إن استمر الألم المعتدل في الجزء الأيمن العلوي من البطن لعدة أيام، فعليك بزيارة الطبيب. اذهب للطوارئ في حالات الألم المُبرح الذي لا تقدر على تحمله. [٢٠]
الأعراض الخطيرة المُصاحبة للألم الشديد: عدم القدرة على تحريك بطنك، بالإضافة للحُمى والارتجافات واصفرار البشرة والعينين. علاج فوري للمرارة Archives - دار مسنين جنة الياسمين. استشر الطبيب أولًا إن شككت في إصابتك بأمراض المرارة، وذلك قبل تجربة العلاجات المنزلية. استشر الطبيب لوضع خطة علاجية ملائمة. أخبِر طبيبك عن أعراضك وتاريخك المرضي والعلاجات التي تتناولها، والتزم بإجراء الفحوصات التي يطلبها منك سواء فحوصات الدم أو الأشعات التشخيصية؛ تساعده الفحوصات في تحديد التشخيص السليم والعلاج المناسب لحالتك. [٢١]
على الرغم من أن حصوات المرارة هي السبب الأكثر شيوعيًا لألم المرارة، إلا أن أعراضك قد تكون ناتجة عن العدوى أو انسداد القناة الصفراوية أو غيرها من الأمراض. الاختيارات العلاجية المتاحة لحصوات المرارة وانسداد القناة الصفراوية هي: استئصال المرارة جراحيًا أو استئصال الحصوات بالمنظار أو أدوية إذابة الحصوات أو تفتيتها بالموجات الصوتية. [٢٢]
يصف لك الطبيب المضادات الحيوية في حالة عدوى المرارة، وقد تضطر للخضوع لجراحة استئصال المرارة في حالات العدوى المُتقدمة.
- علاج فوري للمرارة Archives - دار مسنين جنة الياسمين
- تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم | موقع المقالة
علاج فوري للمرارة Archives - دار مسنين جنة الياسمين
اسأل الطبيب إن كان الهيدوركلوريد بيتايين مناسبًا لحالتك أم لا، ولا تتناوله أبدًا إن كنت تعاني باستمرار من حرقة أو تقرحات المعدة أو الارتجاع أو التهاب الأمعاء. امتنع عن تناول الهيدوركلوريد بيتايين إن شعرت بحرقان في معدتك. [١٠]
تناول ٨ أكواب من الماء يوميًا (حوالي لترين). الماء ضروري لصحة الجسد عمومًا، ويعمل على تفتيت المركبات التي تكون حصوات المرارة. احرص على شرب الماء بوفرة إن كنت تعاني من الإسهال المُصاحب لآلام المرارة. [١١]
٨ أكواب من الماء مُجرد كمية استرشادية، ويجب زيادتها في الطقس الحار وخلال التدرب. احرص على تناول ما بين نصف اللتر إلى اللتر من الماء إن كنت تعمل في مكان حار مفتوح أو تتعرق بكثرة. تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. تُساعد الألياف على تقليل الكولسترول في العصارة الصفراوية، وتمنع تكون حصوات المرارة. من أمثلة الأطعمة الغنية بالألياف: الخضروات والفواكه النيئة وخصوصًا الخضروات الورقية الخضراء، وكذلك العدس والأرز البُني والمكرونات والخبز المُصنع بالحبوب الكاملة. [١٢]
استشر الطبيب عقب جراحات المرارة لمعرفة الاستهلاك اليومي الأنسب من الألياف.
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٢١٤٬٥٤٨ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
تشجع الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد النساء الحوامل على الاستفادة من فيتامينات ما قبل الولادة مع زيادة كميات حمض الفوليك من أجل تلبية احتياجاتهن اليومية. [ تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم] ناقش صحتك وتاريخ الحمل مع طبيبك لتحديد متطلبات حمض الفوليك. تحتوي معظم الفيتامينات التي تباع بدون وصفة طبية في الولايات المتحدة على 100 في المائة من القيمة اليومية لحمض الفوليك للنساء غير الحوامل. سينصح مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان من المنطقي أن تحصل على فيتامينات ما قبل الولادة بوصفة طبية مع كميات أعلى من حمض الفوليك. يجب على النساء الحوامل أيضًا اتباع نظام غذائي صحي مليء بالأطعمة الغنية بحمض الفوليك. [ تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم] حمض الفوليك هو الشكل الطبيعي لحمض الفوليك ، ويوفر نفس الفوائد. تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم | موقع المقالة. تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك بشكل طبيعي ما يلي: السبانخ ، الخس ، والخضار الورقية نبات الهليون بروكلي جريب فروت عصير برتقال وبرتقال الفول (العدس ، البينتو ، الأسود) والبازلاء المكسرات اللحوم والدواجن (دجاج ، ديك رومي ، إلخ. ) الحبوب والأطعمة الكاملة والمدعّمة (الخبز والمعكرونة والأرز الأبيض والحبوب) تورتيلا ، ورقائق التورتيلا ، تاكو شلز ، تاماليس وبوبوزا مصنوعة من دقيق الذرة ماسا نشا الذرة أشياء تريدها النساء من أزواجهن التفاهم والتسامح ستكون هناك أيام ترتكب فيها زوجتك أخطاء أو يكون من الصعب أن تكون في الجوار.
تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم | موقع المقالة
لا ينبغي أن تطلب منك القيام بنصيبك في المنزل. ستكون بطلاً في عينيها إذا قدمت المساعدة بسهولة عندما يُطلب منك ذلك أو – بل والأفضل – اعتنت ببعض الأعمال قبل أن تطلب ذلك. المكافأة: قد تستفيد في غرفة النوم أيضًا ، حيث تُظهر الدراسات أن النساء يشعرن بمزيد من الانجذاب الجنسي للشركاء الذين يتدخلون. [ تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم] يوم عطلة بين الحين والآخر لا تقلق بشأن حصول زوجتك على يوم إجازة بضع مرات في الشهر. هذا يعني أنها لن تقلق بشأن ما يحدث مع الأطفال ، والمنزل ، والحيوانات الأليفة ، وأنت. إنها تستحق هذا الاستراحة في جدولها الزمني وتحتاج إلى توفير ذلك لنفسها حتى تكون بصحة جيدة من الناحية العاطفية والبدنية. لرعاية أنفسهم إنها ليست صورة نمطية أن الرجال سيئون في الاعتناء بأنفسهم عندما يتعلق الأمر بصحتهم: تظهر الأبحاث أن هذا صحيح. الرجال عنيدون بشكل خاص في رؤية الأطباء. ربما تشعر بأنك لا تقهر أو أن زيارة الطبيب علامة ضعف. مهما كان السبب ، فإن كل هذا "الإقناع" الذي يجب أن تستخدمه زوجتك لإقناعك بالذهاب إلى الطبيب ليس عادلاً بالنسبة لها – فهي حبيبتك وليست والدتك. الفلسفة الأفضل هي أن الاهتمام بنفسك هو الطريق لرعاية أسرتك.
يساعد حمض الفوليك في زيادة وتحفيز خلايا الدم الحمراء الموجودة في نخاع العظام. بالإضافة إلى أن حمض الفوليك هو أحد الفيتامينات المسؤولة عن زيادة الخصوبة في الجسم وخاصة عند النساء ، ويجب استخدامه لفترة طويلة لزيادة فرص الحمل والولادة ومساعدة الأشخاص الذين يعانون من العقم.. يقلل من مستوى الدهون في الجسم. يعتبر حمض الفوليك أيضًا علي تجديد الخلايا ويلعب هذا الدور في خلايا الجهاز الهضمي حيث أنه أسرع تجديد للخلايا وبالتالي يحافظ حمض الفوليك على الجهاز الهضمي الذي يحدث في جسم الإنسان. يعد حمض الفوليك من أهم الفيتامينات التي تلعب دورًا مهمًا وحيويًا في الحماية من الاكتئاب ، كما أن تناوله بكميات كافية يقلل من التوتر والقلق ويحسن المزاج. يمنع حمض الفوليك ظهور علامات الشيخوخة وهي الشعر الأبيض والشيب ، لأن نقصه يؤدي إلى قلة التصبغ في الشعر ، نتيجة لنقص معدل إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم. حمض الفوليك مهم أيضًا في التقسيم الصحيح للخلايا ، خاصة في تكوين الجنين ، وكما ذكرنا سابقًا ، يجب تناوله لفترة طويلة ، ربما تصل إلى شهرين قبل الحمل وبعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. الحمل لأنه يقلل من تشوهات الجنين.