أكد مصدر في حرس الحدود أن اللغم كان مزروعا من جماعات الحوثي التي تحاول التسلل داخل الأراضي السعودية، إلا إن دوريات حرس الحدود تقوم بأداء واجبها في مسح الشريط الحدودي شرقي محطة الخضراء. من جهته، أوضح مصدر في مستشفى خباش العام، ورود بلاغ بإصابة شخصين من منسوبي حرس الحدود في قطاع عرق السيول التابع لقيادة خباش، لافتا إلى أن الحادث بسبب انفجار لغم، وأن الإصابات لا تشكل خطرا على حياتهم، مشيرا إلى تحويل الحالات لمستشفى الملك خالد بنجران، وذلك بغرض الاطمئنان على حالة المصابين الصحية، وعمل بعض الفحوص الطبية، بعد أن تلقوا الإسعافات في مستشفى خباش. آخر تحديث
11:51
الخميس 28 أبريل 2022
- 27 رمضان 1443 هـ
حرس الحدود نجران تعلن
صرَّح المتحدث الرسمي لحرس الحدود المقدم مسفر بن غنّام القريني بأن الدوريات البرية بقطاع شرورة التابع لمنطقة نجران تمكنت -بفضل الله- من إحباط محاولة تهريب طن ونصف من مادة الحشيش المخدر. وأوضح أنه تم استكمال الإجراءات النظامية بحق المتهمين في مثل تلك الحالات وتسليم المهربات للجهة المعنية، مؤكداً أن رجال حرس الحدود مستمرون في التصدي بكل حزم وعزم واقتدار لمحاولات التهريب كافة، وسيقفون سداً منيعاً أمام كل من يحاول استهداف شباب الوطن ومقدراته. أخبار قد تعجبك
حرس الحدود نجران البلاك بورد
توج اللواء الدكتور سلطان المعمر، وكيل إمارة منطقة الحدود الشمالية للشؤون الأمنية، أمس فريق حرس الحدود بلقب بطولة الشمال الرمضانية للقطاعات الخاصة والحكومية لكرة القدم، بعد فوزه على فريق قوات الطوارئ بركلات الترجيح 7ـ6. وكانت الأشواط الأصلية انتهت بالتعادل بهدفين لكل منهما في مباراة جماهيرية نظمت على أرض ملعب مدينة الأمير عبد الله بن عبد العزيز بن مساعد الرياضية في عرعر، وذلك بإشراف من مكتب وزارة الرياضة في منطقة الحدود الشمالية، وقاد اللقاء تحكيميًا تركي الجهني، حكم ساحة، وساعده كل من عماد المطرفي، وغانم الشمري، وعيسى العنزي.
حرس الحدود نجران تنفذ
نوّه نائب أمير منطقة نجران، الأمير تركي بن هذلول بن عبدالعزيز، ببسالة وشجاعةرجال حرس الحدود، التي كان ومازال لأعمالهم البطولية وتضحياتهم الكبيرة الفضل، بعد الله، بمشاركة زملائهم في كافة القوات العسكرية في تأمين الشريط الحدودي، وردع كل من يحاول المساس بأمن البلاد. جاء ذلك خلال لقائه في مكتبه بديوان الإمارة، مساعد قائد حرس الحدود بمنطقة نجران، اللواء حمدان بن صالح العطوي، يرافقه عددًا من ضباط قيادة حرس الحدود بالمنطقة. وقدم "العطوي" إيجازًا عملياتيا عن مهام وأعمال حرس الحدود بالمنطقة والقطاعات التابعة لها. وأشاد بالجهود التي يقوم بها رجال حرس الحدود والذود عن حدود الوطن.
حالة الطقس
المناطق_نجران
هطلت اليوم، على منطقة نجران أمطار متوسطة إلى غزيرة، شملت مدينة نجران وأنحاء متفرقة من محافظات ومراكز المنطقة، سالت على أثرها بعض الأودية والشعاب، وارتوت الأرض. جعلها الله أمطار خير وبركة، وعمَّ بنفعها أرجاء البلاد. أقرأ التالي
28 أبريل 2022 - 3:32 صباحًا
وظائف شاغرة بشركة الإتصالات السعودية
28 أبريل 2022 - 3:05 صباحًا
تطبيقات الطاقة والأديان الشرقية! 28 أبريل 2022 - 3:01 صباحًا
جموع المصلين تؤدي صلاة العشاء والتراويح والتهجد بالمسجد الحرام ليلة 27
28 أبريل 2022 - 2:45 صباحًا
مواجهات ثمن نهائي دوري أبطال آسيا 2022
28 أبريل 2022 - 2:41 صباحًا
الأمم المتحدة تحشد فريق خبراء لإجلاء مدنيين من ماريوبول
852 غرام
الدهون
0. 338 غرام
الكربوهيدرات
5. 1 غرام
السكر
0. 32 غرام
الألياف
0. 36 غرام
الحديد
0. 251 ميليغرام
المغنيسيوم
3. 5 ميليغرام
البوتاسيوم
15 ميليغرام
الفسفور
13. 3 ميليغرام
الصوديوم
55. 7 ميليغرام
الزنك
0. 099 ميليغرام
الثيامين
0. 047 ميليغرام
النياسين
0. 461 ميليغرام
الفولات
8. 1 ميكروغرام
حمض الفوليك
4. 4 ميكروغرام
كولين
1. 52 ميليغرام
سيلينيوم
2. فوائد خبز الشعير. 61 ميكروغرام
فيتامين A
1. 8 ميكروغرام
فيتامين K
0.
فوائد خبز الشعير للتنحيف
خبز الشعير واحد من أشهر أنواع الخبز المعروفة، و ذلك بفضل طعمه المميز، و فوائده الكبيرة للجسم، حيث يعرف منذ القديم بفوائده الصحية الكثيرة، و التي تجعله واحدا من أهم أنواع الخبز الصحية على الإطلاق، إذ يعتبره الخبراء صحيا أكثر بكثير من خبز الدقيق الأبيض، و ذلك بفضل مكوناته الغنية عن التعريف، حيث يحتوي الشعير على الكثير من العناصر الغذائية الصحية التي تعمل على تحسين صحة الجسم من جهة، و وقايته من الكثير من الأمراض و المشاكل الصحية المختلفة من جهة أخرى. القيمة الغذائية لخبز الشعير
يعرف خبز الشعير بقيمته الغذائية العالية، و ذلك بفضل محتوياته الغنية من المغذيات و العناصر الغذائية الضرورية للجسم، حيث أن كل 100 غرام من خبز الشعير تحتوي على 8. 5 غرام من البروتينات، و 3. 3 غرام من الدهون، و 48. خبز الشعير وفوائد للصحة لا تعد ولا تحصى - مجلة هي. 3 غرام من الكربوهيدرات، إضافة إلى أنه غني بمختلف أنواع المعادن الضرورية للجسم، و التي منها احتواؤه على 73 مليغرام من الكالسيوم، و 2. 83 مليغرام من الحديد، و 660 مليغرام من الصوديوم،كما يعرف خبز الشعير باحتوائه على نسب معتبرة من الفيتامينات، مثل احتوائه على 0. 4 مليغرام من الفيتامين ج، و 7 وحدات دولية من الفيتامين أ… إلى غير ذلك من العناصر الغذائية الأخرى.
فوائد خبز الشعير
القيمة الغذائية لخبز الشعير
يوضح الجدول التالي القيمة الغذائية لكلّ 100 جرام من خبز الشعير: [٣]
العنصر الغذائي
القيمة
الماء
35. 01 مليلترًا
الطاقة
268 سعرة حرارية
الدهون الكلية
3. 38 جرامًا
السكريات
3. 2 جرام
الكربوهيدرات
50. 97 جرامًا
البروتين
8. 52 جرامًا
الألياف
3. 6 جرام
الكالسيوم
38 ملجرامًا
الحديد
2. 51 ملجرامًا
المغنيسيوم
35 ملجرامًا
الفوسفور
133 ملجرامًا
البوتاسيوم
150 ملجرامًا
الصوديوم
557 ملجرامًا
الزنك
0. 99 ملجرامًا
النحاس
0. 165 ملجرامًا
السيلينيوم
26. فوائد خبز الشعير للتنحيف. 1 ميكروجرامًا
فيتامين ب 6
0. 117 ملجرامًا
فيتامين ب 12
0. 05 ميكروجرام
فيتامين هـ
0. 39 ملجرامًا
فيتامين د
0. 2 ميكروجرام
فيتامين ك
1. 3 ميكروجرام
A فيتامين
18 ميكروجرامًا
الثيامين
0. 467 ملجرامًا
الريبوفلافين
0. 296 ملجرامًا
النياسين
4. 614 ملجرامًا
الفولات
81 ميكروجرامًا
حمض الفوليك
44 ميكروجرامًا
الكولين
15. 2 ملجرامًا
لوتين + زياكسانثين
63 ميكروجرامًا
تفاعل خبز الشعير مع الأدوية
قد يؤدي تناوله مع الأدوية إلى حدوث تفاعلات؛ مثل: إيقاف أو تغيير مفعول الدواء، وتشمل هذه التفاعلات ما يلي: [٤]
أدوية مرض السكري تتفاعل معه لتخفيض نسبة السكر في الدم أكثر من اللازم.
فوائد خبز الشعير لمرضى الكلى
المساهمة في ضبط معدل السكر في الدم
يرجع ذلك لاشتماله على نوعين من المغذيات المرتبطة بخفض مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكر ويتمثل النوعين في الألياف القابلة للذوبان والمغنيسيوم؛ حيث يساهم المغنيسيوم دور هام في إنتاج الأنسولين وتساعد الألياف في إبطاء عملية امتصاص السكريات. وقد وضح ذلك عدد من الأبحاث كالبحث الذي قارن بين تأثير تناول إفطار غني بالشعير وبين وتناول إفطار مرتكز على الشوفان وبعد التزام المشاركين بالدراسة بفعل ذلك لمدة 3 شهور بين البحث انخفاض معدل السكر الصائم في الدم لدى مجموعة الشعير بمعدل تراوح من 9 إلى 13% مقارنةً بالمجموعة الأخرى. الوقاية من هشاشة العظام
عبر تزويد الجسم بعدد من أنواع المعادن الهامة مثل: الكالسيوم، والفوسفور، والنحاس، وفيتامين ب. فوائد خبز الشعير لمرضى السكرى. فضلًا عن مساهمته في خفض مخاطر الإصابة بالعديد من الاضطرابات ودعم القدرة على التعافي منها بإمداد الجهاز العظمي بعدد من أقوى أنماط مضادات الأكسدة. دون ما تحتاجه من مكونات لإعداد خبز الشعير ثم اقتنيها اليوم وبادر بإعداده بخلط المكونات لن يستغرق سوى 5 دقائق وبعد ذلك لن يتطلب الأمر أي شيء سوى انتظاره لينضج لتتمتع بمذاقه الشهي؛ لذا احفظ المقالة لديك لتشجع نفسك على ذلك.
فوائد خبز الشعير لمرضى السكرى
كيف تعد شراب الشعير بالمنزل؟ يضاف كوب من حبوب الشعير إلى ثمانية أكواب من المياه المغلية، ثم يرفع على النار لمدة نصف ساعة. يصفى جيدا، ويمكن إضافة العسل للتحلية، كما يمكن بعض النكهات المختلفة مثل عصائر الفاكهة أو النعناع أو القرفة. فوائد خبز الشعير وطريقة عمله - موسوعة. ويتم تناول المشروب باردا. هكذا تعرفنا اليوم على حبوب الشعير وفوائدها الصحية العديدة، وتحديدا في وصفات التنحيف المختلفة، وأيضا فوائده لمرضى السكري، وتعرفنا على المنتجات المختلفة المصنعة من الشعير، وأهمها خبز الشعير، ودقيق الشعير الذي يدخل في العديد من الصناعات الغذائية، وأيضا مشروب الشعير، ومدى أهميته في تعزيز مناعة الجسم ضد الأمراض المختلفة مثل الكبد والكلى والقلب والشرايين. ملحوظة: هذا المقال يحتوي على نصائح طبية، برغم من أن هذه النصائح كتبت بواسطة أخصائيين وهي آمنة ولا ضرر من استخدامها بالنسبة لمعظم الأشخاص العاديين، إلا أنها لا تعتبر بديلاً عن نصائح طبيبك الشخصي. استخدمها على مسئوليتك الخاصة. نرفانا إدريس احب التطلع والاستطلاع واكتشاف الجديد اهوى المطالعة والكتابة في كل المواضيع التي تثير إنتباهي.
[٣]
تحمي من الحصاة المرارية
الحصاة المرارية وهي عبارة عن جزء صلب قد يتكون تلقائيا داخل المرارة وهي عضو صغير يتواجد تحت الكبد مسؤول عن إنتاج العصارة الصفراوية ليساعد الجسم على هضم الدهون، ووجود الألياف غير الذائبة بالماء فالشعير تحمي من تكون الحصاة المرارية، وفي أحد الدراسات وجد أن النساء اللواتي يتناولن الكثير من الألياف قد يقل نسبة تكون حصاة المرارية لديهن بنسبة 13%، أي تناول بما يقارب 5 غرام من الألياف غير الذائبة بالماء يقل نسبة خطر الإصابة 10%، وأيضا يستخدم خبز الشعير لإنقاص الوزن. [٣]
يخفض مستوى الكوليسترول
إن بيتا جلوكان الموجود بالشعير قد أظهر بأنه قادر على خفض مستوى الكوليسترول الضار عن طريق ربط الكوليسترول مع االعصارة الصفراوية، ويقوم الجسم بالتخلص من العصارة الصفراوية التي ينتجها الكبد من الكوليسترول عن طريق البراز، ومن هنا على الكبد أن يستخدم الكوليسترول لينتج العصارة الصفراوية جديدة، وبدوره يقلل نسبة الكوليسترول بشكل دوري بالدم، حيث دراسة أجريت على الرجال قد أعطوا الحبوب الكاملة والأرز البني والشعير قد أظهرت بأن الرجال الذين تناولوا الشعير قد إنخفض لديهم الكوليسترول بنسبة 7%.