اقرئي أيضًا: الفرق بين الافرازات البنيه للحمل والدوره
أسباب أخرى تؤدي إلى نزول إفرازات صفراء
ـ يمكن أن يكون نزول افرازات صفراء في الشهر التاسع من الحمل دلالة على اقتراب موعد الولادة. لذلك عليكِ مراجعة الطبيب خاصة ما إذا كانت هذه الإفرازات صفراء شاحبة ذات قوام مائي بدون رائحة كريهة، فهذه الحالة تسمى بـ" تسرب السائل الأمينوسي". وهو السائل المحيط بالجنين داخل الرحم ليضمن حمايته والحفاظ عليه، وهو بدون رائحة لا يمكن السيطرة عليه قد يتسرب بكميات قليلة. أو بطريقة متدفقه على شكل افرازات صفراء شاحبة اللون وفيما يلي علاقة الإفرازات الصفراء بالولادة في الشهر التاسع. علاقة الإفرازات الصفراء بالولادة في الشهر التاسع
تطرأ الكثير من التغيرات في نسبة هرمون الأستروجين خلال فترة الحمل فهي تختلف من شهر إلى آخر. اسباب ظهور افرازات مخاطية صفراء في الشهر التاسع | 3a2ilati. والذي تزيد نسبته في الشهر الأخير من الحمل بسبب تدفق الدم إلى الرحم للاستعداد للولادة. وتبعًا لاختلاف التغيرات الهرمونية، ففي الشهور الأخيرة خاصًة في الشهر التاسع يزداد اتساع الرحم ويتمدد فيترتب على ذلك زيادة كمية الإفرازات لا سيمًا افرازات صفراء برائحة عادية غير كريهة. تميل إلى اللون الأصفر الشاحب ذات قوام مائي في شكل قطرات متدفقة أو بكميات كبيرة.
- افرازات صفراء ثقيله بالشهر التاسع الحلقة
- افرازات صفراء ثقيله بالشهر التاسع ودورتموند يتأهب لإنهاء
- افرازات صفراء ثقيله بالشهر التاسع الفصل الاول
- افرازات صفراء ثقيله بالشهر التاسع من
- مدح رجل عظيم , اجمل ما قيل عن الرجل العظيم - روشه
- كلام مدح قوي , خواطر مدح وفخر , كلمات مدح الرجال , عبارات عن المدح جديدة, خواطر مدح للصديق - مجلة رجيم
- اشعار مدح وفخر الرجال 50 بيت بالفصحى رائع
- مدح الرجال العظماء بالفصحى - مقال
افرازات صفراء ثقيله بالشهر التاسع الحلقة
أو إفرازات صفراء شاحبة اللون ذات قوام مائي بدون رائحة أو رائحتها عادية غير كريهة في هذه الحالة لا تقلقي فهي أمر طبيعي للغاية. كل ما عليكِ هو مراجعة الطبيب فقط للاطمئنان على الماء المحيط بالجنين وتحديد موعد الولادة. أما إذا كانت هذه الإفرازات ذات رائحة كريهة وسميكة بعض الشيء تشبه في قوامها الجبن. ففي هذه الحالة قد تكون هناك عدوى بكتيريا ويجب مراجعة الطبيب للكشف عنها ووصف العلاج الملائم لها للحفاظ على صحة حملك، فضلاً عن حماية الجنين من الإصابة بأي عدوى أو التهابات. مع العلم أن من الممكن أن تختفي الإفرازات بشكل عام في الشهر الأخير من الحمل لدى بعض السيدات. افرازات صفراء ثقيله بالشهر التاسع من. وذلك بسبب الطبيعة الهرمونية لجسدهم فهي تختلف من سيدة إلى أخرى، وفي هذه الحالة عليكِ تناول كميات كبيرة من الماء للحفاظ على رطوبة المهبل. وتجنب غسلة بالصابون الذي يقتل البكتيريا الجيدة داخله واستخدام غسول مخصص له. شاهدي من هنا: اسباب خروج افرازات وصديد من السرة
افرازات صفراء في الشهر التاسع من الحمل من الطبيعي وجود افرازات صفراء في الشهر التاسع ما دامت صفراء شاحبة ذات قوام مائي بدون رائحة.
افرازات صفراء ثقيله بالشهر التاسع ودورتموند يتأهب لإنهاء
ولكن الكثير من السيدات لا تظهر عليها أعراض، وغالبًا ما تنتقل من الزوج. ولكن في حال ظهور بعض الأعراض كألم أسفل البطن وحرقان عند التبول فعليكِ مراجعة الطبيب لوصف العلاج اللازم. للتخلص من هذه العدوى البكتيرية التي من الممكن أن تنتقل من الأم إلى جنينها أثناء فترة الحمل. كما أنها قد تؤدي إلى حدوث الولادة المبكرة عند بعض السيدات. شاهدي أيضًا: شكل افرازات الحمل قبل موعد الدوره
أسباب نزول افرازات صفراء في الشهر التاسع
تعدد الأسباب التي تؤدي إلى نزول إفرازات صفراء في الشهر التاسع من الحمل. ويعد الطبيب المختص هو من يوضح تلك الأسباب ووصف العلاج الملائم لها للتخلص منها. فبعض هذه الإفرازات قد تكون ناتجة عن عدوى بكتيرية كالعدوى السابق ذكرها بالفقرة السابقة. افرازات صفراء في الشهر التاسع من الحمل - استشاري. والتي تحتاج إلى علاج للحد من مضاعفاتها ومن أهم هذه الأسباب ما يلى:
التغيرات الهرمونية وما ينتج عنها من تغيرات في مستوى الأستروجين. تعتبر التغيرات الهرمونية واحدة من أهم الأسباب التي تؤدي إلى نزول إفرازات صفراء في الشهر التاسع من الحمل. فيرتفع هرمون الأستروجين في الدم كنتيجة لهذه التغيرات الأمر الذي يتسبب في زيادة كمية هذه الإفرازات. عدم الحرص على النظافة الشخصية وتنظيف المنطقة التناسلية الأمر الذي يؤدي إلى حدوث التهابات داخل المهبل يترتب عليها نزول افرازات صفراء في الشهر التاسع.
افرازات صفراء ثقيله بالشهر التاسع الفصل الاول
إفرازات مخاطية صفراء في الشهر التاسع هي ظاهرة طبيعية تنتج عن تغير الهرمونات في الجسم، فيمكن أن تكون نتيجة لاقتراب موعد الولادة، كما يمكن أن تكون علامة على عدوى أو مشكلة صحية، لذا ففي هذا المقال عبر موقع زيادة سوف نفرق بين أنواع الإفرازات المهبلية المختلفة، والعرض الذي يدل عليه كل نوع من أنواع الإفرازات. افرازات صفراء ثقيله بالشهر التاسع الفصل الدراسي الاول. أسباب وجود إفرازات مخاطية صفراء في الشهر التاسع
توجد الكثير من أنواع الإفرازات المهبلية، ويدل كل نوع منها على سبب معين يختلف من آن لآخر كما سنوضح في النقاط التالية:
إذا كانت الإفرازات شفافة أو بيضاء أو صفراء وعديمة الرائحة رقيقة الكثافة، فهي دلالة على نزول ماء الجنين واقتراب موعد الولادة. إذا كانت الإفرازات مخاطية يصاحبها شعيرات دموية، فيجب الذهاب للطبيب المختص لأن ذلك غالبًا ما يشير إلى حالة مرضية تعرف باسم "السدادة المخاطية"، وهي تعني: نزول تكتلات المخاط التي تمنع دخول البكتيريا إلى الجنين من داخل عنق الرحم، ويعني هذا أن المخاض قد بدأ بالفعل. إذا كان لون الإفرازات المهبلية أصفر أو أخضر، فهذا يشير إلى إصابة الأم بعدوى بكتيرية ويتوجب عليها استشارة الطبيب المختص في أسرع وقت. إذا كانت الإفرازات بيضاء رقيقة بلا رائحة أو لها رائحة خفيفة فهي عرض طبيعي لاقتراب موعد الولادة، لكن إذا صاحب وجودها الحكة فهذا يعني إصابة الأم بفطر الخميرة، وهي من أنواع العدوى البكتيرية الشائعة في فترة الحمل، ويجب زيارة الطبيب ليقوم بعلاجها قبل موعد الولادة.
افرازات صفراء ثقيله بالشهر التاسع من
وهي ما تسمى بـ" تسرب السائل الأمينوسي المحاط بالجنين" كما سبق الذكر، وهذا يدل على اقتراب موعد الولادة. وفي هذا الوقت عليكِ سيدتي الانتباه أن في أي لحظة قد تحدث عملية الولادة. وعلى الرغم من ذلك لا تذعري فهو أمر طبيعي للغاية فقط عليكِ التأهب والاستعداد ومراجعة الطبيب المختص للاطمئنان أكثر. أما في حالة ما إذا كانت هذه الإفرازات صفراء واضحة ذات رائحة كريهة فهي تدل على وجود عدوى بكتيرية. ويجب معالجتها للحفاظ على سلامة الحمل وسلامة الجنين وضمان عدم نقل أي عدوى بكتيرية له أثناء عملية الولادة كالتهابات العين. ومن هنا يجب أن تسألي نفسك هل الإفرازات في الشهر الأخير من الحمل أمر طبيعي. هل الإفرازات في الشهر الأخير من الحمل أمر طبيعي؟
يعتبر من الطبيعي نزول الإفرازات خلال فترة الحمل بشكل عام خاصة في الثالث أشهر الأولى والأخيرة. وتختلف هذه الافرازات باختلاف التغيرات الهرمونية المصاحبة للجسم خلال فترة الحمل. وذلك بسبب اختلاف نسبة هرمون الأستروجين في الدم، وفي الشهر الأخير يزداد تدفق الإفرازات. أسباب وجود إفرازات مخاطية صفراء في الشهر التاسع – زيادة. بسبب زيادة تدفق الدم في عنق الرحم الأمر الذي يؤدي إلى اتساع وتمدد الرحم استعدادًا للولادة وعادة ما تميل الإفرازات خلال تلك الفترة إلى اللون الأبيض الشفاف، أو وردية.
شاهدي أيضًا: شكل افرازات الحمل قبل موعد الدوره
ما هى إفرازات الحمل؟
الإفرازات المهبلية هى إحدى علامات الحمل وتكون على شكل سائل أبيض وتظهر هذه الإفرازات المهبلية نتيجة لتدفق الدم الزائد للمنطقة التناسلية. وعندما تتسبب هذه الإفرازات في وجود حكة في المهبل وألم عند العلاقة الجنسية فعلى المرأة الحامل الرجوع إلى الطبيب. لكي يقوم بتشخيص حالتها ويصرف العلاج المناسب لها حسب التشخيص لأن هذه الإفرازات المهبلية تختلف من امرأة لأخرى. تختلف الإفرازات المهبلية من حيث الكثافة والشكل واللون، فالإفرازات المهبلية ذات اللون الأصفر الفاتح تكون كثافتها مثل كثافة بياض البيض وغالباً ما يكون ذلك طبيعي. ولكن إن كانت الإفرازات المهبلية صفراء أثناء الحمل ولها رائحة سيئة تشير إلى وجود مرض ما عليكِ علاجه للتخلص من الإفرازات المهبلية. إفرازات الحمل في الشهر التاسع
إن مبدأ نزول الإفرازات في الشهر التاسع هو أمر مقلق للغاية لأنها تشير إلى اقتراب موعد الولادة،. افرازات صفراء ثقيله بالشهر التاسع ودورتموند يتأهب لإنهاء. فتغيير لون الإفرازات يشير إلى وجود عدوى أو مشكلة ما، فعليكِ الانتباه لها. لكي لا تؤثر بالسلب على الحمل سواء عليكي أو على الجنين. فمع بداية الشهر التاسع تسأل المرأة الطبيب عن ما سبب نزول إفرازات صفراء في الشهر التاسع.
ذات صلة اجمل الكلمات والعبارات عبارات مدح وثناء
أجمل عبارات مدح الرجال
شكراً لك يا سيد الرجال، لو الرجال أمثالك لكانت الدنيا بخير، بورك فيك وفي صنيعك. حب الرجل للأنثى فطرة ولكن سترها والحفاظ عليها رجولة. أنت الوحيد الذي يُمكن للعالم تسميتهُ برجل. لذلك الرجل أنت الأمان سلاماً لرأسك المشيب، سلاماً لعينيك، سلاماً لقلبك، ولوجهك المتجعد من هذه الحياة، سلاماً لقدميك التي تمشي كثيراً كي تحقق أحلامي سلاماً عليك يا سيد الرجال. الرجال الذين صنعوا أشياء بديعة في الحياة إنما فعلوا ذلك امتنانا وحباً. وباسم الرجولة والأمان والحب المطلق أنت رجلي وعافيتي. يا سيد الرجال بعد كلامك ينتهي الكلام، ويزداد وهجك نوراً على نور يوماً بعد يوم. عزي واعتزازي، فخري وهيبتي، أماني ومأمني، حبيبي وصديقي، ثقتي وقوتي، أجمل وأحن وأطيب وأصدق وأغلى رجل بحياتي. كل شيء يمكن تكذيبه إلا رائحة رجل نحبه، كل شيء يمكن إخفاؤه إلا خطوات رجل تتحرك في داخلنا، كل شيء يمكن الجدل فيه إلا رجولتك. أنت رجل ممتاز تبذل من الجهد الكثير والكثير دائماً مبتسم رغم الصعوبات التي تواجهها، أنت رجل عظيم. رجل لن تنجبه النساء، رجل لن تكرره السماء عشقناه وتعلمنا كلامه عظيم أنت.
مدح رجل عظيم , اجمل ما قيل عن الرجل العظيم - روشه
Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. 29022020 نقدم لكم عبارات مدح رجال الدفاع المدني حيث يمكننا الاستفادة من هذه العبارات المميزة و الإرشادية في الحصول على التعليمات التي من الممكن أن نتصرف. منوعات رموز عامة جميلة بالصور مدح رجل عظيم مقولات مدح. عبارات مدح رجال الدفاع المدني الدفاع المدني من الأجهزة النظامية التي لا يمكن أن تخلو منها أي دولة من الدول فهي عبارة عن وزارة تحمل على اكتافها مسؤولية كبيرة جدا فالدفاع المدني هي عبارة عن الوزارة التي تساهم في. المشكلة مدحهم حمل لا شلته ثقيل من ثقلها ما يقدر عليها كبار الجمال. بين يديك الان مجموعه خاصة وفريدة من نوعها تحتوي على كلام مدح في الرجال واصحاب المواقف العظيمه يمكنك ان تجد التعبير المناسب الذي يلبي الغرض الذ تفكر به من خلال رسائل مدح الرجال انتقي ما تراه مناسب. شعر آخر يتحدث عن مدح الرجال. لا تنسي الأعجاب و الأشتراك في القناة وفعل زر الجرس ليصلك الجديد. وأنا أفتخر وأشوش في مدح عز الخوى وقت الشدائد والأفعال.
كلام مدح قوي , خواطر مدح وفخر , كلمات مدح الرجال , عبارات عن المدح جديدة, خواطر مدح للصديق - مجلة رجيم
*********
سر يا قلم و أكتب من المدح ما طاب***في الي جزيل المدح يستاهلونه
ناس مزايين و الرجا فيهم ما خاب***الروح و القلب فدى لهم لو يطلبونه
و أكتب لهم شيك محبه مفتوح الحساب****يسحبون من رصيد الغلى و أبد ما ينقصونه. و شاهد أيضاً شعر مدح للعريس وأروع أبيات تهنئة وأناشيد وقصائد الزفاف المكتوبة. أبيات مدح الرجل العظماء
سَلامٌ كَنَشرِ المِسكِ فُضَّ خِتامُهُ
عَلى مَلِكٍ بالرقَتَينِ خِيامُهُ
مُشَيَّعُ ما يُلقى عَلَيهِ نِجادُهُ
مُبارَكُ ما يَحوِي عَلَيهِ لِثامُهُ
كَأَنَّ الرَدى تَلقى بِهِ كُلَّما التَقَت
أَنامِلُهُ في مَعرَكٍ أَو حُسامُهُ
إِذا سُمتَهُ الغالي عَلَيهِ سَخا بِهِ
وَ هانَ عَلَيهِ سامُهُ أَو سَوامُهُ
كَريمُ زَمانٍ قَد تَقَدَّمَ قَبلَهُ
زَمانٌ فَزادَت عَن نَداهُ كِرامُه. **************
من رافقك و الله حشا ما يخليك
لو عاشرك كل الدهر ما يملك
انا اشهد اني حرت مدري ش سميك
كل الخصال النادره ينتمن لك
الطيب كنه شابك ايديه فيديك
ان كان له صاحب فهو صاحبلك. ***********
وَجَدتُكَ أَعطَيتَ الشَجاعَةَ حَقَّها غَداةَ لَقيتَ المَوتَ غَيرَ هَيوبِ
إِذا قُرِنَ الظَنُّ المُصيبُ مِنَ الفَتى بِتَجرِبَةٍ جاءا بِعِلمِ غُيوبِ
وَ إِنَّكَ إِنّ أَهدَيتَ لي عَيبَ واحِدٍ جَديرٌ إِلى غَيري بِنَقلِ عُيوبي
وَ إِنَّ جُيوبَ السَردِ مِن سُبُلِ الرَدى إِذا لَم يَكُن مِن تَحتُ نُصحِ جُيوبِ.
اشعار مدح وفخر الرجال 50 بيت بالفصحى رائع
عبارات و كلام عن مدح الرجال الكفو
الرجل الكفو هو من يبتسم وقت الضيق، و يجمع القوة من الضعف، و يصبح شجاعًا وقت الخوف. كثر الله من أمثالك يا عز الرفق و خوي الشدايد، نعم الخوي يا ابن الكرام. كفو أبو "اسم الولد"، لا خوف على العزة بوجود الغيورين، أمثالك أنت و من معك من الرجال النشامى. من صفات الرجل العظيم هو أن يكون الرجل الذي يدرك متى يترك الأشياء الهامة جانبًا من أجل القيام بالأشياء الأكثر أهمية. في أصعب الظروف لا أستطيع التفكير إلا بك، ذلك لما فيك من طيب الخصال و قوة الجبال و كرم الرجال. انت الكفو و الطيب متعلم الطيب، من مدرسة شرواك يا شامخ الراس. لم تكن الصداقة في أي يوم مجرد كلمة يتم قولها، و لكنها هم كبير يحمله الرجال الكفو أمثالك يا أخي. و شاهد أيضاً مدح الخوي الوفي مع أجمل قصائد المدح القوية. شعر قصير في مدح الرجل الكفو الاصيل
عِش لِلمَكارِمِ يا كَريمَ المَغرَسِ
وَ اسلَم سَلِمتَ مَدى الزَمانِ الأَتعَسِ
وَ اشرَب هَنيئاً طَيِّباً في مَجلِسٍ
مُذ قُمتَ فيهِ لِلعُلى لَم تَجلِسِ
أَنتَ النَفيسُ أَصوغُ فيكَ نَفائِساً
إِن النَفائِسَ لِلشَريفِ الأَنفَسِ
عِش ما اِشتَهَيتَ فَأَنتَ أَكرَمُ راكِباً
في مَوكِبٍ أَو جالِساً في مَجلِسِ.
مدح الرجال العظماء بالفصحى - مقال
شعر مدح صديق:
ليس الصَّدِيقُ الذي تَعلُو مناسبهُ
بلِ الصديق الذي تَزكُو شمَائِلُهُ
إنْ رَابَكَ الدَّهْرُ لَمْ تَفْشَلْ عَزَائِمُهُ
أو نَابَكَ الهمّ لَم تَفتُرْ وسائِلُهُ
يرعَاكَ في حالتي بُعد ومقربةٍ
وَلا تُغِبُّكَ مِن خيرٍ فواضلُهُ
لا كالذي يَدَّعي وُدّاً وباطنُهُ
بجمرِ أحقادهِ تَغلِي مراجِلُهُ
يذمُّ فِعْلَ أخيهِ مظهِراً أسفاً
ليوهِمَ النَّاس أنَّ الحزن شامِلُهُ
وذاك منهُ عداءٌ في مجاملةٍ
فاحذرهُ واعلم بأنّ اللَّهَ خاذِلُهُ
**
سَـلامٌ عَلى الدُّنْيـا إِذَا لَمْ يَكُـنْ بِـهَا. صَـدِيقٌ صَدُوقٌ صَادِقُ الوَعْدِ مُنْصِفَـا. لا شَيْءَ فِي الدُّنْيـا أَحَـبُّ لِنَاظِـرِي. مِـنْ مَنْظَـرِ الخِـلاَّنِ والأَصْحَـابِ. وأَلَـذُّ مُوسِيقَـى تَسُـرُّ مَسَامِعِـي. صَوْتُ البَشِيـرِ بِعَـوْدَةِ الأَحْبَـابِ. عاشِـرْ أُنَاسـاً بِالـذَّكَـاءِ تَمَيَّـزُوا. وَاخْتَـرْ صَدِيقَكَ مِنْ ذَوِي الأَخْـلاقِ. أَخِـلاَّءُ الـرِّجَـالِ هُـمْ كَثِيـرٌ. وَلَكِـنْ فِـي البَـلاَءِ هُـمْ قَلِيـلُ. فَـلاَ تَغْـرُرْكَ خُلَّـةُ مَنْ تُؤَاخِـي. فَمَـا لَكَ عِنْـدَ نَـائِبَـةٍ خَلِيـلُ. وَكُـلُّ أَخٍ يَقُــولُ أَنَـا وَفِـيٌّ.
مدح الرجال العظماء
أن المدح له أهمية كبيرة حيث اقترحت الدراسات أن الامتنان يمكن أن يحسن الرفاهية والصحة الجسدية للفرد، ويمكن أن يقوي العلاقات الاجتماعية، وينتج حالات عاطفية إيجابية ويساعدنا على التعامل مع الأوقات العصيبة في حياتنا. حيث يمكن القول إن الامتنان والمدح هو أكثر من مجرد لطف اجتماعي، أو طريقة لجعل الشخص يشعر بالرضا حيث إنه يطمئن الآخرين أن مساعدتهم كانت موضع تقدير بالفعل ويشجع على المزيد من السلوك الاجتماعي الإيجابي. إن قول كلمة (شكرا لك) هي مزيج قوي من كلمتين بسيطتين حيث إنه إقرار محدد بأن شخصًا ما فعل شيئًا لطيفًا من أجلك، وأنه من السهل جدًا التعبير عن امتنانك بقول الشكر وعبارات المدح لذا يجب أن نعمل على نشر ثقافة المدح والشكر بين الأشخاص. وفي المرة التالية التي يقوم فيها شخص ما بعمل شيء ما من أجلك، اجعل من أولوياتك إظهار تقديرك لعمله حيث يمكنك ببساطة أن تقول شكرًا لك، أو ترسل لهم رسالة نصية، أو تكتب لهم بريدًا إلكترونيًا، أو ترسل لهم رسالة شكر، أو تفعل شيئًا لطيفًا لهم والنقطة المهمة هنا هي أنك بحاجة إلى إخبارهم أنك تقدر الجهد الذي يبذلونه لمساعدتك. صفات الرجال العظماء
عندما نقول على الرجل أنه عظيم من الضروري ان يتوفر به صفات مميزة ورائعة حتى يستحق هذا اللقب ومن أهم سمات الرجل العظيم هو ما يلي:
مقالات قد تعجبك:
الشجاعة.
المتاعب والآلام هي التربة التي تنبت فيها بذور الرجولة، وما تفتقت مواهب العظماء إلا وسط ركام المشقات والجهود. الشجاعة تقودُ إلى النجومِ والخوف يقود إلى الموت. إن المسافة بين الشجاعة والخوف حلم تجسد في مشنقة آه ما أوسع القبلة الضيقة. إنّنا لا نستطيع أن نتعلّمَ الشجاعة والصبر إذا كان كلُّ شيء حولنا مَرِحاً. ربما تقتضيك الشجاعة أن تجبُنَ ساعةً. الرجولة هي ثقافة النظرة وسط جهل العيون ، وهي حضارة الكلمة وسط الصمت، وهي الذراع التي تمتد لتحمي، والعقل الذي يفكر ليصون، والقلب الذي ينبض ليغفر. أولاً أبحث عن الرجل في داخلك إن كنت ترغب في بث روح الرجولة في نفوس الآخرين. الرجولة معناها أن تكون مسؤولاً أولاً وأخيراً عن أفعالك. إنّ لدي من الشجاعة ما يسمح بأن أقول لك أنني لا أعرف ما هي فلسفتي ولكنّني رجلٌ مَرِن. الصبا ارتباك، الرجولة كفاح، الشيخوخة ندم. في بعض الأحيان الخطوة الأولى هي الخطوة الأصعب للتقدّم وأخطرها فقط، وليكن لديك الشجاعة الكافية لِأنْ تتبعَ إحساسك وحاستك السادسة.