محتويات ١ حب القرع الأبيض ١. ١ زيت القرع الأبيض ١. ٢ مكوّنات بذور القرع ١. مجلة سيدتي | غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية للوظائف الحيوية للجسم ويمدّه بالطاقة.. فوائد حب القرع الأبيض لا توصف. ٣ فوائد حبّ القرع الأبيض حب القرع الأبيض يعدّ القرع الابيض أحد النباتات العشبيّة التي تُجنى بعد زراعتها بخمسين يوماً، ويعود أصله إلى أمريكا الشماليّة وأمريكا الجنوبيّة، وأمريكا الوسطى، حتى انتشر إلى بقاع العالم وأصبح جزءاً مهماً وأساسيّاً في بعض المأكولات العالمية، وخاصة في المطبخ الهندي، والعديد من المطابخ الآسيويّة، ويمكن تحضير القرع بطرق مختلفة، فهناك من يقليه مع الزبدة، وهناك من يحشوه باللحمة أو الأرز كالكوسا، والباذنجان، وهنالك من يستخدمه أيضاً في صناعة الحلويّات والمُربيّات المختلفة. زيت القرع الأبيض يُستخرج زيت القرع من بذور القرع الأبيض بعصرها بالضغط الهيدروليكي؛ للحفاظ على التركيب الكيميائيّ للبذور، وتجنب فقدان أي من المواد الفعالة والمفيدة بداخله، وإنّ الجرعة الموُصى بها من بذور القرع هي ملعقة صغيرة صباحاً ومساءً للكبار، ونصف ملعقة صغيرة صباحاً ومساءً للصغار بعد استشارة الطبيب. مكوّنات بذور القرع يحتوي كلّ 30 غراماً من بذور القرع على حوالي 8. 5 غرامات من البروتين، وعلى 4 غرامات من الكربوهيدرات، وحوالي 14 غراماً من الدهون، و163 سعرة حراريّة، كما أنّها تحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة كالفسفور، والمغنيسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والزنك، والكثير من الفيتامينات كفيتامين ك، إضافة إلى حمض البانتوثنيك، والريبوفلافين، والثيامين، والنياسين، والبيريدوكسين.
مجلة سيدتي | غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية للوظائف الحيوية للجسم ويمدّه بالطاقة.. فوائد حب القرع الأبيض لا توصف
تحسين وظائف المثانة: يساعد زيت بذور اليقطين في تحسين أعراض تضخم البروستات الحميد، كما أظهرت إحدى الدراسات أنه قادر على تحسين أعراض فرط نشاط المثانة، ومعالجة مشاكل البول. دعم نظام المناعة: وذلك لوجود نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تدعم وظيفة الجهاز المناعي، وتُقلل احتمالية الإصابة بالالتهابات الفيروسية التي تُسبب البرد والإنفلونزا والتعب. المساهمة في فقدان الوزن: تُعد بذور القرع من الوجبات الخفيفة التي تساعد في إنقاص الوزن، وذلك لأنها تُعطي شعورًا بالشَّبع لفترة أطول بسبب محتواها الغني من الألياف وبالتالي الحد من تناول المزيد من الطعام والسعرات الحرارية. دعم عملية نمو الشعر: تحتوي بذور القرع على أحماض أمينية تُدعى كيروكيربتين الذي يساعد على نمو الشعر، كما أنها تحتوي على فيتامين ج الذي يلعب دورًا أيضًا في عملية نمو الشعر، ويُمكن تدليك فروة الرأس بزيت بذور اليقطين أو تناول حفنة من البذور يوميًا. القيمة الغذائية لبذور القرع
تحتوي بذور اليقطين على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم والصحة، ومن هذه العناصر الغذائية نذكر ما يلي: [٤]
الدهون: تحتوي بذور اليقطين على الدهون المشبعة، والدهون غير المشبعة.
فوائد اللب الأبيض لجهاز المناعة
يساعد اللب الأبيض على تقوية جهاز المناعة، لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة ، من خلال تقوية جهاز المناعة الذي يحارب الأمراض والبكتيريا المسببة للالتهابات والأمراض المختلفة التي تهاجم الجسم. فوائد اللب الأبيض للبشرة
ما لا تعرفونه عن اللب الأبيض أنه يعطي الشباب الدائم ويؤجل علامات تقدم السن، فاللب الأبيض يحتوي على فيتامين هـ الذي يساعد على نضارة البشرة وعدم ظهور التجاعيد. فوائد اللب الأبيض للشعر
تستخدم بذور اليقطين المعروفة باللب الأبيض في علاج تساقط الشعر. أضرار اللب الأبيض
يحتوي على سعرات حرارية عالية، والإفراط في تناوله يسبب زيادة الوزن. الإفراط في تناول اللب الأبيض المملح يسبب ارتفاع ضغط الدم. يعتقد البعض أنه يؤثر على الصحة الجنسية للرجل ويسبب سرعة القذف. إفراط المرأة الحامل في تناول اللب الأبيض، قد يسبب الولادة المبكرة. يحتوي على نسبة عالية من الألياف، وتناوله بكثرة يسبب الإسهال. في الختام نرجو أن نكون قد قدمنا لكم فوائد اللب الأبيض للبشرة ولأجهزة الجسم المختلفة، وللمرأة الحامل، لاستشارة الطبيب إذا تناولتم كمية من اللب الأبيض وأصِبتم بمضاعفاته يمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا
اقرأ أيضاً
أطعمة تحارب الاكتئاب وتحمي منه!
- وضع كمادات من الثلج على موضع الحقن لتجنب التورم أو الكدمات. هل من آثار جانبية لحقن فيلر الخدود؟ - عند اختيار طبيب غير متخصص أو اللجوء لعدد مبالغ به من الحقن، ممكن أن تتعرض السيدة لبعض الآثار الجانبية، والجدير ذكره أنه في حال التعرض لإحدى هذه الآثار من الضروري مراجعة الطبيب المختص: التورم والكدمات. الإصابة بعدوى بكتيرية. ظهور التكتلات في الخدود. الإصابة بالتجلطات في حال وضع الحقن بأماكن خاطئة. نصائح لاتباعها بعد اللجوء لحقن فيلر الخدود - ضعي كيس من الثلج على موضع الحقن لتجنب التورم. ما
مضاعفات التخدير الموضعي - أجيب. - تجنبي ممارسة التمارين الرياضية لفترة 48 ساعة وذلك تجنبا لارتفاع ضغط الدم وتفاقم الكدمات. - احرصي على شرب كمية كبيرة من المياه للمحافظة على رطوبة الجسم. - تجنبي المأكولات الغنية بالصوديوم لأنها تسبب تفاقم التورم. - تجنبي الأماكن ذات الحرارة المرتفعة لمدة 48 ساعة. - تجنبي الانحناء وحاولي رفع عدم النوم على وجهكِ.
ما مضاعفات التخدير الموضعي - أجيب
على الرغم من أن العلاج بالصدمات الكهربائية آمن بشكل عام، قد تشمل المخاطر والآثار الجانبية ما يلي:
الارتباك:
قد تشعر بالارتباك مباشرة بعد العلاج، والذي يمكن أن يستمر من بضع دقائق إلى عدة ساعات. قد لا تعرف مكانك أو سبب وجودك هناك. نادرًا ما يستمر الارتباك لعدة أيام أو أكثر. يكون الارتباك بشكل عام أكثر وضوحًا عند كبار السن. تأثيرات على الذاكرة:
يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في تذكر الأحداث التي حدثت قبل العلاج مباشرةً أو في الأسابيع أو الأشهر التي سبقت العلاج أو نادرًا ما حدث في السنوات السابقة. تسمى هذه الحالة بفقدان الذاكرة الرجعي. قد تواجه أيضًا مشكلة في تذكر الأحداث التي حدثت خلال أسابيع العلاج. بالنسبة لمعظم الأشخاص، تتحسن مشكلات الذاكرة هذه عادةً في غضون شهرين بعد انتهاء العلاج. لكن أبلغ عدد قليل من المرضى عن وجود فجوات في ذاكرتهم حول الأحداث التي حدثت في حياتهم قبل الخضوع للعلاج بالصدمات الكهربائية. يميل هذا إلى التأثير على ذكريات الأحداث التي حدثت أثناء أو قبل فترة وجيزة من بدء الاكتئاب. في بعض الأحيان تعود هذه الذكريات كليًا أو جزئيًا، لكن في بعض الأحيان يمكن أن تكون هذه الفجوات دائمة.
الالتهابات والعدوى. خلل في الأعصاب. ما هي العوامل التي قد تحدد خطورة التخدير؟
هذه بعض العوامل والأمور التي قد ترفع من فرص الإصابة ببعض مخاطر التخدير المذكورة آنفًا:
العمر: إذ يعد كبار السن والأطفال دون عمر الثالثة أكثر عرضة لهذه المضاعفات. نوع التخدير: فبعض أنواع التخدير أكثر أمانًا من الأخرى، مثل التخدير الموضعي. الحالة الصحية للمريض: إذ تزداد فرص الخطورة إذا ما كان المريض مصابًا بما يأتي: السمنة ، والاختلاجات، وارتفاع ضغط الدم، والسكري. عوامل أخرى: مثل نوع العملية الجراحية، وطول فترة العملية، والأدوية التي كان يتناولها المريض قبل العملية. من قبل
رهام دعباس
-
الأحد 31 كانون الثاني 2021