مكونات الاندومي
إندومي هي ماركة معكرونة والمكرونة سريعة التحضير إندومي مصنوعة من دقيق القمح وزيت النخيل والملح والماء. في إندونيسيا ،يتم تقديم الإندومي أحيانًا مع صلصة الفلفل الحار بدلاً من صلصة الفلفل الحار التجارية التي تُباع الآن في عبوات. تؤكل المعكرونة عادة كوجبة خفيفة أو كجزء من وجبة تتكون عادة من طبق أو طبقين مع الأرز. القيمة الغذائية في الأندومي
قيمة إندومي الغذائية عالية مقارنة بسعرها الرخيص. يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الجسم. على سبيل المثال ،يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 6 وما إلى ذلك. كما أنه يحتوي على الكالسيوم والحديد والصوديوم والفوسفور. هل الاندومي مسموح في الكيتو الغذائي. نشا الإندومي مفيد أيضًا لمرضى السكري لأنه لا يحتوي على السكر. إذا كنت تخطط لإنقاص وزنك أو الحفاظ على وزنك الحالي عن طريق تناول طعام صحي دون إنفاق الكثير من المال على باهظ الثمن
القيمة الغذائية في إندومي هي كما يلي: * البروتين: 4. 2 جرام * الكربوهيدرات: 71. 8 جرام * الدهون: 2. 4 جرام * الألياف: 3. 2 جرام
هل الاندومي مسموح في الكيتو دايت؟
إندومي هو أحد الأطعمة الخفيفة التي تصنعها إندوفود منذ الثمانينيات ،وهو منتج شهير في إندونيسيا وماليزيا وبروناي وسنغافورة وتايلاند.
هل الاندومي مسموح في الكيتو الغذائي
تاريخ التسجيل: Jun 2021
المشاركات: 9
معدل تقييم المستوى: 1
الكيتو دايت النظام الأفضل لإنقاص الوزن
هل الكاتشب مسموح في الكيتو دايت للكيتو دايت العديد من الفوائد، أهمها إنقاص الوزن. الكيتو دايت يعتمد على تقليل الكربوهيدرات لذلك الذين يتبعون الكيتو حريصين على معرفة كمية الكربوهيدرات في الأطعمة التي يتناولوها. تعتمد معادلة الكيتو على 75% دهون صحية بينما يجب ألا تزيد الكربوهيدرات عن 5℅ بحد أقصى 50 جرام، أما البروتين فيجب أن يكون كمية معتدلة لا تزيد عن 20% من إجمالي وجباتك اليومية. فوائد الكاتشب ومعجون الطماطم في الكيتو دايت
الكاتشب له العديد من الفوائد الصحية التي سنذكرها الآن: هناك دراسة أجريت في 2010 أفادت أن هناك علاقة وثيقة بين الطماطم ومقاومة سرطان البروستاتا، لذلك فإن الكاتشب يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. اللايكوبين الموجود في الطماطم يساعد ويعزز آداء القلب، ويحميك من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية. تقلل خطر الإصابة بمرض اعتام عدسة العين، لإحتوائها على مضادات الأكسدة. تحتوي على فيتامين ج لذلك فهي مفيدة في حالات البرد، كما تساعد على علاج حالات الربو. هل البرتقال مسموح في الكيتو؟ اليك الحقيقة | أطيب طبخة. تساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني.
لا ترمي قشر البرتقال بعد اليوم بل حضري بواسطته ألذ حلى.
سؤال
وقع لي احتباس الدوره وعدم نزولها لأول مرة منذ بلوغي ، رغم ظهور أعراضها ونزول قطرة حمراء فاتحة في اليوم الأول ثم قطرتين أحمر داكن نوعا ما في اليوم الثالث والرابع وأنا متوتره نوعا ما ، وأريد أن أعرف السبب ، ومتى يجب أن أراجع الطبيب؟
شكرا
طب وصحة 5 سنوات
2017-03-17T11:43:42+03:00
2017-03-17T11:43:42+03:00 1 إجابة
0
أنا عزباء وحدث لي احتباس الدوره وعدم نزولها ، فما هو السبب والعلاج ؟ - استشارتي
اضطرابات الغدة النخامية ، منها ما يأتي:
ورم الغدة النخامية. متلازمة النخر النخامي التالي للولادة. الساركويد. أعراض احتباس الدورة الشهرية
يشكّل غياب الدورة الشهرية العلامة الرئيسة لاحتباسها، وقد يتصاحب ذلك مع أعراضٍ إضافية وفقًا للحالة المرتبطة بها، ومن علامات احتباس الدورة ما يأتي: [٣]
خروج إفرازات حليبية من حلمة الثدي. تساقط الشعر. الصداع. حدوث تغيرات في الرؤية. غزارة شعر الوجه. الشعور بألمٍ في الحوض. ظهور حب الشباب. تشخيص احتباس الدورة الشهرية
يُجري الطّبيب بعض الفحوصات للكشف عن السبب الحقيقي الكامن خلف احتباس الدورة الشهرية، ومن هذه الفحوصات المخبرية ما يأتي [٣]:
فحص الحمل للتأكد من وجوده أو عدمه. فحص وظائف الغدة الدرقية عبر قياس مستوى الهرمون المنشّط للدّرقية. فحص هرمون الحليب للتأكد من مستوى الهرمون الذي قد يدلّ انخفاضه على الإصابة بورم الغدة النخامية. فحص هرمون الذكورة، خاصّةً عند ملاحظة ظهور شعر على وجه المرأة وانخفاض مستوى الصوت لديها. احتباس الدورة الشهرية - YouTube. فحص وظائف المبايض، ويتضمّن قياس مستوى الهرمون المنشط للحوصلة التأكّد من أداء المبايض لوظيفتها الطبيعية. المراجع
^ أ ب Lana Burgess (3-9-2018), "What causes an absence of menstruation? "
تنقيط الدورة وعدم نزولها | أسباب احتباس الدورة الشهرية | أسباب قلة نزول دم الدورة الشهرية - Youtube
انغراس البويضة في بطانة الرحم. حدوث حمل خارج الرحم. الإصابة بالعدوى في الرحم. الحمل المولى أو ما يعرف بالحمل العنقودي وهي عبارة عن نمو ورم غير سرطاني بدلاً من الحمل في جنين سليم. 2_ خلال الأشهر الأخيرة
تتعرض السيدة في الأشهر الأخيرة من الحمل إلى النزيف نتيجة عدة أسباب كالتالي:
حدوث إجهاض للجنين. تعرض المشيمة إلى الانقطاع. إصابة الرحم بتمزق. الإصابة بحالة مرضية تعرف بالمشيمة المنزاحة. الولادة المبكرة. أعراض نزيف الولادة المبكرة
ومن الجدير بالذكر أن النزيف الدال على الولادة المبكرة في الغالب يحدث في الشهر الـ7 أو الشهر الـ8، ويصاحب النزيف بعض الأعراض كالتالي:
الشعور بألم يشبه ألم الدورة. أنا عزباء وحدث لي احتباس الدوره وعدم نزولها ، فما هو السبب والعلاج ؟ - استشارتي. الإصابة بألم في الظهر. زيادة الإفرازات المهبلية المخاطية. الإحساس بضغط كبير على المهبل. تغير في معدل تدفق الدم. علامات الحمل الأولية
انقطاع الدورة الشهرية من أبرز الأعراض الدالة على الحمل، ولكن كما ذكرناً في الإجابة على سؤال هل نزول الدورة دليل أكيد على عدم الحمل، بأن هناك بعض السيدات يلاحظون نزول دم الدورة خلال فترة الحمل. ولذا سنتحدث عن علامات الحمل الأولية والتي تكون كالتالي:
1_ تغير الإفرازات المهبلية
تلقيح البويضة يؤدي إلى حدوث بعض التغيرات الهرمونية التي تجعل المرأة تعاني من زيادة الإفرازات المهبلية.
احتباس الدورة الشهرية - Youtube
ومن الجدير بالذكر أن نزول دم في الأيام الأولى من الحمل يعرف بدم الحمل الناتج عن انغراس البويضة، وذلك يحدث عند جميع السيدات ولكن يختلف دم الدورة عن دم الحمل. اقرأ أيضًا: تأخر الدورة ونزول إفرازات مائية
الفرق ما بين دم الحيض ودم الحمل
أوضحناً في الرد على سؤال هل نزول الدورة دليل أكيد على عدم الحمل بأن هناك فرق ما بين دم الحيض ودم الحمل، ويتضح الفرق في بعض الجوانب من أبرزها التالي:
1_ لون الدم
دم الحيض يأخذ اللون الأحمر الداكن وتظهر به بعض القطع الدموية المتكتلة، ولكن دم الحمل يكون باللون الوردي أو الأحمر الفاتح. 2_ مدة نزول الدم
دم الحيض يستمر نزوله لمدة تتراوح ما بين 4 إلى 7 أيام عند معظم السيدات، ولكن مدة نزول دم الحمل تتراوح ما بين 2 إلى 3 أيام كحد أقصى وبالتالي استمرار نزول دم الحمل لمدة أطول من الممكن أن يكون مؤشر على الإجهاض. تنقيط الدورة وعدم نزولها | أسباب احتباس الدورة الشهرية | أسباب قلة نزول دم الدورة الشهرية - YouTube. 3_ التقلصات
تشعر السيدة عند نزول دم الحيض ببعض التقلصات الشديدة نتيجة تمزق بطانة الرحم ونزول الدم، ولكن نزول دم الحمل يصاحبه بعد التقلصات الخفيفة نتيجة انغراس البويضة. ومن الجدير بالذكر أن السيدة عليها أن تتجه فوراً إلى طبيب مختص عند الشعور بتقلصات شديدة أثناء نزول دم الحمل، وذلك حرصاً على عدم تعرض الجنين إلى الإجهاض.
احتباس الدورة الشهرية
يحدث نزيف الحيض أو الدورة الشهرية عند انسلاخ بطانة الرحم وخروجها من الجسم، وتؤدي الهرمونات دورًا رئيسًا في عملية إنتاج المبيض وإطلاقه للبويضة أثناء الدورة الشهرية، كما يُنتج هرموني الإستروجين والبروجستيرون، ويسبب هرمون الإستروجين زيادة سمك بطانة الرحم، في حين يحضّر هرمون البروجستيرون الرحم تمهيدًا لانغراس البويضة. يترتب على عدم حدوث إخصاب للبويضة من قِبَل حيوان منوي عدم حدوث الحمل لدى النساء وانحلال البويضة، وتقلّ مستويات هرمون الإستروجين والبروجستيرون، وتنسلخ بطانة الرحم وتخرج من الجسم عبر المهبل محدثةً الدورة الشهرية. وقد تواجه بعض الإناث احتباس الدورة الشهرية أو ما يُعرَف بانقطاع الطمث، وهو حالة تختصّ بغياب الدورة الشهرية وعدم نزولها، وتتضمّن هذه الحالة الفتيات اللواتي لم تبدأ فترات الدورة لديهن حتى عمر 16 عامًا، ويُعرف ذلك بانقطاع الطمث الأولي، في حين تتعرّض النساء للإصابة بانقطاع الطمث الثانوي عند غياب الدورة وفواتها لمدة 3 أشهر أو أكثر في حال كانت فترات الحيض منتظمةً إلى ذلك الحين، ويصيب حوالي 3-5% من النساء البالغات.
تنقيط الدورة وعدم نزولها | أسباب احتباس الدورة الشهرية | أسباب قلة نزول دم الدورة الشهرية - YouTube