موانع استعمال عقار otrivin
استعمال الدواء لفترة طويلة قد يؤدي إلى أضرار بالأنسجة الأنفية لأي شخص. كما إنه يوجد أكثر من حالة يجب امتناعها عند استخدام هذا المنتج الدوائي لأنه يؤثر على حالتهم سلباً وهذه الحالات تكون كالآتي:
الأشخاص الذين قاموا بإجراء عملية استئصال للغدة النخامية خاصتهم يجب أن يمتنعوا تماماً عن استعمال قطرة اوتريفين. في حالة وجود جفاف بالمخاط في الأنف لا ينصح باستعمال العقار. المرضى الذين يعانون من ارتفاع في مستوى ضغط الدم لديهم. مرضى السكر يجب أن يحذروا من استعمال العقار كذلك. الإصابة بارتفاع ضغط العين أو الجلوكوما لا ينصح له باستعمال الدواء. مرضى القلب والشرايين والأوعية الدموية. الإصابة بزيادة إفراز الغدة الدرقية وفرط نشاطها. قطرة اوتريفين للاطفال المنشاوي. الأمراض المزمنة مثل الفشل الكلوي أو مرضى الكبد يجب أن يحذروا من استخدام الدواء لأن استخدامه قد يؤثر على حالتهم الصحية وقد يؤدي إلى تفاقمها وحدوث أعراض جانبية. إن كان المريض يعاني من حساسية تجاه المركب الأساسي في الدواء أو مكوناته بشكل عمومي يجب أن يمتنع عن استعمال العقار. يحذر الأطباء من استعمال اوتريفين أثناء قيام السيدة بالرضاعة الطبيعية. لأنه من الممكن أن المواد الدوائية الموجودة بالعقار تتسرب إلى الطفل الرضيع عن طريق اللبن الطبيعي الموجود في ثدي أمه ويتغذى عليه.
قطرة اوتريفين للاطفال المنشاوي
تستخدم في نزلات البرد لدى الرضع، و حساسية وجفاف الأنف في الأطفال. يمكن استخدامها للاطفال من عمر يوم واحد. لا تسبب أي أعراض جانبية، وآمنة للاستخدام على المدى الطويل. تستخدم من 3 إلى 4 مرات يوميا، أو كما يصف الطبيب. يبلغ سعر قطرة لايس للأنف 5. 5 جنيها مصريا
6 – أوكسيميت نقط للأنف للأطفال (oxymet pediatric nasal drops)
oxymet pediatric nasal drops
تحتوي على مادة أوكسيميتازولين، التي تعمل على تضييق الأوعية الدموية في جدار الانف الداخلي، فتقلل الاحتقان والالتهاب و أعراض الحساسية والرشح. تستخدم لحالات احتقان الأنف والحساسية الأنفية والرشح المصاحب لنزلات البرد. تستخدم في الأطفال من عمر عامين، مرة إلى مرتين يوميا أو كما يصف الطبيب. قطرة أوتريفين لعلاج حالات احتقان الحلق والأنف | ويكي مصر. عند حدوث حساسية تجاه الدواء برجاء استشارة الطبيب. ممنوع لمرضى القلب والأوعية الدموية ومرضى ارتفاع ضغط الدم. يبلغ سعر قطرة اوكسيميت للاطفال 5. 25 جنيها مصريا
5- رينكس (Rhinex nasal drops)
Rhinex nasal drops
تحتوي على مادة زايلوميتازولين هيدروكلورايد، هي مادة قابضة للأوعية الدموية تقلل من الالتهاب وتنظم إفراز المخاط وتزيل الاحتقان. واحدة من أفضل 10 نقط للانف للاطفال الذين يعانون من احتقان الأنف الناتج عن الحساسية ونزلات البرد.
قطرة اوتريفين للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم
قطرات أوتريفين والرضاعة الطبيعية
لا بد من أخذ رأي الدكتور الدكتور المختص قبل استخدام قطرات أوتريفين خلال مدة زمنية الرضاعة ، وبالتالي منع الإضرار بالرضيع ، حيث لا يعرف ما إذا كانت المادة الفعالة تصل إلى الرضيع أم لا.
يمكنكم قراءة هذا المقال الرائع عن Medicine: How to Give by Mouth
فقد تم اجراء 49 دراسة علميه أجريت على 1863 شخص ل حساب كمية البروتين التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات. و بعد مراجعه هذا الكم الهائل من الدراسات وجد العلماء أن أفضل كمية من البروتين التي يحتاجها جسم الانسان لبناء العضلات هي( 1. 6)جرام من البروتين لكل كيلو واحد من وزن الجسم و ينطبق ذلك ايضا عندما يكون الهدف منه هو خسارة الوزن أو التخسيس مع ممارسه الرياضه. لهذا السبب يعاب على أنظمه الدايت التي لا تضع نسبة البروتين في الاعتبار. مثال على كيفية حساب كميه البروتين اليوميه اللازمة لبناء العضلات أو التخسيس
و هنا مقارنة بسيطة للإجابه عن هذا السؤال كيف اعرف احتياجي من البروتين ؟
شخص وزنه 80 كيلو يريد زيادة حجم العضلات لديه أو التخسيس مع ممارسته للرياضة
نقول 80 (الوزن بالكيلوجرام) * 1. 6 (احتياج الجسم من البروتين) = 128 حرام بروتين
شاهد هنا: مشاكل الهضم وعلاجها في بداية الحمل
بعض الأسئلة المتعلقة بحساب احتياج الجسم من البروتين
كم جرام بروتين في صدور الدجاج قبل وبعد الطهي ؟
فقد تبين أن نسبه البروتين في صدور الدجاج في كمية (100)جم مطهيه بدون جلد هي 30. 54 جم و151 سعر بينما نسبه البروتين في صدور الدجاج لكمية ( 100)جم قبل الطهي وقد تحتوي على 22.
حساب احتياج الجسم من البروتين
احتياج الجسم من البروتين:كمية البروتين التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات أو التخسيس من الأشياء التي تشغل بال الكثيرين بل ويختلف عليها الكثير من المدربين و من المتخصصين في التغذيه. لا شك أن البروتين له دور كبير في بناء العضلات أو الحفاظ عليها من الهدم في مرحلة التخسيس أو التنشيف إلى جانب دخول البروتين في انتاج الهرمونات و الإنزيمات و الكثير من العمليات الحيويه. احتياج الجسم من البروتين والعوامل المحددة له
كيف أعرف إحتياجي من البروتين ؟
يحدد إحتياج الجسم من البروتين بناء على كثير من العوامل و أهمها:
1. وزن الجسم
يقدر إحتياج الجسم من البروتين بناء على وزن الجسم فكلما ازداد وزن الإنسان كلما ازداد الاحتياج اليومي من البروتين
كما يتراوح الاحتياج اليومي من البروتين من 0. 75 جم لكل كيلو من وزن الجسم و حتى 2. 4 جم لكل كيلو
و تحدد هذه النسبةوفقا للعوامل التاليه
2. مستوى النشاط
كلما ازداد النشاط البدني كلما ازداد إحتياج الجسم من البروتين
فالنسبه الأقل و هي 0. 75 تكون للشخص الغير ممارس للرياضه
أما الممارس للرياضه يزيد احتياجه من البروتين وفقا لنوع و شدة الرياضه التي يمارسها لتصبح النسبة بين 1. 2 – 2.
احتياج الجسم من البروتين لبناء العضلات
٢ جرام لكل كيلو أو ٥٠٪ بروتين لفترة قصييرة ربما يوم أو يومين و لهدف معين
قام الباحثون بإزالة الغموض عن مقدار البروتين التي يحتاجه جسمك من أجل صحتك، والحفاظ علىكتلة عضلاتك وسهولة فقدانك للوزن. في الآونة الأخيرة, يبدو أن كل حمية معروفة تدخل بها نسبه عالية من البروتين. كل الحميات توصي بتناول البروتين, حتى الأشخاص الذين لا يعملون حمية يتناولون لحوم أكثر والمكسرات والحبوب والألبان قليلة الدسم في محاولة لتعزيز عملية الأيض لديهم, بناء العضلات وفقدان الوزن. في الوقت نفسه, يقول بعض الخبراء أن الأميركيين يحصلون على أكثر من ما يكفي من البروتين, حتى قبل أن يبدأو في محاولة لاتباع حمية عالية البروتين. في الواقع هناك الكثير من الحيره حول التوصيات عن البروتين, الهدف الأكثر شيوعا للناس عادة هو 0. 8 جرام من البروتين لكل كيلو جرام من وزن الجسم وقد يصل إلى 0. 36 جرام من البروتين لكل كيلو جرام من وزن الجسم او عند البالغين الذين يزنون 165 باوند حوالي 60 جراما من البروتين يوميا. او ما يعادل حوالي 3 أكواب من الزبادي اليوناني, او صدر دجاجة كاملة. لكن 0. 8 جرام من البروتين هو الموصى به يوميا للبالغين الأصحاء, وخلافا للرأي السائد الكمية الغذائيه المخصصه الموصى بها لاتوصي بالضبط كم يجب أن تأكل باليوم ويقول دونالد بروفسور الغذاء والتغذية في جامعة إلينوي " الكميه الموصى بها للبروتين تعرف بالحد الأدنى الذي تحتاجه, ولكن هذا لايعني انها الأمثل لصحتك"
في الوقت نفسه, الإرشادات الغذائية الحالية تقول ينبغي أن نحصل على ما بين 10 الى 35 في المئة من السعرات الحرارية اليومية من البروتين, اذا كنت تتبع قاعدة 0.
اسمى احمد زكى وانا أعتقد أن العيش بأسلوب حياة صحي يبدأ بالحفاظ على جسم قوي ومناسب. هدفي هو مساعدتك على تحديد أهداف لياقتك وتصميم برنامج تغذية و تمرين يناسب احتياجاتك وإرشادك خلال كل تمرين. سيشعرك نهجي الشامل تجاه اللياقة والصحة بشعورائع ورؤية النتائج في أي وقت من الأوقات. My name is Ahmed Zake And I believe living a healthy lifestyle begins with maintaining a strong and fit body. My aim is to help you identify your fitness goals, design an exercise program that fits your needs and guide you