الخطبة الثانية.. الحمدلله على إحسانه والشكر له على توفيقه وامتنانه وصلى الله على عبده ورسوله الداعي على رضوانه وعلى اله وأصحابه وأعوانه ، أما بعد {ياأيها الناس اذكروا نعمة الله عليكم هل من خالق غير الله يرزقكم من السماء والأرض لا إله إلا هو فأنى تؤفكون} أخرج ابن حبان والحاكم والبيهقي عَنْ جَابرِ بْنِ عَبْدِ اللهِ: أنَّ رسول الله صلى الله عليه وسلم قَالَ: "لا تَسْتَبْطِئُوا الرِّزْقَ، فَإِنَّهُ لَنْ يَمُوتَ الْعَبْدُ حَتَّى يَبْلُغَهَ آخِرُ رِزْقٍ هُوَ لَهُ، فَأجْمِلُوا فِي الطَّلَبِ: أَخْذِ الْحَلالِ، وَتَرْكِ الْحَرَامِ" صححه الألباني. والقناعة غنا «قَدْ أَفْلَحَ مَنْ أَسْلَمَ، وَرُزِقَ كَفَافًا، وَقَنَّعَهُ اللهُ بِمَا آتَاهُ» أخرجه مسلم و«لَيْسَ الْغِنَى عَنْ كَثْرَةِ الْعَرَضِ، وَلَكِنَّ الْغِنَى غِنَى النَّفْسِ» متفق عليه.
- 'فامشوا في مناكبها'
- صوت السلف | (فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا)
- القرآن الكريم - تفسير السعدي - تفسير سورة الملك - الآية 15
- هل ارتفاع ضغط الدم يسبب الصداع؟.. اعرف الإجابة - اليوم السابع
- ما الفرق بين اعراض ضغط الدم المرتفع والمنخفض - مجلة هي
- ما الفرق بين الصداع الذي يسببه كورونا وأنواع الصداع الأخرى؟
'فامشوا في مناكبها'
فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِنْ رِزْقِهِ
الخطبة الأولى
الحمد لله يبسط الرزق لمن يشاء من عباده ويقدر إنه غفور شكور، وأشهد ألا إله إلا الله وحده لا شريك له إليه تصير الأمور، وأشهد أن نبينا محمد عبده ورسوله صلى الله وسلم وبرك عليه وعلى آله وصحبه وسلم تسليمًا مزيدًا؛ أما بعد:
﴿ يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُلُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَاشْكُرُوا لِلَّهِ إِنْ كُنْتُمْ إِيَّاهُ تَعْبُدُونَ ﴾ [البقرة: 172]. هذه الحياة، مُدْبِرٌ مُقْبِلُها، ومائلٌ مُعْتَدِلُها، كثيرةٌ عللها، إن أضحكت بزخرفها قليلاً، فلقد أبكت بأكدارها طويلاً.. غلاء بأسعارها، مخاوف بأخطارها، مصائب بأمراضها.. ﴿ لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي كَبَدٍ ﴾ [البلد: 4]. صوت السلف | (فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا). جلس فئةٌ تتسول ما في أيدي الآخرين، وتلاوم قومٌ ينتظرون دوامًا مريحًا أو عملًا مرموقًا.. ولهؤلاء يقال لهم: ﴿ فَإِذَا قُضِيَتِ الصَّلَاةُ فَانْتَشِرُوا فِي الْأَرْضِ وَابْتَغُوا مِنْ فَضْلِ اللَّهِ ﴾ [الجمعة: 10]. قال نبي الله صلى الله عليه وسلم: « كُنْتُ أرَعَى الغَنَمَ عَلَى قَرَارِيطَ لِأَهْلِ مَكَّةَ» لم تكن دنانير أو ملايين بل قراريط بسيطة، و« مَا من نَبِيٍّ إِلَّا رَعَى الغَنَمَ »، و« كَانَ زَكَرِيَّاءُ نَجَّارًا »؛ أخرجه مسلم.
صوت السلف | (فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا)
ومنكبا الرجل: جانباه. وأصل المنكب الجانب; ومنه منكب الرجل. والريح النكباء. وتنكب فلان عن فلان. يقول: امشوا حيث أردتم فقد جعلتها لكم ذلولا لا تمتنع. 'فامشوا في مناكبها'. وحكى قتادة عن أبي الجلد أن الأرض أربعة وعشرون ألف فرسخ; فللسودان اثنا عشر ألفا ، وللروم ثمانية آلاف ، وللفرس ثلاثة آلاف ، وللعرب ألف. وكلوا من رزقه أي مما أحله لكم; قاله الحسن. وقيل: مما أتيته لكم. وإليه النشور المرجع. وقيل: معناه أن الذي خلق السماء لا تفاوت فيها ، والأرض ذلولا قادر على أن ينشركم.
القرآن الكريم - تفسير السعدي - تفسير سورة الملك - الآية 15
المَسْألَةُ الثّانِيَةُ: الذَّلُولُ مِن كُلِّ شَيْءٍ: المُنْقادُ الَّذِي يَذِلُّ لَكَ، ومَصْدَرُهُ الذُّلُّ، وهو الِانْقِيادُ واللِّينُ، ومِنهُ يُقالُ: دابَّةٌ ذَلُولٌ، وفي وصْفِ الأرْضِ بِالذَّلُولِ أقْوالٌ:
أحَدُها: أنَّهُ تَعالى ما جَعَلَها صَخْرِيَّةً خَشِنَةً بِحَيْثُ يَمْتَنِعُ المَشْيُ عَلَيْها، كَما يَمْتَنِعُ المَشْيُ عَلى وُجُوهِ الصَّخْرَةِ الخَشِنَةِ. وثانِيها: أنَّهُ تَعالى جَعَلَها لَيِّنَةً بِحَيْثُ يُمْكِنُ حَفْرُها، وبِناءُ الأبْنِيَةِ مِنها كَما يُرادُ، ولَوْ كانَتْ حَجَرِيَّةً صُلْبَةً لَتَعَذَّرَ ذَلِكَ. وثالِثُها: أنَّها لَوْ كانَتْ حَجَرِيَّةً، أوْ (p-٦١)كانَتْ مِثْلَ الذَّهَبِ أوِ الحَدِيدِ، لَكانَتْ تَسْخُنُ جِدًّا في الصَّيْفِ، وكانَتْ تَبْرُدُ جِدًّا في الشِّتاءِ، ولَكانَتِ الزِّراعَةُ فِيها مُمْتَنِعَةً، والغِراسَةُ فِيها مُتَعَذِّرَةً، ولَما كانَتْ كِفاتًا لِلْأمْواتِ والأحْياءِ. ورابِعُها: أنَّهُ تَعالى سَخَّرَها لَنا بِأنْ أمْسَكَها في جَوِّ الهَواءِ، ولَوْ كانَتْ مُتَحَرِّكَةً عَلى الِاسْتِقامَةِ، أوْ عَلى الِاسْتِدارَةِ لَمْ تَكُنْ مُنْقادَةً لَنا. المَسْألَةُ الثّالِثَةُ: قَوْلُهُ: ﴿فامْشُوا في مَناكِبِها﴾ أمْرُ إباحَةٍ، وكَذا القَوْلُ في قَوْلِهِ: ﴿وكُلُوا مِن رِزْقِهِ﴾.
هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ ذَلُولًا فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِن رِّزْقِهِ ۖ وَإِلَيْهِ النُّشُورُ (15) أي: هو الذي سخر لكم الأرض وذللها، لتدركوا منها كل ما تعلقت به حاجتكم، من غرس وبناء وحرث، وطرق يتوصل بها إلى الأقطار النائية والبلدان الشاسعة، { فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا} أي: لطلب الرزق والمكاسب. { وَكُلُوا مِنْ رِزْقِهِ وَإِلَيْهِ النُّشُورُ} أي: بعد أن تنتقلوا من هذه الدار التي جعلها الله امتحانًا، وبلغة يتبلغ بها إلى الدار الآخرة، تبعثون بعد موتكم، وتحشرون إلى الله، ليجازيكم بأعمالكم الحسنة والسيئة.
الخطبة الأولى: فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِنْ رِزْقِهِ 20/12/1442ه الحمد لله يبسط الرزق لمن يشاء من عباده ويقدر إنه غفور شكور، وأشهد ألا إله إلا الله وحده لا شريك له إليه تصير الأمور ، وأشهد أن نبينا محمد عبده ورسوله صلى الله وسلم وبرك عليه وعلى آله وصحبه وسلم تسليما مزيدا.. أما بعد.. {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُلُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَاشْكُرُوا لِلَّهِ إِنْ كُنْتُمْ إِيَّاهُ تَعْبُدُونَ}. هذه الحياة، مُدْبِرٌ مُقْبِلُها، ومائلٌ مُعْتَدِلُها، كثيرةٌ عللها، إن أضحكت بزخرفها قليلاً، فلقد أبكت بأكدارها طويلاً.. غلاء بأسعارها ، مخاوف بأخطارها ، مصائب بأمراضها.. {لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي كَبَدٍ} جلس فئةٌ تتسول ما في أيدي الآخرين، وتلاوم قومٌ ينتظرون دوامًا مريحًا أو عملًا مرموقًا.. ولهؤلاء يقال لهم {فَإِذَا قُضِيَتِ الصَّلَاةُ فَانْتَشِرُوا فِي الْأَرْضِ وَابْتَغُوا مِنْ فَضْلِ اللَّهِ} قال نبي الله صلى الله عليه وسلم « كُنْتُ أرَعَى الغَنَمَ عَلَى قَرَارِيطَ لِأَهْلِ مَكَّةَ» لم تكن دنانير أو ملايين بل قراريط بسيطه. و«مَا من نَبِيٍّ إِلَّا رَعَى الغَنَمَ» و«كَانَ زَكَرِيَّاءُ نَجَّارًا» أخرجه مسلم.
وغالباً ما يحصل الرياضيون على جلسات تدليك رياضي للتأهب لمشاركتهم المهمة في المسابقات، ولمنع التعرض لإصابات، وكذلك لعلاج الإصابات. وتوضح عيادة الإصابات الرياضية Sports Injury، التي تقدم العديد من مقاطع الفيديو التوضيحية:
«تشمل فوائد وتأثيرات التدليك الرياضي أثاراً بدنية مثل تنشيط الدورة الدموية والسوائل الليمفاوية فضلاً عن تمديد النسيج العضلي وتمسيد النسيج المتندّب. ما الفرق بين اعراض ضغط الدم المرتفع والمنخفض - مجلة هي. هناك تأثيرات فسيولوجية أيضاً مثل الحد من الألم والمساعدة على استرخاء العضلات، فضلاً عن الآثار النفسية التي تشمل تقليل مستويات القلق». ينصح بهذا التدليك للرياضيين.
هل ارتفاع ضغط الدم يسبب الصداع؟.. اعرف الإجابة - اليوم السابع
بالإضافة إلى الصداع، يرتبط ارتفاع ضغط الدم الخبيث عادةً بعدم وضوح الرؤية، ألم صدر، غثيان
كيفية علاج الصداع
بغض النظر عن السبب، يسعى الأشخاص الذين يعانون من الصداع إلى الراحة السريعة ومع ذلك، إذا كنت قد شُخصت بارتفاع ضغط الدم وكنت تتناول دواءً لعلاجه، فمن المهم أن تضع في اعتبارك العلاج الذي تختاره. وهناك طرق طبيعية لعلاج الصداع في المنزل، وتعد إضافة بعض الأطعمة إلى نظامك الغذائي مكانًا رائعًا للبدء تحدث بعض أنواع الصداع بسبب الالتهاب، والعوامل المضادة للالتهابات هي جميع الأطعمة التي تقلل الالتهاب في جسمك وتحسن الدورة الدموية تشمل مضادات الالتهاب هذه الكرفس، البنجر، توت، بذور الكتان. ما الفرق بين الصداع الذي يسببه كورونا وأنواع الصداع الأخرى؟. كما أن تناول الحبوب الكاملة دائمًا فكرة جيدة ومع ذلك، تأكد من تجنب الدقيق الأبيض إذا كنت تعاني من صداع شديد بدلاً من ذلك، سيؤدي تناول الحبوب الكاملة إلى موازنة مستويات السكر في الدم ، والتي ثبت أنها تتحكم في الصداع النصفي. كما تعمل بعض الزيوت العطرية، مثل النعناع على تهدئة الجهاز العصبي المركزي يمكن أن تساعد هذه الزيوت في التخفيف من الشعور بضرب الرأس، خاصة في حالة الصداع الناتج عن الإجهاد.
ما الفرق بين اعراض ضغط الدم المرتفع والمنخفض - مجلة هي
دبي- هل تعتقد أن الصداع النصفي لديك هو أكثر سوءاً منذ بداية وباء فيروس كورونا المستجد؟ لست وحدك.. يقول الأطباء إن العديد من الشكاوى تصلهم من مرضى الصداع النصفي، ولسبب وجيه. وقالت الطبيبة راشيل كولمان، وهي مديرة برنامج صداع الضغط المنخفض في مستشفى "ماونت سيناي" في نيويورك: "الوضع الحالي الذي نحن فيه يؤثر بالتأكيد على الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي. الناس يشعرون بقلق ويصابون بصداع نصفي أكثر حدة". وأوضحت الطبيبة ميرل دياموند، وهي الرئيس والعضو المنتدب في عيادة "Diamond Headache" بشيكاغو: "نحن نعمل في المنزل.. يمكن أن يؤدي التغيير في العمل إلى الصداع النصفي، إذ أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي، لديهم أنظمة عصبية حساسة للغاية لا تحب التغيير". قد يهمك أيضاً
وأشارت دياموند إلى أننا لا نتحرك، أو نمارس التمارين، أو ننام كما ينبغي، وهو ما يمكن أن يشكل محفزات مهمة. وقالت: "قلة النشاط يزيد من الصداع النصفي. تغيير الجدول الزمني يجعل الصداع النصفي أسوأ. تأثر النوم يجعل الصداع النصفي أسوأ دائماً. وإذا أصبت بالجفاف، فهذا بالتأكيد لن يساعدك". هل ارتفاع ضغط الدم يسبب الصداع؟.. اعرف الإجابة - اليوم السابع. ووسط ظروف الجائحة العالمية، سيشعر الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي، للوهلة الأولى، أن لديهم إصابة بفيروس كورونا المستجد.
ما الفرق بين الصداع الذي يسببه كورونا وأنواع الصداع الأخرى؟
و يشرح موقع WebMD هذه التقنية قائلاً:
«العلاج العصبي العضلي هو شكل من أشكال معالجة الأنسجة اللينة الذي يهدف إلى علاج الأسباب الكامنة وراء الألم المزمن الذي يشمل الجهازين، العضلي والعصبي. يعالج هذا النوع من التدليك المستخدم لغرض طبي نقاط الزناد، والدورة الدموية، والانضغاط العصبي، ومشاكل وضعية الجسم، والمشاكل الحيوية الميكانيكية التي يمكن أن تسببها الإصابات الناجمة عن الحركة المتكررة». ينصح بهذا التدليك لعلاج الإصابات وبعض المشاكل مثل ضعف الدورة الدموية أو مشاكل وضعية الجسم وآلام أسفل الظهر. الفئة الثالثة: أنواع أخرى من التدليك للحفاظ على الصحة العامة ولتجديد الشباب في حين أنَّ أنواع التدليك المذكورة أعلاه ينبغي لها أن تُشعرك بتحسن، فهناك بعض أنواع التدليك المحددة التي تعد أنسب لتعزيز الطاقة بشكل عام. 7- تدليك شياتسو Shiatsu Massage
شياتسو (ومعناها الحرفي»ضغط الإصبع») هي تقنية يابانية قديمة. تجمع بين التمديدات الرقيقة والضغط بالأصابع للعمل على نقاط ضغط مختلفة. الفكرة الرئيسية هي إصلاح الاختلالات في تدفق الطاقة بجسدك. وعلى الرغم من عدم وجود دليلاً ملموساً على استخدام شياتسو كوسيلة للشفاء، فالأشخاص الذين خضعوا لهذا التدليك لا يزالون يقرون بنجاحه في تخفيف الألم والتوتر.
ومع ذلك، فالأمر ليس مجرد ممارسة ضغط على جميع أنحاء جسمك، بل إنَّه علاج محدد للغاية ومنهجي. ومثلما يشرح مركز Moyer Wellness:
«التدليك العميق للأنسجة هو تدليك علاجي محدد للغاية يستخدم فيها المعالج المفاصل والكيعان لفصل الأنسجة العضلية عن العظام قدر الإمكان. هل يبدو الأمر عنيفاً؟ إنَّه كذلك! لذا فهذا النوع من التدليك ليس للجميع بالتأكيد. ومع ذلك، فهناك الملايين من الناس في العالم لا يمكنهم تلقي علاجاتهم بأي طريقة أخرى. يمكن لهذه الطريقة أن تكون مفيدة للأشخاص التالي ذكرهم: الرياضيون الذين يعدّون قساة على أجسادهم أكثر من الأشخاص العاديين. والأشخاص الذين يخضعون للعلاج الطبيعي للمساعدة في عملية تفكيك النسيج الندبي، أو أي شخص لديه نسيج كثيف للغاية وبالتالي يستجيب بشكل أفضل للتدليك». ليس هذا هو نوع التدليك الذي يجب أن تطلبه إذا ما كنت تبغى الشعور بالاسترخاء أثناء العلاج، كما قد تشعر بالتهاب لبضعة أيام بعد تطبيقه. يُنصح بهذا التدليك لعلاج المناطق المتيبسة التي تعد مصدر آلام مبرحة مثل الكتف والعنق. 5- تدليك نقاط الزناد Trigger Point Massage
مثله مثل التدليك العميق للأنسجة، يركز تدليك نقاط الزناد على مناطق محددة من الجسم، بدلاً من تدليك الجسم كله.
ومن أهم هذه الأدوية هى الأدوية الخاصة بضغط الدم والمساعدة على علاج الاكتئاب، وكذلك مضادات النوبات. ويتم تناول هذه الأدوية بشكل يومي حتى حينما لا يشعر مريض صداع الضغط بالألم، ومع مرور الوقت يتم تقليل استخدام الأدوية بشكل تدريجي للتخلص من الصداع. ويجب أن تضع في اعتبارك أن هذه الأدوية لا تقوم بعلاج الصداع بشكل فوري، وإنما تعالجه بشكل تدريجي بمرور الوقت. كما أن جميع هذه الأدوية لها أعراض جانبية لذلك لابد من استشارة الطبيب بشأن تأثير هذه الأدوية وما ينتج عنها من إيجابيات أو سلبيات، والجرعات المناسبة التي يجب أخذها. طرق الوقاية
هناك العديد من طرق الوقاية وخيارات علاج صداع الضغط، وهذه الطرق تساعد أيضًا على تخفيف حدة الصداع.