انتقل الى الصفحة: 1, 2, 3, 4, 5, 6 كاتب الموضوع رسالة انين الروح مديرة المنتدى عدد المساهمات: 1086 تاريخ التسجيل: 06/10/2009 موضوع: رد: سجل دخولك بذكر الائمة الإثنى عشر عليهم السلام.. السبت يناير 30, 2010 8:11 am اللهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجهم.. رضيت بالله ربا.. وبمحمد المصطفى صلى الله عليه واله وسلم نبيا.. وبعلي المرتضى اماما.. وبفاطمة الزهراء سيدة.. وبالحسن بن علي.. اماما.. وبالحسين الشهيد.. وبعلي بن الحسين زين العابدين امام.. ما هي اسماء تلاميذ يسوع الاثني عشر - إسألنا. ومحمد باقر علوم الاولين والاخرين.. اماما.
اسماء الائمة الاثنى عشر في اللوح الاخضر الذي اهداه الله تعالى الى النبي محمد - منتدى الكفيل
قلت:? فان لم اعرفه ولا اعرف موضعه؟ قال:? سجل دخولك بذكر الائمة الإثنى عشر عليهم السلام.. - صفحة 2. - تقول: اللهم اني اتولى من بقي من حججك من ولد الامام الماضي ، فان ذلك يجزيك ان شاء الله. وهذا الحديث يدل على عدم وجود قائمة مسبقة باسماء الأئمة من قبل،
وعدم معرفة علوي امامي مثل عيسى بن عبدالله بها ، وامكانية وقوعه في الحيرة والجهل ، ولو كانت القائمة موجودة من قبل لأشار الامام اليها
وبسبب غموض هوية الأئمة اللاحقين لجماهير الشيعة والامامية ، فقد كانوا يسألون الأئمة دائما عن الموقف الواجب اتخاذه عند وفاة احد الأئمة. ينقل الكليني وابن بابويه والعياشي حديثا عن يعقوب بن شعيب عن أبى عبدالله ، قال قلت له:
- اذا حدث للامام حدث كيف يصنع الناس؟ قال:
- - يكونوا كما قال الله تعالى ( فلولا نفر من كل فرقة منهم طائفة ليتفقهوا في الدين ولينذروا قومهم اذا رجعوا إليهم لعلهم يحذرون) قلت:
- فما حالهم ؟ قال:
- هم في عذر ما داموا في الطلب ، وهؤلاء الذين ينتظرونهم في عذر حتى يرجع إليهم أصحابهم. وهناك رواية اخرى مشابهة عن زرارة بن اعين الذي ابتلي بهذه المشكلة ومات بُعَيد وفاة الامام الصادق ، ولم يكن يعرف الامام الجديد فوضع القرآن على صدره وقال: اللهم اشهد اني اثبت من يقول بامامته هذا الكتاب.
أسماء الأمة الاثنى عشر المعصومين (؏) بالترتيب - Youtube
قال: أوصيائي الإثنا عشر. قال جندل: هكذا وجدناهم في التوارة ، وقال: يا رسول الله سمّهم لي.
سجل دخولك بذكر الائمة الإثنى عشر عليهم السلام.. - صفحة 2
قال عبد الرحمن بن سالم قال أبو البصير: لو لم تسمع في دهرك إلا هذا الحديث لكفاك فصنه إلا عن أهله.
سجل دخولك بذكر الائمة الإثنى عشر عليهم السلام.. - صفحة 5
(4)
الهوامش
1. ينابيع المودة / المجلّد: 2 / الصفحة: 87 / الناشر: دار الأسوة. 2. ينابيع المودة / المجلّد: 3 / الصفحة: 377 ـ 379 / الناشر: دار الأسوة. 3. ينابيع المودة / المجلّد: 3 / الصفحة: 283 ـ 285 / الناشر: دار الأسوة. 4. ينابيع المودة / المجلّد: 2 / الصفحة: 44 / الناشر: دار الأسوة. ينابيع المودة / المجلّد: 3 / الصفحة: 291 / الناشر: دار الأسوة.
ما هي اسماء تلاميذ يسوع الاثني عشر - إسألنا
ما هي اسماء تلاميذ يسوع الاثني عشر
السؤال:
قد ذكر النبيّ صلّى الله عليه وآله أسماء الأئمّة الإثني عشر واحداً بعد واحد ، في بعض الروايات التي يرويها علماء أهل السنّة في كتبهم ؛ أرجو ذكر هذه الروايات. اسماء الائمة الاثني عشر المعصومين بالترتيب. الجواب:
قد ورد في صحاح أهل السنّة بعبارات مختلفة قول النبي صلّى الله عليه وآله وسلّم:
« يكون بعدي إثنا عشر أميراً كلّهم من قريش ». (1)
وهذا المعنى لا ينطبق إلّا على الأئمّة المعصومين عليهم السلام ، مضافاً إلى وجود أسمائهم واحداً بعد واحد في بعض الأحاديث التي يرويها علماء أهل السنّة في كتبهم ، منها حديث جابر بن عبد الله الأنصاري ، وقد رواه إبراهيم بن محمّد الحمويني الشافعي في فرائد السمطين في آخر الجزء الثامن ، وأخرجه العلّامة الحنفي الشيخ سليمان القندوزي في كتابه ينابيع المودة. ومنها رواية رواها في ينابيع المودّة قال:
أخرج صاحب المناقب بسنده عن علي بن موسى الرضا ، عن أبيه ، عن آبائه ، عن علي بن أبي طالب قال:
قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلّم ـ والحديث طويل جداً وفيه قوله صلى الله عليه وآله وسلم ـ:
فنظرت فرأيت اثني عشر نوراً ، وفي كلّ نور سطر أخضر عليه اسم وصيّ من أوصيائي ، أوّلهم علي وآخرهم القائم المهدي. (2)
وروى في ينابيع المودة:
وفي المناقب عن واثلة بن الأسقع بن قرخاب ، عنجابر بن عبدالله الأنصاري قال: دخل جندل بن جنادة بن جبير اليهودي على رسول الله صلّى الله عليه وآله وسلّم ، فقال:...
ثمّ قال: أخبرني يا رسول الله عن أوصيائك من بعدك لأتمسّك بهم.
#1
إن المشي لعدة أميال في اليوم ، أو خمسة أيام في الأسبوع يستغرق وقتًا طويلاً ، لكن الفوائد يُمكن أن تكون ضخمة إذا جعلتها عادة مدى الحياة ، إن المشي خمسة أميال في اليوم له العديد من الفوائد بما في ذلك حرق السعرات الحرارية العالية وفقدان الوزن. إنك تفقد رطلًا واحدًا عندما تحرق 3500 سعر حراري ، ويمكنك حرق ما يصل إلى 444 سعرة حرارية في الساعة اعتمادًا على وزن جسمك ومدى سرعة المشي ، وبهذا المعدل يمكنك أن تفقد رطلًا واحدًا تقريبًا في الأسبوع على افتراض أن نظامك الغذائي لم يتغير. الفوائد الهامة لتمارين 5 ميلحرق السعرات الحرارية
يمكن أن يكون المشي لمسافة خمسة أميال نشاطًا مستهلكًا للوقت ، لكن السعرات الحرارية المحروقة تجعل الأمر يستحق ذلك ، ويكون حرق السعرات الحرارية أعلى كلما زادت سرعة المشي وكلما زاد وزنك ، على سبيل المثال إذا كنت تسير على مسافة ثلاثة أميال ونصف الساعة في الساعة ، فسوف يحرق الشخص الذي يبلغ وزنه 125 رطلاً ما يقرب من 240 سعرة حرارية في الساعة ، وسيحرق الشخص الذي يبلغ وزنه 185 رطل 356 سعر حراري في الساعة ، وبهذا المعدل يمكنك إكمال خمسة أميال في حوالي ساعة و 26 دقيقة. أذكر خمس تمارين لكل عنصر من عناصر اللياقه البدنية؟. في حين أنه قد يكون من المُغري أن تمشي بأسرع ما يمكن لإكمال خمسة أميال وتستفيد من حرق السعرات الحرارية الإضافي ، إلا أنه يجب عليك بدء برنامج التمرينات ببطء ، لأن ذلك سيساعدك ذلك على تجنب الإصابة وتقرحات العضلات المفرطة التي يمكن أن تعرقل تقدمك.
تمارين خمسه ميل الخط
الحفاظ على صحة القلب
بالإضافة إلى حرق السعرات الحرارية ومساعدتك في تحقيق أهدافك الخاصة بفقدان الوزن ، فإن المشي خمسة أميال يوميًا يوفر العديد من الفوائد ، لأن المشي وخاصة بوتيرة أسرع له فائدة جيدة لصحة القلب والأوعية الدموية ويحسن صحة قلبك ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وهذا يشمل تحسين ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم وتقليل خطر الإصابة بالسكري والسمنة ، ويحسن التمرين المنتظم أيضًا صحتك العقلية ويساعد على تقليل التوتر والاكتئاب وقد يساعد في حمايتك من الإصابة بالخرف. من جربت تمارين المشي خمسه ميل - عالم حواء. على الرغم من أن الجري يحرق المزيد من السعرات الحرارية وقد يكون ممارسة تمارين قلبية أفضل ، إلا أنه يضع الكثير من الضغط والضغط على مفاصلك في كل مرة تهبط فيها قدمك ، لأنه عندما تمشي يتم وضع قدم واحدة على الأرض بشكل ثابت في جميع الأوقات ، وبالتالي فإن كل قدم يؤدي إلى تأثير أقل بكثير على مفاصلك ، إن المشي هو أيضًا وسيلة عملية جدًا للنقل وطريقة جيدة للوصول إلى حيث أنت ذاهب أثناء الحصول على جميع فوائد التمرين. #2
رد: فوائد تمارين 5 ميل
جميل
سلمت الانامل المبدعة،،
#3
دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
#4
#5
تسلمين
شـــــكرا لك
#6
[font="]كل الشكـــر لك على هالطرح الأكثــر من رااائــــع.. [/font]
[font="]لا عدمنا هالتمييز و الابدااع,, [/font]
[font="]بأنتظااار جديدك بكل شوق[/font]
[font="]تقــــديري و آحتــرآمي[/font]
#7
#8
ابداع راقي ومميز
عاشت الايادي المبدعه
تمرينات تنمية القوة
• ( مسك ثقل اليدين أمام الصدر) مد الذراعين أماماً
• ( مسك ثقل باليدين أمام الصدر) مد الذراعين أماماً عالياً. • ( وقوف فتحاً. مسك ثقل في كل من اليدين) رفع الذراعين جانباً. • ( وقوف فتحاً. مسك ثقل في كل من اليدين) رفع اليدين جانباً والثبات. • ( وقوف فتحاًُ. مسك ثقل في كل من اليدين) تبادل رفع الذراعين جانباً. • ( وقوف فتحاً. تمارين خمسه ميل بريد. مسك ثقل في كل من اليدين) تبادل رفع الذراعين أماماً. تمرينات تنميه التحمل
• (وقوف) العدو حول مضمار الجري بسرعة متوسطة (3ق-5ق-7ق)
• (وقوف) العدو حول مضمار الجري بسرعة متوسطة (3:7 دورات وغيره)
• (وقوف) الوثب فتحا في المكان باستمرار لأطول فتره ممكنة للاعب
• (وقوف على رجل واحدة) الجري على رجل واحدة لمده 3:7 ق
• (الوقوف على البسط المتحرك) الجري بسرعة متوسطة لمده 5:10ق
• (الوقوف على البسط المتحرك) الجري بسرعة فوق المتوسطة لمده 3:5ق
تمرينات السرعة
• (الوقوف) الجري في المكان بأقصى سرعة لمدة دقيقة واحدة. • (وقوف) الجري في المكان بأقصى سرعة لمدة دقيقة واحدة مع محاولة زيادة عدد مرات وصول القدم إلى الأرض. • (وقوف) ثني الركبتين كاملاً عند سماع الإشارة أو الصفارة.
تمارين خمسه ميل البريد الالكتروني
فوائد المشي
حرق السعرات الحرارية
يمكن أن يساعدك المشي على حرق السعرات الحرارية ، و حرق السعرات الحرارية يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن ، و يعتمد حرق السعرات الحرارية الفعلي على عدة عوامل ، منها سرعة المشي ، و المسافة المقطوعة ، و التضاريس (ستحرق مزيدًا من السعرات الحرارية التي تمشي فوق المرتفع مما تحترق على سطح مستوٍ). تقوية القلب
المشي ما لا يقل عن 30 دقيقة يوميا ، خمسة أيام في الأسبوع يقلل من خطر بمرض القلب التاجي ، و قد تزيد مخاطرك أكثر عند زيادة المدة أو المسافة التي تقطعها في اليوم الواحد. تمارين خمسه ميل البريد الالكتروني. يمكن أن تساعد في خفض نسبة السكر في الدم
قد يساعد المشي لمسافة قصيرة بعد تناول الطعام على خفض نسبة السكر في الدم ، و هناك دراسة صغيرة وجدت أن تناول 15 دقائق سيرا على الأقدام ثلاث مرات في اليوم (بعد وجبة الإفطار والغداء والعشاء) عملت على تحسين مستويات السكر في الدم أكثر من أخذ على بعد 45 دقائق سيرا على الأقدام في نقطة أخرى خلال اليوم. يخفف آلام المفاصل
يمكن أن يساعد المشي على حماية المفاصل ، بما في ذلك الركبتين و الوركين ، هذا لأنه يساعد على تليين و تقوية العضلات التي تدعم المفاصل ، و قد يوفر المشي أيضًا فوائد للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل ، مثل الحد من الألم ، كما أن المشي من 5 إلى 6 أميال في الأسبوع قد يساعد أيضًا في الوقاية من التهاب المفاصل.
إذا قمت بزيادة وتيرتك إلى أربعة أميال ونصف في الساعة ، يمكنك إكمال خمسة أميال في ما يزيد قليلاً عن ساعة ، وبهذه السرعة سوف يحرق الشخص الذي يبلغ وزنه 125 رطل 300 سعرة حرارية وسيحرق الشخص البالغ 185 رطل 444 سعرة حرارية في الساعة. تخفيف الوزن
من أجل إنقاص رطل واحد من وزن الجسم ، يجب عليك حرق أو استهلاك 3500 سعر حراري أقل من احتياجات جسمك ، وبالنسبة لفقدان الوزن بشكل صحي ، فإنك تهدف إلى خسارة كيلو أو اثنين في الأسبوع ، وتنصح مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، بأنه يمكنك أن تخسر ما يصل إلى رطل واحد في الأسبوع عن طريق المشي خمسة أميال في اليوم ، وهذا يتوقف على وزن جسمك والسرعة التي تمشي بها. إذا كنت تريد إنقاص وزنك ولكنك لا تستطيع الالتزام بوقت المشي خمسة أميال يوميًا ، فلا يزال بإمكانك تحقيق أهدافك الخاصة بفقدان الوزن ، بالإضافة إلى رياضة الميل عن طريق المشي خمسة أميال في اليوم بضعة أيام في الأسبوع ، قم بإجراء تعديلات على نظامك الغذائي لاستهلاك سعرات حرارية أقل والحفاظ على فقدان الوزن كل أسبوع. تمارين خمسه ميل الخط. يمكنك القيام بذلك عن طريق إجراء بعض التغييرات البسيطة في نظامك الغذائي ، والتركيز على تناول اللحوم الخالية من الدهون والبروتينات والفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ، واستبدل الحليب عالي الدسم والزبادي والجبن بخيارات قليلة أو خالية من الدهون ، وقم بعمل اختيارات صحية عند الخروج لتناول الطعام ، على سبيل المثال اطلب سلطة جانبية بدلاً من البطاطس المقلية أو الرقائق.
تمارين خمسه ميل بريد
إن المشي لعدة أميال في اليوم ، أو خمسة أيام في الأسبوع يستغرق وقتًا طويلاً ، لكن الفوائد يُمكن أن تكون ضخمة إذا جعلتها عادة مدى الحياة ، إن المشي خمسة أميال في اليوم له العديد من الفوائد بما في ذلك حرق السعرات الحرارية العالية وفقدان الوزن. فوائد و طريقة ” تمارين الخمسة ميل “ - رياضي. إنك تفقد رطلًا واحدًا عندما تحرق 3500 سعر حراري ، ويمكنك حرق ما يصل إلى 444 سعرة حرارية في الساعة اعتمادًا على وزن جسمك ومدى سرعة المشي ، وبهذا المعدل يمكنك أن تفقد رطلًا واحدًا تقريبًا في الأسبوع على افتراض أن نظامك الغذائي لم يتغير. الفوائد الهامة لتمارين 5 ميل
حرق السعرات الحرارية
يمكن أن يكون المشي لمسافة خمسة أميال نشاطًا مستهلكًا للوقت ، لكن السعرات الحرارية المحروقة تجعل الأمر يستحق ذلك ، ويكون حرق السعرات الحرارية أعلى كلما زادت سرعة المشي وكلما زاد وزنك ، على سبيل المثال إذا كنت تسير على مسافة ثلاثة أميال ونصف الساعة في الساعة ، فسوف يحرق الشخص الذي يبلغ وزنه 125 رطلاً ما يقرب من 240 سعرة حرارية في الساعة ، وسيحرق الشخص الذي يبلغ وزنه 185 رطل 356 سعر حراري في الساعة ، وبهذا المعدل يمكنك إكمال خمسة أميال في حوالي ساعة و 26 دقيقة. في حين أنه قد يكون من المُغري أن تمشي بأسرع ما يمكن لإكمال خمسة أميال وتستفيد من حرق السعرات الحرارية الإضافي ، إلا أنه يجب عليك بدء برنامج التمرينات ببطء ، لأن ذلك سيساعدك ذلك على تجنب الإصابة وتقرحات العضلات المفرطة التي يمكن أن تعرقل تقدمك.
الحفاظ على صحة القلب
بالإضافة إلى حرق السعرات الحرارية ومساعدتك في تحقيق أهدافك الخاصة بفقدان الوزن ، فإن المشي خمسة أميال يوميًا يوفر العديد من الفوائد ، لأن المشي وخاصة بوتيرة أسرع له فائدة جيدة لصحة القلب والأوعية الدموية ويحسن صحة قلبك ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وهذا يشمل تحسين ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم وتقليل خطر الإصابة بالسكري والسمنة ، ويحسن التمرين المنتظم أيضًا صحتك العقلية ويساعد على تقليل التوتر والاكتئاب وقد يساعد في حمايتك من الإصابة بالخرف. على الرغم من أن الجري يحرق المزيد من السعرات الحرارية وقد يكون ممارسة تمارين قلبية أفضل ، إلا أنه يضع الكثير من الضغط والضغط على مفاصلك في كل مرة تهبط فيها قدمك ، لأنه عندما تمشي يتم وضع قدم واحدة على الأرض بشكل ثابت في جميع الأوقات ، وبالتالي فإن كل قدم يؤدي إلى تأثير أقل بكثير على مفاصلك ، إن المشي هو أيضًا وسيلة عملية جدًا للنقل وطريقة جيدة للوصول إلى حيث أنت ذاهب أثناء الحصول على جميع فوائد التمرين.