يقي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما يمنع الإصابة بالنزيف الدموي، ويقي من سرطان الشريان التاجي، ويمنع تصلب الشرايين، ويقوي أيضا عضلة القلب، ويحسن وظائفها. يساهم في الحفاظ على صحة الجلد، ويمنح البشرة النضارة والحيوية، وينقيها من الفضلات والسموم. يقي من ضربات الشمس، ومن الأشعة فوق البنفسجية الضارة والتي تؤثر على لون الجلد ومظهره. يمنح الشعر الصحة، والقوة، ويقوي الجذور والبصيلات، ويمنع تقصفه وتكسره، ويعزز من نموه. يعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع. يقوي العظام والأسنان، ويزيد من صلابتها. يمنع الإصابة بالالتهابات المزمنة، مثل التهاب المفاصل الروماتيزمي. نبتة الكراث من النباتات التي تنتمي الى الفصيلة الثومية المفيدة جدا للجسم والتي تم استعمالها منذ القدم. يحسن صحة المعدة، والكلى، والأمعاء. يساهم في تخسيس وزن الجسم، والحصول على الرشاقة، لاحتوائه على كمياتٍ قليلةٍ من السعرات الحرارية، كما أنه خالٍ من الدهون، ويقلل الشعور بالجوع، ويكبح جماح الشهية، والألياف الموجودة فيه، غير قابلة للذوبان بالماء. يحسن البصر، ويقوي النظر، ويحافظ على صحة أنسجة العين، ويقي من الإصابة بإعتام العين، والضمور البقعي. يفيد أيضا الأم الحامل، ويمنع حدوث تشوهات في الأجنة، ويساعد في إنتاج الحمض النووي. يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، ويرفع الكوليسترول الجيد.
تفسير حلم الخضروات في المنام – عربي نت
تشير بعض الدراسات إلى أن مركبات الكراث قد تكافح السرطان وأن تناول كميات كبيرة من الأليوم، بما في ذلك الكراث والبصل البري، قد يقلل من خطر الإصابة بهذا المرض؛ لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات. الكراث مصدر جيد للألياف القابلة للذوبان، والتي تغذي البكتيريا المفيدة في أمعائك، في المقابل تقلل هذه البكتيريا من الالتهابات وتعزز صحة الجهاز الهضمي. فوائد الكراث الأخرى
على الرغم من أن الكراث لم تتم دراسته بدقة مثل البصل والثوم، إلا أن الأبحاث المتوفرة تشير إلى أنه قد يقدم فوائد إضافية، مثل:
قد يخفض مستويات السكر في الدم؛ تبين أن مركبات الكبريت الموجودة في الأليوم تعمل على خفض مستويات السكر في الدم بشكل فعال. قد يعزز وظائف المخ، فقد تحمي مركبات الكبريت هذه عقلك أيضًا من التدهور العقلي والأمراض المرتبطة بالتقدم في السن. فوائد الكراث وكيف يمكنك إضافته لحميتك؟ - كل يوم معلومة طبية. قد يحارب الالتهابات؛ تظهر الأبحاث التي أجريت على الحيوانات أن الكيمبفيرول الموجود في الكراث قد يحمي من الالتهابات البكتيرية والفيروسية و عدوى الخميرة. وعلى الرغم من أن هذه النتائج واعدة، إلا أنه هناك حاجة لعمل المزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتائج على مدار أكبر. كيف يمكنك إضافة الكراث لحميتك الغذائية؟
الكراث له طعم أقل حدة مقارنةً بالثوم والبصل، كما أنه له طعم حلو وكريمي عند طهيه، مما يجعله إضافة لذيذة لك، ولتحضير واستغلال فوائد الكراث يمكنك عمل الآتي:
قومي بقطع الجذور والأطراف ذات اللون الأخضر الداكن مع الحفاظ على الأجزاء البيضاء والفاتحة فقط.
فوائد الكراث وكيف يمكنك إضافته لحميتك؟ - كل يوم معلومة طبية
وتقول بعض الدراسات أن الكراث يخفف البدانة.. كما أن الكراث يستعمل خارجياً حيث يستعمل عصيره مع الحليب غسولاً للوجه لإزالة البقع الحمراء والطفح الجلدي.. وعصيره مع لب القمح وسكر قليل يستعمل لبخات على الجراحات والدمامل لانضاجها وإخراج ما بها من صديد. كما أن مغلي أوراق الكراث ينفع مطهراً ومعقماً للجروح. ولإزالة آلام قرص الحشرات يفرك مكان القرصة بالكراث. 1- من المؤكد أن هذه الخضار تقوي دفاعنا الطبيعي المهدد بالاعتداءات الفصلية أو الجرثومية لأنه يعطينا الفيتامين(ب) وهو عنصر التوازن والفيتامين (ج) الثمين في مقاومة الأنتان والتعب. ما هو الكرات. 2- إن أجل خدمة يقدمها الكراث إلى الإنسان هي في الجهاز الهضمي، فهو مقبـل، وبهذه الصفة نجده ماثلا في كتب الطب التي ترجع بتاريخها إلى عدة قرون. وهو سهل الهضم، فإذا ما صنع منه حساء استطاعت أكثر المعدة الحساسة تقبله وهضمه دون أن يسبب لها أي تقبض كالذي تبديه حيال غيره من الأطعمة. زد على ذلك أنه يريح المعدة وينشطها، واختماره يسهل عملية الهضم والامتصاص. أما ما يحتوي عليه من كبريت فيقاوم التخمرات العفنة. 3- أما سكر الخشب الذي يكثر في الكراث والسللوز فإنهما يقومان بتنظيف الأمعاء تنظيفا شاملا، فالعنصر الأول يجرف أثناء مروره في الأمعاء جميع ما يكون قد تخلف فيها من فضلات الطعام ، بينما يعمل العنصر الثاني في طرها خارجا ، ومن هنا ظفر الكراث بشهرته – التي لا شك فيها- بصفته ملينا لطيفا وطبيعيا.
نبتة الكراث من النباتات التي تنتمي الى الفصيلة الثومية المفيدة جدا للجسم والتي تم استعمالها منذ القدم
وهذا الأمر غاية في الأهمية في منع ظهور أو تكاثر صفائح الأوعية الدموية أو الترسبات الشحمية التي نلاحظها لدى مرضى تصلب الشرايين. كما تبين أن للكرّاث دوراً في خفض ضغط الدم المرتفع، وهو عامل آخر مسبب للإصابة بالأزمات القلبية والسكتة الدماغية. ولقد بينت الأبحاث وجود صلةً ما بين تناول هذه الخضروات بانتظام، ولو حتى مرتين أو أكثر في الأسبوع، وانخفاض مخاطر الإصابة بسرطان القولون والبروستات. فالعديد من المكوّنات الموجودة في الكرّاث قادرة على حماية خلايا القولون من السموم المسببة للسرطان، كما توقف نمو وانتشار الخلايا السرطانية التي يمكن أن تتكوّن. وبالإضافة إلى ذلك، يشكل الكرّاث مصدراً ممتازاً للمنغنيز ومصدراً جيداً للفيتامينبي 6 ، والفيتامين C، وحمض الفوليك، والحديد. هذا المزيج الفريد من العناصر الغذائية يجعل الكرّاث بشكل خاص مفيداً في استقرار معدل السكر في الدم، لأنه لا يبطىء فقط امتصاص السكريات من الأمعاء، ولكنه يساعد كذلك على ضمان تمثيلها الغذائي او استخدامها بصورة صحيحة في الجسم. ما هو الكراس اليومي للاستاذ. [2]
الاستهلاك التاريخي
وجدت عينات مجففة من المواقع الأثرية في مصر القديمة ، وكذلك الجداران المنحوتات والرسوم، وتوصل هوبف أن يستنتج أن الكراث كان جزءا من غذاء المصريين "ما لا يقل عن الألف الثاني قبل الميلاد وما بعده. "
أضرار الكراث - سطور
يكافح تكون الحذور الحرة للخلايا، ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة، ويقي من الإصابة بالأمراض المزمنة. يقوي الرغبة الجنسية عند الرجل والمرأة. يحتوي كذلك على العديد من الزيوت الطيارة التي تفيد صحة الجهاز التنفسي، ويقلل من أعراض مرض الربو التحسسي، ونزلات البرد، والإنفلونزا، وحمى القش. يقوي الجهاز العصبي، ويعزز عمله، ويحسن أداء الذاكرة، ويزيد من كفاءة الدماغ في استقبال ومعالجة المعلومات.
فوائد الكراث : أهم 10 فوائد للكراث علي صحة الأنسان - مقالات | منصة القارئ العربى
من ناحية أخرى ، يساعد تركيز البوليفينول في حماية الأوعية الدموية والخلايا من الأكسدة ، مما يترجم أيضًا إلى انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. مفيد للمرأة الحامل
الكراث غني بحمض الفوليك ، وهو فيتامين أساسي لتطوير الحمل الصحي. تسهل المستويات العالية من الفولات في الجسم امتصاص الحمض النووي وانقسام الخلايا ، مما يساعد على منع الإجهاض التلقائي وعيوب الأنبوب العصبي (الأمراض والاضطرابات التي تحدث عندما لا يتشكل العمود الفقري وظهر الجنين بشكل صحيح). بعد ذلك ، يمكن أن يكون فركتوليجوسكاريديس (فركتان يأتي من الإينولين) مفيدًا أيضًا بعد الحمل من خلال تعزيز الانتظام في حركات الأمعاء لدى الطفل. أضرار الكراث - سطور. من المعروف أن الإمساك هو واحد من أكثر المشاكل شيوعًا عند الأطفال حديثي الولادة ، وبالتالي فإن إدراج الكراث في النظام الغذائي للأم المرضعة يمكن أن يساعد في منع الإمساك لدى الأطفال حديثي الولادة. يساعد في تنظيم الكوليسترول
وقد لوحظ أن الكراث يحتوي على مركبات الكبريت القادرة على خفض مستويات الكوليسترول السيئ بشكل طبيعي ؛ هذا مهم بشكل خاص في الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب. يساعد على فقدان الوزن
مع وجود عدد منخفض نسبيا من السعرات الحرارية (61 سعرة حرارية فقط لكل 100 غرام) ومحتوى عالٍ من الألياف ، يمكن أن تجعلنا الكراث نشعر بمزيد من الشبع دون الحاجة إلى زيادة السعرات الحرارية اليومية.
الكراث هو نوع من النباتات العشبية ، يبتع الفصيلة الثومية. و الكراث له أصناف: فمنه ( كراث الصيف) ، و منه ( كراث البيات الشتوي) ، التي تكون أكثر قوة من كراث الصيف. يحتوي نبات ( الكراث) على السعرات الحرارية ، و على نسبةً من الدهون ، و الكاربوهيدرات ، و الألياف ، ونسبة من البروتينات. كما أنه غنيٌ ( بحمض الفوليك ، و الكالسيوم ، و البوتاسيوم ، و الفسفور ، والمنجنيز ، والحديد ، و فيتامين سي ، و يحتوي الكراث أيضاً على فيتامين أ ، و فيتامين ي ، وفيتامين ك). يمكن استخدم الكراث في الطعام بثلاثة أشكال ، إما خاماً و نضعه في السلطات ، أو مغلياً ، أو مقليّاً. و يُعد طعم نبات ( الكراث) أقرب لطعم البصل ، و تعتبر نكهته من النكهات المميزة. يُساهم نبات الكراث في الصناعاتِ الدوائيةِ ، و يدخلُ ( الكراث) في تحضيرِ المواد التجميلية ، ويُعالج الكثير من الأمراض. يفيد نبات الكراث في عدة مجالات ، فهو مفيدٌ للجلد ؛ نظراً لإحتوائه على فيتامينات سي و أ ، فهو يعمل على إزالة السموم من البشرة ، مدر فعال للبول ، فيطهّر الجسم و ينظفه. يحمي ( الكراث) البشرة من التلف من أشعة الشمس فوق البنفسجية. و يساعد الشعر على النمو و محاربة تساقط الشعر ؛ لإحتوائه على ( الحديد) الذي يعزز نمو الشعر.
16. قالب Elegance Pro
يختلف قالب Elegance Pro عن القوالب الأخرى، وهذا ما جعله يوضع في قوائم أفضل قوالب ووردبريس، فهو قالب عمل كلاسيكي، يأتي مع عدة خيارات طباعة وألوان مبهجة وجميلة تجعل محتواك يظهر بشكل لطيف. القالب جاهز للترجمة ويدعم لغات RTL، ويحظى بمناطق متعددة للعناصر، و6 خيارات تخطيط؛ وذلك لتساعد في تصميم موقعك بسهولة ويسر، كما يمكنك أن تقوم بإضافة كود CSS مخصص عن طريق استخدام أداة تخصيص ووردبريس مباشرة. إن StudioPress أصبح الأن جزء من الـ WP، وهي من أشهر شركات ووردبريس المستضافة، ويمكنك أن تحصل على هذا القالب، وأكثر من 35 قالب StudioPress عند الاشتراك في استضافة WP؛ وذلك لبناء موقعك. 17. قالب Responsive Pro
إذا كنت رجل أعمال أو صاحب مدونة فإن قالب Responsive pro القوي هو الخيار الأمثل لك، حيث أنه يأتي مع 12 خط من الألوان الجميلة، ودعمه لـ اللغة العربية، وخطوط جوجل المدمجة، كما يحتوي على تخطيطات عديدة. قد يهمكِ: كيفية اختيار قوالب ووردبريس المناسبة لموقعك
18. ثيمات اللغة العربية – شراء ثيمات اللغة العربية مع شحن مجاني على AliExpress version. قالب Benson
يناسب الأشخاص المهتمين بالتصوير الفوتوغرافي، فهو قالب يتميز بتخطيط ملء الشاشة الرئيسية، كما تأتي معه بلجن تعمل كمساعد خاص بالترجمة؛ وذلك لبناء موقع يدعم لغات RTL، بالإضافة إلى ذلك أنه مع تخطيطات صور عديدة، وعرض الشرائح، ودعم الفيديو، وخيارات الألوان.
ثيمات اللغة العربية ويندوز
قوالب ووردبريس تدعم اللغة العربية والأجنبية
قوالب وورد بريس في ويكيبيديا
ثيمات اللغة العربية والتواصل الحضاري
يمكنك أن تستخدام WordPress Live لإجراء بعض التغييرات على موقع الويب الخاص بك، ويتميز هذا القالب بتجاوبه على أحجام الشاشات المختلفة، ولهذا ستجد موقعك يعمل على كافة الأجهزة، علاوة على ذلك يمكنك بكل سهولة إضافة إعلانات أدسينس على موقعك. 14. قالب Divi
قالب متعدد الأغراض، وحديث إذ تم تصميمه لأي نوع من المواقع، ومتوافق مع لغات RTL كما يسمح لك بإنشاء موقع ويب بأي لغة من اليمين إلى اليسار بكل سهولة، ويتميز بمحرر Builder المدمج معه، واختيارات للألوان، ومناظر تأثيرية. من السهل إعداده دون الحاجة لمعرفة مسبقة بأي من لغات البرمجة؛ وذلك لأنه يأتي مع أكثر من 166 ديمو جاهز، كما أنه مناسب لكافة الشركات والمنظمات غير الربحية، ويمكنك بكل سهولة إضافة أيقونات للوسائط الأجتماعية، وشعار مُخصص، و Favicon باستخدام خيارات Divi. ثيمات اللغة العربية pdf. 15. قالب OceanWP
من أفضل قوالب ووردبريس المجانية التي تشبه الأقساط، يتميز هذا القالب بخياراته المتعددة، ومرونته، ويقوم بتقديم محتوى تجريبي مستورد ذو نقرة واحدة؛ وذلك للبدء في عدد من النقرات، سوف تجد فيه دعم كامل لـ اللغة العربية، والألوان المخصصة، والملحقات القوية. يتميز بسرعته الفائقة، ويُعد هذا القالب الخيار الأفضل للـ SEO، حيث أنه محسن داخلياً، مما يساعد في الوصول إلى ترتيب جيد في جوجل ومحركات البحث الأخرى.
ثيم Fastor – ثيم شوبيفاي متعدد الأقسام والأغراض
يحتوي هذا الثيم على العديد من الثيمات الجاهزة للإستخدام والإحترافية حيث يحتوي على أكثر من 82 قالب جاهز ومتنوع. ويمكن إستخدامه في العديد من المجالات مثل الملابس والأجهزة الإلكترونية والأحذية وغيرها من المجالات الأخرى. كما يهتم فريقه بنشر مقاطع الفيديو الإرشادية وأيضا البرامج التعليمية. وكل هذا يجعل ثيم Fastor واحدا من أفضل ثيمات شوبيفاي من ناحية الأداء والتنوع. 7. ثيم Banita – ثيم Shopify
Banita هو ثيم شوبيفاي رائع جدا. قوالب مجانية متوافقة مع اللغة العربية - كيف عربي. إنه عبارة عن ثيم متعدد المجالات Shopify يخدم جميع مجالات المتاجر الإلكترونية بشكل جيد جدا. هذا الثيم قوي، ومليء بتصاميم عصرية، سيجذب متجرك انتباه العملاء المحتملين وذلك لإمتلاكه لعشر مخططات مختلفة جاهزة للصفحة الرئيسية والتي تتميز جميعها بتسليط الضوء على المنتجات الخاص بك. ثيم Banita – ثيم Shopify
1- J. C. Western (أزياء)
متجر J. Western (أزياء)
2- VOE21 (حقائب)
متجر VOE21 (حقائب)
3- iLovePaws (رسومات حيوانات)
متجر iLovePaws (رسومات حيوانات)
8. ثيم Boutique – ثيم Shopify سريع الإستجابة
Boutique على الرغم من أنه تم عرضه كمتجر أزياء ، إلا أنه يمكن تحويل تصميمه الى مجموعة واسعة من المجالات الأخرى.