سؤال من أنثى سنة
الصحة الجنسية
لدي الم داخل المهبل بعد ممارسة العادة و الالم خف ثم احس كانما جرح داخل
13 أبريل 2016
20821
لدي ألم داخل المهبل بعد ممارسة العادة وهدا الألم خف ثم أحس كأنما هناك جرح داخل المهبل هل غشاء البكارة انفض
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
لا يتضرر الغشاء إلا بدخول شيء في المهبل!! الم داخل المهبل بالصور. راجعي اختصاصي نسائية للفحص الطبي. 0
2016-04-14 17:46:09
الدكتور عبد العزيز اللبدي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
الم داخل المهبل بازنجبیل
الاغتسال مباشرةً بعد القيام بأي نشاط رياضي ومجهود جسدي. استخدام غسول حميم للتنظيف الخارجي فقط والابتعاد عن الدش المهبلي المسبب للالتهابات، على أن تكون تركيبة هذا الغسول لطيفة جداً وبعيدأً عن المواد الكيميائية التي قد تسبب تهيجاً. استخدام كمادات باردة في بعض الحالات القصوى، كتطبيق جل الألوة فيرا على الفوط اليومية ووضعها في الثلاجة. الم داخل المهبل بالأعشاب. يمكن استخدام هذه الحيلة أيضاً من قبل النساء اللواتي أنجبن مؤخراً عبر الولادة الطبيعية. أصبحت الآن تعرفين ابرز اسباب الم المهبل عند الجلوس إلى جانب طريقة التصرف الصحيحة لعلاج هذه المشكلة في حال حدوثها. إقرئي أيضاً: أعراض آلام المنطقة التناسليّة وسبل الوقاية منها
الم داخل المهبل بالصور
انخفاض ملحوظ في هرمون أستروجين: مما يؤدي إلى جفاف في المهبل، وتلاحظ هذه الحالة عند تناول الحبوب مانعة الحمل وفي سن اليأس وأثناء الرضاعة. سرطان عنق الرحم. التهاب المهبل: كما أنه يهدد الرحم وقناتي فالوب والمبيضين. مشاكل أخرى في الرحم: مثل تشنجات في عضلات قاع الحوض. الم داخل المهبل بازنجبیل. ننوه أن ألم المهبل قد ينجم عن أسباب أخرى:
التعرض لإعتداء أو عنف جنسي. تحسس من بعض الأقمشة والمعطرات. ارتداء الملابس الضيقة وغير المريحة. ممارسة بعض النشاطات التي قد تعرض أعصاب الحوض لأذية كركوب الخيل أو ركوب الدراجة الهوائية. ويجب عدم إهمال أهمية مراجعة الطبيب في حال استمرار ألم المهبل وتكرره.
الأطباءُ ليسوا متأكّدين من سبب حدوث ذلك، ولكنّ المسارات العصبيَّة التي تنقل إشارات الألم من الفرج، وأجزاء الدماغ التي تعالج تلك الإشارات، تكون متغيِّرة جسديًا (مُعادة التشكيل)، حيث تصبح أكثرَ حساسيَّة. ونتيجةً لذلك، اللمسة التي تبدو خفيفة عادة، تُصبِح مؤلمة جدًّا. قد تكون العضلاتُ في الحَوض مَشدودة أيضًا، مما يؤدِّي إلى زيادة الألم. وبعدَ الجِمَاع، قد يكون لدى المرأة إحساس بالحرق في منطقة الأعضاء التناسليَّة أو في أثناء التبوّل. ووجودُ العدوى بالخميرة التناسليَّة (الكانديدا) التي تتكرَّر قد تجعل وجع دهليز المَهبل المحرَّض أكثرَ عرضة لحدوث أو التفاقم. ويعدّ وجعُ دهليز المَهبل المحرَّض من مُتَلازِماتِ الألم المزمن. وهذا يعني أنَّ الألمَ يميل إلى البقاء، في كثير من الأحيان لسنوات إلا إذا كان العلاج يخفِّف منه. ويحدث ذلك عندما يَجرِي الضغطُ على المنطقة الواقعة حول فتحة المهبل. والنساءُ الذين لديهن هذا الاضطراب غالبًا ما يكون لديهنّ أنواع أخرى من الألم المزمن، مثل ألم الفك أو الألم بسبب مُتلازمة القولون العصبي. ضمور المهبل - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). بما أنَّ هذا الاضطرابَ يُعَدّ من مُتَلازِمات الألم المزمن، تُستخدَم أنواع كثيرة من المعالجات.
تجربتي مع الدراجة الهوائية - YouTube
تجربتي مع الدراجة الهوائية بجدة
تجربتي مع الدراجة الهوائية كانت ناجحة لحرصي على ركوبها بشكل منتظم، مما جعلني ألاحظ فوائدها وأثرها الإيجابي على جميع جوانب الحياة، حيث إن التزامي بالتقنيات الخاصة بهذه الرياضة مع اتباع بعض النصائح ساعد في حصولي على شهرة كبيرة، ومن خلال موقع جربها سأعرض لكم تجربتي مع الدراجة الهوائية. تجربتي مع الدراجة الهوائية
عندما كنت صغير في العمر كنت أمارس العديد من الرياضات المتواجدة بالنشاط الصيفي، فقد تعلمت كرة القدم، السباحة والكونغ فو وغيرها، وبالرغم من حبي الشديد لهم إلا إنني لم ألتزم بأحد منهم بعد الكبر، فأنا الآن في المرحلة الثانوية وأحتاج أن أجد وقت ترفيهي لنفسي بعيدًا عن ضغط الدراسة. تحدثت مع صديقي في هذا الأمر ونصحني أن أذهب يوم معه هو وأصدقائه لركوب الدراجة، في البداية لم يثِر الموضوع حماسي ولكن عندما فكرت وجدت أنها تجربة جديدة ويمكن أن تكون ممتعة، وبالفعل ذهبت معه في اليوم التالي ووجدت الكثير من الأشخاص من مختلف الأعمار بالمكان. تجربتي مع الدراجة الهوائية – جربها. شعرت بالسعادة الكبيرة حينها لاستقبالهم الجيد لي، وقام قائد المجموعة بطرح الإرشادات الهامة التي يجب أن يلتزم الجميع بها لتفادي التعرض للمخاطر، وعندما بدأنا السير كنت أشعر وكأني طائر يحلق وبعدها حرصت على الذهاب معه كل يوم لاستمتاعي الشديد.
تجربتي مع الدراجة الهوائية واللاهوائية
لازم اخذ العدة كامله معي و اشيك على الدراجة قبل الخروج مثل الكفرات
اشيك على الجو اهم شيء يكون مافية هواء قوي لان ما ينفع اطلع بالسيكل الهواء راح يتعب زيادة ولا امانع الخروج بالمطر 🙂
في الليلة السابقة للخروج للتمرين لازم انام بدري و انام كويس سبع الى ثمان ساعات
و قبل الخروج بساعتين للتمرين اخذ وجبة بروتين الوجبة تحتوي على بروتين بودر او على بروتين زي بيض مع عسل و حليب و موز و اكثر العسل لانه يعطي طاقه و انا احتاجها او كلاهما معا و اخلطهم في الخلاط و اشربهم.
تجربتي مع الدراجة الهوائية Jbr
هل فكرت يومًا في تعلم قيادة الدراجة وشعرت ببعض الصعوبات؟ إليك تجربتي التي تثبت أن الأمر ليس مستحيلًا منذ الطفولة وأنا أتمنى أن أقود الدراجة، عندما كنت طفلة كنت أقوم أحيانَا بتأجير دراجة مثل أقراني وأحاول قيادتها ولكني لا أستطيع أن أقوم بالتوازن المطلوب فالدراجة تتمايل يمينًا ويسارًا وكنت أقع على الأرض. كبرت ونسيت أمر الدراجة تمامًا ففي بلداننا العربية ركوب الفتيات للدراجة ليس بالأمر الشائع، لكنني عندما سافرت إلى الهند وإندونيسيا وجدت الفتيات هناك يقدن الدراجات الهوائية أو البخارية بكل حرية ويذهبن بها إلى المدرسة أو الجامعة أو لشراء احتياجتهن، أعجبتني هذه الفكرة كثيرًا وتمنيت أن تكون موجودة في دولتي. تجربتي -كفتاة- في تعلم قيادة الدراجة الهوائية • زد. أثناء تصفحي لموقع الفيس بوك كنت أجد بعض الصفحات التي تنظم (رايد) لركوب الدراجات وهي عبارة عن نشاط رياضي لكل الأعمار تقريبًا للقيام بجولة بالدراجة صباحًا لمسافات معينة لتنشيط الجسم. كنت أجد دائما هذه الفعاليات وأتمنى الانضمام لها ولكن للأسف فأنا لا أستطيع قيادة الدراجة، وفي يوم فكرت هل يمكن أن أتعلم القيادة بعد أن كبرت؟ هل توجد أماكن للتدريب وتعليم قيادة الدراجة؟ وبالفعل بحثت على الإنترنت ووجدت صفحة على الفيس بوك اسمها She can ride وهي مبادرة تهدف لتعليم البنات والسيدات قيادة الدراجات على أيدي مدربات محترفات، فرحت جدًّا ولم أتردد وتواصلت معهم وأبديت رغبتي في تعلم قيادة الدراجة وتواصلت مع المدربة في نفس الوقت وحددنا موعد لبدء أول تدريب.
تجربتي مع الدراجة الهوائية في
8- خفض نسبة الكوليسترول بالدم
يساعد ركوب الدراجة في زيادة قدرة الجسم على التخلص من الكوليسترول الضار المتواجد في الدم، مما يجعل الشخص يشعر أنه يؤدي مهام حياته بالشكل الجيد والمنتظم. 9- تحسين مظهر البشرة
من الفوائد الهامة التي تعرفت إليها من خلال جلوسي مع الأصدقاء أن تلك الرياضة تساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، وهذا لأنها تعمل على توازن درجة حرارة الجسم الذي يحافظ على خلايا القلب بالشكل الجيد. التقنيات الصحيحة لركوب الدراجة
هناك بعض التقنيات التي تعلمتها من أصدقائي الممارسين للرياضة منذ وقت طويل، وبالفعل لاحظت نتيجة مختلفة جعلت تجربتي أفضل بكثير، حيث إن تلك التقنيات تتمثل في الآتي:
قبل ركوب الدراجة من المهم ممارسة تمارين الإحماء وتمدد العضلات، لتفادي التعرض إلى شد عضلي. تجربتي مع الدراجة الهوائية - جواد سلمان الصالح - YouTube. يجب أن يكون مقاس الحذاء منضبط وغير ضيق. الاهتمام بوجود معدات السلامة كاملة في الدراجة وارتداء الخوذة. من التقنيات الهامة الاطمئنان على أمان التروس التي تتحكم في مقاومة الدراجة حتى لا يزداد الضغط على الركبتين. يجب ضبط مقعد الدراجة بالشكل المريح، تحديدًا إن كنت ستضطر إلى القيادة لفترة طويلة. الحرص بضبط المجهود البدني حتى لا تتعرض إلى مشاكل صحية أثناء القيادة.
تجربتي مع الدراجة الهوائية بالانجليزي
طبعا بعد ما شريت الدراجة الجديدة تذكرت الدراجات القديمه اه بس كنت ضايع هههه. بعدها بفتره ذهبت الى احد المحلات و شريت عده خاصة بي، العده نزلت لها صوره على تويتر بالامكان الاطلاع عليها. أشياء مختلفة في الدراجة الجديدة ان الدواسات " اللي تحط عليها رجلك و تدرج " فيها زي الشبكة تثبت رجلك فيها فتكون حركة رجلك ثابته و متناسقة مع حركة عامود التدريج و لاحظت عظلات الفخذ و الساق اخذت بالتطور اكثر من قبل. و قبل ممكن أربع شهور اشتريت الحذاء الخاص بالدراجة و صورته ايضا موجوده على تويتر. تجربتي مع الدراجة الهوائية في. حذا فعلا رائع و ياسعدك كثير في القيادة و لاحظت الاثار المرافقه له مثل عضلات الرجلين اصبحت اكبر من قبل و الحمدلله. و مريحة عند القيادة. طبعا اقود دراجتي يوميا الحمدلله للجامعه و لاشغالي الاخرى فهي وسيله نقلي الاساسية و ان شالله سوف تظل.
تجربتي للدراجه الهوائيه:BMW
طراز:XS61227407. فلوج 1. #اختر اعلي جوده - YouTube