الإسهال ، وذلك بسبب غنى القراصيا بالألياف. كسب الوزن، إذ أن القراصيا غنية بالسعرات، لذا يجب استهلاكها بحكمة. آثار سلبية محتملة للمصابين بأمراض معينة، مثل: التهاب القولون التقرحي. لذا يجب الحرص على تناول القراصيا بحكمة وعلى إدخالها في النظام الغذائي ببطء وتدرج، وتناول كميات كافية من الماء مع القراصيا. آخر تعديل -
السبت 21 آب 2021
- فوائد القراصيا أو البرقوق المجفف - كل يوم معلومة طبية
- انتبهوا " أضرار البرقوق المجفف " | المرسال
- فوائد الخوخ الأسود: تقوية العظام ومقاومة الإمساك - ويب طب
- 13 وصفة طبيعية لحرقة الشرج والبواسير
فوائد القراصيا أو البرقوق المجفف - كل يوم معلومة طبية
يعتبر البرقوق من الفواكه الرائعة و اللذيذة وينتمي إلي عائلة الخوخ. فهو من الفواكه المنتشرة في جميع أنحاء العالم مثل الصين والولايات المتحدة واليابان وأوربا ويختلف البرقوق في الشكل والحجم واللون حسب المنطقة التي يتم زراعته فيها وغالباً ما يتواجد في شهر مايو وستمبر. تزن حوالي ثمرة البرقوق الواحدة 50 جرام وطوله بين 5- 6 سم. ويمكنك إستخدام لب البرقوق في عمل عصير رائع. غالباً ما يختلف لون لب البرقوق حسب فهناك الأصفر، القرمزي، الأزرق الفاتح، الأخضر الفاتح. أما جلد البرقوق فيمكن أن يكون أحمر، أرجواني، أسود، أخضر وينمو حوالي 12 نوع من البرقوق في جميع أنحاء العالم. القيمة الغذائية في البرقوق:
يمتلك البرقوق نسبة منخفضة جداً من الدهون المشبعة و الكوليسترول والصوديوم. كما أنه مصدر جيد للألياف الغذائية وفيتامين هـ ، فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين ك. فوائد الخوخ الأسود: تقوية العظام ومقاومة الإمساك - ويب طب. تحتوي الفاكهة الطازجة من البرقوق علي نسبة منخفضة جداً من السعرات الحرارية كل 100 جرام برقوق تحتوي علي 46 سعرة حرارية ولاتحتوي علي دهون مشبعة. فهي تحتوي علي الفيتامينات، المعادن ومركبات مثل السوربيتول وإيزاتين والمعادن مثل البوتاسيوم،الفلور، الحديد. ويحتوي علي كميات معتدل مثل النياسين، حمض البانتوثنيك، والبروتينات، والكربوهيدرات.
فوائد وتغذية
فوائد الخوخ المجفف لنتعرف عليها من أحلى عالم
N. G
أبريل 10, 2018
للخوخ أو ما يعرف بـ البرقوق المجفف فوائد عديدة للصحة و الجمال و غيرها لنتعرف عليها معا من موقع أحلى عالم:
_ البرقوق المجفف مادة غذائية للتجميل:
حيث يحتوي البرقوق…
انتبهوا &Quot; أضرار البرقوق المجفف &Quot; | المرسال
ما هي فوائد البرقوق الذي تم تجفيفه لصحة الإنسان عمومًا
لقد أكدت الدراسات والأبحاث الطبية أن البرقوق بعد قيامنا بتجفيفه فإن فائدته بالنسبة لصحة الإنسان تزيد حيث أن البرقوق الذي تم تجفيفه يكون تركيزه بالألياف أكثر من نسبة الألياف الموجودة في البرقوق الطازج، لذلك سوف نذكر فيما يلي بعض فوائد البرقوق على صحة الإنسان عمومًا:
لقد أكدت الدراسات الطبية أن البرقوق الذي تم تجفيفه له القدرة الفائقة في مهاجمة الخلايا السرطانية، مما يجعل الأطباء ينصحون الأشخاص المصابين بالسرطان من تناول ثمار البرقوق بعد تجفيفه وعصيره. من أهم فوائد البرقوق الذي تم تجفيفه أنه له القدرة على تقليل نسبة الكوليسترول في دم الإنسان التي من الممكن أن تسبب في إصابة الإنسان بأمراض كثيرة. ولقد أكدت الدراسات أن البرقوق الذي تم تجفيفه مفيد جدًا في علاج أمراض القلب، ويعمل على تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية. ويعتبر البرقوق الذي تم تجفيفه من أفضل الفواكه التي تمد جسم الإنسان بالفيتامينات المهمة التي يحتاجها وخصوصًا فيتامين سي. ونجد أن من أهم فوائد البرقوق الذي تم تجفيفه أنه يحمي الإنسان من إصابته بالجلطات والسكتات الدماغية. فوائد القراصيا أو البرقوق المجفف - كل يوم معلومة طبية. أقرأ التالي
17/03/2022
الفرق بين هاي كوين 2 و4 للبشرة
15/03/2022
تعرفي على تجربتي مع هاي كوين للمنطقه الحساسه
كم احتاج من سعرة حرارية لفقد 1 كيلو اسبوعيا
14/03/2022
تعرفي على تجربتي مع حمض الفوليك للشعر
تعرفي تجربتي في رفع مخزون الحديد
تعرفي على افضل كريم تبييض الوجه في اسبوع
02/03/2022
كيف انقل جهات الاتصال من ايفون لايفون؟
كيفية نقل الايميلات من ايميل الى اخر؟
أفضل برنامج اتصال مجاني من النت الى الموبايل اندرويد 2022
01/03/2022
كيف اعرف اللي مسوي لي تخصيص بالسناب بالخطوات؟
يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتنشط عمل الكليتين. يعمل على التخفيف من آلام الصدر. يساهم في علاج فقر الدم. انتبهوا " أضرار البرقوق المجفف " | المرسال. يحتوي على مضادات الأكسدة مما يجعله يساعد على التحسين من وظائف الدماغ. ما هي فوائد البرقوق المجفف لتنظيف البطن
لكي نتعرف على فوائد البرقوق المجفف لتنظيف البطن فيجب أن نعرف أن قولون أي إنسان يحتوي على العديد من النفايات السامة وهذا يكون بسبب التصاق بقايا الطعام في القولون. كما أن الوظيفة الأساسية للقولون هي امتصاص المواد الغذائية وإزالة النفايات التي تكون سامة وعندما تتراكم هذه النفايات فبالتالي تعوق الوظيفة الأساسية للقولون مما يعمل على التقليل من كفاءته ولهذا يجب أن يتم تطهيره وتنظيفه لكي يقوم بتقديرات وظيفته بطريقة جيدة. طرق ونصائح لتنظيف القولون
يجب أن يتم تناول كمية كبيرة من المياه حيث يوجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من الجفاف لأنهم يتناولون المياه فقط عندما يشعرون بالعطش فعندما يشعر الإنسان بالعطش يكون بالفعل قد قلت كمية السوائل الموجودة في الجسم. إقرأ ايضا: ما هو عسر الهضم
ولكي يتم تفادي هذا الأمر لابد أن يتم المداومة على تناول المياه على قدر المستطاع لأن القولون يكون بحاجة إلى المياه لكي يحافظ على تدفق وسريان النفايات ناحية الاتجاه الصحيح.
فوائد الخوخ الأسود: تقوية العظام ومقاومة الإمساك - ويب طب
البرقوق المجفف
دائمًا يبحث الإنسان على الأطعمة التي تفيد صحته ومن هذه الأطعمة نجد البرقوق المجفف فهو من أفضل الفواكه الموجودة، ويحتوي البرقوق عمومًا سواء مجفف أو طازج على عناصر مفيدة جدًا لصحة الإنسان. ما المقصود بالبرقوق المجفف وما هي أسمائه المعروفة المتداولة بين الناس
من المعروف أن البرقوق لا يوجد طوال مواسم السنة ومن هنا جاءت فكرة تجفيف البرقوق حتى يستفاد منه الناس في جميع مواسم السنة، حيث أن البرقوق من الفواكه التي تمد جسم الإنسان بالطاقة، ونجد أن البرقوق عند تجفيفه يحمل العديد من الأسماء المختلفة، وفيما يلي سوف نذكر بعض الأسماء المختلفة التي تطلق على البرقوق المجفف:
أولاً نجد أن العديد من الناس يطلقون على البرقوق عند تجفيفه اسم القراصيا، وهذا الاسم مشهور ومتداول بين الناس. ونلاحظ أن معظم الناس يطلقون على البرقوق عند تجفيفه اسم الشاهلوج، وهو اسم غريب نسبياً على مسامع الكثير من الناس. ويوجد اسم آخر يطلق على البرقوق وهو اسم نادرًا ما يتم ذكره بين الناس وهو البروميا. ما هي الفوائد التي تعود على الجهاز الهضمي نتيجة تناول البرقوق بعد تجفيفه
ضع فاكهة البرقوق سواء كان مجفف أو طازج من أفضل أنواع الفاكهة حيث أنها تعود بفائدة كبيرة على جسم الإنسان، ونجد أن موقع البوابة قام بتوضيح الفائدة التي تعود على الجهاز الهضمي للإنسان عند تناوله البرقوق المجفف، وفيما يلي سوف نذكر بعض فوائد البرقوق بعد تجفيفه للجهاز الهضمي:
لقد اكتشف علماء الطب أن للبرقوق بعد تجفيفه فائدة كبيرة جدًا على الجهاز الهضمي، حيث أن البرقوق بعد تجفيفه يسهل من عملية الهضم.
البرقوق المجفف يعد من أشهر الفواكه التي لها العديد من الفوائد لجسم الإنسان لذا يتساءل الكثيرون عن فوائد البرقوق المجفف لتنظيف البطن، كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد التي تنشط الدورة الدموية. فوائد البرقوق للتخسيس
قبل أن نتحدث عن فوائد البرقوق المجفف لتنظيف البطن، فيجب أن نتحدث في البداية عن فوائد البرقوق للتخسيس، فالبرقوق يعد من ضمن الفواكه التي تكون قليلة السعرات الحرارية فحبة واحدة منها لا تزيد عن حوالي 35 سعر حراري، ومن ضمن فوائده للتخسيس ما يلي:
يساعد على التحسين من عملية الهضم وذلك لأنه يحتوي على مجموعة من الألياف. يساعد على التسهيل من حركه الأمعاء، كما يساعد على التخلص من الفضلات التي تكون متراكمة به. يعمل على المساعدة على التحسين من صحة الجسم ومناعته ضد العديد من الأمراض. يساعد على الحماية من الإصابة بالأنيميا. يعد من الفواكه سهلة الهضم والتي تؤدي إلى حدوث أي اضطرابات معوية. يعمل على المساعدة على بث الطاقة في الجسم والتحسين من نشاطه. فوائد البرقوق الأحمر المجفف
قبل أن نتعرف على فوائد البرقوق المجفف لتنظيف البطن من خلال موقع مقالات، فيجب أيضًا أن نتعرف على فوائد البرقوق الأحمر المجفف حيث يوجد له العديد من الفوائد ومنها ما يلي:
يساعد البرقوق على التخفيف من الإمساك والمشاكل الموجودة في الجهاز الهضمي وذلك لأنه يكون مليء بالكثير من الألياف الغذائية المهمة.
أما قياسها من الإبط فهو أقلها دقة ولكنه أفضل من عدم قياس الحرارة على الإطلاق. – يفضل القياس الشرجي للأطفال الذين تقل أعمارهم عن خمسة أعوام – بالنسبة لمستويات الدقة، يُعد الشرج هو الأدق وكذلك الفم ويعتبر الإبط أقلها دقة. – بالنسبة لطريقة القياس الشرجي، قومي بتنويم صغيرك على بطنه وضعي قليل من الفازلين على فتحة الشرج ثم ضعي الترمومتر. انتبهي جيدًا ولا تدخليه بقوة أو بمسافة طويلة حتى لا تتسببي في ثقب الأمعاء. اتركيه لدقيقتين. – لا تقدمي أي مشروبات ساخنة أو باردة لصغيرك قبل قياس حرارته – بالنسبة للقياس الفموي، ضعي طرف الترمومتر أسفل اللسان من الجانب. واطلبي من الصغير إغلاق الفم بالشفتين وليس بالأسنان حتى لا ينكسر مع متابعة التنفس من الفم حتى لا يشعر بالاختناق. حراره في فتحه الشرج نيك. لذلك لا يجب استخدامها للأقل من 5 سنوات حتى يستطيع فهم توجيهاتك. اتركي الترمومتر لمدة 3 دقائق. (اقرأي أيضًا: أفضل الوسائل لتخفيف آلام الحمي على الصغار)
13 وصفة طبيعية لحرقة الشرج والبواسير
من جهة أخرى حذرت الدكتورة بسمة محمد أخصائية طب الأطفال من الإهمال في استشارة الطبيب في أسرع وقت عند ارتفاع درجة حرارة الطفل فقد تكون الحرارة المرتفعة ناجمة عن مرض بسيط وقد يكون ارتفاع الحرارة البسيط ناجماً عن مرض خطير يؤدي إلى تغير ملحوظ في حالة الطفل ووعيه وأكثر الأمراض المسببة لارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال هي: التهابات مجاري التنفس العلوية كالزكام، التهاب البلعوم، التهاب الأذن الوسطى وبشكل أقل التهابات الرئة، المجاري البولية والتهاب السحايا وتعتبر درجة حرارة الطفل مرتفعة إذا تجاوزت حرارته 38 درجة؛ وينصح باستعمال الأدوية لتخفيض الحرارة إذا تجاوزت 38. أو 39 درجة. مضاعفات مثيرة للقلق وأشارت إلى أن من أهم مضاعفات ارتفاع درجة الحرارة المثيرة للقلق والتي يجب مراعاتها من جانب الأهل تتضمن الاختلاج الحراري وهو يحدث عادة بسبب ارتفاع مفاجئ لدرجة الحرارة إذ يصاب الطفل بتشنج مفاجئ في جسمه وتصبح عينا الطفل ثابتتين ومتجهتين نحو الأعلى (تغريب العين)، وقد يصاب الطفل بالإضافة للتشنج بحركات رجفانية خشنة في جزء واحد من الجسم أو في كامل الجسم وتترافق الاختلاجات دوماً مع تغير في وعي الطفل وميله للنوم بعد النوبة؛ ويعتبر بسيطاً إذا استمر حتى 15 دقيقة؛ يحدث الاختلاج عند 3-4% من الأطفال من سن 9 أشهر وحتى 5 سنوات وخاصة ممن لديهم استعداد عائلي أو وراثي.
وبالنسبة للمسنين فيقل معدل النبض عندهم مقارنة بالشباب وكذلك نبض طوال القامة أبطأ من قصارها. الشارقة ـ جلال مرسي
تابعوا البيان الاقتصادي عبر غوغل نيوز