تاريخ النشر:
الأحد، 31 مايو 2020
آخر تحديث:
الإثنين، 01 يونيو 2020
لبعض النباتات دور كبير في حياتنا اليومية، حيث نستخدمها للطهي أو العلاج أو حتى الزينة، كما يستخدمها البعض للرضع معتقدينَ أنها تكسب الرضيع المناعة والقوة. ومن أبرز هذه النباتات الحلبة التي نستخدمها بشكل كبير دون أن نعرف ماهيتها وفوائدها. لا شك أنّها تمتلك فوائد كثيرة، فقد تم استخدامها منذ زمن طويل للسيطرة على بعض المشاكل الصحية، وذلك بسبب وجود مواد نشوية وبروتينات فيها، كما أنها تحتوي على البوتاسيوم والفوسفور، وسنتطرق في هذا المقال إلى فوائد الحلبة للأطفال والرضع. الحلبة
تعد الحلبة من النباتات المشهورة والمنتشرة بشكلٍ كبير. وتنتمي لمملكة النباتات وهي من الأعشاب الحولية، ويتراوح ارتفاع نبات الحلبة ما بين 20 و 60 سم. كما تمتلك ساق جوفاء الشكل، تمتد الساق لأفرع قصيرة ينتهي كل فرع منها بثلاث أوراق مسننة وطويلة، ولديها أزهار صغيرة وصفراء سرعان ما تكبر لتصبح ثمار على شكل قرون. أساساً تزرع الحلبة في دول البحر المتوسط ولكن زراعتها الآن منتشرة بكل أرجاء العالم. فوائد الحلبة للرضع والأطفال. و تستخدم بذور وأوراق الحلبة بأطباق عديدة في شبه القارة الهندية. وتستخدم في الطب الطبيعي ويعتادها البعض كغذاء يرفع مناعة الأطفال الرضع ويزودهم بالفيتامين.
- فوائد الحلبة للأطفال والرضع - ليالينا
- فوائد ومخاطر تناول الأطفال للحلبة | سوبر ماما
- فوائد الحلبة للرضع بعمر السنة والتوقيت المثالي للإستفادة من الحلبة - معلومه صحيه
- فوائد الحلبة للرضع - موقع مصادر
- صبغة الميلانين في الشعر والشعراء
- صبغة الميلانين في الشعر الاحمر
- صبغة الميلانين في الشعر العربي
- صبغة الميلانين في الشعر الستريت
فوائد الحلبة للأطفال والرضع - ليالينا
الحلبة من المشروبات ذات المذاق الجميل وخاصة عند تناولها في فصل الشتاء، ولها فوائد متعددة لكل من الصغير والكبير، وبخاصة عند إضافة اللبن والسكر إليها لتكون مشروب متكامل يحمي الإنسان من أمراض الجهاز التنفسي والأنيميا كما تساعد في زيادة الوزن وفتح الشهية للطعام. فوائد الحلبة للأطفال الرضع
الحلبة تعد من المضادات الحيوية القوية لعلاج التشنجات عند بعض الأطفال ممن يعانون منها
تستخدم لعلاج بعض الالتهابات الموضوعية والحروق الطفيفة، كما تصلح لعلاج البلغم والاحتقان والمساعدة في تقليل السعال الحاد. عندما يتناول الرضيع الحلبة المضاف عليها بعض من العسل تعالج الاضطرابات الهضمية فلا يصاب بكل من المغص والإسهال. فوائد الحلبة للأطفال والرضع - ليالينا. الحلبة من المشروبات القوية لعلاج مشاكل المعدة والصدر فهي تقلل من ألام الربو وحدته. أضرار الحلبة على الرضع
من المشروبات المنشطة للرحم مما يؤدي للضرر بالمرأة، ولها بالغ الأثر على الخلل الحادث لهرمون الغدة الدرقية عند الأطفال أثناء الرضاعة والكبار. عند تناول الأم الحلبة بوفرة يؤثر بالسلب على الطفل الرضيع فيصاب بالغثيان واضطرابات المعدة. الحلبة من المشروبات المساعدة على الإصابة بمرض الأنيميا وخاصة لدى الأطفال حديثي الولادة، كما تزيد من كراهية رائحة بول الطفل.
فوائد ومخاطر تناول الأطفال للحلبة | سوبر ماما
[٢]
المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية: تلعب الحلبة دورًا رئيسًا في الحفاظ على صحة قلب الطفل، فهي غنيّة بالبوتاسيوم، وهو من المعادن الضرورية للحفاظ على ضغط الدّم، ومعدّل ضربات القلب، بالتالي ترتبط سلامة قلب الأطفال بالاستهلاك المنتظم للحلبة. فوائد الحلبة للرضع بعمر السنة والتوقيت المثالي للإستفادة من الحلبة - معلومه صحيه. [٢]
تعزيز نمو الشعر: تساعد بذور الحلبة المنقوعة إلى جانب زيت جوز الهند في تقليل تساقط الشعر، كما تسهم في زيادة قوة الشعر، وهي أيضًا بمنزلة علاج مميّز للأطفال الذين يعانون من قشرة الرأس. [٢]
تحسين عملية الهضم: يعاني الكثير من الأطفال من اضطرابات في الجهاز الهضمي؛ لذلك يجب الحرص على إعطائهم نظامًا غذائيًّا متوازنًا للمساعدة في تحسين عملية الهضم، وتمتاز الحلبة بغناها بالمواد المضادّة للتأكسد، والألياف الغذائية التي تحسن الهضم، وتساعد في التخلّص من سموم الجسم، ويُستخدم شاي الحلبة لعلاج آلام المعدة وعسر الهضم والإمساك. [٢]
تقليل الحموضة وحرقة المعدة: يساعد تناول ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في تخفيف ارتداد الحمض لدى الأطفال، فبذور الحلبة تحتوي على الصمغ الذي يشكّل بطانةً على المعدة، ويُمثّل علاجًا من مشكلات الجهاز الهضمي. [٢]
علاج الحمّى والتهاب الحلق: تمتاز بذور الحلبة بالصّمغ الذي يخفّف التهاب الحلق والسّعال عند الأطفال، كما يؤدّي تناولها مع عصير الليمون والعسل إلى تقوية جهاز المناعة، والمساعدة في تقليل نسبة الإصابة بالحمّى.
فوائد الحلبة للرضع بعمر السنة والتوقيت المثالي للإستفادة من الحلبة - معلومه صحيه
من قبل
مجد حثناوي
-
الخميس 20 كانون الأول 2018
فوائد الحلبة للرضع - موقع مصادر
الإستعمالات الطبية للحلبة كثيرة ومتنوعة ويدخل فى التركيبات الجمالية وكان يستعمل عند الفراعنة لعلاج السل وامراض الجلد والرئتين حيث انهما منققيان للدم والرئة كذلك ترطيب البشرة لما لها من مضادات اكسدة تعمل على محاربة السرطان وامراض الجلد وننصح السيدات كثيراً بتناول الحلبة لانها الاقرب الى هرموناتهم فتحسن من مظهرهم الداخلى والخارجى وتدر لبن المرضعة وتحد من التهابات المفصل ويحفز وجود هرمون الإستروجين الأنثوى ، كما يحد من سقوط الشعر بعد الحمل والولادة ويحد من حموضة المعدة وحرقتها الناتجة عن المأكولات الملئية بالزيوت. قيمته العنصر
320 سعر حرارى طاقة
12 جرام بروتين
5 جرام فسفسور
6% زينك
60% الياف
10ج مغنسيوم
0. 54783 ملى جرام فيتامينات ب المركبة
تحضير منقوع الحلبة
لعمل منقوع الحلبة تُطبق الخطوات الآتية:
تُوضع ملعقة إلى 3 ملاعق صغيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء المغلي وتترك مدة 10 دقائق كحد أدنى. يُصفى المنقوع ويتم شربه 3 مرات في اليوم. 3. تحضير الحلبة مع الأعشاب الأخرى
يُعتقد أن الحلبة تعمل بشكل جيد مع غيرها من الأعشاب، مثل: الشوك المبارك، وغالبًا ما تكون متاحة تجاريًا، وهنا قد تزداد فائدة الحلبة للرضع كون الأعشاب الأخرى قد تزيد من إدرار حليب المرضعة. أضرار تناول الحلبة للمرضعة
يجب على المرضعة استشارة الطبيب دائمًا أو أخصائي الأعشاب قبل تناول أي علاجات عشبية، بسبب خطورتها بالنسبة لها ولرضيعها، حيث تمثلت أضرار الحلبة لبعض المرضعات في ما يأتي:
تخفض مستويات السكر في الدم ، لذا يجب توخي الحذر والتحدث مع الطبي إذا كانت المرضعة تُعاني من نقص السكر في الدم أو مرض السكري. تمنع تجلط الدم، لذا يجب الابتعاد عن استخدامها في حال تناول المرضعة للأدوية المميعة للدم. تُسبب رد فعل تحسس لبعض المرضعات، وخاصةً إذا كانت تُعاني المرضعة من الربو أو حساسية من فول الصويا أو الفول السوداني. تُسبب الإسهال، ولأنها تمر في حليب الثدي يُمكن أن يُصاب الرضيع أيضًا بإسهال أو أعراض المغص.
يرجى إعادة صياغة وتعديل ما لون بالأحمر، والفصل بين الخضار والفواكه والمشروبات. ث تحذيرات حول طريقة تخفيف صبغة الميلانين في العين أثبتت الدراسات عدم صحة ما شاع في الآونة الأخيرة من طرق لتخفيف صبغة الميلانين في العين عبر صفحات الإنترنت، إذ تتسبب هذه الطرق سواء كانت طبيعية أو غيرها في إلحاق الضرر بالعين، وأن أمر تخفيف الصبغة يكون مؤقتاً ليس أكثر؛ لذلك لا بد من أخذ الحيطة والحذر من اتباع الطرق التالية: طريقة العسل: كثيراً ما تداول روّاد الإنترنت وصفة وضع قطرات العسل في العين يومياً لتخفيف صبغة الميلانين في العين، إلا أن ذلك يعد مؤذياً للعين نظراً لوجود بكتيريا طبيعية في تركيبته التي تؤدي إلى التهاب العين وتضررها. المحاليل العشبية، حيث تتسبب الأعشاب بكافة أنواعها إلى احمرار العين والتهابها. تفادي التلاعب بالهرمونات بشكل مباشر؛ نظراً لتأثير الهرمونات على مشاعر الإنسان وتسيطر عليها، لذا ينصح بعدم العبث بها بواسطة الأدوية والإبر المخصصة لذلك. التنويم المغناطيسي، حيث أن أثره مؤقتاً فقط وليس دائم، حيث يفقد فعاليته في تغيير لون العيون فور عودة مستويات الهرمونات إلى طبيعتها. المراجع: 1
صبغة الميلانين في الشعر والشعراء
حقن البشرة باللون الطبيعي باستخدام الليزر والجلسات المخصصة للقيام بذلك تحت رعاية الطبيب المختص. زراعة الخلايا الصبغية، وهي طريقة حديثة انتشرت في الآونة الأخيرة في توحيد لون البشرة. تناول الحبوب الدوائية التي تشمل المركبات الميلانية والتعرض إلى أشعة الشمس. طرق طبيعية لمعالجة نقص صبغة الميلانين
تقشير الجلد باستعمال خلطات طبيعية، مثل عمل مزيج من الزبادي وقشور البرتقال. خلط عصير الليمون مع السكر ثم وضعه على الجسم، مع التدليك لمدة مناسبة. إضافة العسل إلى القشطة ووضعه على البقع الداكنة. استخدام عصير الطماطم كمقشر طبيعي للبشرة. استعمال ماء الورد وماء الزهر. إلى هنا نكون قدّمنا لحضراتكم طرق مختلفة توضّح كيفية زيادة صبغة الميلانين في الجسم سواء بالطرق العلاجية الحديثة أو باستخدام الأعشاب والماسكات الطبيعية. شاهد ايضا فوائد التمر للجسم على الريق
زيادة صبغة الميلانين في الجسم
هناك عدة عوامل قد تسبب ارتفاع معدلات صبغة الميلانين في الجسم، ومن أبرزها مثلا أشعة الشمس الضارة. حيث يؤدي التعرض إليها إلى إنتاج معدل عالي من مادة الميلانين، من أجل حماية الجلد من التلف وخاصةً حماية الحمض النووي. قد يسبب الافراط في افراز مادة الميلانين داخل الجسم إلى أمور كثيرة سيئة مثل الآتي:
النمش:
يظهر النمش عند أصحاب الشعر الأشقر والبشرة البيضاء نتيجة ارتفاع معدل إفراز مادة الميلانين في أجسامهم.
صبغة الميلانين في الشعر الاحمر
بينما يعزز فيتامين ب 12 ، المعروف أيضًا باسم كوبالامين ، نمو الشعر الصحي عن طريق زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء. لذلك ، فإن إضافة أطعمة مثل البنجر والبروكلي والبيض والأسماك والجبن ومنتجات الصويا والخضروات النشوية تعمل على زيادة الميلانين في الشعر. اقرئي أيضا: 6 أطعمة تمنع الشيب المبكر تعرفي عليها
صبغة الميلانين في الشعر العربي
لذا ، على سبيل المثال ، إذا كانت بشرتنا بيضاء إلى حد ما وتحترق بسهولة ، فيجب أن نولي مزيدًا من الاهتمام بها ، وتجنب الشمس خلال ساعات النهار الأكثر خطورة. كيف يتم إنتاج الميلانين في الجلد؟
في الطبقة الخارجية من الجلد ، البشرة ، هناك كمية معينة من نوع من الخلايا تعرف باسم الخلايا الصبغية ، والتي تكون مسؤولة عن كمية الميلاتونين التي قد يمتلكها هذا العضو ، والتي بدورها تؤثر بشكل مباشر على لون الجلد. كلما زاد عدد الخلايا الصبغية الموجودة في الجلد ، زادت كمية الميلاتونين الموجودة فيه ، مما يجعل لونه أكثر كثافة. اعتمادًا على عدد هذه الخلايا ، هناك أفراد مصابون بدرجات ألبينو إلى البشرة السوداء ، وكل ذلك بسبب إنتاج الجزيئات ، والتي تختلف في الغالب وفقًا لعملية وراثية. أنواع الميلانين المختلفة
على الرغم من أن معظم الناس لا يعرفون ذلك ، هناك أنواع مختلفة من الميلانين تعمل في نفس الوقت على الجلد ، مثل pheomelanin أو eumelanin. إذا كنت تتساءل ، فإن eumelanin لديه الوظيفة الرئيسية لتحديد ما إذا كان الشخص سيكون مصابًا بالمهق أم لا ، لأنه الأكثر شيوعًا على الجلد ويوجد بكثرة كبيرة في البشرة الداكنة ، في حين أنه غير موجود عمليًا في درجات البياض الشديد..
بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا النوع من الميلانين هو نفسه الذي يمكن العثور عليه في الشعر ، وبالتالي سيكون مفتاحًا في لونه ، بدءًا من الأشقر البلاتيني إلى الأسود العميق.
صبغة الميلانين في الشعر الستريت
الميلانين هو الصبغة الطبيعية المسؤولة عن لون البشرة و الشعر. ويوضح الأطباء أن الميلانين صبغة طبيعية تعطي لونًا لشعرك. يتم إنتاجه بواسطة الخلايا الصبغية التي توجد في بصيلات الشعر أو جذور الشعر تحت سطح فروة رأسك. تقوم الخلايا الصبغية بحقن الصبغة (الميلانين) في الخلايا المحتوية على الكيراتين مع نمو الشعر. يبدأ تكوين الميلانين في الشعر قبل الولادة ويستمر طوال حياتكِ. يحدد توزيعه ونوعه وكميته في الطبقة الوسطى من جذع الشعرة أو القشرة، اللون الطبيعي لشعرنا. لون شعرنا قبل أن يخرج من سطح فروة الرأس أبيض. ولكن مع النمو التدريجي للشعر ، تتولى الخلايا الصبغية المهمة لتوصيل الميلانين إلى خلايا الشعر ، مما يضفي لونًا داكنًا على شعركِ. الشيب
هناك عوامل داخلية تؤثر بشكل كبير على لون الشعر مثل الجينات والهرمونات وحتى العمر. أما بالنسبة للعوامل الخارجية أو البيئية التي يمكن أن تؤثر على لون الشعر ، فهي المناخ ، والتلوث ، والتعرض للمواد الكيميائية. أسباب نقص الميلانين في الشعر
تقل قوة إنتاج الخلايا الصبغية (الميلانين) مع تقدم المرء في السن. وكما أن استمرار ضخ صبغات الميلانين الداكنة في شعر الشخص يضعف أيضًا ، مما يؤدي في النهاية وبشكل طبيعي إلى تحول الشعر إلى اللون الأبيض.
أسباب نفسية تتسبب في نقص الميلانين: يلعب الإجهاد النفسي دور كبير في ظهور الشيب، كما أن الصدمة النفسية المفاجئة قد تكون سبب رئيسي في ظهور الشيب بشكل سريع جداً وذلك لأن الخلايا المسؤولة عن لون الشعر تنضب أثناء الشدائد النفسية. أسباب طبية مرضية تتسبب في نقص الميلانين: قد يتعرض الإنسان خلال حياته لأمراض تغير من لون شعره كالبهاق مثلاً الذي يسبب فقدان في وظيفة الخلية الصبغية مما يؤدي إلى فقدان لون الشعر، كما أن أمراض المناعة الذاتية تزيد من خطر الإصابة المبكرة بالشيب، مثل داء الثعلبة وهو مرض مناعي ذاتي ناتج عن اختلال في وظيفة الغدة الدرقية يؤدي هذا الداء إلى نقص الميلانين بالتالي يصبح لون الجلد والشعر أبيض. أسباب تتعلق بالسلوك تتسبب في نقص الميلانين: هنالك بعض الأسباب السلوكية التي تؤثر على نسبة الميلانين كالتدخين مثلاً حيث أن المدخنين أكثر عرضة لظهور الشيب قبل سن الثلاثين بمرتين ونصف مقارنة مع غير المدخنين، كما أن صبغات الشعر الكيميائية تؤثر أيضاً في ظهور الشيب بسبب احتوائها على مكونات ضارة تقلل الميلانين. قد يساعد تناول العناصر الغذائية الصحية في الحفاظ على الميلانين الموجود في الخلايا الصبغية وبالتالي يقلل من ظهور الشيب، كما أن تناول بعض الفيتامينات يساعد بصيلات الشعر على إفراز الميلانين الذي يعطي الشعر لونه الطبيعي ومن هذه الفيتامينات: [2, 3] فيتامين B5: يسمى حمض البانتوتينيك وهو عنصر غذائي أساسي يساعد الجسم على إنتاج الطاقة من الطعام المتناول كما يساعد في تشكيل خلايا الدم الحمراء كما أنه عنصر مهم جداً للشعر يقوي الشعر من الجذور ويتم الحصول عليه من الأسماك والدجاج ومنتجات الطماطم.