت صاحب جسد مثالي ولابد من الحفاظ عليه. شكل الجسم المثلث المقلوب
معظم أصحاب هذا الشكل هم الرياضيون ورافعي الأثقال. هذا الجسم يتميز بضيق كبير أسفل البطن وتكون الكتف عريضة جدا ويسمي أيضا حرف الـV ، مشكلة هذا النوع إنه غير متوازن في منطقة الوسط أو البطن مقارنة بمنطقة الكتف التي تكون عريضة كما وضحنا في السطور السابقة، فبالتالي يحتاج إلى أشياء تغطي هذه المشكلة.
حساب شكل الجسم في
شكل المستطيل هذا الجسد يتميز بتساوي قياساته نوعاً ما، نتيجة تراكم بعض الدهون حول الخصر والظهر، لكن ليس لدرجة السمنة، كما أن حجم الصدر والأرداف لا يكون كبير، لذلك يكون الشكل العام أشبه بالمستطيل، لا يوجد منحنيات واضحة بصورة كبيرة خاصة في منطقة الخصر. شكل الوتد أو المثلث المقلوب صاحبات هذا الجسد يتركز وزنهن في منطقة الصدر والأكتاف والذراعين، بينما تكون باقي قياساتها صغيرة نوعاً ما، فيبدو جسدها كالمثلث المقلوب.
كيف تقيسين محيط الصدر؟؟ إن لم تستطيعي معرفة أماكن تركز الوزن الزائد لديك بمجرد النظر فيجب إذاً أن تقوم بأخذ قياسات جسدك بدقة، لنبدأ الآن بقياسات محيط الصدر. قفي أمام مرآة طويلة. لفي آداة القياس حول أكثر جزء ممتلئ من صدرك، على أن تكون موازية للأرض قدر الإمكان، كي تكون القياسات صحيحة. حساب شكل الجسم من. لا تحكمي شد طرفي آداة القياس على بعضهما البعض وإلا قدر تخرج قياساتك خاطئة، يُمكنك وضع اصبعك بين صدرك وآداة القياس للتأكد أنك لم تُحكميها أكثر من اللازم. الآن انظري في المرآة واقرئي الرقم الذي اجتمعت عنده أطراف آداة القياس، ثم دونيه على ورقة لحين آخذ باقي قياساتك. كيف تقيسين محيط الخصر؟ قفي أمام مرآة طويلة كما ذكرنا سابقاً، ثم حددي أرفع منطقة في خصرك، لتُحدديدها بدقة، قفي بجانبك ثم انحني للأمام كوضع الركوع وانظر للمرآة، المنطقة التي ينثني عندها جسدك هي منطقة الخصر، عادة تكون أسفل القفص الصدري مباشرة. الآن قومي بلف آداة القياس حول هذه النقطة لقياس مُحيطها، لكن لا تحبسي أنفاسك أو تشدي عضلات بطنك، بل كوني مسترخية تماماً كي تكون قياساتك صحيحة. لا تنسي وضع إصبعك بين خصرك وآداة القياس لتتأكدي أنه ليس مشدود أكثر من اللازم، ثم انظري في المرآة واقرأي الرقم الذي التقى عنده طرفي آداة القياس، ودونيه مع القياس الذي أخذتيه سابقاً.
حساب شكل الجسم بسبب نقصان سرعته
مهما كان وزنكِ يمكنكِ أن تكوني فاشينيستا وأنيقة في إطلالاتكِ شرط أن تختاري الأزياء والتصاميم التي تناسب شكل جسمكِ. أنتِ على الأرجح قد سمعتِ هذه الجملة كثيراً من قبل، لكن هل تعرفين ما هو شكل جسمكِ؟ هل هو على شكل إجاصة، تفّاحة، ساعة رمليّة، أو شكل آخر؟
نسهّل عليكِ الأمر ونقدّم لكِ في ما يلي معادلة بسيطة تساعدكِ على تحديد شكل جسمكِ بسهولة تامة. بعدها، إضغطي على الروابط في أسفل الصفحة واكتشفي ما هي التصاميم التي تمدح قوامكِ بحسب شكل جسمكِ. أوّلاً، من الضروري التأكّد أنّ شريط القياس الذي تستخدمينه يمنحكِ الأرقام بالإنش لا بالسنتيمتر واحرصي على أن يكون مستقيماً ومتوازياً تماماً مع الجزء الذي تقومين بقياسه. بعدها خذي قياسات الأماكن التالية من جسمكِ:
- الكتفين: تحتاجين إلى شخص آخر يساعدكِ لإتمام هذه الخطوة. شكل تفاحة أم جزرة أم كمثرى .. كيف يحدد نوع الجسم خطر الإصابة بأمراض مثل السرطان والسكري | محطة أخبار سورية. إبدئي بالقياس من طرف إحدى كتفيكِ وقومي بلفّ الشريط حولكِ حتّى تعودي لتصلي إلى نقطة الانطلاق. - الخصر: قومي بقياس المنقطة الأكثر نحافةً من خصركِ، وهي تتمركز فوق سرّة بطنكِ. - الأرداف: إبدئي من الطرف وقومي بلفّ الشريط حول مؤخّرتكِ لتعودي إلى نقطة الانطلاق. جسمكِ على شكل التفّاحة إذا قسمتِ قياس كتفيكِ على قياس أردافكِ، وحصلتِ على رقم أكبر من 1.
يشير الباحثون إلى أن كيفية توزيع الدهون في الجسم يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحتنا. ووفقا لخبراء الصحة، قد تكون بعض أشكال الجسم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب. ووفقا لجاكي فينر، الخبيرة في أشكال الجسم، والتي تعمل مع Deleo، فإن الأشخاص الذين يملكون أجساما على شكل التفاحة، عادة ما تكون لديهم دهون كثيفة في الوسط وفوق الخصر. وأوضحت الخبيرة: "في حين أنه قد يكون من الأسهل إنقاص الوزن من الجزء العلوي من الجسم مقارنة بالوركين أو الفخذين، فإن الدهون الزائدة حول الخصر أو البطن يمكن أن تكون ضارة جدا بالصحة". وفي الواقع، تشير الدراسات إلى أن الذين لديهم جسم على شكل تفاحة لديهم احتمالية أكبر للإصابة بحالات صحية مثل السرطان والسكري. وتشير الدراسات إلى أن وجود الدهون في منطقة وسط الجسم قد يزيد من احتمالية الإصابة بأورام الرئة والأمعاء. ومقارنة بالأجسام التي تأخذ شكل التفاح، فإن الأجسام التي تشبه الكمثرى لديها مخاطر استقلابية أقل، لكن الأشخاص الذين لديهم المزيد من الدهون حول الأفخاذ والوركين لا يُعفون من المضاعفات الصحية". وأوضحت طبيبة تجميل تعمل مع Deleo: "الأجسام على شكل كمثرى لها أذرع وأكتاف رفيعة، ووزنها موزع حول الأفخاذ والوركين والأرداف.
جاتني الدورة بعد الولادة مرتين وانقطعت ، هو موضوع المقالة التي تهم النساء، وما يتعلق بظروفهن أثناء فترة الحمل تابعوا معنا. جاتني الدورة بعد الولادة مرتين وانقطعت:
غالبًا ما تختلف هذه الفترات الأولى عن الدورات الشهرية السابقة للحمل. غالبًا ما تكون هذه الدورات الأولى غير منتظمة. قد يكون تدفق الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة أكثر وفرة. قد يكون ألم الدورة الشهرية أيضًا أكثر حدة. غالبًا ما يستغرق الأمر عدة دورات للعودة إلى الوضع الطبيعي. متى يعود الحيض بعد الولادة؟
مرة أخرى ، هذا هو المجهول. لا يوجد موعد محدد لعودة الحفاضات. يمكن أن يعود الحيض بعد أسابيع قليلة من الولادة أو بعد عدة أشهر. في المتوسط ، تعود الفترات من 6 إلى 8 أسابيع بعد الولادة. ومع ذلك ، يمكن أن تتأخر عودة الحفاضات بسبب الرضاعة الطبيعية. نقول لك كل شيء. لماذا الرضاعة الطبيعية تؤخر عودة الولادة؟
تؤدي الرضاعة الطبيعية لطفلك إلى العديد من الاضطرابات ، لا سيما الاضطرابات الهرمونية. في الواقع ، الرضاعة الطبيعية مصحوبة بمستوى عالٍ من البرولاكتين مما يجعل من الممكن إيقاف الإباضة لبعض الوقت. هل يمكن أن تعود دورتي الشهرية أثناء الرضاعة؟
وهكذا ، حتى يبلغ الطفل من العمر 6 أشهر ، إذا كان يرضع رضاعة طبيعية عند الطلب ويقتصر على الرضاعة الطبيعية ، وإذا لم يمر أكثر من 6 ساعات بين كل رضعة ، فهناك فرصة كبيرة لعدم عودة الأم للحفاضات.
جسمك مغطى في مناطق حساسة للغاية ربما لم تفكر أبدًا في استكشافها. تشرح جين جرير ، دكتوراه ، وهي خبيرة في الجنس والعلاقات: "توجد المنطقة المثيرة للشهوة الجنسية في أي مكان في الجسم يكون لديه حساسية عالية ويمكن أن يثير استجابة جنسية عند التحفيز". ، قم بالمغامرة في منطقة جديدة مثيرة للشهوة الجنسية. خريطة المناطق المثيرة للشهوة الجنسية للإناث:
مؤخرة عنقك
إذا كنت من محبي الرقبة ، فأنت تعلم ذلك. يقول جرير: "يحتوي مؤخرة العنق ومؤخرته على العديد من النهايات العصبية لدرجة أن اللمسة الخفيفة هي كل ما تحتاجه لدفعك أنت وشريكك إلى البرية" ، كما يقول جرير. اطلب من شريكك تشغيل أطراف أصابعه برفق لأعلى وأسفل رقبتك أثناء التقبيل (أو افعل ذلك لهم لإلقاء تلميح) لضرب تركيز الأعصاب هذا. لتسخين الأشياء أكثر ، ضع قاعدة عدم التقبيل على الشفاه واجعل شريكك يركز على رقبتك بدلاً من ذلك. العانة
حسنًا ، إنه ليس الجزء الأكثر جاذبية من الجسم ، ولكن المنطقة فوق عظم العانة يمكن أن تكون بقعة مكهربة عند تحفيزها بشكل صحيح. تقول شانون تشافيز ، دكتور في الطب النفسي ومعالج جنسي معتمد في لوس أنجلوس. لتنشيطه ، اجعل شريكك يبدأ بتدليك المنطقة بالضغط الخفيف ، والذي يمكن أن يعمل على زيادة الإثارة.
تاريخ النشر: 2011-02-06 10:11:06
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
وضعت في شهر 10، وتوفي ولدي بعد أربعة أيام من الولادة، وأول دورة جاءتني بعد شهرين من الولادة، أي: يوم 13-12-2010 وإلى الآن لم تأت، وعملت تحليل حمل، والنتيجة سالبة -أي: لا يوجد حمل- فهل هذا طبيعي، أم أن هنالك سبباً لتأخر الدورة؟
أرجو أن تطمئنوني، مع العلم أن هذه أول ولادة لي. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ هادية حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
عوضك الله بكل خير، وجعل صبرك واحتسابك هذا في ميزان حسناتك، واعتبري وكأن جزءاً منك قد سبقك إلى الجنة بإذن الله تعالى. قد يأخذ المبيض بعض الوقت ليستعيد نشاطه الطبيعي بعد الولادة، وبالتالي حتى تعود الدورة منتظمة، بسبب هرمون الحليب الذي يكون مرتفعاً بعد الولادة، ويأخذ بالانخفاض التدريجي في حال لم ترضع السيدة، ولكن وكقاعدة عامة: يجب دوماً التأكد من عدم حدوث حمل جديد في كل مرة تتأخر الدورة الشهرية عندك، لذلك فعليك الآن عمل تحليل للحمل في الدم، فإن تأكد عدم وجود حمل جديد وبقيت الدورة متأخرة، فأنصحك هنا بعمل تحليل لهرمون الحليب، فإن كان ما زال مرتفعاً فيكون هو السبب في تأخر الدورة، ويمكن حينها تناول حبوب لخفض هذا الهرمون، مثل حبوب البارلودل أو غيرها، وبالطبع تحت إشراف الطبيبة المختصة.
من النادر جدًا أن تضطر إلى انتظار فطام الطفل بالكامل قبل أن تعود القواعد. تأتي الدورة الشهرية الأولى لمعظم الأمهات بعد الولادة:
عند إدخال زجاجات الحليب الاصطناعية ،
أنهم يوزعون بين الوجبات ، على سبيل المثال إذا كان الطفل ينام طوال الليل ،
أو في وقت تنويع طعام أطفالهم. هل ينخفض إنتاج الحليب مع عودة الدورة الشهرية؟
لا ، على العكس من ذلك ، لا يتأثر إنتاج الحليب بعودة الحفاضات. لذلك من الممكن تمامًا الاستمرار في إرضاع طفلك رضاعة طبيعية حتى أثناء الدورة الشهرية ، حتى بعد عودتك من الحفاضات. هل يمكن أن تحملي أثناء الرضاعة؟
نعم! هذا هو مفهوم خاطئ واسع الانتشار إلى حد ما. تستخدم بعض النساء إيقاف الدورة الشهرية أثناء الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل. نتحدث عن لام: طريقة الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل. ومع ذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية تساعد في تأخير عودة الدورة الشهرية. لكنه ليس علمًا دقيقًا. تختلف كل امرأة عن الأخرى ، وبالتالي فإن استئناف الدورة الشهرية متغير للغاية. لذلك لا يمكن الاعتماد على حقيقة استمرار الرضاعة الطبيعية لطفلك حتى لا تحملي مرة أخرى. علاوة على ذلك ، حتى لو توقفت الإباضة لفترة غير محددة من الوقت ، فإن اليوم الذي تستأنف فيه يسبق يوم الدورة الأولى.
يقول شافيز إن تدليك الجلد برفق بين أصابعك أو جعل شريكك يمتص البشرة الحساسة ويسحبها بلطف باستخدام فمه سيطلق بعض الإحساس بالوخز. الفخذان الداخليان
اجعل شريكك يقضي بعض الوقت في إثارة الفخذين الداخليين. الجلد هنا حساس للغاية ومليء بالنهايات العصبية ، مما يعني أنه أكثر استجابة لقضم ولعق شريكك. إذا كنت تريد حقًا الارتقاء بالمستوى التالي ، فاطلب من شريكك "تتبع مكعب ثلج لأعلى ولأسفل [فخذيك] واستكشاف هذا الإحساس الجديد" ، يقترح جرير. الإبط
إبطك حساسان للغاية. نفس الشيء الذي يجعلها حساسة للغاية يمكن أن تجعل هذه البقعة مثيرة للدهشة. إليك كيفية الاستكشاف: اطلب من شريكك أن يأخذ أطراف أصابعه وينظف منطقة الإبطين برفق. أولاً ، قم بالتحرك لأعلى ولأسفل برفق قبل التحول إلى حركة دائرية سريعة ، مع إيلاء اهتمام وثيق لما يثير أفضل استجابة. إنها مرحة بالتأكيد ، لكنها مغرية أيضًا. الفخذ
عندما يتعلق الأمر بالمناطق المثيرة للشهوة الجنسية بالنسبة للرجال ، فالأمر لا يتعلق فقط بما هو واضح. تقول إيما ماكجوان ، معلمة الجنس المعتمدة ومؤلفة عمود النصائح Sex IDK: "إن وظيفة ضربة قوية تنطوي على أكثر من مجرد الأعضاء التناسلية".
خلال هذه الفترة ، لا يمكن إعلامك باستئناف دورات الفرد. تتمتع بعض النساء بخصوبة شديدة بعد الولادة
تأخر ثاني دورة بعد الولادة القيصرية:
تعود الدورات الشهرية بشكل عام من الأسبوع السادس أو السابع بعد الولادة ، ولكن يمكن أن تتأخر لفترة أطول قليلاً إذا كانت الأم ترضع طفلها. إذا لم تظهر الفترات مرة أخرى بعد هذا الوقت ، فاستشر أخصائيًا لأنه قد يكون اضطرابًا في منطقة ما تحت المهاد (بنية الدماغ). انقطاع الدورة بعد مجيئها:
لا توجد فترة: الأسباب المحتملة
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تفسر غياب الدورة الشهرية ، بما في ذلك النساء اللواتي يعانين عادة من الحيض التام. العلاج الطبي ، الإجهاد ، المجهود البدني … يمكن أن يمنع الإباضة. إذا تم إيقاف هذه الظاهرة الحساسة ، فلن تظهر القواعد في نهاية الدورة. فيما يلي بعض التفسيرات للأسباب التي يمكن أن تعطل دورتك. يرجى ملاحظة أنها لا تحل بأي شكل من الأشكال محل استشارة الطبيب. العلاج الطبي؟
حاليًا ، السبب الأكثر شيوعًا لانقاص الدورة الشهرية أو غيابها ، خارج فترة الحمل ، هو استخدام وسيلة هرمونية لمنع الحمل. يمكن أن يؤدي إيقاف أو تغيير حبوب منع الحمل ، على سبيل المثال ، إلى غياب الدورة الشهرية … يمكن أن تؤدي الأدوية الأخرى أيضًا إلى هذه الأعراض.