ويستطرد زيدان، "فكرة الكتاب نبعت منذ وصولي إلى باكستان في 1983، بعد خروجي من سوريا". وقال "خلال عملي الصحفي والدراسة كنت أشعر أنني أقوم بكتابة المسودة للتاريخ.. الصحفي يوثق الأحداث والمسودة الأخيرة يكتبها المؤرخون، من تلك الفترة كنت أكتب يومياتي، وعملي وفّر لي اللقاء مع المسؤولين وصناع القرار". وتابع "كنت ألتقي بهم (صناع القرار) وأُخزّن المعلومات ليوم ما، هذه المقابلات وفرت لي مادة ضخمة، مثلا قابلت كل المسؤولين الكبار في باكستان في المخابرات وغيرها، وكثير منهم رحلوا الآن، ووزراء، وقادة الجهاد الأفغاني". ويردف زيدان "كنت أسجل معهم ذكرياتهم، مثل حميد غول، مدير الاستخبارات الباكستانية، سجلت معه قرابة 12 ساعة، و(قلب الدين) حكمتيار (زعيم الحزب الإسلامي الأفغاني) سجلت معه قرابة 20 ساعة، وأحمد شاه مسعود، وبرهان الدين رباني، و(عبد رب الرسول) سياف (رئيس الاتحاد الإسلامي الأفغاني)، وملا عمر (زعيم طالبان)، وأسامة بن لادن (زعيم تنظيم القاعدة)". تحميل كتب أحمد موفق زيدان pdf - مكتبة نور. ** مضمون الكتاب وحول مضمون الكتاب، قال زيدان، "أغلب مواده عبارة عن مقابلات شفهية ميدانية بحثية مباشرة، بسند عال، أكثر من 70 بالمئة منه مباشر من صناع الحدث، ويلخص منذ نهاية القرن التاسع عشر وحتى 2020، ومفاوضات الدوحة، والاحتمالات التي يمكن أن تحدث".
أحمد موفق زيدان : الشام والعراق والصراع الصفوي العثماني بين الماضي والراهن - المهاجرين
جوهر الحديث اليوم هو الشمال السوري المحرر، وتحديداً إدلب، هذه المنطقة المفروض عليها ليس عقوبات فقط، وإنما حرب بطريقة أو بأخرى من الغرب
بعد عام 1990 كنت في باكستان أغطي الحدث الباكستاني والأفغاني لصحف عربية عدة، وكانت واشنطن قد بدأت سياسة جديدة مع حليفتها التقليدية إسلام آباد، بفرض عقوبات عليها، نتيجة ما تعتقده أنها تخالف تعهدات قطعتها على نفسها بعدم تطوير أسلحة نووية،
فكان ما يعرف بتعديل بريسلر وهو عضو في مجلس الشيوخ الأمريكي،
وكان من ضمن هذه العقوبات تجميد صفقة طائرات إف 16 الأمريكية لباكستان والتي سبق أن دفعت ثمنها منذ أيام الرئيس الباكستاني الراحل ضياء الحق. لكن لم تدرك واشنطن أنها كانت ببعض الشروط العقابية التي فرضتها على باكستان إنما تُطلق النار على نفسها،
مثل وقف برامج التدريب للضباط الباكستانيين القادمين إلى أمريكا والذي يوفر لها فرصة مهمة للتعرّف على الضباط الباكستانيين الجدد،
وعلى عقليتهم، ومدّ جسور وعلاقات معهم، لتفاجأ واشنطن بعد عدة سنوات بأن طبقة من الضباط الباكستانيين من الرتب الأدنى، إنما هي معادية لها،
وأن هذه الطبقة ستصل في المستقبل إلى هرم السلطة وهي معبأة بالعداء لواشنطن، فما كان منها إلاّ أن رفعت هذه العقوبات وبدأت خطة مد الجسور مجدداً.
تحميل كتب أحمد موفق زيدان Pdf - مكتبة نور
** حرب أهلية بين طالبان وأتباع إيران زيدان، واصل حديثه عن مآلات المستقبل الأفغاني مبينا "في أفغانستان هناك تجربة مع الاحتلالات، وهو ما يوحد الشعب ضد إيران، هناك أتباع لإيران في أفغانستان لا يتعدون 15 بالمئة، والشعب الأفغاني أغلبه بشتون، وبالتالي المرجعية فقهية مذهبية حنفية، وهناك مرجعية قبلية تختلف عن الوضع في سوريا، التي ليس فيها مرجعيات سنية". أحمد موفق زيدان : الشام والعراق والصراع الصفوي العثماني بين الماضي والراهن - المهاجرين. وأردف "الأمر في غاية الصعوبة أمام إيران في أفغانستان، أعتقد ستكون هناك حرب أهلية، وحرب فصائلية تستمر لسنوات تنهك الأطراف، ولكن حظوظ طالبان في بسط السيطرة على أغلب أراضي أفغانستان مرتفعة جدا". ولفت إلى أن "واشنطن سترتاح وستدفع بقوى أخرى مناوئة لها إلى الصراع في أفغانستان، وربما تشغل الصين، ولكن بكين أذكى من ذلك، ربما يكون لها دور وراء الستار مع باكستان". ونفى زيدان، إمكانية ظهور التنظيمات الراديكالية مثل تنظيم داعش، الذي "يحاول تفعيل نفسه في أفغانستان بدعم هندي حسب تقارير، في مواجهة طالبان والشعب الأفغاني، وبالتالي يكون مبرر لإيران، ولكن باعتقادي أن الأمر صعب في أفغانستان ولا ينجح كما في المنطقة العربية بسبب المرجعيات وعدم وجود منافس لحركة طالبان".
وشدد زيدان، على أن "الانسحاب الأمريكي حقيقي، فبحسب صحيفة واشنطن بوست، كلفت الحرب 3 ترليونات دولار، هذه الخسائر المرئية، وهناك خسائر غير مرئية، فضلا عن السمعة الدولية، عبر الانسحاب أمام حركة صغيرة غير مدعومة من أي دولة، مقابل دولة قادت تحالفا من 38 دولة، وأتوقع اتفاقا مع الحركة في الدوحة دون وجود الحكومة". ** من لعبة دولية لصراع إقليمي وعن توقعاته المستقبلية، قال زيدان، "أعتقد أن العملية تعود إلى 1989، الفترة التي انسحب فيها السوفييت من أفغانستان، كما تحولت اللعبة من دولية إلى إقليمية". وزاد شارحا "ستكون اللعبة بين روسيا وإيران من جهة، وباكستان والصين من جهة، والهند سيكون دورها أقرب إلى روسيا وإيران". ويشير زيدان، إلى تصريح جواد ظريف وزير الخارجية الإيراني، لصحيفة أفغانية (لم يحدد متى)، قال فيه إنه "حان الوقت لدمج لواء فاطميون (مليشيا شيعية أفغانية) في سوريا بالجيش الأفغاني". وأضاف "هذا يعني أن إيران تحضر لما بعد الانسحاب الأمريكي، التصعيد العسكري الطالباني سيكون ضحيته المصالح الإيرانية وأدواتها، وبالتالي ستحصل مواجهة قطعا بين طالبان وإيران، وبين باكستان وإيران". وأكمل "أتصور أن الإيرانيين سيكونون شرسين أكثر من سوريا، لأن أفغانستان مجاورة لإيران، فيما سوريا غير مجاورة، وبالتالي تأثيرات وصول حركة طالبان السنية إلى السلطة لن يتسامح معها الإيرانيون، ولكن في أفغانستان الأمر مختلف لأن إسلام أباد لا تتسامح مع وجود إيراني ذو نفوذ قوي في أفغانستان، وبالتالي الدعم الباكستاني لحركة طالبان ضد إيران سيكون قويا".
5- اختاري الشامبو والبلسم الصح المناسب لشعرك وفروة راسك:
كل نوع شعر بيكون ليه الشامبو والبلسم المناسب ليه, وانواع ممكن تسبب جفاف الشعر وفروة الراس. على سبيل المثال انواع الشامبو والبلسم اللي داخل في مكوناتها السيليكون ممكن انها تتسبب في جفاف الشعر وفروة الراس بشكل كبير جدا, عشان كده بننصحك انك تختاري انواع الشامبو والبلسم الخالية من المواد الضارة زي السيليكون والسلفات وغيرها من المواد اللي بتسبب ضرر للشعر. والشامبو الخالي من السيليكون هو مهم بشكل خاص للاشخاص اللي بيعانوا من الشعر المجعد او الكيرلي, لازم يكونوا حريصين اكتر في اختيار الشامبو والبلسم الخالي من المواد الضاره. 6- ماسك الشعر هو افضل مرطب لفروة الراس خلال فترة الشتا:
ماسكات الشعر بتوفر ترطيب عالي جدا للشعر وفروة الراس خلال شهور الشتا بشكل خاص, ولو انتي مش عاملة روتين خاص للعناية بشعرك يبقى دلوقتي جيه الوقت انك تعملي روتين. 6 طرق لترطيب فروة الرأس الجافة في الشتاء - تاجكِ. وبما انك محتاجة ماسكات لترطيب الشعر, اعتمدي على الماسكات اللي اساسها من الزيوت زي زيت جوز الهند وزيت الارجان, سيبي ماسك الزيت على الشعر لمدة من 15 – 20 دقيقة وبعدها اغسليه. 7- اتجنبي الحرارة والعلاجات الكيميائية خلال موسم الشتا:
مافيش حاجة ممكن تسبب جفاف الشعر اكتر من الحرارة والمواد الكيميائية وخصوصا خلال فصل الشتا, عشان كده الافضل انك تعتمدي على الشعر الطبيعي خلال شهور الشتا واديه فرصه خلال الفترة دي انه يرتاح من الحرارة والاضرار الكيميائية.
طريقة ترطيب فروة الراس شاش
3. مقشر شجرة الشاي بالسكر البني والأفوكادو
هل تريد معرفة كيفية عمل مقشر لفروة الراس بشجرة الشاي والسكر البني، لتحضير هذه الوصفة إجمعي هذه المكونات الموجودة في مطبخك وأبدأي بالتطبيق:
ملعقة صغيرة زيت شجرة الشاي
2 ملاعق صغيرتين من السكر البني
زيت شجرة الشاي ، المشتق من نبات أسترالي أصلي ، له فوائد هائلة للبشرة – بما في ذلك فروة رأسك. إلى جانب كونه مضادًا قويًا للأكسدة ، فإنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. بصرف النظر عن البكتيريا ، فهو فعال ضد الالتهابات الفطرية والفيروسية على الجلد. على غرار الوصفة السابقة ، يستخدم زيت الأفوكادو للترطيب. يسمح لك ماسك السكر البني بإزالة الجلد الميت وهو خفيف في طبيعته. علاوة على ذلك ، فهو أقل كشطًا وأنعم من حبيبات السكر العادي. طريقة تعقيم فروة الرأس - موضوع. 4. مقشر السكر البني ودقيق الشوفان
هذهِ طريقة أخرى لعمل مقشر لفروة الشعر من أجل تنظيف عميق ينكعس هذا لصحة الشعر وتنظيف القشرة والأوساح ليتمكن الشعر من الوصول الى طولة الطبيعي:
2 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان المطحون ناعماً
ملعقتان كبيرتان من بلسم الشعر
2 ملاعق كبيرة من السكر البني
يزيد مقشر فروة الرأس هذا من الدورة الدموية ويوفر الرطوبة ويمكنه تقشير فروة الرأس.
طريقة ترطيب فروة الراس بثبات واتزان
استخدام جهاز لترطيب جو الغرفة أثناء التواجد في المنزل قدر الإمكان. تجنب الآتي قدر الإمكان: مستحضرات العناية بالشعر الغنية بالمواد الضارة، وأدوات التصفيف الحراري، والكحوليات، والكافيين. توصيات أخرى، مثل: تقشير وتدليك فروة الرأس بانتظام، والنوم لعدد كافٍ من الساعات ليلًا، وشرب المياه بكميات كافية، وتجنب السكريات في الحمية الغذائية. من قبل
رهام دعباس
-
الأربعاء 14 تموز 2021
طريقة ترطيب فروة الراس من
[٨]
3 دلكي الزيت في فروة رأسك. استخدمي أصابعك لتدليك الزيت برفق في فروة رأسك باستخدام حركات دائرية. استمري دقائق كافية في تدليك الزيت ليخترق الطبقة العليا من بشرتك. [٩]
4
اتركي الزيت من ساعة إلى اثنتي عشرة ساعة. إذا كانت فروة رأس شديدة الجفاف، فكري في ترك الزيت طوال الليل، وغطي شعرك ببساطة بغطاء استحمام أو لفيه بوشاح إذا كنتِ قلقة من تبقع كيس وسادة بالزيت. [١٠]
اغسلي شعرك وفروة الرأس بشامبو خفيف أو مرطب لإزالة الزيت بعد أن تركته يُمتَصّ في بشرتك. إذا وضعتِ الزيت على شعرك، اشطفي شعرك من الشامبو والزيت معًا حتى يزولان منه. Iإذا لم تضعي الزيت في شعرك، رطبيه ببلسم تضعيه من منتصف شعرك إلى أطرافه. 5 كرري العلاج مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع حسب جفاف فروة رأسك. طريقة ترطيب فروة الراس شاش. تجنبي استخدام هذا العلاج أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع وإلا سوف يتسبب في جعل شعرك دهنيًا. [١١]
1
دلكي فروة رأسك مرة كل أسبوع لمنع تقشر بشرة الرأس. يساعد تدليك فروة الرأس الأسبوعي على إزالة خلايا الجلد الميتة والوقاية من تقشر فروة الرأس وغيرها من الحالات، مثل قشرة الرأس والصدفية. ابدئي من مقدمة فروة رأسك وتحركي باتجاه الخلف، مع الضغط على فروة رأسك برفق وبثبات.
النيم الهندي
يتم استخدامه لعلاج قروح فروة الرأس لِما له من خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفطريات والتي تساعد على منع العدوى وسرعة الشفاء ، وعلاوة على ذلك فإنه يساعد على التخلص من قمل الرأس والذي هو من أهم أسباب القروح ، وطريقة استخدامه سهلة وهي كالآتي:
قومي بغسل حفنة من ورق النيم واغلّيها مع كوبين من الماء لمدة عشر دقائق ، ثم قومي بإزالة الأوراق واسمحي للمياه أن تبرد قليلًا ثم اغسلي شعرك بها ، استخدمي هذه الطريقة كل يوم. هناك طريقة أخرى لاستخدامه وهي خلط أربع قطرات من زيت النيم مع معلقة صغيرة من جوز الهند أو زيت الزيتون ، ويتم تدليك فروة الرأس بالخليط باستخدام الأصابع ، ويتم تركه ليلة كاملة ثم يُغسل الشعر في الصباح التالي بشامبو خفيف ، وتُكرر يوميًـا. زيت الجاجوبا
يساعد زيت الجاجوبا في استعادة الزيوت الأساسية في فروة الرأس ، ويحافظ على ترطيب جيد لها ، وبذلك فهو يحافظ على صحة الفروة وهو أمر ضروري لمكافحة القروح ، وطريقة استخدامه كالآتي:
نضع كمية صغيرة من الزيت على فروة الرأس ، ويتم التدليك للفروة لمدة خمس دقائق باستخدام الحركات الدائرية ، ويُترك لبضع ساعات ثم يُغسل الشعر بشامبو خفيف ، ويُكرر مرة أو مرتين في الأسبوع.