[3]
تقليل وقت الاستحمام؛ لأن الماء الساخن والاستحمام لفترة طويلة يزيل الترطيب من البشرة ويعرضها للجفاف الشديد. تجنب الصابون القوي عند غسل الوجه؛ لأنه يجرد البشرة من الدهون الطبيعية. احرص على اتباع الخطوات الصحيحة عند حلق الذقن، وللنساء يجب أن يبتعد عن الطرق القاسية لإزالة شعر الوجه مثل الشمع. تناول حصص من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون يومياً، والابتعاد عن الكربوهيدارت والسكريات ينعكس على نضارة البشرة. ابعد يديك عن وجهك. كلما لمست وجهك، تنقل الأوساخ والجراثيم والزيوت من يديك إلى وجهك. العناية بالبشرة - أفضل 20 نصيحة وماسك طبيعي للبشرة العادية | قمرين. الحصول على بشرة مثالية يحتاج إلى الالتزام في اتباع خطوات عناية يومية لفترات طويلة، بجانب الحرص على الحماية من الشمس العدو الأول للبشرة. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
- نصائح للاعتناء بالبشرة - موضوع
- نصائح للعناية بالبشرة قبل الزفاف - 11 نصيحة هامة للبشرة | قمرين
- العناية بالبشرة - أفضل 20 نصيحة وماسك طبيعي للبشرة العادية | قمرين
- تعرف علي الثآليل التناسلي .. وأسبابه أعراضه وعلاجه - إسال طبيبك
- الثآليل الجلدية.. أشيَع الأورام الحميدة - عنب بلدي
- كل ما يهمك بشأن ثآليل الأعضاء التناسلية عند الأطفال
- علاج الثالول التناسلي عند الرجال - إيجي برس
نصائح للاعتناء بالبشرة - موضوع
زيت بذور المشمش.. نصائح للاعتناء بالبشرة - موضوع. 7 أسرار لجمال البشرة والشعر والأظافر 4- حمض الهيالورونيك يخترق حمض الهيالورونيك البشرة ليربط الماء بخلايا البشرة، مما يغمر جميع طبقات البشرة بالرطوبة، بينما يقلل ويمنع الخطوط الدقيقة والتجاعيد، التي تثبت ملامح الوجه للحصول على مظهر أكثر شبابا، لذلك اخترنا لكي في رمضان سيروم الهيالورونيك من ماركة إس للعناية بالبشرة، فهو غني بحمض الهيالورونيك ومستخلصات نباتية عضوية أخرى أو سيروم أكتيف المضاد لعلامات التقدم في السن من ماركة بيريس سكين فيتنس للعناية بالبشرة، يمكن ترك الماسك طوال الليل للحصول على أفضل النتائج من حيث إصلاح وشد فعال للبشرة. 5- العناية بالعيون الآثار الجانبية الأخرى المرتبطة بقلة النوم هي الهالات السوداء والانتفاخ والخطوط الدقيقة والتجاعيد، لذلك من الضروري استخدام منتج يستهدف جميع المشاكل المتعلقة بالعين مثل كريم العينين أكتيف من ماركة بيريس سكين فيتنس، يعمل هذا الكريم على العناية بمنطقة حول العينين ويحارب علامات التقدم في السن، فيقلل بشكل واضح من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ويهدئ الانتفاخ، ويقلل من ظهور الهالات السوداء. 6 أطعمة تخلصك من الهالات السوداء 6- ترطيب الشفاه معظمنا يتجاهل العناية بالشفاه ، وعادة ما يواجه الصائمون شفاه جافة ومتشققة طوال شهر رمضان، ولترطيب شفتيك خلال صيام النهار، استخدمي بلسم الشفاه من إس للعناية بالبشرة، وهو بلسم يساعد على الترطيب الطبيعي وخال من المواد الضارة.. بعد الإفطار، استخدمي مقشر الشفاه اللطيف والفعال مثل مقشر الشفاه تشوك مينت من ماركة بودي سكراب للعناية بالبشرة، حيث يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة لتحصلي على شفاه رطبة وأكثر نعومة.
[١]
تجنب التدخين
يمكن أن يؤدي التدخين إلى تضييق الأوعية الدموية الصغيرة في طبقات الجلد الخارجية، فيقلل تدفق الدم إليها، ويجعلها تبدو شاحبة، فقد تبدو البشرة حينها وكأنها أكبر سناًً، كما أنه يساهم في ظهور التجاعيد، واستنفاد الأكسجين والعناصر الغذائية من الجلد، كما ويدمر التدخين الكولاجين والإيلاستين، وهي الألياف التي تمنح البشرة المرونة والقوة، كما أن تعابير الوجه المتكررة التي يقوم بها الشخص عند التدخين، كزم الشفتين، مكن أن يساهم في ظهور التجاعيد، وقد يزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية. [٢]
إزالة المكياج قبل النوم
قد يؤدي تراكم المكياج والأوساخ على البشرة إلى انسداد المسامات، وإلى جفاف البشرة، وإلى حدوث مشكلة في تقشر الجلد في بعض الحالات، حيث تحتوي معظم أنواع الماكياج على نوع معين من جزيء السكر، وخميرة تتزايد بين عشية وضحاها، كما ينبغي إزالة مكياج العين قبل النوم؛ لأنه قد يؤدي إلى الإصابة بطفح حول العينين، ويُنصح باستخدام المنظف الخالي من الزيوت الذي يُزيل كل شيء. [٣]
تنظيف أدوات المكياج
وجدت إحدى الدراسات المهمة أن أكثر من 70% من النساء لا يقمن بغسل فراشي المكياج خاصتهن أبداً، على الرغم من أنها تعتبر بيئة مناشبة لتكاثر البكتيريا والأوساخ، لذا ينبغي غسل فرش مساحيق التجميل كل 2 أو 3 أسابيع، وغسل الأدوات المستخدمة لوضع كريم الأساس مرة واحدة أسبوعياً، ويمكن خلط بضع قطرات من منظف الوجه أو الماء الفاتر في كوب واحد، ثم حفّ الفرش حولها، وشطفها بالماء الفاتر، ثم الربيت عليها لتجف، قبل وضعها في الهواء.
نصائح للعناية بالبشرة قبل الزفاف - 11 نصيحة هامة للبشرة | قمرين
كمية مناسبة من ماء الورد. خلط دقيق الغرام مع ماء الورد. وضع العجينة على بشرة الوجه وعلى اليد والساق. تركها على الجلد حتى تجف. غسلها بالماء. جل الألوفيرا
هناك فوائد عديدة للألوفيرا، حيث تساعد على علاج حب الشباب، وتحسّن صحة الجلد بسبب قدرتها على التخفيف من فرط التصبغ، وتعتبر من أهم العلاجات المنزلية الرائعة، حيث تساهم في تجديد خلايا الجلد وإعادة بناء الأنسجة التالفة، وطريقتها هي: [٤]
المكونات: كمية مناسبة من جل الألوفيرا. استخراج جل الألوفيرا من الورقة. تطبيقه مباشرة على الجلد وتركه 30 دقيقة. غسله بالماء. تكرار الوصفة مرتين يومياً خلال أسبوعين. المراجع
^ أ ب ت ث ج "How to Take Care of Your Skin",, Retrieved 20-11-2018. Edited. ^ أ ب ت ث ج Lilly Wallace (17-10-2017), "4 Skin Care Tips for All Skin Types" ،, Retrieved 20-11-2018. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح Brian Wu, "6 Ways To Take Care of Your Skin" ،, Retrieved 20-11-2018. Edited. ^ أ ب ت ث ج "Natural Home Remedies For Fair Skin For Both Men And Women",, Retrieved 20-11-2018. Edited.
البشرة العادية: وهي الحالة الوسط بين أنواع البشرة من حيث كمية الزيوت الطبيعية. 24 – هل تعرفين الترتيب الصحيح لتطبيق مستحضرات العناية بالبشرة؟
من الضروري تطبيق المستحضرات بالترتيب الصحيح وذلك للحصول على الفائدة المرجوة منها ولتكون أكثر فاعلية، فلا يمكن مثلًا تطبيق سيروم البشرة بعد كريم الأساس هذا لا شيء إلا ضياع للمستحضرات. بينما الترتيب الصحيح يكون على النحو التالي: تنظيف البشر – كريم الترطيب – السيروم – البرايمر – كريم الحماية من أشعة الشمس – كونسيلر – كريم الأساس. 23 – كمية قليلة يعني الكثير … كمية كبيرة قد تعني كارثة
"الكثير يعني الكثير" ليس من بين نصائح للعناية بالبشرة وخاصة فيما يتعلق بتطبيق المستحضرات، لأن الكمية الزائدة عن حاجة الجلد سوف تبقى على السطح وتتراكم بين المسامات لتسبب الكثير من المشاكل بدل من حلها أهمها توسع المسامات والحبوب والرؤوس السوداء وغيرها لذا لا بد من التقيد بالكمية الصحيحة كما يلي:
غسول البشرة – بحجم ثمرة توت. كريم الترطيب – بحجم ثمرة توت بري. الكريم الليلي – بحجم ثمرة توت بري. كريم العيون – بحجم حبة واحدة من الرمان. سيروم البشرة – بحجم حبيتين من الرمان. كريم الحماية من أشعة الشمس – بحجم حبة كرز واحدة.
العناية بالبشرة - أفضل 20 نصيحة وماسك طبيعي للبشرة العادية | قمرين
لا يوجد شيء مرعب أكثر من مشاكل البشرة ومشاهدة تلك المشاكل تزداد وتصبح أكثر تعقيدًا، ومع هذا ما باليد حيلة فلا تملكين الوقت الكافي للعناية ببشرتك، ولكن ما رأيك بترك الأمر لنا مع نصائح للعناية بالبشرة الـ 25 التالية لن تأخذ منك أي وقت أو أي جهد ولكنها ستقدم لك الكثير. كل ما عليك القيام به هو تخصيص بضع دقائق في الصباح وبضع دقائق أخرى في المساء، واتباع نصائح للعناية بالبشرة والتأكد من تجنب الأخطاء، ومن ثم بشرتك ستشكرك كثيرًا على ذلك ولن يكون هناك أي حاجة للقلق حيال تلك المشاكل التي كانت تبدو كبيرة وعنيدة ولكنها ستختفي وتتلاشى سريعًا. 25 – قبل أي نصائح للعناية بالبشرة لا بد من تحديد نوعها
فهم بشرتك والتعرف إلى ما تعاني منه وما تحتاجه هو أفضل شيء يمكنك تقديمه لها، فمن دون ذلك سيكون اعتماد مستحضر مناسب ما هو إلا ضربة حظ، واستخدام مستحضرات خاطئة أمر وارد جدًا وما هو إلا طريق لزيادة حدة مشاكل الجلد، إن أنواع البشرة هي:
البشرة الدهنية: تكون كمية الزيوت الطبيعية التي تيم إفرازها كبير. البشرة الجافة: تعاني من جفاف وخشونة ولون باهت بشكل عام نتيجة نقص الزيوت الطبيعية. البشرة الحساسة: تظهر رد فعل تحسسي اتجاه أقل العوامل المسببة.
– التوّتر: أبعدي نفسك عن التور، فالضغوطات العصبيّة هي أكثر ما يظهر التعب والجفاف على بشرتك، في حين تستطيع الراحة النفسيّة منحك بشرة نضرة موازية لتلك التي تمنحك إيّاها كريمات العناية بالبشرة المتعددة. 4 مأكولات غير متوقّعة زاخرة بالألياف – نوعيّة الطعام: الطعام الذي تختارينه يؤدي دوراً أكثر من فعال في محاربة جفاف بشرتك، فمن المهم أن تضمني دوماً قامة أطعمتك لأنواع السلطات المتعددة، والفواكه والخضار وكل ما هو غني بالفيتامينات والمعادن، تحديداً الألياف والبروتينات.
الثآليل المسطحة: صغيرة بحجم رأس الدبوس، مسطحة وطرية، تتميز بسطح ناعم، ولون زهري أو أصفر قريب من لون الجسم، وهى تصيب الوجه والرقبة وأحيانًا الساعد، وقد لا تميز بسهولة عن النمش أو النتوءات الزهمية، ويظهر الكثير منها في الوقت نفسه، وتظهر أحيانًا على شكل خط (ظاهرة كوبنر)، ويكون انتشارها مفاجئًا وسريعًا. الثآليل الخيطية: إصبعية الشكل، تميل للشفافية، تظهر عادة على العنق وعلى الوجه حول الفم والعينين. الثآليل المخاطية: منها المفردة التي تصيب اللسان وباطن الخدين والشفاه، والمنتشرة (تسمى بالورم الحليمي الفموي) وتظهر على شكل حطاطات صغيرة ثؤلولية، لونها يميل إلى البياض، وتنتشر داخل الفم. الثآليل الجلدية.. أشيَع الأورام الحميدة - عنب بلدي. الثآليل التناسلية: تظهر عند الرجال والنساء، و تظهر على الأعضاء التناسلية وحول الشرج، بشكل نتوءات طرية رطبة، زهرية اللون، مفردة أو متعددة. كيف تحدث العدوى؟
تنتقل الثآليل من شخص لآخر عن طريق العدوى الفيروسية، وتمتد فترة الحضانة لعدة أسابيع، لكن الإصابة غير شديدة العدوى، فلا يشترط أن تنتقل لمجرد لمس الثؤلول، وإنما غالبًا تحتاج للتماس الصميمي مع شخص مصاب. كما تحدث عدوى ذاتية عند حك الثؤلول فتظهر عدة ثآليل جديدة. وبزداد خطر العدوى عند وجود تشققات في الجلد أو الإصابة بنقص المناعة، كما أن الأطفال المعتادين على قضم الأظافر أو تقطيع نتوءات الجلد حول الأظافر يكونون أيضًا أكثر عرضة للإصابة بـثآليل رؤوس الأصابع وحول الأظافر، وكذلك فإن ارتداء الأحذية الضيقة، وارتداء الأحذية بدون جوارب، والمشي بالأقدام العارية حول المسابح وفي الحمامات العامة تزيد العدوى بالثآليل الأخمصية.
تعرف علي الثآليل التناسلي .. وأسبابه أعراضه وعلاجه - إسال طبيبك
ومع ذلك هذا ليس ضرورياً لتشخيص الثآليل الشرجية. يتضمن فحص الثآليل الشرجية فحصاً داخلياً باستخدام أداة تسمى منظار الشرج للبحث عن الثآليل داخل القناة الشرجية. قد يقوم الطبيب أيضاً بإجراء فحص كامل لمنطقة الحوض للبحث عن أشكال أخرى من الثآليل التناسلية. بالنسبة للنساء قد يشمل ذلك مسحة عنق الرحم. يمكن أيضاً إجراء التشخيص باستخدام خزعة من الثآليل. يمكن استخدام هذا لتأكيد التشخيص إذا لم تستجب الثآليل للعلاج الأولي. علاج الثآليل الشرجية يعتمد اختيار العلاج على عدد الثآليل وموقعها، وتفضيل المريض، وتجربة مقدم الخدمة. الأدوية الموضعية قد يكون العلاج باستخدام دواء موضعي مناسباً للثآليل الصغيرة جداً والمحدودة بالمنطقة الخارجية من فتحة الشرج. علاج الثالول التناسلي عند الرجال - إيجي برس. في هذه الحالة يجب استخدام دواء وصفة طبية للثآليل الشرجية. مزيلات الثؤلول التي لا تستلزم وصفة طبية غير مخصصة للاستخدام في منطقة الشرج أو الأعضاء التناسلية. تأكد من تجنب استخدامها على الثآليل الشرجية. يتم تطبيق بعض الأدوية لعلاج الثآليل الشرجية من قبل الطبيب في العيادة. والأدوى الأخرى يمكن أن يطبقها نفس المصاب في المنزل. تستمر الأنظمة عادةً لعدة أسابيع أو أكثر. تشمل الكريمات الموضعية: imiquimod،Aldara) ، Zyclara).
الثآليل الجلدية.. أشيَع الأورام الحميدة - عنب بلدي
تجمعت مجموعة من الثآليل معًا على شكل قرنبيط. تنمو الثآليل التناسلية على الجزء العلوي من القضيب أو حول فتحة الشرج أو كيس الصفن. أسباب الثآليل التناسلية الذكرية
في كثير من الحالات ، يكون الفيروس المصاب بالثآليل التناسلية سببه فيروس الورم الحليمي البشري وينتشر عن طريق ملامسة الجلد المصاب بجلد صحي ، ولهذا يصنف على أنه عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، ويوجد حوالي 30 إلى 40 نوعًا من الفيروسات من هذا النوع ، انتبه فقط للفيروسات التي تسبب الثآليل التناسلية ، وتجدر الإشارة إلى أن السلالات التي تسبب الثآليل التناسلية ، وليس السلالات التي تسبب الثآليل في أجزاء أخرى من الجسم ، تتطلب تدخلًا طبيًا سريعًا ، خاصة عند ظهور الثآليل. كل ما يهمك بشأن ثآليل الأعضاء التناسلية عند الأطفال. • عندما يتغير اللون ويكون المظهر غير طبيعي. نزيف أو صديد ، ألم شديد ناتج عن تورم فتحة الشرج أو منطقة القضيب ، وفرصة أكبر لظهور الخلايا السرطانية. إذا كان الشخص المصاب مدخنًا ، أو إذا ضعف جهاز المناعة بسبب مرض السكري أو فيروس نقص المناعة البشرية أو الحمل أو بعض الأدوية. عوامل الخطر
تشير العديد من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها إلى أن كل شخص يمارس الجنس تقريبًا يتعرض لهذه العدوى وفيروس الورم الحليمي البشري واحد على الأقل في مرحلة ما من حياتهم ، بما في ذلك العوامل التالية التي قد تزيد من خطر الإصابة بهذه العدوى:
الميل لممارسة الجنس في سن مبكرة.
كل ما يهمك بشأن ثآليل الأعضاء التناسلية عند الأطفال
ثانياً: التداوي بالأعشاب ( الطب البديل)
يعمل العلاج البديل بالأعشاب على القضاء نهائيًا على الفيروس المسبب للإصابة و بشكل مباشر، كما أنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي لجسم المصاب لضمان عدم حدوث العدوى مرة أخرى. حيث ان العلاج بالاعشاب ليس له أي آثار جانية ويستعمل لمرة واحدة فقط في اليوم أثناء فترة العلاج، لذا فهو سهل الاستخدام. تتراوح مدة العلاج بالأعشاب من 3 إلى 4 أشهر، و هي فترة بسيطة بالمقارنة مع أساليب العلاج الأخرى. تعالج الأعشاب المناطق المصابة بالثآليل من الداخل ثم تقوم بعلاج الجلد الموجود على المناطق التناسلية أو بالقرب منها. يتميز عمل العلاج بالأعشاب بأنه يكون من أعلى لأسفل المناطق المصابة، فمنطقة العانة يتم شفاؤها قبل منطقة العجان، و هكذا. يقوم بالتخلص أولًا من الثآليل الظاهرة حديثًا ثم ينتقل لشفاء المناطق التي ظهرت في بداية الإصابة. قلة تكلفته مقارنة بالعلاج و الأدوية الطبية وجلسات العلاج بالليزر أو الكي. مفيد جدًا في حالات المصابة ببعض أنواع السرطان، حيث تصل نسبة الشفاء إلى ما يقرب من 80%. حيث يوجد الكثير من الاعتبارات التي الأمور يجب أخذها في الاعتبار عند التداوي بالأعشاب
أولًا: كيفية الإصابة بالثآليل التناسلية
ثانيًا: موضع ظهور الثآليل التناسلية
ثالثًا: عدد و حجم الثآليل التناسلية
رابعًا: شكل الثآليل التناسلية
خامسًا: عمر المصاب و وزن جسمه، و طبيعة عمله و معرفة تاريخه المرضي، خاصة إذا كان مصاب بأي أمراض مزمنة مثل الضغط أو السكر أو القولون العصبي ، أو وجود أي مشاكل في الهضم مثل الامساك أو الاسهال.
علاج الثالول التناسلي عند الرجال - إيجي برس
سادسًا: معرفة بعض العادات الصحية المتعلقة بالمصاب، مثلًا معرفة إذا كان مدخن أم لا، هل يمارس العلاقة الجنسية بطريقة غير مشروعة ام لا وهكذا.
أما بالنسبة للثآليل التناسلية فإنها تنتقل عن طريق الممارسة الجنسية، وهي شديدة العدوى، ولا تظهر على الشخص إلا بعد مرور ثلاثة أشهر أو أكثر بعد التقاط العدوى، ما يجعله ينقل العدوى لغيره في هذه الفترة. ماذا عن العلاج؟
يشفى حوالي ربع الحالات عفويًا دون علاج خلال ستة أشهر، ويشفى نصفها تقريبًا خلال عامين، إلا أن العلاج قد يسرع الشفاء، وهناك طرق عدة للعلاج حسب الحالة:
فالثآليل الشائعة تعالج بالدهن الموضعي بمستحضرات تحوي حمض الصفصاف Salicylic Acid لعدة أيام، ويمكن أن تعالج بالتجميد بالبرودة الشديدة بمادة الآزوت السائل، أو التجفيف الكهربائي. والثآليل حول الأظافر صعبة العلاج عادة، ويتم بالتجفيف الكهربائي، لكن النكس شائع. كذلك تعالج الثآليل الأخمصية بالدهن بمستحضرات حمض الصفصاف، وعند فشل العلاج يلجأ لاستئصالها جراحيًا. وتعالج الثآليل الوجهية بمستحضرات حمض الصفصاف أو بالتجميد بالآزوت السائل. أما الثآليل التناسلية الرطبة فيمكن معالجتها بشكل فعال بـالتطبيق الموضعي لمحلول البودوفللين في الكولوديون 15ـ25%. ويستخدم الليزر لمعالجة معظم الثآليل المتكررة والكثيرة (الشائعة وما حول الظفر والرطبة والأخمصية). كما يتم أحيانًا العلاج بالإيحاء، عن طريق قراءة القرآن أو القيام بطقوس معينة، ويقوم بذلك أشخاص غير الأطباء.