أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة بصورة طبيعية وآمنة متعددة، حيث إن النظام الغذائي من أهم الأمور التي لا بد من الاهتمام بها على كافة الأصعدة، كما أنه في حالة الإصابة بجروح عميقة لا بد من الحفاظ على التغذية السليمة الصحية من أجل التئام الجروح، وفي موقع جربها سوف نتعرف إلى مجموعة من الأطعمة الغذائية التي تساهم في التئام الجروح العميقة بأسرع صورة ممكنة. أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة
في الكثير من الأحيان يتعرض الشخص إلى جروح عميقة، الأمر الذي يتطلب تناول الأطعمة الغذائية التي تساعد في الشفاء من تلك الجروح. أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة – e3arabi – إي عربي. كذلك في حالة التعرض لإجراء العمليات الجراحية، وفي الفقرات التالية سوف نستعرض تلك الأطعمة التي تعمل على التعجيل بالتئام الجروح العميقة:
1- الأطعمة التي تحتوي على البروتين
تعتبر البروتينات من العناصر الغذائية المهمة التي تساعد في عملية التئام الجروح، حيث إن لها دور فعال في بناء الأنسجة، كما أنها تساعد في المحافظة على مستوى السوائل، إلى جانب دورها في تقوية الجهاز المناعي. يمكن القول إن هناك العديد من المواد الغذائية التي تحتوي على كمية كبيرة من البروتينات، وتتمثل تلك المواد في النقاط التالية:
تحتوي اللحوم على الكثير من البروتين، فإن تناول اللحوم التي لا تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون يساعد على التئام الجروح بصورة سريعة.
- اغذية تساعد على التئام الجروح | الرجل
- أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة Archives - شبكة عالمك
- أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة – e3arabi – إي عربي
- شليدن - الخلية
اغذية تساعد على التئام الجروح | الرجل
أعلن المكتب الإعلامي لمؤسسة العلوم الروسية، أن العلماء ابتكروا طريقة جديدة لإنتاج أغشية بيولوجية من الألياف النانوية قابلة للتحلل ويشير المكتب، إلى أن أطباء من روسيا وأوروبا استخدموا معالجة البلازما في ابتكار أنواع جديدة من ضمادات ذات بنية نانوية لتضميد الجروح وتسريع التئامها وتجديد الجلد، تفيد في علاج جروح مرضى السكري. ويقول أنطون موناخوف، كبير الباحثين في معهد بحوث علم الليمفولوجيا السريرية والتجريبية في نوفوسيبيرسك، "ابتكرنا طريقة جديدة لإنتاج أغشية من الألياف النانوية قابلة للتحلل. ونخطط لتحسين ميزاتها. وسوف نركز في الدراسات المقبلة على كيفية تأثير مجموعة مكونات متعددة مثل البروتينات المختلفة وعوامل النمو في عملية تجدد الأنسجة" وكما هو معروف، أحد أكثر العواقب شيوعًا لتطور مرض السكري هو تدهور كبير في قدرة جلد المريض على التجدد. أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة Archives - شبكة عالمك. ويؤدي هذا في بعض الحالات أحيانا إلى ظهور قرح غير قابلة للشفاء، التي بدورها تسبب تطور التهابات مزمنة. وللتغلب على هذه المشكلات، يعمل العلماء على تطوير أغلفة مختلفة لحماية الجروح من العدوى. ويضيف موناخوف، "المواد القابلة للتحلل الحيوي تعمل كأساس لبقاء الخلايا وهجرتها وانقسامها.
يمكن غلي أوراق الموز كمشروب أو عجنها مع زيت اللوز للحصول على علاج موضعي للجروح، ويُطهّر الجرح بالماء الدافئ أولًا. عشبة الأذريون
تعمل العناصر النافعة الفعالة في التئام الجرح بعشبة الأذريون على تحسين الدورة الدموية أيضًا. تسمى عشبة الأذريون بالقطيفة، وهي من فصيلة النباتات النجمية والمزهرة، وعلى وجه التحديد هي من عائلة الأقحوان وتحمل لونًا برتقاليًا جذّابًا. اغذية تساعد على التئام الجروح | الرجل. وتتفوق منافعها للجلد على جل الصبار في كثير من الحالات؛ حيث يتم استخدامها في علاج طفح الحفاضات، وقد أظهرت فعاليتها الموضعية بحوث علمية كثيرة. عشبة النيم
يتم استخدام لحاء وأوراق وبذور شجرة النيم في علاج الكثير من الأمراض الجلدية والالتهابية، وعلاج الجروح والحروق. حيث تحتوي على عناصر فعالة في الحد من الالتهاب والوقاية من الجراثيم عند صناعة مغلي عشبة النيم. ويمكن صنع مسحوق من مطحون عشبة النيم وخلطه مع الكركم وزيت الزيتون، ثم استخدامه بشكل موضعي على الجرح. الفاكهه التي تساعد على التئام الجروح و تصليح الجلد
في ظل التعرف على مشروبات تساعد على التئام الجروح نتطرق إلى أصناف الفواكه الداخلة فيها، والتي يمكن تناول حصتين في اليوم منها على الأقل للحصول على فوائدها الجمّة لعملية شفاء الجرح بسرعة، وغالبًا ما تقترن الفواكه بالخضروات، فكلاهما لهما فعالية كبرى في هذا الشأن، ومن أمثلة الفاكهة التي تساعد على إصلاح الجلد وعلاج الجرح ما يلي:
الفواكه الحمضية
تتميز الفواكه الحمضية بخصائصها المضادة للالتهابات والأكسدة والجراثيم، نظرًا لغناها بفيتامين سي والكثير من العناصر المفيدة الأخرى التي لا حصر لها.
أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة Archives - شبكة عالمك
14 يناير
كيف تعزز وتسريع الشفاء؟
إذا كنت نشيطا / نشيطا كل يوم ، داخل المنزل وخارجه ،فمن الشائع جدا أن تتعرض لحادث وتصاب. لحسن الحظ ، فإن معظم هذه الإصابات ليست خطيرةويسهل علاجها. ومع ذلك ، من المهم معرفة الخطوات الأولى التي...
بواسطة: Basant Mostafa
53 مشاهدات
من الأمور التي تساعد في التئام الجروح بشكل سريع وتقليل تعرضها إلى الأوساخ، هو تغطية الجرح. لا يجب استخدام أي من الزيوت أو الدهون على الجرح اعتقادًا بأن ذلك سوف يعجل من شفائها، فلا بد من استخدام الكريمات الموضعية بدلًا من تلك المواد. من الضروري تنظيف الجروح بالماء البارد. من الممكن استخدام المضادات الحيوية، من أجل التقليل من فرصة الإصابة بالعدوى في الجرح. لا بد من إزالة الضمادات بلطف، ولا يجب التعامل بعنف مع الجرح، حتى لا يتفاقم. إن الإصابة بجروح عميقة يتطلب الكثير من الاهتمام والعناية الخاصة، ولا بد من تناول الأغذية التي تساعد في التئام الجروح بشكل سريع، والابتعاد عن تناول الأطعمة التي تقلل من تجديد الأنسجة.
أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة – E3Arabi – إي عربي
تحوي مشروبات تساعد على التئام الجروح الكثير من العناصر الغذائية المفيدة في سرعة تجدد الخلايا، وفي المقابل يوجد العديد من المواد الغذائية التي تزيد من سيولة الدم وتعيق عملية الشفاء، لذا لابد أن ينتبه الشخص إلى النظام الغذائي الذي يسير عليه حال تعرضه لحادث أو إصابة ما، فيبتعد عن تناول الأطعمة الغير صحية خاصة إذا كان يعاني من مرض السكر، ومن خلال موقع مخزن نتعرف على المشروبات المساهمة في سرعة علاج الجرح وعودة الجلد إلى حالته الطبيعية. مشروبات تساعد على التئام الجروح
من المتعارف عليه أن الحالات الصحية الحرجة تتطلب التنويع بين الأغذية المفيدة، ويعد هضم المشروبات أسهل من الأطعمة الثقيلة، كما أن الإكثار من السوائل الملائمة للوضع الصحي هو أمر ضروري، وتعد العلاجات الطبيعية حال الخضوع لإجراء عملية جراحية أو الإصابة بجرح أفضل من الأدوية الموضعية، فالطب البديل مضمون أكثر في عدم ظهور أعراض مضاعفة، ومن الأمثلة على مشروبات تساعد على التئام الجروح والحروق بصورة أسرع:
البابونج
توجد نسبة عالية من العناصر الفعالة والمضادة للالتهابات والجراثيم في البابونج، لذا يعد أكثر النباتات مبيعًا في العالم. تتميز عشبة البابونج بشكلها الجميل ورائحتها العطرة، فهو عبارة عن زهور بيضاء على قمتها رؤوس صفراء.
النظام الغذائي الصحي يساعدك على تجنب الكثير من الأمراض، ويحسن من وظائف الجسم بشكل عام وقدرة الأنسجة على سرعة التئام الجروح، لذلك تعرف معنا في هذا المقال على أطعمة تساعد على التئام الجروح وبعض الأسباب التي تؤثر على سرعة التئام الجروح. أسباب بطء التئام الجروح
هناك بعض العوامل والأسباب التي قد تساهم في بطء عملية التئام الجروح وتجعلها تتطلب أكثر من الموقت المطلوب، وتتضمن هذه الأسباب ما يلي:
الإصابة بـ مرض السكري. انخفاض نسبة مستوي هرمون النمو في الدم. الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. أمراض الأوعية الدومية. نقص الزنك. ويتسبب بطء التئام الجروح في إصابة الجروح بالعدوى البكتيرية أو الفطرية، وربما يصل الأمر إلى الغرغرينا. أطعمة تساعد على التئام الجروح
بعد التعرف على الأسباب والعوامل التي تزيد من مدة شفاء الجروح، يجب معرفة أنه يوجد بعض الأطعمة التي تحتوي على عناصر تساعد في عملية التئام الجروح، نذكر منها ما يلي:
الأطعمة الغنية بالبروتين
البروتين هو حجر الأساس في بناء كل خلايا الجسم وتناول الكمية المناسبة منه يومياً يحافظ على عملية تجديد الخلايا بشكل منتظم وسريع، حيث يعمل البروتين على سرعة تجديد خلايا العضلات والجلد، مما يساعد على سرعة التئام الجروح وتقليل خطر الإصابة بالتهابات الجروح التي تقلل من سرعة التئامها.
2- التلاؤم: و هو تغيير في استجابات الذات بعد استيعاب معطيات الموقف أو الموضوع باتجاه تحقيق التوازن. 4- الاستيعاب و الملائمة: الاستيعاب هو إدماج للموضوع في بنيات الذات، والملائمة هي تلاؤم الذات مع معطيات الموضوع الخارجي. 5- والضبط الذاتي: الضبط الذاتي هو نشاط الذات باتجاه تجاوز الاضطراب. 6- مفهوم السيرورات الإجرائية: إن كل درجات التطور والتجريد في المعرفة، تنمو في تلازم جدلي، وتتأسس كلها على قاعدة العمليات الإجرائية أي الأنشطة العملية الملموسة. شليدن - الخلية. 7- مفهوم التمثل والوظيفة الرمزية: التمثل، عند جان بياجي، ما هو سوى الخريطة المعرفية التي يبنيها الفكر عن عالم الناس والأشياء، وذلك بواسطة الوظيفة الترميزية كاللغة و اللعب الرمزي. 8- مفهوم خطاطات الفعل: الخطاطة هو نموذج سلوكي منظم يمكن استعماله استعمالا قصديا، وهي تمثل ذكاء عمليا هاما يعد منطلق الفعل العملي الذي يحكم الطور الحسي ـ الحركي من النمو الذهني. 1- الفرق جوهري حيث أن النظرية التقليدية تعتبر التعلم هو نقل المعلومات إلى المتعلم فحسب بينما النظرية البنائية تعتبر أن التعلم عند هذه النقطة لم يبدأ بعد وإنما يبدأ بعدها فالتعلم هو ما يحدث بعد وصول المعلومات إلى المتعلم الذي يقوم بصناعة المعنى الشخصي الذاتي الناتج عن المعرفة.
شليدن - الخلية
يمكن أن يُفهم التفاعل على أنه حدوث متقطع ولكن روتيني للقاءات، والذي يتلاشى في الزمان والمكان ومع ذلك يُعاد تشكيله باستمرار في مناطق مختلفة من الزمان. يمكن أن تؤثر القواعد والقوانين على التفاعل كما اقترح غوفمان. الإطارات Frames هي مجموعات من القواعد التي تساعد على تشكيل وتنظيم أنشطة الفاعلين، وإضفاء صفة النوع على هذه الأنشطة واخضاعها لمجموعة من العقوبات. تعتبر الإطارات ضرورية للفاعلين لكي يشعروا بالأمان الأنطولوجي والثقة في أن الأفعال اليومية يمكن توقعها إلى حد ما. فكلما يتفاعل الأفراد في سياق ما فأنهم يعالجون -دون أي صعوبة، وفي كثير من الحالات دون اعتراف واع- السؤال: «ما الذي يحدث هنا؟» التأطير Framing هو الممارسة التي يقوم الفاعلون من خلالها بإضفاء المنطق على ما يقومون به من أفعال. [1]
مراجع [ عدل]
↑ أ ب ت ث ج ح Giddens, A. (1984)، The constitution of society: Outline of the theory of structuration ، Cambridge: Polity Press، ISBN 978-0-520-05728-9. ↑ أ ب ت ث Stones, R. (2005). Structuration theory. New York, NY: Palgrave Macmillan. ↑ أ ب Bryant, C. G. A., & Jary, D. (1991). Coming to terms with Anthony Giddens.
استخدم علم الإنسان الثقافي باتّساق علم النفس الوظيفي. في الحقيقة، كان سبنسر من نواحٍ عدّة عالمًا اجتماعيًّا سياسيًّا، [7] وأدرك أنّ درجة السلطة المركزية والموحّدة في نظام سياسي معين قد تحقّق أو تحطّم قدرته على التكيّف. بمعنى آخر، رأى سبنسر أنّ التوجّه العام نحو مركزة السلطة يؤدي إلى الركود ويضغط في نهاية المطاف إلى إبطال تمركزها. بشكل أكثر دقّة، ميّز سبنسر ثلاثة احتياجات وظيفية أو متطلبات أساسية تنتج ضغوط على الانتقاء: فهي تنظيمية وعملية (إنتاج) وتوزيعية. كما جادل أن جميع المجتمعات بحاجة إلى حل قضاياها المتعلقة بالتحكّم والتنسيق وإنتاج السلع والخدمات والأفكار لإيجاد طرق لتوزيع هذه الموارد في نهاية المطاف. في البداية، كانت هذه الاحتياجات الثلاثة غير قابلة للفصل في المجتمعات القبلية، وكان نظام القرابة هو البناء المهيمن الذي يحققها. وكما أشار العديد من الباحثين، فإن جميع المؤسسات تندرج تحت تنظيم القرابة، ولكن ومع تزايد تعداد السكّان (من حيث ازدياد الأعداد والكثافة)، تضخّمت القضايا أو المشاكل فيما يتعلّق بإطعام الأفراد، ما خلق أنماطًا جديدة من التنظيم –معنية بالتقسيم الناشئ للعمل- تنسّق وتسيطر على الوحدات الاجتماعية المتباينة العديدة، وتطوّر أنظمة لتوزيع الموارد.