اعلنت الهيئة السعودية للاتصالات وتقنية المعلومات في منتصف عام 2018 عن خدمة "أرقامي" والتي توفر لمواطني المملكة شفافية كبيرة عند طلب معلوماتهم من شركات الاتصالات والتأكد من عدم استغلالها من قبل جهات أخرى ايضا. و هدا دون علمهم. فبخطوات بسيطة يقوم بها المستخدم إلكترونيًا مهما كانت شركة خدمات الهاتف المحمول التي يتعامل معها الزبون، و مع جميع شركات الاتصالات في المملكة العربية السعودية وطالبتهم بتوفير جميع البيانات المطلوبة للمستخدم داخل المملكة بأكبر قدر من الشفافية. فماهي خدمة أرقامي من هيئة الاتصالات السعودسة ؟ خدمة أرقامي هي خدمة تتيح لأي مستخدم لمزودي خدمات الاتصالات والإنترنت مثل موبايلي وزين والاتصالات المتكاملة وغيرها معرفة الأرقام المسجلة برقم التعريف الخاص بهم ايضا ، هدا سواء من مزود خدمات الاتصالات وتقنية المعلومات أو شركات متعددة ايضا. وحرصاً من الهيئة على حماية حقوق المستخدم وأمن معلوماته الشخصية وخصوصيته من خلال منع استخدام بيانات هويته الشخصية دون علمه لتسجيل أرقام جوال باسمه ايضا ،هدا قد يعرضه لأي مشاكل في المستقبل إذا أسيء استخدام هذه الأرقام بالطبع. فماهي خطوات استخدام خدمة ارقامي لمعرفة الأرقام المحفوظة باسمي ؟ ان هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات تتيح لجميع الأشخاص في المملكة العربية السعودية تتبع أرقامهم ومعرفة عمليات تسجيل الأرقام التي تمت باستخدام رقم الهوية واسمهم ايضا، ايضا مع التاريخ الدقيق وحالة المصادقة ايضا، هدا على الموقع الرسمي لقسم الهيئة على الانترنت.
خدمة ارقامي | 5 مزايا رئيسية تعرف عليها لهذه الخدمة المقدمة من هيئة الاتصالات السعودية - مركز خدمات المحمول
خدمة أرقامي هيئة الاتصالات ، هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات بالمملكة العربية السعودية تقدم العديد من الخدمات الإلكترونية لجميع المستخدمون الشرائح والخطوط بكافة المدن والمحافظات الأراضي الحجازية، ومن ضمن حزمة الخدمات خدمة أرقامي والتي يستطيع المشترك من خلالها معرفة وجود خطوط أو شرائح لأي شركة اتصالات بداخل السعودية، حيث يقوم أي مواطن بزيادة موقع الهيئة على شبكة الأنترنت ، ومن خلال البوابة الإلكترونية يقوم بإدخال رقم الهوية رقم الجوال من ثم رمز التحقق ثم يقوم بالضغط على أيقونة استعلام ، من خلال هذا المقال سوف نرفق لحضراتكم رابط الدخول المباشر لخدمة أرقامي هيئة الاتصالات فرجاءً تابعونا. خدمة ارقامي هيئة الاتصالات
هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات حرصا منها على الحفاظ على خصوصيات جميع المشتركين، أتاحت هذه الخدمة من اجل ضمان عدم استخدام أي شخص اخر شريحة اتصال على حساب هوية شخص لن يكن يعلم بانه تم استخراج شرائح باسم شخص اخر، حيث يمكن الاستعلام عن عن رقم الجوال برقم الهوية وذلك من اجل إلغاء الأرقام المسجلة باسمك بطريقة صحيح، أو يجب الدخول على موقع الهيئة من ثم خدمة ارقامي هيئة الاتصالات. من ثم تقوم بإدخال بيانات الاستعلام في الخانات المخصصة، بعدها تضغط على أيقونة الاستعلام عن خدمة أرقامي واذا ظهر لكم أرقام مسجلة بدون علمك تقوم بتقديم شكوي تطالب فيها بوقف الشريحة على الفور بعدها سوف يرسل الطلب للهيئة لمراجعة ومعالجة الشكوي بعدها يصدر قرار بأغلاق الشريحة بعد مرور خمسة أيام.
خدمة أرقامي من هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات
ويجب على شركة الاتصالات الرد والتنفيذ خلال خمسة أيام عمل كحد أقصى. تطبيق هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات للخدمات الإلكترونية (النسخة التجريبية)، يمكن من خلاله الاستفادة من عدة خدمات من بينها: - خدمة أرقامي: إمكانية الاطلاع على كل أرقام الجوالات والخدمات المتعلقة بهويته. - الشكاوى: تقديم ومتابعة شكوى تتعلق بمقدم الخدمة وامكانية تصعيدها. - العروض المعتمدة: مشاهدة كل عروض وباقات مقدمي الخدمة المعتمدة. - مقياس: قياس أداء الشبكة الخاصة بك بمقاييس تفصيلية دقيقة. - البلاغات: يمكن من خلالها إبلاغ الهيئة عن أي استخدام مزعج أو عطل طارئ يخص مقدمي خدمات الاتصالات. تسجيل طلبات توفير خدمة اتصالات: تتيح خدمة تسجيل طلبات توفير خدمة اتصالات للمستخدمين الاستعلام عن خدمات الاتصالات المتوفرة لأي موقع يحدده مستخدم الخدمة، وتتيح للمستخدم تسجيل طلبات توفير الخدمة للمواقع التي لا تتوفر بها خدمات اتصالات. Communications and Information Technology Commission's Mobile Application of e-services provided to the public (Beta version), Through it can use several services, like: Argami: Allows you to view all the mobile numbers and services registered on your ID.
خدمة ارقامي هيئة الاتصالات - مخزن
دشنت هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات اليوم خدمة أرقامي
التي تمكن مستخدم خدمات الاتصالات من الاطلاع على تفاصيل أرقام الهاتف وشرائح البيانات المسجلة برقم هويته لدى مقدمي خدمات الاتصالات، وحالة توثيقها. وأوضحت الهيئة بأنه يمكن للمستخدم الاستفادة من الخدمة بالدخول على صفحة الخدمة في موقع الهيئة الإلكتروني:
وإدخال رقم الهوية ورقم هاتف متنقل تابع للمستخدم مسجل على رقم الهوية لاستعراض تفاصيل الأرقام المسجلة برقم هويته. وأضافت بأنه في حال عدم وجود رقم هاتف تابع للمستخدم، فيمكن له إدخال رقم الهوية فقط لمعرفة مقدمي الخدمة المسجل لديهم اشتراكات برقم هويته. وأكدت الهيئة على أحقية المستخدم في تقديم شكوى إلى مقدم الخدمة عبر موقع الهيئة الإلكتروني في حال تبين له وجود خدمات مسجلة على رقم هويته دون علمه, أو عدم قيام مقدم الخدمة بتنفيذ طلب سابق للمستخدم بإلغاء الخدمة، وكذلك وجود أي اعتراض من المستخدم على صحة المعلومات التي ظهرت له في خدمة أرقامي.
بعدها يتم الضغط على أيقونة أفراد لتنسدل قائمة تتضمن الخدمات الإلكترونية التي توفرها الهيئة للأفراد. بعدها يتم الانتقال إلى خدمة الشكاوى بالضغط على خيار الدخول إلى الخدمة. ثم سينتقل بكم الموقع إلى صفحة تتضمن خيارين، يتم فيها الضغط على خيار خدمات الاتصالات. بعدها سيتم الانتقال إلى صفحة وصف الخدمة وفيها يتم الضغط على أيقونة ابدأ الخدمة. ثم يتم إدخال البيانات المطلوبة لمتابعة الشكوى وهي:
رقم الشكوى. رقم الهوية الوطنية. تفعيل خيار تذكر بياناتي. بعد إدخال البيانات السابقة يتم الضغط على أيقونة متابعة. ومن بعدها ستظهر صفحة تشمل كافة التفاصيل المتعلقة بالشكوى ومنها يتمكن المستخدم من التعرف على حالة الشكوى. تقديم بلاغ هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات
كذلك وفرت هيئة الاتصالات خدمة يتمكن من خلالها الأفراد من تقديم بلاغ في قطاعات الاتصالات وقطاعات البريد التي تقوم الهيئة بالإشراف عليهم، ويمكنكم الحصول على هذه الخدمة باتباع الخطوات التالية:
في البداية يتم الدخول على الموقع الإلكتروني الرسمي للهيئة من خلال هذا الرابط. بعد فتح الرابط سيتم الانتقال إلى صفحة الخدمات الإلكترونية بالهيئة وفيها يتم الضغط على أيقونة أفراد.
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
الجراحة: إنّ عمليّة إزالة ضرس العقل قد تكون معقّدةً وتحتاج إلى التخدير العام أو الموضعي عن طريق الحقن، وتستمرّ عملية إزالة الضرس 20 دقيقةً أو أكثر، وقد يحتاج الطبيب إلى تجزئة الضّرس لتجنّب إصابة عظام الفك والأعصاب، إلّا أنّ هذه العملية قد تسبّب بعض الآثار الجانبيّة، مثل: العدوى، والنزيف، وضعف عظام الفك. العلاجات المنزلية: لا يمكن علاج التهاب ضرس العقل بالعلاجات المنزلية، إلّا أنّها يمكن أن تقلّل من الألم والأعراض الأخرى، ومن أمثلة العلاجات المنزليّة ما يأتي:
غسل الفم بالماء المالح. استخدام غسولات الفم المحتوية على الهيدروجن بيروكسيد. تطبيق كمادات الماء البارد على مكان التورّم والألم. تطبيق زيت القرنفل ؛ فهو يخفّف الألم. أعراض التهاب ضرس العقل
يعدّ التهاب التاج من العلامات الدالّة على ضرورة إزالة أضراس العقل، وتشمل الأعراض الأخرى المصاحبة لالتهاب ضرس العقل ما يأتي: [٣]
احمرار اللثّة وتورّمها. طعم ورائحة سيئة في الفم. ألم في آخر الفم. ألم في الأذن. المراجع
↑ "Impacted wisdom teeth",, Retrieved 6-9-2019. Edited. ^ أ ب "Wisdom Teeth Infection: What to Do",, Retrieved 6-9-2019. ↑ "Wisdom Teeth",, Retrieved 6-9-2019.
علاج التهاب لثة ضرس العقل في
في حالات تورم الوجه بجانب التهاب اللثة، قم بعمل كمادات من مياه باردة أو استخدام قطعة ثلج ووضعها على مكان الورم لمدة عشر دقائق، وكرر الأمر ثلاث مرات على مدار اليوم. علاج التهاب لثة ضرس العقل بالأعشاب
يمكنك عمل غسول للفم من مزج القليل من زيت "الزعتر" مع ماء دافئ والغرغرة به، أو عمل كمادات من نفس المزيج من خلال غمس قطنة طبية ووضعها بمنطقة الألم.. فالزعتر مركب نباتي يساعد في مواجهة البكتيريا وتسكين الألم. شرب عصير "عشبة القمح" حيث يحتوي على صبغة الكلوروفيل التي تقلل من التهابات الفم والتهابات اللثة بالأسنان وحول ضرس العقل بسبب خواصه في محاربة البكتيريا. شرب مغلي "النعناع" أو عمل غسول فم من خلط زيت النعناع مع الماء الدافئ، أو دعك اللثة بزيت النعناع من خلال فرك ناعم بإصبعك داخل الفم مكان الألم، فالنعناع مهدئ ومسكن للالتهابات. عمل غسول فم من مغلي "أوراق الجوافة" أو مضع أوراق الجوافة كالعلكة، فهي تمتلك خواص علاجية ومهدئة للألم. تحذير بشأن خلع ضرس العقل
هناك بعض المرضى ممن يشتكون من التهابات لثة ضرس العقل لا يستطيعون التحمل أو يملوا من كثرة مشاكل ضرس العقل فيسلكوا مسلك سريع وهو خلع ضرس العقل، لذا إليكم بعض النصائح وهي:
إذا تسببت الالتهابات في تسوس ضرس العقل فلا مفر من خلع الضرس، بل عليك بالإسراع في تلك الخطوة.
علاج التهاب لثة ضرس العقل السليم
علاج التهاب لثة سن العقل
علاج التهاب لثة ضرس العقل فوق
نزول خراج أو قيح من مكان الالتهاب. انتفاخ أو تورم العقد اللمفاوية الواقعة تحت الذقن. الشكوة من الحمى. أعراض الإصابة بالتهاب لثة ضرس العقل المزمن: يُمكن لأعراض وعلامات التهاب لثة ضرس العقل المزمن أن تدوم ليوم أو يومين فقط، لكن من المحتمل أن تعود للظهور بعد ذلك على فترات متقطعة خلال عدة أشهر، وقد تتضمن الآتي:
الشعور ببعض الألم والانزعاج. الإحساس بطعم سيئ داخل الفم. تورم أنسجة اللثة المحيطة بمكان الالتهاب. أسباب التهاب لثة ضرس العقل
يلقي الخبراء باللوم على البكتيريا في التسبب بحصول التهاب لثة ضرس العقل، وعادةً ما يحدث الالتهاب تحديدًا عند بزوغ ضرس العقل جزئيًا من اللثة وحصول تشابك لأنسجة اللثة مع أنسجة ضرس العقل، مما يسمح لجزئيات الطعام والبكتيريا بالبقاء في الفراغ الواقع بين الضرس واللثة، ويطلق الخبراء على التشابك الحاصل بين اللثة والضرس اسم الوصاد، وعلى أي حال تسود حالات الإصابة بهذا المرض أكثر بين الأفراد في أواسط العشرينات من العمر [١]. وتكثر حالات الإصابة بالمرض أيضًا عند فئات معينة من الأفراد، مثل [٢]:
الأفراد المصابون بالتهابات المسالك التنفسية العلوية. الأفراد الذين يواجهون الكثير من المواقف المثيرة للتوتر.
علاج التهاب لثة ضرس العقل المنتجة Pdf
تجنب المأكولات والمشروبات السكرية حيث أنها تحفز من نمو البكتيريا إذا علقت في الضرس أو اللثة. المحافظة على نظافة الفم والأسنان واللثة، ويتم ذلك عن طريق غسل الأسنان مرتين يوميًّا على الأقل، واستخدام خيط الأسنان، واستخدام غسول مناسب للفم لتقليل البكتيريا في الفم. المراجع
↑ "Wisdom Teeth", Mouth Healthy, Retrieved 5/1/2021. Edited. ↑ Julie Marks (14/1/2019), "What You Should Know About an Impacted Wisdom Tooth", Healthline, Retrieved 5/1/2021. Edited. ^ أ ب ت ث Noreen Iftikhar, (18/12/2018), "Wisdom Teeth Infection: What to Do", Healthline, Retrieved 5/1/2021. Edited. ^ أ ب ت Lana Burgess (3/12/2020), "Ways to relieve painful wisdom teeth", Medical News Today, Retrieved 5/1/2021. Edited. ^ أ ب Priyanka Karamchandani,, "Home Remedies for Wisdom Teeth Pain Relief", emedihealth, Retrieved 5/1/2021. Edited.
علاج التهاب لثة ضرس العقل والنقل
وفيما يأتي جدول مقارنة بين الأرز الأبيض والبني من حيث كمية المعادن والفيتامينات في كوب واحد مطبوخ من كل منها، كما يبين الكمية الموصى بها للشخص البالغ من العمر 19 عامًا أو أكثر: العناصر الغذائية
الكمية الموصى بها
الحديد (Iron)
1. 11 ملليغرام
2. 8 ملليغرام
8 - 18 ملليغرام
الثيامين (Thiamin)
0. 4 ملليغرام
0. 3 ملليغرام
1. 1 - 1. 2 ملليغرام
النياسين (Niacin)
5. 2 ملليغرام
3. 4 ملليغرام
14 - 16 ملليغرام
فيتامين ب6 (Vitamin B-6)
0. 1 ملليغرام
1. 3 ملليغرام
حمض الفوليك (Folate)
18. 2 مايكروغرام
108 مايكروغرام
400 مايكروغرام
فوسفور (Phosphorus)
208 ملليغرام
68. 8 ملليغرام
700 ملليغرام
مغنيسيوم (Magnesium)
78. 8 ملليغرام
24. 2 ملليغرام
310 - 420 ملليغرام
زنك (Zinc)
1. 8 ملليغرام
8 - 11 ملليغرام
سيلينيوم (Selenium)
11. 7 مايكروغرام
14 مايكروغرام
55 مايكروغرام
الفرق بين الأرز البني والأبيض: تحفيز خسارة الوزن
يعد الأرز البني هو الخيار الأفضل عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فهو يحتوي على سعرات حرارية أقل وكمية أعلى من الألياف الموجودة في الأرز الأبيض، كالآتي:
1. السعرات الحرارية
لا يمكن خسارة الوزن إلا من خلال تخفيض عدد السعرات الحرارية الداخلة إلى الجسم، يتمثل محتوى كوب واحد في الأرز البني من السعرات الحرارية 218 سعرًا حراريًا، أما الأرز الأبيض 242 سعرًا حراريًا.
حيث يمكن إضافة قطرة واحدة من زيت الزعتر إلى كوب من الماء لعمل غسول للفم كإحدى طرق علاج ألم الأسنان بالأعشاب. 3. الكركم
يعرف الكركم بأنه مقاوم نشط للسرطان، ويعمل على حماية الكبد، وتهدئة التهاب المفاصل، بالإضافة إلى مساهمته في تخفيف أوجاع الأسنان المزعجة. ببساطة قم بمزج ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم بالماء لصنع معجون سميك، وقم بجلب كرة قطنية وضع عليها العجينة، ومن ثم قم بتطبيقها على السن أو اللثة لتهدئة آلامك، وتوفير الإغاثة اللازمة. 4. عشبة يارو
نظرًا لخصائصها المضادة للالتهابات تعد عشبة يارو مهمة لعلاج ألم الأسنان، للحصول على أفضل النتائج قم بفرك الأوراق أو الجذور الطازجة من عشبة اليارو على أسنانك لتهدئة الألم. كما تشمل الاستخدامات الأخرى لهذه العشبة التئام الجروح، ووضع حد لنزيف اللثة والأسنان. 5. أوراق النعناع
سواء اخترت زيت النعناع أو أوراقه الطازجة فإن هذا النبات يعمل على تخفيف وجع الأسنان. قم بغمس كرة من القطن في الزيت وضعها على المنطقة المؤلمة، وفي حال استخدمت أوراق النعناع الطازجة قم بمضغ ورقتين حتى تصبح مبللة وضعها على المنطقة المؤلمة. 6. البابونج
لتخفيف ألم التورم أو نزيف اللثة قم باستخدام البابونج، حيث يساعد على محاربة الجراثيم في الفم بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا.