في 28 شباط 2022، وبعد أربعة أيام من بدء العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا، عاد عيسى أكاييف للظهور مجدداً بلحية بيضاء في مقطع فيديو وبجانبه مقاتلون من كتيبة القرم. وأعلن مشاركة كتيبته في الدفاع عن أوكرانيا، محذراً القوات الروسية من استمرار حربها، وموجهاً في الوقت نفسه رسالة إلى مسلمي روسيا والقرم، يدعوهم فيها لرفض القتال في أوكرانيا. source
اجتماع عربي يدين الاعتداءات الإسرائيلية بحق المصلين في المسجد الأقصى
21/04/2022 | 22:59
أكد مسؤول كبير في البنتاغون أن الأنظمة الجوية التكتيكية بدون طيار Phoenix Ghost التي أعلن عنها الرئيس جو بايدن لكييف، مصممة خصيصًا لتلبية احتياجات الجيش الأوكراني. وقال المسؤول االأمريكي: "طور سلاح الجو الأمريكي نظام Phoenix Ghost في وقت قصير خصيصا لمتطلبات أوكرانيا". وأوضح أن "الولايات المتحدة تعتزم تدريب العسكريين الأوكرانيين على تشغيل هذه الأنظمة". وأشار إلى أن "الحد الأدنى من التدريب مطلوب لمشغلي هذه الأنظمة حتى يتمكنوا من استخدامها، ونعتزم العمل على إجراء مثل هذا التدريب مباشرة مع القوات المسلحة الأوكرانية". اعلام الدول الاسلامية. وأعلن بايدن في وقت سابق عن حزمة مساعدات عسكرية جديدة بقيمة 800 مليون دولار لأوكرانيا، بما في ذلك 72 مدفع "هاوتزر" و144 ألف قذيفة لها، وأكثر من 121 نظامًا جويًا تكتيكيًا بدون طيار. المصدر:نوفوستي
الأردن يستضيف اجتماعاً عربياً طارئاً لبحث تطورات القدس وسبل وقف التصعيد الإسرائيلي .. صحافة عربية
وزيرا خارجية الإمارات والسعودية يعتذران عن اجتماع عربي بالأردن
قالت وسائل إعلام أردنية، الخميس، إن "ثلاثة وزراء عرب اعتذروا عن حضور الاجتماع الطارئ المقرر اليوم للجنة الوزارية العربية، المُكلفة بالتحرك الدولي لمواجهة سياسات الاحتلال غير القانونية في مدينة القدس المحتلة". وأوضح موقع " مدار الساعة " الأردني، أن "وزير الخارجية الجزائري رمطان لعمامرة اعتذر عن الانضمام للاجتماع لوعكة صحية ألمت به، في حين أنه كلف مندوب البلاد في الجامعة العربية لحضور الاجتماع بدلا عنه". وأشار الموقع إلى أن "وزير الخارجية السعودي فيصل بن فرحان بن عبد الله آل سعود، اعتذر هو الآخر لذات السبب، مكلفا نائبه لحضور الاجتماع بدلا عنه". ونوه إلى أن "وزير الخارجية الإماراتي عبدالله بن زايد آل نهيان، اعتذر أيضا عن الحضور، وكلف بدلا عنه وزير الدولة؛ الذي يحضر دائما اجتماعات الجامعة العربية". ويترأس الأردن، اليوم الخميس، الاجتماع الطارئ للجنة الوزارية العربية المُكلفة بالتحرك الدولي لمواجهة السياسات والإجراءات الإسرائيلية غير القانونية في مدينة القدس المحتلة. الأردن يستضيف اجتماعاً عربياً طارئاً لبحث تطورات القدس وسبل وقف التصعيد الإسرائيلي .. صحافة عربية. وأوضحت وسائل إعلام أردنية، أن "وزراء خارجية قطر ومصر والمغرب وتونس وأمين عام جامعة الدول العربية انضموا فعلا إلى الاجتماع الطارئ للجنة الوزارية".
أفغانستان: تنظيم &Quot;الدولة الإسلامية&Quot; يتبنى التفجير الدامي في مسجد للشيعة بمزار الشريف
أبريل 22, 2022
4 زيارة
صوت انواكشوط: في الزاوية البعيدة على حصير بالي اخذ هاتفه بعد معركة الشاحن المقطوع وبعد انتصاره عليه حتى اسقى هاتفه العتيق رشفة من الطاقة، جلس متربعا بكل ثقة ليسحب إليه عدة الشاي المركونة غير بعيد في زاوية "لمبار". بعد تفحص لقنينة الغاز الفارغة لم يجد على طاولة اواعي الشاي سوى القليل من السكر في العلبة الخاصة به،
يصيح: " امريم حكللا سوليلي النينة كان كازهم صايب وطفكيل تلقيمه من الوركه.. ايسلمك"..
بدأ يتحقق من ازرار الهاتف ليبدأ النقر عليها، وعلى وجه صاحبنا ابتسامة تضيع بين المرارة والفقر والبطالة والمسؤولية. – محمدو شاب كافح من أجل دراسته تجاوز كل المراحل لم يرسب، ولكن الظروف قيدته ومسؤولية اختين و والدة لم تترك له خيار المواصلة،.. محمدو نجح في البكالوريا شعبة العلوم الطبيعية الا انه لم يلتحق بالجامعة، بسبب عائلته التي لا تملك كبدا ولا سبدا من متاع هذه الدنيا. بعد الشهادة عمل محمدو في دكان لبيع المواد الغذائية لفترة تنقل فيها بين عدة محلات.. حتى وجد وظيفة فراش في إحدى المؤسسات. اجتماع عربي يدين الاعتداءات الإسرائيلية بحق المصلين في المسجد الأقصى. كي يتفرغ بعد العصر للمراجعة، حينا، لم تسمح له وظائفه السابقة التي تقلدها في مجال التجارة بذالك!.
واشنطن
حض وزير الخارجية الأميركي أنتوني بلينكن الخميس رئيس مجلس القيادة الرئاسي في اليمن رشاد العليمي على السعي لإرساء سلام مستدام في البلاد بعد مؤشرات إيجابية ظهرت مؤخرا إثر سبع سنوات من الحرب المدمرة. طهران
أكد قائد عسكري إيراني الخميس أن الحرس الثوري يرفض التخلي عن توعده بالثأر لاغتيال اللواء قاسم سليماني بضربة نفذتها الولايات المتحدة، حتى وإن كان لقاء رفع عقوبات أميركية عن طهران. طرابلس
عقدت الحكومة الليبية برئاسة فتحي باشاغا المعينة من مجلس النواب الخميس أول اجتماعاتها رسميا في مدينة سبها على مسافة 750 كلم جنوب غرب طرابلس، بعد فشل محاولة دخولها العاصمة واستلام السلطة من حكومة الوحدة الوطنية. انقرة (تركيا)
استدعت تركيا الخميس القائم بالأعمال العراقي لديها للدفاع عن قرارها إطلاق حملة عسكرية ضد مقاتلين أكراد في شمال العراق. أفغانستان: تنظيم "الدولة الإسلامية" يتبنى التفجير الدامي في مسجد للشيعة بمزار الشريف. مدريد (إسبانيا)
أعلنت السلطات الإسبانية الخميس القبض على برتغالي مطلوب لدى شرطة الإنتربول ثم منحته إفراج ا مشروط ا، لصلته بانفجار مرفأ بيروت الذي أودى بحياة أكثر من 200 شخص في غشت 2020. لندن (المملكة المتحدة)
قرر النواب البريطانيون فتح تحقيق جديد بحق رئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون الخميس على خلفية قضية الحفلات التي نظمتها رئاسة الحكومة البريطانية خلال فترة الإغلاق للحد من انتشار كورونا، في ختام تصويت هو بمثابة اختبار للثقة.
هل تعلمين كم يحتاج الجسم من الماء حسب الوزن؟ هل تحصلين على الكمية اللازمة خلال النهار؟ هل يجب أن تزيدي كمية المياه؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع. لا يعلم الجميع مدى تأثير المياه على الصحة الشخصية! تشير الدراسات إلى أن تناول كوبين من المياه قبل وجباتك اليومية يساعدك على خسارة الوزن. أما حصولك على الكمية اللازمة من المياه فيساعدك على تسريع عملية الهضم في الجسم وعلى كبح الإفراط في تناول الطعام. كيف تعلمين ما هي الكمية المناسبة من المياه؟
الخطوة الأولى لمعرفة ما هي الكمية التي يجب أن تحصلي عليها هي من خلال معرفة وزنك إذ يلعب هذا الأخير دورًا كبيرًا في هذا الموضوع. يعتبر هذا الأمر منطقي جدًّا؛ كلما يزداد وزن الفرد كلما ازدادت كمية المياه التي يجب أن يحصل عليها. بعد أن تعلمي كم هو وزنك، قومي بضرب هذا العدد بـ67% أو بـ2/3 وستحصلين على كمية المياه المناسبة. مثلًا، إذا كان وزنك 132 باوندًا إذا قومي بضرب 132 بـ2/3 وستحصلين على 88 ليترًا من المياه يوميًا. من أجل الحصول على نتيجة دقيقة، يجب أن يكون وزنك بالباوند وليس بالكيلوغرام. وفي حال كنت تمارسين التمارين الرياضية بشكلٍ روتيني، إذًا تأكدي من إضافة 12 أونصات من المياه لكل 30 دقيقة من التمرين، ما يعني أنك ستحتاجين إلى 100 ليترًا من المياه بدل الـ88.
كم يحتاج الجسم من الماء حسب الوزن في
7 لتر من الماء يوميًا. يحتاج الأولاد من سن 9 إلى 13 عامًا إلى 2. 4 لتر من الماء يوميًا. يحتاج الأولاد والبالغون إلى 2. 7 لتر من الماء يوميًا. تحتاج الفتيات من سن 9 إلى 13 عامًا إلى 2. 1 لتر من الماء يوميًا. تحتاج الفتيات المراهقات إلى 2. 3 لترًا من الماء يوميًا. تحتاج النساء البالغات إلى 2. 7 لتر من الماء على الأقل يوميًا. تحتاج المرأة الحامل إلى ما لا يقل عن 3 لترات من الماء يوميًا ، وأثناء الرضاعة تزداد إلى 3. 8 لتر. أنظر أيضا: كم يحتاج الجسم من الماء؟
إقرأ أيضا: عبارات تهنئة بعام 2022 اجمل رسائل ومسجات وكلمات معايدة بالعام الجديد
أهمية الماء لجسم الإنسان
فيما يلي الأسباب الرئيسية التي تجعل جسمك يحتاج إلى كمية كافية من الماء:
يحافظ الماء على صحة المفاصل: يشكل الماء 80٪ من الغضاريف ، لذا فإن الجفاف ونقص الماء يؤديان إلى انخفاض قدرة المفاصل على امتصاص الصدمات مما يسبب الألم فيها. يعزز الماء تكوين اللعاب والمخاط: هذا يحافظ على الفم والأنف والعينين رطوبة ويمنع الجفاف. يعزز الماء صحة الجلد: بما أن نقص مياه الشرب يسبب شحوب الوجه والتجاعيد ، تزداد احتمالية الإصابة بمشاكل جلدية مثل تصبغ الجلد.
كم يحتاج الجسم من الماء حسب الوزن المناسب للطول
جلد جاف الجلد هو أكبر عضو في الجسم ويحتاج إلى المزيد من الماء ليبقى رطبًا ، والجلد الجاف من أولى العلامات التي تخبرنا أن أجسامنا لا تحصل على كمية كافية من الماء ، حتى مع استخدام المرطبات الخارجية ، سوف … لاحظ أن الجلد لا يزال جافًا. عين جافة: لا يؤثر نقص الماء على الجلد والفم فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى جفاف العين. بدون ماء كافٍ ، تجف القنوات الدمعية مما يؤثر على ترطيب العينين ويؤدي إلى الشعور بالجفاف والألم المصاحب لها. الإمساك المزمن: يساعد الماء على الهضم وينظم حركات الأمعاء عن طريق جعل البراز لينًا ، مما يساعد على تحريكه عبر الأمعاء وخروج الجسم. يؤدي عدم وجود كمية كافية من الماء إلى تصريف الماء من البراز للتعويض عن فقدان السوائل ، مما يؤدي إلى صلابة البراز والإمساك. تبول أقل تواتراً: يعد انخفاض كمية وتكرار التبول علامة شائعة على أن الجسم لا يحصل على كمية كافية من الماء. يؤدي نقص الماء إلى أن يصبح البول داكنًا ولاذعًا وعكرًا. بهذا القدر من المعلومات وصلنا إلى نهاية فقرات هذه المقالة التي كانت تحت العنوان كم لترًا من الماء يحتاجه الجسم حسب الوزن؟ مع ذلك حاولنا أن نعطيك إجابة ، وتطرقنا أيضًا إلى تعريف الماء وفوائده الصحية ، كما ذكرنا أعراض نقص الماء في الجسم.
عوامل تحديد احتاج الجسم من الماء:
قام العلماء وخبراء التغذية بعمل الكثير من الأبحاث من أجل تحديد الكمية المثلى التي يحتاج إليها الشخص من الماء بصورة يومية، وقد توصلوا إلى أن هناك الكثير من العوامل التي يتحدد بناء عليها كمية الماء المثالية التي يحتاج إليها الشخص في اليوم وكان من أهم هذه العوامل هي وزن الجسم، وقد جاء ذلك انطلاقاً من أن أكثر من 70% من كتلة الجسم عبارة عن ماء إذاّ كلما زاد وزن الجسم زاد احتياج الشخص إلى الماء. من ضمن العوامل التي تحدد احتياج الجسم من الماء هو كمية الطعام التي يتم تناولها وكذلك كمية السعرات الحرارية، وبالتالي كلما زادت كمية الطعام وزاد عدد السعرات الحرارية زاد احتياج الجسم للماء. كذلك نوع النشاط البدني الذي تقوم به، حيث أن كلما كان الشخص يقوم بأداء تمارين رياضية أكثر ويقوم بكثير من الحركة كلما احتاج إلى كمية أكبر وذلك مثلاً في حال الأشخاص الرياضيين يحتاجون كميات مياه كبيرة نتيجة بذل جهد كبير. هنا يتم اللجوء إلى المعادلات الرياضية والتي يتم تحديد كمية الماء على أساسها حيث أنها تعتمد على حساب كتلة الجسم ووزنه. مثال: وزن الجسم مضروب في 30 ومقسوم على الألف، والناتج يكون هو كمية الماء التي يحتاج إليها الشخص من الماء يومياً باللتر.