الوقاية من أنواع معينة من الأورام
أظهرت دراسة علمية نشرت في عام 2005 أن مركب الجلوكان الموجود في التمور والتمر له خصائص قوية مضادة للأورام. لكن هذا البحث تمهيدي وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات ذلك على البشر. تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون
وجدت دراسة نشرت عام 2015 في المجلة البريطانية للتغذية أن التمر يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون دون تغيير ميكروبيوم الأمعاء. أظهرت النتائج أيضًا أن الأشخاص الذين تناولوا 7 تمرات تزن حوالي 50 جرامًا لديهم:
زيادة حركة الأمعاء. هل الحديد يزيد الوزن الظاهري. انخفاض تركيز الأمونيا في البراز. يقلل بشكل كبير من السمية الجينية للسائل البرازي. التأثير على مستويات الدهون الثلاثية في الدم
أظهرت دراسة أولية نُشرت في عام 2009 أن استهلاك التمر أو التمر لدى الأشخاص الأصحاء يمكن أن يؤثر على مستويات الإجهاد التأكسدي والدهون الثلاثية في الدم. لكن لا تزال هناك حاجة لمزيد من البحث لتأكيد ذلك. الوقاية من تصلب الشرايين
وجدت دراسة أجريت عام 2005 على الفئران أن تناول الرمان مع التمر له تأثيرات مضادة للتصلب. ساعد هذا الخليط:
يقلل من مستوى أكسدة الدهون في الشريان الأورطي. خفض مستويات الكوليسترول.
هل الحديد يزيد الوزن في
انصحك تستخدم الليبو 6 اكس ، لانه راح يساعدك للتخلص من الترهلات
وبعدين لازم تزود ايام التمرين لان بالطريقه هذي ماتوقع راح توصل للجسم اللي تبيه
وإذا تبي نصيحه اخويه كمل حديد بس اوزان خفيفه على شان تحافظ على جسمك مستقبلاً
~( الرياضه ليست أحراز كؤوس وأنما تربية نفوس)~
14-05-2010, 04:02 PM
#3
الله يعطيك الف عافيه اخوي
بس رد واحد!..
هل الحديد يزيد الوزن الظاهري
علاقة نقص الحديد بالطعام
عندما يقل لديك ما يكفي من حاجة الحديد في الجسم ، سوف تكون عرضة للإصابة بعدد من الأعراض المختلفة ، قد تجد أن شهيتك تتناقص ، التي من الممكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن بطريقة غير المبررة ، كما قد أن المرضى الذين يعانون من نقص حديد قد يشعروا بشغف للأطعمة غير العادية ، والأمر يعرف باسم بيكا (مرض تناول الأطعمة الغريبة) ، و أخيرا نقص حديد من الممكن أن يجعل تناول الطعام صعباً ، كما أنه قد يؤدي إلى الإصابة بتقرحات حول الفم و صعوبة في البلع. علاقة الحديد براغبي التخسيس
– على الرغم من أن نقص الحديد قد يؤدي إلى تناول الطعام بشكل أقل ، فإنه يمكن أيضا أن يساعدك على حرق مزيد من السعرات الحرارية ، عندما يصاب الشخص بفقر الدم أو نقصان نسب الحديد ، يشعر بأنه طاقة جسمه أصبحت أقل ، و ذلك لأنه لا يوفر للجسم ما يكفيه من خلايا الدم الحمراء ، و هذا من الممكن أن يتسببفي الشعور بالوهن و عدم القدرة على ممارسة التمارين الرياضية ، و الشعور بالإرهاق مهما وصلت قلة المجهود المبذول ، و عدم ممارسة الرياضة من الممكن أن يسبب قلة في حرق سعرات حرارية ، مما يجعل من الصعب للشخص إنقاص وزنه. – نقص الحديد في الجسم قد يعزز فقدان الوزن ، نظراً انخفاض شهية الشخص ، بل أنه أيضا يجعل من الصعب إنقاص الوزن ، إذا كنت تشعر بالقلق إزاء المستويات المنخفضة من الحديد في الجسم ، فمن الأفضل التحدث مع طبيبك ، نقص نسبة الحديد من الممكن أن تكون خطيرة ، و لكن يجب ألا يتم تناول مكملات الحديد دون استشارة طبية ، فذلك من الممكن أن يسبب الكثير من الحديد المتراكم في الجسم ، مما يؤدي إلى تلف الأجهزة الحيوية الخاصة بك.
أقرأ التالي
20 يناير، 2022
فوائد المحلب في 15 عنصر هام وكيفية تحضيره
سمك الأسقمري البحري وكيفية اختياره وأهم 9 فوائد له
الفلفل الوردي وكيفية استخدامه أهم 5 فوائد له
فوائد البابريكا في 8 نقاط وكيفية تخزينها واستخدامها
نبات البهارات وأهم أضراره وأفضل 4 فوائد له
فوائد الفلفل الطويل وأكثر من 6 فوائد لتناوله وأهم أضراره
19 يناير، 2022
فوائد الزبدة في6 نقاط وكيفية تخزينها
زيت الأركان مع 8 فوائد صحية وأهم استخداماته
زيت الزعتر وأهم 10 فوائد له وما هي تحذيرات استخدامه
ما هو اضطراب القلق؟ وأهم 7 أعراض مصاحبة لهذا الأضطراب
تاريخ النشر: 2015-03-01 23:55:14
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا امرأة متزوجة، عمري 24 عاماً، وزني 65 كيلو جرام. أعاني من الشعر الزائد، ودورتي غير منتظمة. قبل الحمل ذهبت إلى الطبيب، فقال لي: هنالك تكيس في المبايض، ويجب أن آخذ دواء كلوميد عندما تأتي الدورة -الحمد والشكر لله- لم تأتِ الدورة بعد كلام الدكتور، ولم أتناول دواء كلوميد حينها، وكنت حاملاً ورزقت بطفلة -والحمد لله-. ما سبب عدم انتظام الدورة - موقع الاستشارات - إسلام ويب. بعد الولادة ذهبت إلى دكتور آخر لأعالج التكيس؛ فقال لي: لا يوجد عندك تكيس، وقال: لو كان هناك تكيس قبل الولادة فسيختفي بعدما أنجبت الطفل. عملت فحوصات للهرمونات، وقال: إن كل شيء سليم -والحمد لله-، وإني لا أعاني من ارتفاع هرمون ذكري. ولكن دورتي إلى الآن غير منتظمة أبداً، كيف أنظم دورتي؟ وما سبب عدم انتظامها إن كان لا يوجد تكيس؟ مع أن كل شيء سليم، وكيف حملت إن كان هناك تكيس قبل؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ yasmen حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
لم توضحي لي -يا ابنتي- ما هو شكل عدم الانتظام في الدورة عندك؟ هل هو على شكل تقارب أم تباعد، وإن كان على شكل تباعد، فكم طول الدورة، وهل تتأخر لأكثر من أسبوع أم لا؟
إذا كانت الدورة عندك بطول يتراوح من 24-34 يوماً، ومدة الحيض فيها من 2-9 أيام، فهنا نعتبر بأن الدورة عندك طبيعية ومنتظمة، والإباضة تحدث، ولا داع لعمل أي شيء.
ما سبب عدم انتظام الدورة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
7- اتباع عادات سيئة
يؤدي تعاطي الكحول والنيكوتين والمواد الضارة الأخرى إلى تدمير الجهاز التناسلي، كما يؤثر سلبا على جميع النظم الحيوية الأخرى في الجسم. 8- الإصابة بالأمراض المزمنة
قد تؤدي الأمراض المزمنة مثل السكري إلى إحداث مشكلات في الجهاز التناسلي. أسباب عدم أنتظام الدوره الشهريه - YouTube. ومن أجل تجنب المضاعفات ينبغي الخضوع لفحوصات بانتظام من قبل طبيب الباطني للسيطرة على المرض المزمن، ومن طبيب أمراض النساء للتأكد من سلامة الجهاز التناسلي. المصدر: الصحافة الروسية
وفي هذا المتلازمة يحدث تكيس للمبايض، حيث يتضخم المبيضان وتظهر فيهما فجوات تمتلئ بسائل، ويطلق عليها جيوب أو تجاويف (follicles) تحيط بالبويضات، ويصل حجم هذه التجاويف إلى 8 مليمترات، وغالبا لا تستطيع إفراز البويضة، وهذا يعني عدم حدوث إباضة. 3- تغيير وظيفة الغدة الدرقية
يرتبط فرط نشاط الغدة الدرقية أو انعدامه بعمل نظام الغدد الصماء بشكل عام، ويمكن أن يؤدي تغير وظائفها الحيوية إلى عدم انتظام الدورة الشهرية. 4- وجود التهابات على مستوى الأعضاء التناسلية
مما لا شك فيه أن وجود الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض في الجهاز التناسلي من أسباب اضطرابات الدورة الشهرية لدى المرأة. وكما هو الحال عند التعامل مع جميع الأمراض، ينبغي في البداية تحديد سبب وجود هذه الكائنات والشروع في معالجة الأعراض في المرحلة التالية. وللقيام بذلك، من الضروري مراجعة اختصاصي لإجراء اختبار للعدوى التناسلية وتلقي العلاج المناسب. ما سبب عدم انتظام الدورة الشهرية؟ – فوشيا. 5- الاكتئاب
قد تؤدي الإصابة بالاكتئاب أو التوتر إلى حدوث تغييرات في الدورة الشهرية، وقد يصل الأمر إلى انقطاع الطمث. 6- سوء التغذية
يؤدي التزام المرأة بنظام غذائي خاطئ إلى حرمان الجسم من العناصر المهمة -التي تضمن أداء وظائفه بشكل طبيعي-نتيجة لاتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية فضلا عن بذل مجهود بدني قوي، مما يؤثر على الدورة الشهرية.
ما سبب عدم انتظام الدورة الشهرية؟ – فوشيا
اقرأ أيضاً: 20 طريقة سهلة تساعدك في تخفيف ألام الدورة الشهرية بسرعة أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية لدى السيدات تتعدد أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية ، بعضها ما هو طبيعي وعادي، والبعض الآخر دليل على مشاكل صحيةٍ أكثر خطورة. إليك أهم أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند السيدات: أولاً – امراض الجهاز التناسلي لدى النساء, و أهمها: سرطانات الرحم و بطانته و التي قد تسبب أيضاً نزف شديد بعد الجماع. تليفات الرحم المعروفة باسم الاورام الحميدة داخل الرحم. أيضاً بطانة الرحم الهاجرة كذلك متلازمة تكيّيس المبايض المعروفة باسم (متلازمة المبيض متعدد الكيسات) و يرمز لها بالرمز PCOs و المقصود بها: ظهور أكياس صغيرة مليئة بالسوائل حول المبايض بسبب اضطراب الهرمونات, مما يؤدي إلى حدوث خلل في عملية التبويض الطبيعية لدي السيدات. ثانياً – اضطراب الهرمونات الجنسية لدى النساء. مثل التستوستيرون و هرمون الاستروجين المسؤول عن التبويض و هرمون الاستروجين المسؤول عن احداث الطمث و التخلص من البويضة الناضجة في حال عدم حدوث الاخصاب. اقرأ أيضاً: دليلك الشامل في معرفة موعد التبويض بالتحديد اقرأ أيضاً: أسباب تأخر الدورة الشهرية ثمانية ثالثاً: من اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية لدى السيدات اضطراب هرمونات الغدة الدرقية و المعروفة باسم TSH, T3, T4 رابعاً: الرضاعة الطبيعية لدى السيدات حيث يعمل هرمون الحليب البرولاكتين على تثبيط انتاج الهرمونات الانثوية المسؤلة عن التبويض و احداث الدورة الشهرية.
تختلف الدورة الشهرية من سيدة لأخرى، فبعض السيدات لديهن دورة شهرية منتظمة، فيما البعض الآخر منهن تكون لديهن غير منتظمة، فما هي الأسباب؟
سنستعرض في السطور القادمة متى تعد الدورة الشهرية غير منتظمة وتحتاج إلى علاج، ومتى تعد أمراً طبيعياً. ما هي الدورة الشهرية غير المنتظمة؟
قد تختلف الدورة الشهرية من شهر إلى آخر، ففي بعض الأشهر قد تكون ثقيلة وقد تكون خفيفة، وتختلف عدد أيامها من حين إلى آخر، فما السبب؟
هناك العديد من الأسباب وراء عدم انتظام الدورة الشهرية، فقد يؤدي تغير مستوى هرموني الأستروجين والبروجسترون في الجسم إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، ويحدث هذا عند الفتيات الصغيرات اللواتي يبلغن مبكراً وعند النساء اللواتي اقتربن من سن اليأس. ومن الأسباب أيضًا اللولب، وتغيير حبوب منع الحمل، وممارسة التمارين الرياضية بكثرة، وأيضاً الحمل والرضاعة. وقد يكون هناك سبب طبي وراء عدم انتظام الدورة الشهرية كمتلازمة تكيس المبايض، أو الضعظ العصبي أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية أو الإصابة بالأورام الليفية الرحمية. أما السبب الأقل شيوعًا هو التندب الشديد أو ما يُسمى بالتصاقات بطانة الرحم، وهي حالة يسميها الأطباء متلازمة أشرمان.
أسباب عدم أنتظام الدوره الشهريه - Youtube
– علاج غير هرموني: مثل فيتامين سي، أو دافلون عبارة عن فيتامينات و معادن و مواد اخرى، أو كابرون و هو دواء مضاد للنزيف و يمنع حدوث الجلطات. أو حسب الحالة المرضية التي يتم تشخيصها من قبل الطبيب المختص. في الختام نتمنى عليك مراجعة الروابط الهامة الموجودة أسفل الفيديو بالوصف و اذا كان لديك سيدتي أي استفسار اتركيه لنا في التعليقات. 7 وصفات طبيعية سهلة و بسيطة من المنزل تجعل شعرك لامع و طويل و ناعم كالحرير المصادر: هذه الأسباب تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية للسيدات.. إليكِ أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية وطرق ضبطها تسعة أسباب لعدم انتظام الدورة الشهرية أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية استخدم مفاتيح (→ السابق & التالي ←) للتصفح كاتب أكاديمي و باحث
ماجستير الطب المخبري منذ 2013
محاضر أكاديمي في عدة جامعات داخل قطاع غزة
مهتم بالصحة العامة و المنتجات الطبيعية و الوضع السياسي للشرق الأوسط
الدورة الشهرية بعد الولادة
واحدة من ميّزات الحمل للمرأة الحامل انقطاع الدورة الشهرية تسعة أشهر، وبعد الولادة تبدأ الدورة الشهرية بالعودة، وتبدأ الاختلافات في الدورة بالظهور ويعتمد وجود الدورة أو غيابها على عملية الرضاعة الطبيعية ، فإذا كانت المرأة لا تُرضع طفلها رضاعةً طبيعيةً قد تعود الدورة إليها بعد فترة تتراوح من ثلاثة إلى عشرة أسابيع من الولادة، وفي حال كانت المرأة ترضع طفلها طبيعيًّا، خصوصًا إذا اعتمدت فقط على الرضاعة الطبيعيّة، فإنّ ذلك يزيد من مرور أشهر خالية من الدورة الشهريّة، وفي النهاية سوف تعود الدورة الشهرية مع ظهور اختلافات خلال الأشهر الأولى [١].