وجدت دراسة حديثة، أنه على مدى 9 سنوات من المتابعة، كان معدل سرطان الثدي لدى النساء اللائي لديهن مستويات كافية من فيتامين (د) أقل بنسبة 21٪ من النساء المصابات بنقص فيتامين (د). وتشير الدراسة الحديثة، إلى أن نقص فيتامين (د) قد يلعب دورًا في الإصابة بسرطان الثدي ، خاصة بين النساء. ووجد باحثون أن النساء الأمريكيات من أصول إسبانية وذات مستويات منخفضة من فيتامين (د) لديهن مخاطر أعلى للإصابة بسرطان الثدي مقارنة بالنساء اللاتي لديهن مستويات كافية من فيتامين (د). كم معدل و نسبة فيتامين د الطبيعي بالجسم | Sotor. اقرأ أيضا| دراسة: نقص فيتامين «د» يسبب آلام في العظام
كما تشير النتائج إلى أن فيتامين (د) قد يساعد في حماية هذه الفئات من النساء من سرطان الثدي، وفقًا للباحثين. وقالت كاتي المؤلفة المشاركة في الدراسة: "جنبًا إلى جنب مع الدراسات السابقة حول هذا الموضوع ، تشير هذه المقالة إلى أن فيتامين (د) قد يكون مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي ، بما في ذلك بين النساء اللاتي يعرفن أنفسهن على أنهن من السود أو الأمريكيات من أصل أفريقي أو من أصل لاتيني أو لاتيني. أوبراين ، من المعهد الوطني الأمريكي لعلوم الصحة البيئية. وأضافت أوبراين في بيان صحفي: "نظرًا لأن النساء اللاتي يعتبرن أعضاء في هذه المجموعات لديهن مستويات أقل من فيتامين (د) ، في المتوسط ، مقارنة بالنساء البيض غير اللاتينيين ، فمن المحتمل أن يحصلن على فوائد صحية معززة من التدخلات التي تعزز تناول فيتامين (د)".
معدل فيتامين د الطبيعي للنساء
27 أبريل، 2022 18:54
وكالات – تشير دراسة جديدة نشرت في مجلة "كانسر" الطبية، إلى أن نقص فيتامين (د) قد يلعب دورًا في الإصابة بسرطان الثدي، خاصة بين نساء الأقليات. وجد الباحثون أن النساء الأميركيات من أصول إسبانية واللواتي لديهن مستويات منخفضة من فيتامين (د) أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي مقارنة بالنساء اللواتي لديهن مستويات كافية من فيتامين (د). وقالت كاتي أوبراين المؤلفة المشاركة في الدراسة، من المعهد الوطني الأمريكي لعلوم الصحة البيئية: "جنبًا إلى جنب مع الدراسات السابقة حول هذا الموضوع، تشير هذه الدراسة إلى أن فيتامين (د) قد يكون مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، بما في ذلك بين النساء من أصل افريقي أو لاتيني". وأضافت: "نظرًا لأن النساء اللاتي يعتبرن أعضاء في هذه المجموعات لديهن مستويات أقل من فيتامين (د)، في المتوسط ، مقارنة بالنساء البيض غير اللاتينيات، فمن المحتمل أن يحصلن على فوائد صحية معززة عبر زيادة تناول فيتامين (د)". خلال الدراسة، قام الباحثون بتحليل عينات دم من 290 امرأة من أصل إفريقي و 125 امرأة من أصل إسباني أصبن فيما بعد بسرطان الثدي. دراسة: نقص فيتامين د يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي. كما تم أخذ عينات من 1010 من النساء من أصل إفريقي و 437 من النساء اللاتينيات لم يصبن بسرطان الثدي.
معدل فيتامين دال الطبيعي
بغض النظر عن المصدر ، فإن إنتاج فيتامين D يتطلب الأشعة فوق البنفسجية. التعرض المباشر لأشعة الشمس على الجلد يسمح لموجات الأشعة فوق البنفسجية -B لاختراق الجلد وكيميائيا يغير المواد في الدم لجعل فيتامين D. هذا الشكل نفسه من فيتامين D يدعا D3، بدلا من D2 ، الذي وجد بكميات منخفضة في الأسماك والكبد وصفار البيض والحليب. الأطعمة المدعمة مثل الحليب أو عصير البرتقال ، والمكملات توفر مستويات أعلى من فيتامين D
فيتامين D النشط:
فيتامين (د) يتم تعديله أكثر في الجسم ليصبح نشط. فحص الدم الأكثر شيوعا للحصول على فيتامين D مركز يقيس 25 هيدروكسي لفيتامين D ، أو 25 OH D تم حذفها الذي ينتجه الكبد. معدل فيتامين د الطبيعي. بين عامي 2001 و 2004 ، كان 94 في المئة من الناس في الولايات المتحدة مستويات D أكبر من 10 نانوغرام لكل مليلتر من الدم وكان 6 في المئة بالمستويات الدنيا. والخطوة النهائية في صنع فيتامين (د) هرمون نشط يحدث في الكلى. يبقى هذا النموذج في الدم أقل من يوم واحد ، وهي ليست طويلة بما يكفي لتكون موثوقة لتقييم النقص
دلائل على أن كنت لا تحصل على ما يكفي من فيتامين D:
تحتاج فيتامين D للحفاظ على المستويات الصحيحة من الفوسفور والكالسيوم في الدم.
على مدى تسع سنوات من المتابعة، كان معدل سرطان الثدي لدى النساء اللواتي لديهن مستويات كافية من فيتامين د أقل بنسبة 21٪ من النساء المصابات بنقص فيتامين د. كان الارتباط بين فيتامين (د) وخطر الإصابة بسرطان الثدي أقوى بين النساء اللاتينيات، اللواتي كان لديهن معدل أقل بنسبة 48٪ من الإصابة بسرطان الثدي إذا كان لديهن مستويات كافية من فيتامين (د). وأظهرت الدراسة أن النساء اللواتي ينتمين إلى أصول إفريقية لديهن معدل أقل بنسبة 11٪ من الإصابة بسرطان الثدي إذا كان لديهن مستويات كافية من فيتامين (د)، وفق ما أورد موقع "يو بي آي" الإلكتروني.
Posted on 14 يناير الساعة 5:51 pm في الفترات القريبة والأخيرة ساد مصطلح الموشن جرفيك Motion Graphic عند الكثير من الناس وخاصة المهتمين بمجالات التسويق الإلكتروني والإعلانات التجارية إن شركة تصميم فيديو موشن جرافيك دبي اصبحت من الشركات الرائدة بل من افضل شركات تصميم موشن جرافيك في دبي والخليج العربي ، حيث أننا نوفر افضل الكوادر وافضل مصمم فيديو موشن جرافيك لـ تصميم فيديو احترافي ، فيديو موشن جرافيك كذلك انتاح افلام قصيرة و انتاج افلام وثائقية ، تصميم اعلانات سوشيال ميديا كذلك تصميم فيديوهات متحركة ، والعديد من اعمال الموشن جرافيك في دبي ودول الخليج العربي.
أفضل 4 تطبيقات لتصميم ديكور المنزل بالجوال
تعتبر عملية تصميم الإعلانات من أهم وظائف الحياة العملية او العمل عبر الأنترنت في مواقع التصميم اون لاين، لأن نجاح اي مشروع او فكرة او منتج تجاري يعتمد على نجاحك في الدعاية والاعلان. يمكنك القول ان الترويج بطريقة أحترافية لأي منتج او موقع او شركة هو العامل الأساسي لنجاح، لذالك تخصص الشركات ميزانيات كبيرة لتسويق الالكتروني و لأنشاء الاعلانات. و بهدف الحصول على اعلان مجاني احترافي لا بد من أستخدام أفضل أدوات المنتاج والدعاية والاعلان ، وهذا هو سبب بحث المصممون عن أفضل برامج تصميم اعلانات. بعد بحث طويل سوف نتحدث اليوم عن برامج تصميم اعلانات تجارية للكمبيوتر و للجوال، وسنحاول جمع كل الطرق التي تناسب الجميع وتساعدهم في أنشاء اعلان مجاني مميز. يمكنك الأطلاع على أفضل تطبيقات تصميم و مونتاج الفيديوهات للجوال. تصميم إعلان احترافي باستخدام برامج الجوال - YouTube. بنسبة لمن لا يريد العمل على برامج تصميم الجرافيكس بسبب صعوبة بعض البرامج او نزول تحديثات مستمرة ، سوف نشرح لهم أفضل مواقع ويب لتصميم اعلانات اونلاين. كما لا ننسى في شرحنا اليوم عشاق الهواتف المحمولة الاندرويد او الايفون ، ومن يتسألون كيف اصمم اعلان بالجوال ، او ماهو أفضل برنامج تصميم إعلانات للاندرويد او للايفون.
تصميم إعلان احترافي باستخدام برامج الجوال - Youtube
كما يمكنك الوصول إلى تصميم ملصق جيد وذلك من خلال الأبعاد والمحتوى والمظهر المناسب. Water Bottle Label (8 or 12 oz): 20. 95 x 4. 44 cm Address Tag: 6. 67 x 2. 54 cm Name Tag: 8. 57 x 5. 87 cm مقاسات تصميم بطاقات الأعمال Business Card Design Sizes قدم أفضل انطباع لعملائك المحتملين بتصميم بطاقة عمل تظهر نظرة أحلامك للحياة فبطاقات العمل تعد مستندات محمولة بحجم الجيب تحمل اسم الفرد وتفاصيل الاتصال به. ويتم تبادلها لأغراض تجارية واجتماعية ، كطريقة جيدة للبقاء على اتصال. ورغم عدم وجود معيار عالمي للأحجام فقد طورت العديد من الدول أحجام خاصة بكل منها، تحقق من حجم بطاقات العمل في البلد الذي تنتمي إليه أو الذي تعمل فيه. Egypt: 8. 71 x 5. 69 cm Canada, United States: 8. 89 x 5. 08 cm Japan: 9. أفضل 4 تطبيقات لتصميم ديكور المنزل بالجوال. 09 x 5. 51 cm Belgium, France, Germany, Iceland, Ireland, Italy, Luxembourg, Netherlands, Portugal, Slovenia, Spain, Switzerland, United Kingdom: 8. 51 x 5. 51 cm مقاسات تصميم الخطابات Letter Design Sizes يكشف تصميم الخطاب والمحتوى والمظهر العام عن الجهد الذي بذلته في إخراجه، سواء كان ذلك للاستخدام الشخصي أو المهني ، فأنت تريد الحصول على رد فعل إيجابي على رسالتك من المستلم.
تصميم دعاية وإعلان 2022
استيراد صور بدقة PNG أو PDF وأيضا JPEG. يدعم الأيفون والآيباد. هذا ويوفر لك تطبيق Poster Maker الكثير من الأدوات التحريرية كالتالي:
التحكم في الإضاءة وتركيزها. التحكم في تدرج الألوان. التركيز على عناصر معينة. إطارات مختلفة والتحكم في ضبابية التصاميم
سواء للأعمال الشخصية أو المهنية الاحترافية، تطبيق Poster Maker سيكون الأنسب لك، تستطيع من خلال المزايا التي يقدمها أن تستفيد منه في إنشاء بطاقاتك، شعاراتك، وأعمالك المختلفة فقط من خلال جهازك الأيفون أو الآيباد مجانا. عرض لوقت محدود:
المحتوى المدفوع داخل التطبيق متاح بتخفيض 30٪ لوقت محدود، سارع بالاستفادة من هذا العرض ليكتمل التطبيق عندك. ملائمة:
يعمل على أجهزة الايفون والايبود-تاتش والآيباد. نظام تشغيل ملائم: iOS 8. 0. الحجم باجهزة ابل: 80. 4 ميجابايت
التحميل على أجهزة آبل:
المبرمج: mkapps
السعر: مجانا
إنتبهوا!! نحن في اخبار التطبيقات ننشر لكم بشكل يومي تطبيقات منوعة ومفيدة، بما ان متجر ابل ومتجر جوجل بلاي يحتويان اليوم على كم هائل من التطبيقات فاصبح الإختيار صعب ، لذا نحن نقوم وبشكل دوري ويومي باختيار افضل التطبيقات مع شرح مفصل عن عملها وبعد تجربتها من قبل طاقمنا او حتى من قبل احد مستخدمينا ، لذا لا تترك هذا المقال قبل ان تقول لنا انطباعك عن التطبيق بعد التجربة وايضا ان تترك لنا تعقيبا عن اية تطبيقات تود ان ننشرها لك في اخبار التطبيقات مستقبلا ، ونحن بالتاكيد سنلبي هذا الطلب!
تصميم إعلان بالجوال ( صمم ماتريد باستخدام canava) - YouTube
يحتاج الكثير منا إلى عمل إعلان بصرف النظر عن سنك أو عملك لأي شئ كان أو حتى من قبيل الفضول وكونك تريد تصميم إعلان ليس بالأمر السهل ولكنه سيصبح أسهل بإذن الله بعد هذه الخطوات البسيطة هناك 3 خطوات رئيسية: 1. الكتابة الموجودة في الإعلان 2. تصميم الإعلان 3. إختبار الإعلان سوف نقوم الآن بتوضيح الخطوات الثلاثة بالتفصيل: A. الكتابة الموجودة في الإعلان: 1. يجب أن تكون الكلمات صغيرة ومختصرة ففي المتوسط أنت لا تحتاج إلى أكثر من 6 أو 7 كلمات ويجب أن تكون جذابة وذات وقع سمعي لدى الناس
2. تجنب تقليد ما هو قديم فمفتاح الإعلان الجيد هو أن يُحفظ في ذاكرة العملاء فالمستمعين يحتاجون إلى جمل أخرى تعلق في أذهانهم متفردة بما ستعلن عنه وحدك ويجب أن تكون كلماتك غاية في التركيز على ما تريد أن تبوح بيه للمستمعين في الإعلان وما الذي سيستفيدونه منه
3. إستخدم أسلوب مقنع وهذا الأسلوب يحتوي على عدة طرق يمكنك إستخدامها في التعبير: ** التفكير الشائع: قم باستخدام أسلوب التحدي مع الزبائن في كيفية عدم قبولهم بشراء هذا المنتج مثلًا ** الفكاهة: تعتبر أكثر الأساليب تأثيرًا من حيث أن الناس يحبون تذكر ما يضحكهم ** الضرورة: عن طريق توصيل فكرة أنه الوقت المناسب لشراء هذا المنتج فهناك كمية محدودة مع وقت محدد للشراء بخصم معين مثلًا
4.