يتوقع آدم ساتاريانو مراسل "نيويورك تايمز" (Newyork times) المقيم في أوروبا أن يجبر "قانون الخدمات الرقمية" الأوروبي شركتي "ميتا" (Meta) و"غوغل" (Google) الأميركيتين وغيرهما على مكافحة المعلومات المضللة وتقييد بعض الإعلانات عبر الإنترنت. زخرفة الكلام الانجليزي. ويوضح ساتاريانو، في تقرير له، أن الاتحاد الأوروبي توصل إلى اتفاق يوم السبت بشأن تشريع تاريخي من شأنه أن يجبر "فيسبوك" و"يوتيوب" وخدمات الإنترنت الأخرى على مكافحة المعلومات المضللة، والكشف عن كيفية تضخيم خدماتهم للمحتوى المثير للانقسام والتوقف عن استهداف الإعلانات عبر الإنترنت على أساس العرق أو الدين أو التوجه الجنسي للشخص. وقال إن هذا القانون يرمي إلى معالجة الأضرار المجتمعية لوسائل التواصل الاجتماعي من خلال مطالبة الشركات بمراقبة أكثر قوة لمنصاتها بحثا عن محتوى غير قانوني أو المخاطرة بدفع غرامات بمليارات الدولارات. وستضطر شركات التكنولوجيا إلى وضع سياسات وإجراءات جديدة لإزالة خطاب الكراهية الذي تم الإبلاغ عنه والدعاية الإرهابية وغيرها من المواد التي تعدّ غير قانونية من قبل دول داخل الاتحاد الأوروبي. الهدف من القانون
ويستهدف القانون أيضا إنهاء حقبة من التنظيم الذاتي تضع فيها شركات التكنولوجيا سياساتها الخاصة بشأن المحتوى الذي يمكن أن يظل مفتوحا أو يُزال.
- عشر طرق تحفزك على ممارسة الرياضة
- عبارات تحفيزية للرياضة |
- عبارات رياضية حائطية وتعرف على العديد من العبارات التحفيزية
- عبارات حماسية فعالة تحفزك لأداء تمارين اللياقة - العرب اليوم
ونقل الكاتب عن ألكسندرا غيز عضو حزب الخضر في البرلمان الأوروبي من ألمانيا قولها عن القانون الجديد "سيكون هذا نموذجا"، مضيفة أنها تحدثت بالفعل مع المشرّعين في اليابان والهند ودول أخرى بشأن التشريع. هل نصل للشفافية؟
ونسب إلى مارغريثا فيستاغر، التي قادت كثيرا من عمل الكتلة لتنظيم صناعة التكنولوجيا بصفتها نائبة الرئيس التنفيذي للمفوضية الأوروبية، الذراع التنفيذية للاتحاد الأوروبي، القول "يجب أن تكون المنصات شفافة بشأن قرارات الإشراف على المحتوى، ومنع المعلومات المضللة الخطيرة من الانتشار وتجنب عرض المنتجات غير الآمنة في الأسواق". وقال الكاتب إن هذه التحركات تتناقض مع عدم وجود تحرك في الولايات المتحدة. ورغم أن المنظمين الأميركيين رفعوا قضايا مكافحة الاحتكار ضد غوغل وميتا فإنه لم يتم تمرير أي قوانين فدرالية شاملة تعالج سلطة شركات التكنولوجيا. ما مدى فعالية القانون؟
ومع ذلك، حتى مع اكتساب السلطات الأوروبية سلطات قانونية جديدة لكبح جماح الشركات التكنولوجية العملاقة، تساءل النقاد عن مدى فعاليتها؛ فكتابة القوانين يمكن أن تكون أسهل من إنفاذها. وبينما يتمتع الاتحاد الأوروبي بسمعة طيبة باعتباره أقوى منظم في العالم لصناعة التكنولوجيا، فقد بدت إجراءاته أحيانا أكثر صرامة على الورق منها في الممارسة العملية.
☆ فقد احتوى التطبيق على الكثير من الرموز واشكال سهلة النسخ واللصق في اي مكان او عبر التواصل مع الاشخاص عبر ماسنجر وفيسبوك وإرسالها لصديقك المفضل عبر
افضل تطبيقات التواصل متل انستقرام وسناب شات,, الرموز سهلة النسخ
☆ يمكنك نسخ ومشاركة النص المزخرف مع الاصدقاء عبر
SMS و واتس اب و تيلجرام و فيسبوك وغيرها من الاماكن فلتطبيق سهل عليك اساسا عملية النسخ المدمجه في التطبيق فلاتحتاج الى اي تطبيق اخر لنسخ النص المزخرف. كيف يعمل التطبيق:
الشاشة الرئيسية تحتوي على
زخرفة عربي: تحتوي على زخارف ممييزة للنصوص العربي وايضا تستطيع التعديل على النص قبل و بعد الزخرفة ℜ
زخرفة إنجليزي: نحنوي على اجمل واوضح الزخارف للجمل الانجليزية بشكل مميز ورائع اتمنى ان ينال اعجابك
زخرفة الأسماء: بامكانك كتابة اسمك بلكامل و بالمكان المخصص والضغط على زر "زخرفة" لزخرفة الاسم وتختار ما يعجبك من الزخارف الموجودة فهوه يتيح صور كثيره للزخرفه والتي لايتوجد في اي تطبيق اخر فهوه افضل تطبيق للزخرفه والمتصدر. رموز:
شاشة تحتوي على رموز ♥ مميزة ورائعة سهلة النسخ ♥ رموز متنوعه تسمح لك باضافتها للاسم او الجمله المراد زخرفتها واضهاراها باحلا مضهر.
اقتل نفسك من اجل الشعار ،العب من اجل الفوز واسعاد الجمهور،تذكر انك تلعب لشخصيتك ونفسك. نصيحه لكل انسان يتمرن بالنادي او منزلي لاتفكر تترك تمارينك لأنك راح تواجه اآلآم شرسه جدا. كما ان الرياضة ضرورية الغذاء الصحى ضرورى ايضا تحدى ،اخسر،وزنك،واكسب،صحتك. الرياضة ضرورية لأنها تبعد الأمراض المزمنة كالسكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والكوليسترول وتساعد في خسارة الوزن وبناء الكتلة العضلية. ممكن المريض يحصل نتائج جدا ممتازه و رائعه معاك، ليس لان "تمارينك" عجيية و ممتازه،بل لانك شاطر في التواصل مع المريض و المريض "وثق فيك" و العكس صحيح،قد لا تحصل على نتائج مرضية مع المريض ليس لان علاجك خاطئ ولكن لانك لم تحسن التواصل مع المريض. عبارات حماسية فعالة تحفزك لأداء تمارين اللياقة - العرب اليوم. الرياضة ترفع مناعة الجسم ضد الأمراض، مارس رياضتك المفضلة في المنزل واحرص على الحفاظ على نشاطك وحيويتك. كلام محفز على الرياضة ولأننا نرى بأن للرياضة أهمية كبيرة لجميع الاعمار وخصوصاً كبار السن، فقد جمعنا لكم أفضل عبارات تحفيزية للرياضة البدنية التي تحفز الكثير لممارسة الرياضة. كثيرين يحسبون نزول الوزن في النهايه مثل البدايه.. وقت ثبات الوزن غير تمارينك وانتقل لمرحله اصعب لانك صرت اخف واقوى من اول.
عشر طرق تحفزك على ممارسة الرياضة
هل فكرتي من قبل تحفيز نفسك لممارسة التمارين الرياضية ؟ هل يتضمن روتين حياتك اليومي الذهاب إلى العمل والتحديق أمام شاشة الكمبيوتر بالساعات أو حتى البقاء في المنزل والجلوس على الأريكة بدون فعل أي شيء؟ هذه العملية اليومية المتكررة ليست فقط مملة ولكنها نمط حياتي غير صحي بالمرة. لذا يجب أن يتضمن يومك إحدى الأنشطة الرياضية لتساعدك على الخروج من هذه الدائرة الروتينية الرتيبة. ولكن إذا كنت تشعرين دوما بالكسل حيال ممارسة الرياضة، فنعطيك هنا بعض المعلومات والنصائح التى سوف تزيد من حماسك للرياضة. ١- اصطحاب الأصدقاء عندما ترتبط ممارسة التمارين الرياضية بوجود الأصدقاء، فإن هذا يعد حافزاً رائعا لك خاصة في الأيام التى تميلين فيها إلى إهمال جلسة التمرين. عشر طرق تحفزك على ممارسة الرياضة. ٢- تخفيف التوتر الكثير منا يحاول الهروب من الواقع بمشاهدة أحد الأفلام الممتعة، لكن هذا لن يخلصك من التوتر سوى لبضع ساعات. وحدها الرياضة سوف تساعدك على التخلص من كافة أشكال الطاقة السلبية التى تصابين بها بالإضافة إلى تخفيف التوتر العصبي ورفع الضغط النفسي عنك ومساعدتك على التفكير بطريقة إيجابية. ٣- الحصول على نوم هادئ وعميق بدلا من الاستلقاء على الفراش والنظر إلى السقف مع التفكير لساعات محاولة الاستستلام للنوم.
عبارات تحفيزية للرياضة |
تخلصي من الأفكار التى تدور في ذهنك بممارسة بعض التمارين الرياضية التى سوف تساعدك على الحصول على نوم هادئ وعميق. ٤- استأجري مدرب شخصي إذا كنت شخصية كسولة بطبعك، فإن الاستعانة بمدرب شخصي سوف يكون حلا مثاليا لك للمواظبة على أداء التمارين الرياضية. فهو سيكون خلفك لحظة بلحظة للوصول على أفضل هدف ممكن. عبارات تحفيزية للرياضة |. ٥- تحدي نفسك ضعي رهانا مع عائلتك أو أصدقائك أنك سوف تحترفين أداء بعض التمرينات في وقت معين. هذا الأمر سوف يعمل على تحفيزك على ممارسة الرياضة باستمرار لأنك لن ترغبي في مواجهة الفشل أو الهزيمة أمام عيون الأخرين. ٦- ودعي أيام الكسل والتعب مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لن تواجهي مشكلات مثل صعوبة التنفس بعد صعود السلالم أو المشي لبضع دقائق. ٧- ضعي أهدافا محددة وضع أهداف مستقبلية مثل التسجيل لماراثون قادم أو وضع خطة زمنية لإتقان حركات معنية على إحدى الأغنيات (مثل حركات رقص الزومبا) سوف يكون دافعا رائعا لك لبذل المزيد من الجهد قبل الموعد المحدد. ٨- تخلي عن الأجهزة الالكترونية كثرة تفقد مواقع التواصل الاجتماعي ومشاهدة الأفلام هو تضييع للوقت، كما أنه قد يمنعك من مواصلة الاستمتاع بأداء التمارين الرياضية لذا تخلي عنهم على الفور.
عبارات رياضية حائطية وتعرف على العديد من العبارات التحفيزية
لن تتعب عندما تهاجم بنفس المقدار الذي ستتعبه وأنت تلاحق من أجل استعادة الكرة. ليس هناك أي شي ضروري لتحقيق نجاح من أي نوع أكثر من المثابرة ، لأنه يتخطى كل شيء حتى الطبيعة. ليست الأهداف ضرورية لتحفيزنا فحسب، بل هي أساسية فعلاً لبقائنا على قيد الحياة. ما الفشل إلا هزيمة مؤقتة تخلق لك فرص النجاح. مع كل شيءٍ تفقده تكتسب شيئًا آخر. لذلك تذوّق قيمة ما لديك اليوم؛ فالحياة ليس من الضروري أن تبدو مثالية في عينيك حتى تستشعر قيمة وروعة ما لديك. عبارات تشجيعية لممارسة الرياضة:
من أجل الدفاع عن اللقب، يجب عليك أن تتعلم كيف تصل إليه مرة ثانية وهو ما نفعله في هذه البطولة. من مهارات التفكير الايجابية ألَا تسمح للآخرين أن يضعوا قيودهم المأساوية التي فرضوها على أنفسهم على آمالك وأحلامك، فإن مصيرك الحقيقي لا يكمن
في نظرتهم الضيقة ركز فقط على الحقائق التي بين يديك، وليس على الأحكام التي أصدرها الآخرين عليك. من يمتلك الإرادة يمتلك القوة. هكذا سجلت هدفاً على تشيكوسلوفاكيا، قذفت الكرة بقوة نحو الهدف، دون تفكير ولكن بوعي تام. واسمح لنفسك بتواصل أكبر مع روحك، ومارس التأمل، لأنك حينها ستكتسب ملامحاً جديدة، وسيقترب إليك كل ما تطمح وتسعى إليه.
عبارات حماسية فعالة تحفزك لأداء تمارين اللياقة - العرب اليوم
- اللياقة لا تعني أن يصبح شكل جسدك أفضل من أجساد الآخرين، بل أن يصبح تناسق جسدك أفضل كثيرا مما كان هو نفسه في السابق. - قوة الإرادة مثل عضلات الجسم، كلما حرصت على تدريبها وتمرينها، أصبحت أقوى
- ليس من الضروري أن تكوني عظيمة لتبدئي مسيرتك نحو الرشاقة، لكن يجب عليك أن تبدئي المسيرة حتى تصبحي عظيمة في النهاية
- عندما تخور قواك، وتشعرين بالرغبة في التوقف عن ممارسة تمارينك الرياضية اليومية، عليك أن تتذكري لماذا بدأت أصلا في ممارستها
- السؤال ليس: هل تستطيعين؟، بل السؤال هو: هل ستفعلين؟
- ستتلقين الكثير من الإطراء لممارستك الرياضة يوميا لساعات قليلة، وفي المقابل لن يثني عليك أحد لو واصلت النوم والكسل يوميا لساعات طويلة
- بالأمس، قلت إنك ستفعلينها اليوم... فقط ابدئي في العمل فورا! - التمرين الرياضي الوحيد الذي يجب أن تندمي عليه، هو تمرين لم تقومي بأدائه
- لا تعيشي في الأحلام والأوهام.... بل ابدئي العمل لتحقيق أهدافك
- أصعب خطوات بالنسبة لأي عداء أو ممارس لرياضة الجري، هي أول خطوات قام بها خارج منزله بعد ارتداء الحذاء الرياضي لأول مرة.
الرياضة ضرورية لصحة الجسد، ومنحه اللياقة، والقدرة على التحمل؛ فهي من أفضل الوسائل لتقوية الجسم. لا تهمل تمرين عضلة الساعد لانك تستخدمها بأغلب تمارينك و زياده قوتها بيساعدك بتحسين اداء باقي التمارين قد يكون جل مخاوفگ من المستقبل هو "الكرسي المتحرك،أنت الان في نعمة لأنك لم تصل إليه أو قاومت للاستغناء عنه،حافظ على تلگ النعمة بتقوية عضلاتك ، وبممارسة تمارينك وإن كانت بسيطة ،لا بالاستسلام للخوف. حياتك دقائق وساعات تضيعونها،على فلان قال وفلانه جت،متى يتغير تفكير البعض،ويعلم ان حياته اهم واعمق من ان يقضيها وهو يراقب حياة غيره،مارس رياضتك،هوايتك،اهتم بمنزلك واحبابك،اقرأ معلومه ارسم بسمه،احكي قصه،هاتفك ليس حياتك انظر لما حولك. العب دائما من أجل الفوز ، سواء كان هذا خلال التدريب أو في المباراة الحقيقية المحافظة على تناول طعام صحي ومتوازن مع ممارسة الرياضة بانتظام تعتبر أمورا ضرورية للمحافظة على الصحة العامة. لا تدع يومك يمر دون فعل شئ ، اولا عليك أن تقم صلاتك.. واذا لم يكن لديك عمل ، فلتذهب للدراسه، واذا لم يكون لديك مزاج للدراسه ، عليك أن تمارس تمارينك الخاصة ، ولكن لا تدع اليوم يضيع في النوم.. لأنك سوف تندم صدقني.