ويتوفر عدد قليل جدًا من الدراسات المتعلقة بزيت جوز الهند وعوامل خطر الإصابة بـأمراض القلب، لكنّ الأدلة المتاحة لا تدعم استخدامه لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وأظهرت نتائج الأبحاث أن زيت جوز الهند يرفع مستوى الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار في الدم أكثر من الزيوت النباتية غير المشبعة؛ مثل: زيت العصفر، وتشير نتائج الدراسات إلى نتائج إيجابية عند استخدام الزيت ذي الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة لعلاج المصابين بحالات معينة وتعزيز إنقاص الوزن، على الرغم من محتواه العالي من الدهون المشبعة. فوايد شرب زيت جوز الهند للوجه. لكنّ أغلب الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة في زيت جوز الهند تأتي من حمض اللوريك، الذي يعمل مثل الدهون الثلاثية طويلة السلسلة أكثر، وبالتالي ليس له التأثير نفسه؛ بذلك فإنّه يؤدي إلى زيادات في الكوليسترول الضار، على غرار النتائج التي شوهدت مع تناول أنواع أخرى من الدهون المشبعة. وقد لا يبدو استخدام زيت جوز الهند علاجا ليليا مناسبا لأصحاب البشرة الدهنية أو المعرضة لـحب الشباب؛ لأن زيت جوز الهند يسد المسامات، فقد يساهم في ظهور حب الشباب لدى بعض الأشخاص، وفي هذه الحالة فقد يسبب زيت جوز الهند تكوين الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء على الوجه.
- فوايد شرب زيت جوز الهند الطبيعي
- علام يدل ألم في الجانب الأيسر من البطن مع غازات ؟ - صحيفة البوابة
فوايد شرب زيت جوز الهند الطبيعي
تشمل زيوت جوز الهند الأكثر مبيعًا زيت جوز الهند البكر العضوي Nutiva ، و Thrive Market Organic ، وزيت جوز الهند البكر من مصادر أخلاقية ، وزيت جوز الهند البكر العضوي Kernel من Dr. Bronner ، وزيت Kelapo Extra Virgin Coconut Oil.
عند تناول زيت جوز الهند ، لديك العديد من الخيارات ، بما في ذلك ، مقلى يستخدم زيت جوز الهند بشكل مثالي في مقلاة ، إما عن طريق مقلي أو مقلي ، في مقلاة مع لحم البقر أو السمك أو الدجاج أو البيض أو الخضار. 7 فوائد صحية تجعلك حريصاً على تناول زيت جوز الهند. الخبز يمكنك أيضًا تناول زيت جوز الهند عن طريق رشه على لحم البقر أو السمك أو الدجاج قبل الطهي في الفرن ، ويوصي بعض المدافعين عن الصحة أيضًا بزيت جوز الهند كبديل للبيض أو الزبدة في أطباق الخبز ، مثل أطباق الكاري أو الخضار. أضف إلى القهوة والشاي ، ويمكنك أيضًا إضافة زيت جوز الهند إلى القهوة أو الشاي بكميات معتدلة ( لا يُنصح بتناول أكثر من ملعقة صغيرة). استخدامه كمكل غذائي
كمكمل ، يمكن للمستخدمين أيضًا شراء زيت جوز الهند ، عادة في شكل كبسولات ، في متجر أدوية ، أو منفذ بيع الأطعمة الصحية ، أو محل بقالة ، أو عبر الإنترنت من خلال شركات مثل
زيت جوز الهند في شكل كبسولات متاح فقط بكميات دقيقة لكل كبسولة وبالتالي ، للحصول على الكمية الموصى بها يوميًا من ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند ، اختر تناولها كمكون للطهي في وجبة تحضرها. يوصي أخصائيو الصحة الذين يشجعون فوائد زيت جوز الهند بتجنب الجرعات المكررة وبدلاً من ذلك يختارون زيت جوز الهند البكر ، وعند تخزين زيت جوز الهند ، احتفظ به في درجة حرارة الغرفة ، تمامًا كما تفعل مع زيت الزيتون البكر ، للحصول على أفضل النتائج.
وفيما يأتي ذكر لبعض أسباب ألم الجانب العلوي الأيسر من البطن:
الارتداد المعدي المريئي (GERD): المعروف بأنَّه الحالة التي يُصاحبها اندفاع أحماض المعدة إلى المريء، ممّا يسبّب الشّعور ب حرقة المعدة أكثر من مرتين أسبوعيًّا، وقد يُصاحبه بعض الأعراض الأخرى؛ كألم الصدر أو الجانب العلوي من البطن، ووجود رائحة كريهة للفم، وصعوبة البلع، والسعال، وغيرها من الأعراض المحتملة. الغازات: تجمّع الغازات في الجهاز الهضمي قد يُصاحبه ألمًا في البطن، وربما يكون ناجمًا عن مشكلات في الهضم، أو تناول أنواع معيّنة من الطعام. حرقة المعدة: عند ارتداد أحماض المعدة إلى المريء، قد يُصاحب ذلك ألمًا مختلف الشِدة في منطقة الصدر، أو في الجزء العلوي الأيسر من البطن. الإمساك: والذي قد يُصاحبه شعور بعدم القدرة على تفريغ الأمعاء، أو الحاجة للشدّ أثناء التبرز، أو نزول البراز صلبًا، وهو أحد أسباب الإصابة بألم البطن. علام يدل ألم في الجانب الأيسر من البطن مع غازات ؟ - صحيفة البوابة. القولون العصبي: من الأمراض المزمنة التي قد تُصيب الأمعاء، وتسبِّب أعراض تختلف في شِدتها وطبيعتها من شخصٍ لآخر، ومن أبرزها ألم البطن الذي عادةً ما يكون مصحوبًا بالإمساك، أو الإسهال. التهاب البنكرياس: يوجد نوعان من التهاب البنكرياس؛ التهاب البنكرياس الحادّ، والتهاب البنكرياس المزمن، وتختلف الأعراض تبعًا لاختلاف النوع الذي أصيب به الشخص.
علام يدل ألم في الجانب الأيسر من البطن مع غازات ؟ - صحيفة البوابة
الأعراض التي يتوجب معها الذهاب للطبيب فوراً بعد حدوثها هي كالتالي:
درجة الحرارة لجسمك ترتفع بشكل مفاجئ. شعورك بالقشعريرة. حدوث اضطراب في المعدة. الإصابة بالإسهال الشديد أو القيء. فقدان الوعي. ألم شديد جداً لا تتحمله في الجانب الأيسر. البراز أو القيء مع وجود دم.
سؤال من ذكر سنة
صحة الرجل
26 يوليو 2015
4806
الم فى الخصية اليسرى و الجانب الايسر من البطن مع غازات فى البطن و احساس بشئ فى الجانب الايسر اسمترت الاعراض سنة كاملة و هذه الايام احس بشئ فى الجانب الايمن من البطن و الامعاء
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
ربما تكون بحاجة للتشخيص الدقيق لآلام البطن والحوض، والتصوير بالموجات فوق الصوتية راجع اختصاصي باطنية. 0
2015-07-29 11:19:12
الدكتور عبد العزيز اللبدي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم