5- قراءة الأدعية التالية: دعاء كميل+ دعاء: " اللهم بحق ليلتنا هذه... ". 6- قراءة الصلوات المروية عن الإمام السجاد عليه السلام: " اللهم صلِّ على محمد وآل محمَّد شجرة النُبُوَّة... ". أعمال يوم النصف من شعبان:
1- الصوم: عن النبـي صلى الله عليه وآله: "إذا صار النصف من شعبان فاقضوا ليلته بالعبادة ويومه بالصيام". 2- زيارة الإمام الحسين عليه السلام: "السلام عليك يا ابن رسول اللّه... ". 3- زيـارة الإمـام الحجة عجل الله فرجه الشريف: "السلام عليك يا حُجَّة اللَّه في أرضه... ". 4- دعـاء العهد: "اللهم رب النور العظيم... ". 5- الدعاء بتعجيل الفرج بظهور صاحب العصر والزمان عجل الله فرجه الشريف
(راجع مفاتيح الجنان، أعمال ليلة ويوم النصف من شعبان)
لا تنسوا الدعاء بتعجيل الفرج والرحمة لشهداء المقاومة الإسلامية والنصر لمجاهديها الممهدين لظهوره الشريف
- أعمال ليلة النصف من شعبان تركي
- أعمال ليلة النصف من شعبان نژاد
- أعمال ليلة النصف من شعبان تحت الصفر
- البطاطا الحلوة البيضاء pdf
- البطاطا الحلوة البيضاء تحميل
أعمال ليلة النصف من شعبان تركي
وهناك كثير من الأعمال في هذه الليلة المباركة لا يسعها هذا المختصر يمكن مراجعتها في كتاب مفاتيح الجنان للشيخ القمي. ومن عظيم بركات هذه اللّيلة المباركة انّها ميلاد سلطان العصر وامام الزّمان أرواحنا له الفداء، ولد عند السّحر سنة خمس وخمسين ومائتين في سرّ مَن رأى، وهذا ما يزيد هذه اللّيلة شرفاً وفضلاً
ولهذه الليلة ميزة خاصة عن باقي الليالي و مما زاد هذه الليلة شرفاًَ وهو ولادة نور من الانوار المحمدية عند سحر يوم الخامس عشر من شعبان في سنة (255هـ) التي بشرتنا الروايات الشريفة بهذا المولود العظيم الذي يملأ الارض قسطاًَ و عدلا ألا وهو الامام محمد بن الحسن المهدي أرواحنا له الفداء و عجل الله تعالى فرجه الشريف و جعلنا من أنصاره المنتجبين. إعداد / قيس العامري
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
(1)_ مفاتيح الجنان للقمي / مع التصرف
صلاة الليلة الخامسة عشر: وهي من أربع ركعات بين العشائين ، تقرا فيهم سورة الحمد مرة والتوحيد 10 مرات وبعد الصلاة تقول 10 مرات «يا رب اغفر لنا» و 10 مرات «يا رب أرحمنا» و 10 مرات «يا رب تب علينا » ، ومن ثم تقرأ سورة التوحيد 21 مرة ثم تقول «سبحان الذي يحيي الموتى ويميت الأحياء وهو على كل شيء قدير» 10 مرات. وهي من الليالي البيض المباركة يستحب فيها صلاة 6 ركعات أيضا ، وتقرأ في كل ركعة سورة الحمد مرة وكلا من سور ( يس والملك والتوحيد) مرة. وفيها ولد سلطان العصر وصاحب الزمان الإمام الحجة عجل الله فرجه الشريف ، فعن الرسول صلى الله عليه وآله «ليلة النصف من شعبان فيها تقسم الأرزاق وفيها تكتب الآجال وفيها يكتب وفد الحجاج ». وعن الإمام الباقر عليه السلام: «هي أفضل الليالي بعد ليلة القدر ». يستحب في ليلة 15 من شعبان التالي:-
1. الغسل. 2. الإحياء بالصلاة والدعاء والاستغفار. 3. زيارة الإمام الحسين وأقل ما يُزار به الحسين عليه السلام أن يصعد الزائر سطحاً مرتفعاً فينظر يمنة ويسرة ثم يرفع رأسه إلى السماء ويقول: السلام عليك يا أبا عبد الله السلام عليك ورحمة الله وبركاته وله زيارة يستحب أن يُزار بها ، وقد ذكرت ضمن أعمال الليلة الأولى من شهر رجب ( اضغط هنا لقراءتها).
أعمال ليلة النصف من شعبان نژاد
دعاء ليلة النصف من شعبان لم يوجد او يرد عن النبي صلي الله عليه وسلم دعاء مخصوص في ليلة النصف من شعبان ولاقراءة سورة يس ثلاث مرات ، ولكن يجوز الدعاء والذكر والصلاة وقراءة القرءان والاستغفار في ليلة النصف من شعبان. اقرأ أيضا: حكم الاحتفال بليله النصف من شعبان ما الذي حدث في ليلة النصف من شعبان في ليلة النصف من شعبان الخامس عشر من شعبان الشهر الهجري تم فيها تحويل القبلة من بيت المقدس الي الكعبة في مكة المكرمة في السنة الثانية للهجرة ٦٢٣ ميلاديا. في ليلة نصف من شعبان ان الله عزوجل طيب خاطر النبي صلي الله عليه وسلم بتحويل القبلة لتقر عينه لان قلبه معلق بمكة. فضل شهر شعبان ان فضل شعبان له ميزة مميزة وعبادات منفردة وله فضل العبادة والصوم، وسمي شهر شعبان لان العرب ينتشرون لطلب القتال فيه بعد ان منعوا القتال في شهر رجب في الاشهر الحرم. إن الله ليطلع في ليلة النصف من شعبان فيغفر لجميع خلقه الا لمشرك او مشاحن رواه البيهقي. اهم اعمال ليلة النصف من شعبان يستحب ان يصوم نهاره وقيام ليلتها. وايضا صلاة قيام الليل. قراءة القرءان. الذكر والتسبيح والاستغفار. والصدقة. صلة الرحم.
13. صلاة 100 ركعة في كل ركعة سورة الحمد مرة و 10 مرات سورة التوحيد.
أعمال ليلة النصف من شعبان تحت الصفر
الثاني: الغسل ، فانّه يوجب تخفيف الذّنوب. الثالث: احياؤها بالصّلاة والدّعاء والاستغفار كما كان يصنع الامام زين العابدين (عليه السلام)، وفي الحديث من أحيا هذه اللّيلة لم يمت قلبه يوم تموت فيه القلوب.
الصلاة على محمد وآل محمد والدعاء بدعاء ( شجرة النبوة وموضع.. ) الموجود ضمن صفحة الأعمال اليومية لهذا الشهر. 9. دعاء كميل. 10. قول 100 مرة «سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله و الله أكبر ». 11. صلاة ركعتين بعد العشاء ، تقرأ في الأولى سورة الحمد ﴿ وقل ياأيها الكافرون ﴾ ، وفي الثانية سورة الحمد والتوحيد ، وبعد الانتهاء من الصلاة تقول «سبحان الله » 33 مرة و «الحمدلله» 33 مرة و « الله أكبر » 34 مرة ثم تقول:- «يا من إليه يلجأ العباد في المهمات ، وإليه يفزع الخلق في الملمات ، يا عالم الجهروالخفيات ، يا من لا يخفى عليه خواطر الأوهام ، وتصرف الخطرات ، يا رب الخلائق والبريات ، يا من بيده ملكوت الأرضين والسماوات. أنت الله لا إله إلا أنت أمت إليك بلا إله إلا أنت ، فيا لا إله إلا أنت اجعلني في هذه الليلة ممن نظرت إليه فرحمته ، وسمعت دعاءه فأجبته ، وعلمت استقالته فأقلته ، وتجاوزت عن سالف خطيئته وعظيم جريرته ، فقد استجرت بك من ذنوبي ، ولجأت إليك في ستر عيوبي. الله م فجد علي بكرمك وفضلك ، واحطط خطاياي بحلمك وعفوك ، وتغمدني في هذه الليلة بسابغ كرامتك ، واجعلني فيها من أوليائك الذين اجتبيتهم لطاعتك ، واخترتهم لعبادتك ، وجعلتهم خالصتك وصفوتك.
فوائد البطاطا الحلوة:
للبطاطا الحلوة الكثير من الفوائد المتعددة منها:
1- تعمل على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات التي هي من أهم مصادر الطاقة للجسم. 2- الزيادة في تناول البطاطا يؤدي إلى الزيادة في الوزن لذلك هي علاج لمن يعاني من النحافة ويرغب في زيادة الوزن. 3- تعمل البطاطا على تعزيز صحة القلب كما أنها تعمل على تنظيم مستوى ضغط الدم. 4- تحتوي البطاطا على عنصر البوتاسيوم الذي يعمل على حفظ مستوى السوائل في الجسم. 5- تعمل على تنظيم مستويات ضغط الدم كما أنها تحتوي على نسبة من مادة البيتاكاروتين التي تعمل على حماية النظر ومكافحة التكنسالبقعي الذي يرتبط بالتقدم في العمر. 6- تحتوي البطاطا على كمية كبيرة من الألياف الغذائية لذلك فهي مفيدة لصحة الجهاز الهضمي وحمايته من التعرض للإمساك أو الإسهال. 7- البطاطا تحتوي على مركب الفلافونيد الذي يعمل على حماية الجسم من مرض السرطان. 8- البطاطا مفيدة للنواحي الجمالية فهي مفيدة أيضًا لصحة البشرة لأنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تعمل على الحفاظ على نضارة البشرة وتأخر ظهور علامات الشيخوخة عليها. 9- تحتوي البطاطا على فيتامين سي وبذلك فهي تحمي الجسم من التعرض لأمراض الشتاء مثل نزلات البرد والأنفلونزا وجميع الأمراض المتعلقة بالجهاز التنفسي.
البطاطا الحلوة البيضاء Pdf
إلى جانب ذلك تحتوي البطاطا الحلوة على فيتامين ب1 وب6 وب9 التي بدورها تساعد في تطوير الأعضاء المختلفة للطفل الرضيع. 5. غنية بالسعرات الحرارية
من المهم أن يكتسب الطفل الوزن بسرعة خلال الفترة الأولى من حياته، لذلك إدخال البطاطا الحلوة إلى النظام الغذائي للطفل ضروريًا لأنها غنية بالسعرات الحرارية. الآثار الجانبية للبطاطا الحلوة للرضع
على الرغم من فوائد البطاطا الحلوة للرضع، إلا أنها من الممكن أن ترفع من خطر الإصابة بمتلازمة التهاب الأمعاء والقولون العصبي الناجم عن البروتين الغذائي. وتعد هذه المتلازمة عبارة عن فرط حساسية معوي لأطعمة معينة، والتي يمكن أن تسبب الإسهال وغيرها من الأعراض. متى يتم إدخال البطاطا الحلوة للرضع؟
من المعروف أن بداية إدخال الطعام الصلب للأطفال هو في عمر الستة أشهر تقريبًا. فلذلك عند بلوغهم ستة أشهر يعد إدخال البطاطا الحلوة أمرًا جيدًا، فيمكن إعطاء البطاطا الحلوة للرضع من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. من قبل
سيف الحموري
-
الأربعاء 11 تشرين الثاني 2020
البطاطا الحلوة البيضاء تحميل
ما هو عدد السعرات الحرارية في البطاطا الحلوة ؟ سؤال يطرحه الكثيرون ممن يتبعون حمية غذائية لخسارة الوزن وحرق الدهون، لذا في هذا المقال سوف نوضح لكِ الإجابة بالتفصيل سواء مشوية، مسلوقة، نيئة بالإضافة إلى فوائد البطاطا الصحية. السعرات الحرارية في البطاطا الحلوة المشوية تشتمل حبة متوسطة الحجم من البطاطا الحلوة المشوية، وزنها حوالي 140 جم على 100 سعرة حرارية، ويحتاج الجسم لحرقها حوالي 28 دقيقة مشي،11 دقيقة جري، 8 دقائق سباحة. يحتوي كوب من البطاطا على ما يعادل 114 غرام من: 4. 38%من الاحتياج اليومي من فيتامين A 37% من الاحتياج اليومي من فيتامين C 28% من الاحتياج اليومي من المنجنيز 16. 5%من الاحتياج اليومي لفيتامين B6 15% ألياف غذائية من الاحتياج اليومي 15% من الاحتياج اليومي للبوتاسيوم 10% من الاحتياج اليومي لفيتامين B5 9% من الاحتياج اليومي للنحاس 8. 5% فيتامين B3 من الاحتياج اليومي 5%من الاحتياج اليومي للسعرات الحرارية السعرات الحرارية في البطاطا الحلوة المسلوقة 100 غرام من البطاطا الحلوة المسلوقة بدون ملح يحتوي على: إجمالي السعرات الحرارية 77. 62 سعر حراري السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 70.
مقارنة بين القيم الغذائية الموجودة في البطاطا المخبوزة مقابل الأرز الأبيض:
في المرة القادمة عندما تفكر ماذا سوف تتناول البطاطا المخبوزة أم الأرز الأبيض مع وجبتك، إذا كنت تبحث عن خِيار صحي أنصحك باختيار البطاطا المخبوزة. على الرغم من اعتبار البطاطا المخبوزة أو الأرز طبق إضافي صحي للحمية الغذائية، لكن تُعتبر البطاطا المخبوزة أكثر قيم غذائية من الأرز الأبيض. طبعاً في حال الانتباه للخيارات المضافة للبطاطا المخبوزة كما وضحنا سابقاً. و يُعتبر الأرز البني أو الأسمر أكثر فائدة من الأرز الأبيض نظراً لاحتوائه على نسبة أكبر من الحديد و الألياف. تحتوي حبة البطاطا المخبوزة متوسطة الحجم على:
161 سعرة حرارية، 4. 3غ بروتين، 0. 2غ دهون، 36. 6غ كربوهيدرات بما في ذلك 3. 8غ ألياف أو 15% من الحاجة اليومية منها. أما كوب من الأرز الأبيض المطهي يحتوي على:
205 سعرة حرارية، 4. 4غ دهون، 44. 5غ كربوهيدرات بما في ذلك 0. 6غ ألياف. و بناءً على هذه المقارنة نستنتج أن البطاطا المخبوزة خيار صحي أفضل من الأرز، على اعتبارها تحتوي سعرات حرارية و دهون أقل، و ألياف أكثر. بينما تحتوي نفس كمية البروتين الموجودة في الأرز الأبيض.