التمارين: كتمارين كيجل التي تشد عضلات التحكم بالمهبل، وفيها تجلسين على كرسي وتتخيلين نفسك بأنك تتبوّلين ثم بعد ذلك ترخين العضلات لمدة 3 ثوانٍ تقريبًا، ولأفضل النتائج داومي عليها 3 مرات في اليوم لمدّة 10 دقائق. وإذا كان المهبل واسعًا جدًّا وتشعرين بالانزعاج الكبير منه فهنالك عملية جراحيّة تُعنى بحالتك، حيث يشدون منطقة المهبل لديكِ جراحيًا. م]]
للنساء فقط... وصفة سحرية لتضييق المهبل | مجلة الجميلة
ولكن يجب عليك سيدتي التوجه واستشارة الطبيب أو المختص جيدا ليوضح لك الطريقة الصحيحة لاستخدام هذه السدادات القطنية أو المخاريط المهبلية بالشكل السليم. تجارب لتضييق المهبل بسرعة في أسبوع
لتضييق المهبل في أسبوع، هناك الكثير من الطرق والتجارب لتضييق المهبل والتي يمكن اللجوء إليها لتضييق المهبل بسرعة. حيث إن هذه الطرق تختلف في فعاليتها وفيما يمكن الوصول إليه من اتباعها. والحصول على الطريقة الصحيحة والمناسبة تكون عبر اتباع ما يتم نشره بشكل دقيق. هذا يكون عبر الوسائل التثقيفية والطبية المنتشرة في عصرنا الحالي. بالإضافة إلى إن تضييق المهبل بسرعة بعد الولادة سواء في أسبوع أو أكثر يحتاج إلى العزيمة. وامتلاك الإصرار في تكرار الطرق التي يتم التعامل معها. 6 وصفات طبيعية لتضييق المهبل بعد الولادة. ومن خلال ما يلي طريقة تضييق المهبل في أسبوع:
قومي بتذويب كمية من بيكربونات الصودا تكون مناسبة، مع ثلاثة من ملاعق الماء الذي يكون معقما. قومي باستخدام هذه الخلطة في غسل المهبل بشكل مستمر. استمري في استخدام هذا الغسول لمدة مرتين خلال الأسبوع. بعد فترة سوف تلاحظين الفرق تماما. طريقة تضييق المهبل بالملح
إن طريقة تضييق المهبل بالملح تثبت لجوء النساء إلى الطرق الطبيعية السهلة في التعامل مع المهبل.
وصفات لتجميل وتضييق المهبل | المرسال
تكرار الولادة الطبيعية، والتقدم في السن وغيرها من العوامل، جميعها تُسبب في ارتخاء عضلات المهبل، وبالتالي تؤدي الى اتساعه. وبالرغم من انتشار العديد من العلاجات التجميلية التي تساعد في تجميل وتضييق المهبل، إلا أن غالبية النساء تفضلن العلاجات الطبيعية الآمنة والفعالة في التخلص من هذه المشكلة. للنساء فقط... وصفة سحرية لتضييق المهبل | مجلة الجميلة. لذا، "سيدتي. نت" يقدم لك أهم الوصفات الطبيعية التي تتسم بفعالية كبيرة في تضييق المهبل ، وكذلك بعض النصائح للحد من ارتخاء عضلات المهبل. وصفات طبيعية لتضييق المهبل
زبدة الشيا لتضييق المهبل
زبدة الشيا الخام لها خصائص هامة تساعد في تضييق المهبل
تعتبر زبدة الشيا ، من أهم أسرار الجمال، ويمكنك ايجادها في الصيدليات. ولكن، يفضل اقتنائها بصورتها الطبيعية كي يتسنى لك استعمالها مباشرة في مختلف وصفاتك الطبيعية، لا سيما في تضييق المهبل ؛ حيث تحتوي على مكونات طبيعية تعمل على تضييق المهبل ومنع تمدده وتعد فعالة في علاج جفاف المهبل والتخلص من إفرازاتها التي تسبب الالتهابات والروائح الكريهة وكذلك احتوائها على نسبة عالية من فيتامين "ي"، والعديد من الفيتامينات الأخرى والمعادن. ومهما بلغت مشاكل جلدك، فزبدة الشيا تتميّز بخصائص فعالة في علاج مشكلات الجهاز التناسلي مثل مشكلة اتساع المهبل.
6 وصفات طبيعية لتضييق المهبل بعد الولادة
خلطة المستكة وزيت الزيتون لتضييق المهبل:
تتكون هذه الوصفة الهمة من ربع ملعقة من المستكة المطحونة ومزجها بمقدار من زيت الزيتون أو زيت السمسم، وتتناوله السيدة كل يوم في الصباح وقبل تناول وجبة الإفطار بوقت قصير، ويُفضل تناوله قبل الجماع أيضًا، المواظبة والانتظام في تناول هذا المزيج يُعطى نتائج رائعة في تضييق المهبل وعلاج الكثير من مشاكل جهاز المرأة التناسلي وبطريقة طبيعية. الليمون في تضييق المهبل:
يمكنك استخدام الليمون وتخفيفه بالماء لعمل دوش مهبلي أو غسول حيث يُساعد الليمون على تضيق المهبل بفاعلية وبصورة سهلة وطبيعية، وتطهيره أيضًا من البكتريا، ولكن أحذرى سيدتى من استعماله كثيرًا حيث أنه وسط حامضي وقد يؤُر على المهبل بطريقة عكسية ويزيد الأمر سوءا ويكفى مرة واحدة في الأسبوع.
مشروبات تأخير الدورة الشهرية بطريقة طبيعية وآمنة في المنزل
قشر الرمان
قومي بوضع قشر الرمان في وعاء مملوء بالماء على درجة نار مرتفعة، وعندما يغلى يترك ليبرد، ثم تغسلي به المهبل قبل ممارسة العلاقة الحميمة، ويمكن وضعه في بخاخ ويرش على المهبل أو داخله ويترك لمدة 10 دقائق. تضييق المهبل بالتمارين الرياضية
هناك العديد من التمارين الرياضية التي تساعد بشكل كبير في تضييق المهبل على النحو الأمثل الذي ترغب فيه المرأة. مميزات وعيوب أدوية تنشيط المبايض
تمارين كيجل
يُعد هذا التمرين من أكثر التمارين إفادة للسيدات، نظرًا لإمداده الجسم بالعديد من الفوائد، التي يأتي على رأسها من حيث الأهمية «تضييق المهبل». وتشمل تمارين كيجل العضلات الموجودة بمنطقة المهبل، ويراعي الانتظام على ممارستها بشكل يومي، بما يساعد بشكل كبير في تضييق المهبل وتقوية عضلات الحوض. المخاريط المهبلية
المخاريط المهبلية هي أدوات تشبه السدادات القطنية التي تستخدمها السيدات خلال فترة الطمث، وتلجأ أغلب السيدات لهذا الحل باعتباره أحد الأسباب وراء تقوية عضلات المهبل. تمرين رفع الأرجل إلى الأعلي
أحد التمارين البسيطة ذات الفوائد العديدة، وعليكِ سيدتي إتباع بعض الخطوات لتنفيذ هذا التمرين على النحو الأمثل، عن طريق الاستلقاء على الأرض على ظهرك، ومن ثم رفع الأرجل لأعلى واحدة تلو الأخرى، مع ضرورة المثابرة وعدم ثنيهما للحصول على الفائدة بشكل أكبر.
بحضور صاحب السمو الأمير منصور بن محمد بن سعد آل سعود محافظ حفر الباطن، وقعت كليات الخليج اتفاقية تعاون مع مديرية الشؤون الصحية في حفر الباطن، بحضور سعادة عميد الكليات الدكتور محمد بن ظافر الدوسري وسعادة مدير الشؤون الصحية الأستاذ ناصر بن راشد الصافي. وأوضح سعادة العميد أن اتفاقية التعاون تأتي انطلاقاً من مسؤولية الكليات الاجتماعية تجاه الكادر الصحي في بلادنا الغالية، ونظرا للجهد الكبير والرائع الذي قدمه منسوبي وزارة الصحة تجاه جائحة كورونا ( كوفيد – 19)، وسعياً من الطرفين لتعزيز أوجه التعاون المشترك بين القطاعين العام و الخاص بالدولة، وبما يخدم أبناء وبنات محافظة حفر الباطن تم العمل على تنفيذ هذه الاتفاقية. وتتمثل أحد أهم أهداف التعاون في هذه الاتفاقية بتقديم الكليات خصم مالي خاص يصل إلى 62٪ من قيمة رسوم الساعة الدراسية الرسمية لجميع منسوبي الشؤون الصحية بمحافظة حفر الباطن من الراغبين بالدراسة في الكليات دعماً لجهودهم المباركة تجاه جائحة كورونا ( كوفيد – 19) وكونهم شكلوا خط دفاعنا الأول في هذا الوقت الحرج. وتتضمن الاتفاقية أيضاً تقديم خدمات أكاديمية واستشارات تدريبية وتقويمية والاستفادة من الكوادر الأكاديمية والتربوية والقيادية والمشاركة في تنظيم المؤتمرات والندوات وحلقات البحث وورش العمل والمشاركة في الترجمة والنشر والتأليف ودعم المبادرات.
أخبار – جمعية نفح الأمل لخدمة ذوي الإعاقة
أغلقت مديرية الشؤون الصحية بحفر الباطن ممثلة بإدارة الالتزام منشأة صحية خاصة (مختبر) تحفظيًا بعد صدور القرار من لجنة النظر في مخالفات المؤسسات الصحية الخاصة بالمديرية, وذلك بعد رصد عدد من المخالفات بعدم استيفاء معايير صحية واجب توفرها في المنشأة الصحية ومنها نقص في الكوادر الطبية والتجهيزات، وعدد من المخالفات الأخرى، حيث أصدرت اللجنة بناء على ذلك قرارها بالإغلاق التحفظي. وأكدت صحة حفر الباطن، حرصها الدائم في متابعة وتقييم المنشآت الصحية ورصد أي مخالفات تؤثر سلبًا على عملها لتحسين جودة الخدمات المقدمة للمراجعين حفاظًا على صحة وسلامة المواطنين والمقيمين.
صحة حفر الباطن تقيم معرض توعوي لليوم العالمي لمتلازمة داون بالمكان مول - غرب الإخبــارية
أطلقت مديرية الشؤون الصحية بحفر الباطن مبادرة للتبرع بالدم، استهدفت منسوبيها بالمنطقة، وحظيت بتفاعل عدد كبير. وتهدف الخطوة لتأمين الاحتياجات الاحتياطية فوق المخزون الأساسي المتوفر بالمديرية لمواجهة المطالب الإضافية حال ازدياد الحالات الطارئة. وأشارت صحة حفر الباطن إلى أن التبرع بالدم له العديد من الفوائد على الجسم منها تنشيط الدورة الدموية، والتقليل من احتمال الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين. وتأتي هذه المبادرة تعزيزًا للجانب الإنساني والتوعوي وتؤمن جزءًا من احتياجات المحافظة من الدم للمرضى. اقرأ أيضًا:
بشعار «خليكم نجيكم».. أمير القصيم يطلق مبادرة لتعزيز التبرع بالدم
«تخصصي الملك فيصل» يوضِّح فوائد التبرع بالدم
توقيع اتفاقية تعاون مع مديرية الشؤون الصحية بحفر الباطن – كليات الخليج
نظم فريق برنامج وازن في وزارة الصحة ورشة عمل تعريفية حول البرنامج في مديرية الشؤون الصحية بحفر الباطن بحضور مدير الشؤون الصحية الاستاذ ناصر بن راشد الصافي والمشرف العام على برنامج وازن بوزارة الصحة الدكتور عبد اللطيف العـقيفي ومنسوبي صحة حفر الباطن وذلك بقاعة التدريب. ويهدف برنامج "وازن" إلى تحقيق أهداف رؤية 2030، وإعداد التقارير عن نتائج أداء المستشفيات، التي يمكن توظيفها في مراجعة وتحسين الأداء وعكسها لأصحاب القرار، ودعم المستشفيات في تنفيذ غاياتها وخططها الاستراتيجية وفق المؤشرات لضمان تحقيق أهدافها ومبادراتها ومشروعاتها المعتمدة، وتحديد وتحليل المخاطر وأوجه الصعوبات التي تواجه المستشفيات في مسارها لتحقيق أهدافها واقتراح الحلول المناسبة لمعالجتها، ونشر ثقافة قياس ومراجعة وتحسين أداء المستشفيات، وتعزيز قدراتها في هذا المجال. وأوضح الدكتور العقيفي أن برنامج وازن يشمل التركيز على العديد من المحاور المهمة منها مركز اتصال ٩٣٧، وتجربة المستفيد ، وبرنامج أداء الصحة، والتميز الاكلينيكي، والجودة وسلامة المرضى، وتنمية الموارد المالية. وأضاف العقيفي أن فريق البرنامج خلال زياراته للمستشفيات قام بجولة داخلية شملت أقسام الطوارئ والعناية والتنويم، وكذلك قسم الجودة، الموارد الذاتية، التمريض، وعدد من الاقسام في المستشفى.
انتهاء المسح الصحي السكاني التجريبي بحفر الباطن
طرحت الشؤون الصحية بحفر الباطن، اليوم، منافسة وحدة جراحات القلب والقسطرة القلبية بمستشفى حفر الباطن المركزي، وذلك ضمن الخطوات التطويرية التي تشهدها صحة المحافظة. واوضحت صحة حفر الباطن أن مشروع وحدة جراحة وقسطرة القلب يأتي ضمن المشاريع الصحية الجديدة التي تشهدها حفر الباطن، وسيكون إضافةً مهمة لدعم الخدمات العلاجية المقدمة للمواطنين، مشيرة إلى أن هذا المشروع سيتضمن تجهيز وحدة القلب بأحدث التجهيزات الطبية بمواصفاتٍ عالية وتقنية حديثة. وأضافت أن هذا المشروع سيحد من عناء المرضى مع المستشفيات المرجعية البعيدة، وتقديم الرعاية الطبية لهم بمقر إقامتهم.
26 أبريل 2022 - 11:25 مساءً
ما حكم تخصيص العشر الأواخر وخاصة ليلة 27 بالعمرة؟.. سماحة المفتي يجيب
26 أبريل 2022 - 11:16 مساءً
كيف تتصرف عند الاشتباه بتعرضك إلى عملية احتيال مالي؟
26 أبريل 2022 - 11:05 مساءً
بث مباشر.. مباراة التعاون وباختاكور الأوزبكي
26 أبريل 2022 - 10:54 مساءً
الشباب والجزيرة الإماراتي بث مباشر
26 أبريل 2022 - 10:43 مساءً
المبعوث الأميركي لليمن: نثمن دور السعودية في تقديم مساعدات إنسانية للشعب اليمني
26 أبريل 2022 - 10:42 مساءً
التعديلات الجديدة لنظام المرور.. هل تنطبق على المخالفات القديمة؟
مستشفى الولادة والاطفال بحفر الباطن:
يعد من أحدث مستشفيات وزارة الصحة، طاقتة الاستيعابية 300 سرير
نساء و150 سرير أطفال، منها 7 أسرة عناية مركزة للكبار وسرير عزل، وعناية مركزة للاطفال و9 عيادات خارجية للنساء، و5 عيادات خارجية للاطفال، وكذلك يحتوي المستشفى على قسم الأشعة وقسم المختبرات وبنك الدم وقسم الخدمات الصيدلانية وقسم التعقيم المركزي، كما ان المبنى يحتوي على جميع الخدمات المساندة. مستشفى السعيرة العام
به عدد 10 أقسام وسعة السريرية 50 سريرا
المرحلة الثالثة من المراكز الصحية 6 مراكز صحية
مركز صحي الرقعي، مركز صحي السعيرة، مركز صحي معرج السوبان، مركز صحي النظيم، مركز صحي مناخ، مركز صحي الصفيري. مركز السكر
ويقع داخل حرم مستشفى الملك خالد
تطوير مستشفى النقاهة
السعه السريرية 50 سريرا
مبنى مديرية الشئون الصحية بحفر الباطن
يعد مبنى مديرية الشئون الصحية بحفر الباطن من المباني النموذجية التي تقدم خدمات عامة لجميع المستفدين وتضم جميع الاقسام الإدارية والفنية التي تشرف على القطاع الصحي بحفر الباطن، ويتكون المبنى من بدروم ودور أرضي ودور أول ويبلغ إجمالي عدد المكاتب ما يقارب المائة مكتب.