اشترك في القائمة البريدية للموفر لتحصل على أحدث عروض دكتور نيوتريشن بشكل حصري قبل الجميع لاستخدامها وتوفير المال! س: كود خصم دكتور نيوتريشن لا يعمل. Dr Nutrition دكتور نيوترشن - كوبوني. ما عليّ أن أفعل؟ جـ: تحقَّق من شروط وأحكام كوبونات دكتور نيوتريشن ومدّة صلاحيّتها ضمن بطاقته على موقع الموفر. تواصل مع خدمة عملاء Dr Nutrition في حال ما زلت تواجه مشكلة في استخدامها. س: هل موقع دكتور نيوتريشن يوفر خدمة الدفع عند الاستلام؟ جـ: نعم، موقع دكتور نيوتريشن Dr Nutrition يوفّر خدمة الدفع عند الاستلام على جميع الطلبيات في الامارات والسعودية. المتاجر الاكثر رواجاً
Dr Nutrition دكتور نيوترشن - كوبوني
لماذا ينصحك موقع الموفر بالتسوق عبر الإنترنت من موقع دكتور نيوتريشن؟
من أهمّ الأسباب التي
تجعلنا نوصي بموقع دكتور نيوتريشن Dr Nutrition ليكون وجهتك القادمة لتسوُّق مكملات غذائية ورياضية وفيتامينات
عبر الإنترنت:
وفّر مع الموفر – استخدم كود خصم دكتور نيوتريشن وأفضل كوبونات دكتور نيوتريشن على منتجات بروتينات الضخامة ومنتجات النحافة وغيرها من أشهر العلامات التجارية. توفير المال – موقع دكتور نيوتريشن يقدّم أقوى عروض دكتور نيوتريشن على منتجات مختارة من ماركات عالمية للتضخيم والتنحيف والارتقاء بالأداء الرياضي وغيرها. منتجات أصلية%100 مع ضمان جودتها – موقع Dr Nutrition يطرح أكثر من 7000 منتج أصلي من أكثر من 100 علامة تجارية مع ضمان جودتها وفاعليّتها. جميع ما تحتاجه لأداء رياضي ونظام حياة صحي في مكان واحد – تجد مكملات غذائية ورياضية، منتجات التنحيف والتخسيس، أطعمة صحية، فيتامينات، أجهزة رياضية وغيرها. الشحن والتوصيل إلى جميع أنحاء العالم – خدمة الشحن والتوصيل المجاني إلى معظم الدول في الوطن العربي، من الخليج إلى المحيط. كوبون خصم دكتور نيوترشن تخفيض حتى 30% سوق المكملات الغذائية. سياسة إرجاع مرضية – تتيح للعملاء إرجاع المنتجات باتّباع إجراءات إرجاع سهلة.
كوبون خصم دكتور نيوترشن تخفيض حتى 30% سوق المكملات الغذائية
البحث عن مركز طبي أو عرض أو طبيب
البحث فى العنوان:
*باقة (التوفير) سعر الباقة قبل الخصم (750) ريال, بعد الخصم (600) ريال. - -
*باقة (البرونزية) سعر الباقة قبل الخصم (950) ريال, بعد الخصم (750) ريال. *باقة (الفضية) سعر الباقة قبل الخصم (1500) ريال, بعد الخصم (1100) ريال. *باقة (التيتانيوم) سعر الباقة قبل الخصم (2500) ريال, بعد الخصم (2000) ريال. *باقة (الذهبية) سعر الباقة قبل الخصم (3500) ريال, بعد الخصم (2999) ريال. *باقة (البلاتينية) سعر الباقة قبل الخصم (4500) ريال, بعد الخصم (4000) ريال. *باقة (الوزن المثالي) سعر الباقة قبل الخصم (5555) ريال, بعد الخصم (5000) ريال. *باقة (الماسية) سعر الباقة قبل الخصم (7250) ريال, بعد الخصم (5999) ريال. *باقة (vip) سعر الباقة قبل الخصم (8500) ريال, بعد الخصم (6999) ريال. مركز دكتور نيوترشن ( جميع الفروع) العنوان: مركز دكتور نيوترشن ( جميع الفروع) للإستفسار عبر الواتس أب او الاتصال:
لكي تكون مؤهلاً للارجاع الطلب الخاص بك، يجب أن تكون منتجات الطلب الخاص بك غير مستخدمة وغير مفتوحة وفي نفس الحالة التي تلقيتها فيه. يجب أن تكون أيضًا في العبوة الأصلية. لإتمام عملية الإرجاع ، نطلب إيصالًا أو إثباتًا للشراء. قم بنسخ كود خصم دكتور نيوترشن واستمتع بتجربة مثالية في خسارة الوزن وأتباع نظام صحي متوازن وبأقل تكلفة, احصل الأن على كل ما هو جديد في عالم الأنظمة الغذائية و ألأاغذية الصحية. أهم قوائم دكتور نيوترشن ؟
قسم البروتينات والضخامة
قسم قبل وبعد التمرين
قسم سناك بروتيني
قسم الصحة والرشاقة
قسم التحكم بالوزن
أفضل العلامات التجارية التي يقدمها دكتور نيوترشن ؟
لابيرفا
بودي بليدر
ابلايد نيوترشن
أوبتميم نيوترشن
مصل تيك
اكستند
يونيفرسال نيوترشن
سيليكور
فوائد الملفوف إنقاص الوزن: ينصح العديد من الأطباء وخبراء التغذية البدناء بتناول الملفوف بشكل يومي ، لاحتوائه على كمية عالية من الفيتامينات والمعادن الغذائية المهمة لصحة الجسم والتي تساهم في الشعور بالشبع ، بالإضافة إلى ذلك. لذلك فهو يحتوي على نسبة قليلة جدًا من السعرات الحرارية. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يحتوي الملفوف على نسبة عالية من الألياف الغذائية والماء ، مما يقي الجسم من الإمساك ، ويساهم في تنظيم عمل الأمعاء ، وعمل الجهاز الهضمي بشكل عام. حماية القلب: وفقًا للدراسات الحديثة ، يرتبط تناول الملفوف ارتباطًا وثيقًا بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب التي تؤدي إلى الوفاة ، ويحتوي الملفوف على مادة تسمى الأنثوسيانين. الفرق بين القرنبيط والزهرة والملفوف والبروكلي | منتديات فخامة العراق. الإصابة ببعض أنواع السرطانات والعدوى المتعلقة بأمراض القلب والأوعية الدموية. خفض ضغط الدم المرتفع: يحتوي الملفوف على نسبة عالية جدًا من مادة البوليفينول ، والتي تساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم المرتفع ، بالإضافة إلى منع تصلب الشرايين وانسداد الأوعية الدموية. الحماية من أشعة الشمس: يعتبر الملفوف من أكثر الخضروات الورقية التي تحتوي على مضادات الأكسدة عالية الفعالية ، بالإضافة إلى فيتامين ج ، حيث يساهم هذان المكونان في حماية الجلد والجلد من الحروق الناجمة عن التعرض الطويل لأشعة الشمس.
الفرق بين القرنبيط والزهرة والملفوف والبروكلي | منتديات فخامة العراق
فوائد القرنبيط
الحفاظ على أسنان وعظام صحية: يحتوي البروكلي على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم ، وهذان العنصران يساهمان في تعزيز صحة الأسنان وتقوية العظام. التخلص من السموم: يعتبر البروكلي من أشهر الخضروات التي تساهم في التخلص من السموم من الجسم ، حيث يحتوي على مواد فعالة تحفز الإنزيمات للتخلص من السموم عن طريق البول والعرق ، وهذا يساهم في حماية الكبد من التلف وتنقية الدم من السموم..
الوقاية من السرطان: البروكلي هو أكثر أنواع الخضار شيوعا التي ينصح الأطباء بتناولها بشكل دائم وإدراجها في النظام الغذائي اليومي ، لاحتوائه على مواد تساهم في مكافحة الانقسام العشوائي والطفرات التي تحدث في خلايا الجسم وتساهم في حدوثه. لبعض أنواع السرطانات مثل سرطان الثدي وسرطان عنق الرحم. سرطان القولون وسرطان البروستاتا وسرطان المريء وسرطان المثانة. تحسين صحة العين: يحتوي البروكلي على كمية كبيرة من مادة تسمى بيتا كاروتين. أهم فوائد الملفوف الصيني | البديل. تساهم هذه المادة في تحسين صحة العين وتقوية البصر. بالإضافة إلى أن هذه المادة تساهم في علاج مشاكل أخرى مثل الحفاظ على صحة القلب وحمايته من السكتة الدماغية وتصلب الشرايين. تقوية المناعة في الجسم: من أهم المواد التي يحتويها البروكلي فيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تسمى سلفورافان.
أهم فوائد الملفوف الصيني | البديل
الملفوف
على الرغم من احتواءه على الكثير من العناصر الغذائية، إلا أنه غالبًا ما يتم تجاهل الملفوف في تحضير الوجبات، على الرغم من أنه قد يبدو مثل الخس، إلا أنه ينتمي في الواقع إلى جنس Brassica من الخضروات، والتي تشمل القرنبيط واللفت، يأتي في مجموعة متنوعة من الأشكال والألوان، بما في ذلك الأحمر والأرجواني والأبيض والأخضر، ويمكن أن تكون أوراقها مجعدة أو ناعمة، ينمو في جميع انحاء العالم ويمكن العثور عليه في مجموعة متنوعة من الأطباق الخفيفة; لانخفاض السعرات الحرارية في الملفوف، بما في ذلك مخلل الملفوف والكيمتشي والكولسلو. [١]
السعرات الحرارية في الملفوف
يحتوي الملفوف على أقل من 20 سعرة حرارية لكل نصف كوب مطبوخ، كما أن نصف كوب من الملفوف المطبوخ يحتوي على 81. 5 ميكروغرام من فيتامينK، تناول نصف كوب من الملفوف المطبوخ يوفر ما بين 30% إلى 35% من احتياجات فيتامين C اليومية، وجرام واحد من البروتين، 11 ملليغرام من المغنيسيوم و22 ميكروغرام من حمض الفوليك [٢] ، كما تحتوي وصفة شوربة الملفوف الأساسية المصنوعة من الملفوف والخضروات الأخرى، مثل الطماطم والفاصوليا الخضراء والكوسا والسبانخ، على حوالي 45 سعرة حرارية لكل وجبة، استخدم حبوب كانيليني والطماطم والجزر والملفوف وسيحصل الحساء على حوالي 164 سعر حراري لكل وجبة، كما يحتوي الحساء المصنوع من الكرنب والمعكرونة وحبوب الكانيليني والبصل ومرق الدجاج والتوابل على حوالي 310 سعر حراري لكل وجبة.
مفيد لصحة الجنين
يحتوي بوك تشوي على حمض الفوليك وفيتامين ب المرمب ، وهي عناصر أساسية لنمو الجنين ومنع العيوب الخلقية وخاصة في المراحل الأولى للحمل. يحسن الدورة الدموية
يحتوي بوك تشوي على نسبة مرتفعة من الحديد الذي يعمل على زيادة خلايا الدم الحمراء ، كما أن الاستهلاك المنتظم لبوك تشوي يحسن الدورة الدموية بدرجة كبيرة. يعالج مرض السكري
أظهرت الدراسات أن الخضروات الورقية الخضراء لها تأثير إيجابي على مرض السكري ، لأنها تساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية. يحسن البشرة
يعتبر بوك تشوي مصدر لفيتامين سي الذي يعمل على تحسين صحة ونوعية البشرة لأن الاستهلاك المنتظم لفيتامين سي يعمل على إنتاج الكولاجين الذي يعمل بدوره على الحفاظ على رطوبة البشرة. وصفة صحية لإعداد بوك تشوي
المكونات
1 ملعقة طعام من زيت الزيتون البكر الممتاز
1 ثمرة بصل مقطعة
2 فصوص ثوم مفروم
1 ملعقة من الزنجبيل
2 كوب من فطر شيتاكي مقطع
6 أكوب من بوك تشوي مقطع بطول 2 بوصة
2 ثمرة فلفل أحمر مقطعة
1 ملعقة من عصير الليمون
1/4 كوب من الكاجو للتزيين
الطريقة
قم بتسخين زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. قم بإضافة البصل والفطر وقلبهم لمدة دقيقتين.