أجرِ محادثة قصيرة. يمكن أن يكون ذلك شيئا رائعا للآخرين خاصة وقت الحجر الصحي. حسب سارة كونراث الباحثة بكلية "ليلي فاميلي" بجامعة إنديانا، أثبتت الأبحاث أن القيام بمجموعة متنوعة من الأعمال التطوعية يجعلك أكثر سعادة. علم النفس: عليك التصرف بلطف مع أحبائك وليس مع الغرباء فقط (شترستوك)
تقول د. بريستون "عليك التصرف بلطف مع أحبائك، وليس مع الغرباء فقط. عندما تكون لطيفًا مع الذين تعيش معهم، ستساهم بتحسين حالتهم المزاجية وجعلهم أكثر سعادة". ابحث عن قدوة لتحاكي سلوكها وتصرفاتها. ينبغي ألا تشعر بالإحباط عندما لا يستجيب لك الآخرون، فهذا لا يعني أنهم لا يقدرون جهودك. ما عليك سوى أن تقنع نفسك أن كل الأمور ستسير على ما يرام وأن تواصل التقدم. اللطف و الاحترام في العمل. تذكر الأعمال الجيدة التي قمت بها سابقا. تشير الأبحاث إلى أن تذكرها يجعلك تشعر بالراحة والفرح. علم أطفالك كيف يكونون لطفاء مع الآخرين وكن قدوة لهم. انتبه للسلوك اللطيف من الآخرين ولا تتوان عن شكرهم على مواقع التواصل الاجتماعي. المصدر: وول ستريت جورنال
- لماذا يتم الخلط بين "اللطف" بالتعامل وضعف الشخصية؟ - جريدة الغد
- اللطف و الاحترام في العمل
- كيف أتعامل مع الناس بلطف ؟ الأساليب الذوقية في التعامل مع الأخرين – تريند
- طريقة تركيب ورق الحائط | المرسال
- كيف ألصق ورق الحائط بنفسي - موضوع
لماذا يتم الخلط بين &Quot;اللطف&Quot; بالتعامل وضعف الشخصية؟ - جريدة الغد
عبر عن مشاعرك في رسالة في ظل تنوع وسائل التواصل الاجتماعي، أصبح التواصل مع الآخرين أمرًا سهلاً. يمكنك كتابة رسالة وإرسالها عبر البريد الإلكتروني للتعبير عن مشاعرك، لكن كتابة رسالة بخط يدك لها تأثير كبير على الآخرين. الكلمات المكتوبة بخط اليد قادرة على توصيل المشاعر بشكل أفضل من النشر على Facebook. لماذا يتم الخلط بين "اللطف" بالتعامل وضعف الشخصية؟ - جريدة الغد. السعادة والسرور في قلب شخص ما أو التعبير عن الشكر لشخص ما حافظ على مواعيدك عليك أن تصل في الوقت المحدد ولا تترك الآخرين ينتظرون وصولك أو تأتي متأخراً لمناسبة ما. إن احترامك لمواعيدك دليل على لطفك وحسن احترامك وتقديرك للآخرين. أما بالنسبة لوصولك المتأخر، إذا كان هذا يدل على عدم تقديرك لقيمة الوقت، فهذا في حد ذاته ليس سوى وقاحة. منبهك للصلاة في الوقت المحدد احتفظ ببعض التغيير في محفظتك كن لطيفًا واحمل معك بعض النقود لتقدمه للآخرين في حالة احتياجهم إليها لشراء شيء ما وهذه الطريقة هي إحدى الطرق الجديدة والمبتكرة لكسب حب الآخرين. التصرف اللطيف ينبع من ذاتك دون انتظار شيء في المقابل، لذا فإن سلوكك اللطيف مع الآخرين يزيد من ثقتك بنفسك ويعزز نظرتك الإيجابية إلى نفسك. كيف أعامل الناس بلطف؟ مساوئ أن تكون لطيفًا مع الآخرين يجب ألا نتعامل مع الآخرين بلطف مفرط، حيث يتبين أن هذا الأمر يؤدي إلى نتائج عكسية تمامًا، لذا يمكنني معرفة كيفية التعامل مع الناس باللطف؟ يجب ألا تخرج هذه المعاملة اللطيفة خارج دائرة الحدود وأن ينظر إليها الآخرون على أنها حقهم المشروع يمكن أن تقتصر هذه العيوب على عدة نقاط: – على الرغم من أن العطاء من الصفات الحسنة، فإن المبالغة في العطاء دون وضع حدود للتعامل مع الآخرين ستجعل الآخرين يعتبرون الشخص متاحًا دائمًا أمامهم ولا يقدرون لطفه، ولكن دائمًا انتظر ما يُعطى لهم من أجل تحقيق مصالحهم الشخصية وأن يكون الشخص حاضرًا فقط لتقديم الخدمات لهم.
و لكن لا يزال هذا الحقل من المعرفة حديثٌ، و يعمل العلماء جاهدين على اكتشاف أكثر الطرق فعالية لتعزيز و تطوير طرق التعامل بين الموظفين في بيئة العمل، و العمل على نشر هذه الممارسات الجيدة في المؤسسات و الشركات لخلق بيئة عمل مريحة و متميزة و مثمرة و تحقق اهداف و تطلعات الفرد و المؤسسة على حدٍ سواء. إقرأ: كيف نبني احتراماً لذواتنا بعد التعرض لـ" تشويه السمعة " ؟
ترجمة: علاء زياد خزام
تدقيق: إسماعيل خليفة
تنسيق: جوني
إقرأ المزيد من المقالات الممتعة والمفيدة:
5 طرق للحفاظ على سعادة الموظفين ذوي الأداء الأفضل
الذكاء العاطفي في عالم الأعمال
15 صفة للقائد الفاشل … ابتعد عنها
الادارة الناجحة في ظل التطور السريع في العالم
كيف تتعامل مع المدير متقلب المزاج – الجزء الأول
كيف تتعامل مع المدير متقلب المزاج – الجزء الثاني
اللطف و الاحترام في العمل
هناك عدد لا يحصى من الأشياء التي يمكن للعالم الاستفادة منها في حال حصلنا على جرعة إضافية منها، واللطف أحد هذه الأشياء. وعندما تكون شخصاً لطيفاً فأنت لا تساعد فقط الآخرين، بل تساعد نفسك أيضاً. إضافة إلى أن هناك أدلة علمية قوية تشير إلى أن التحلي باللطف يجعلك ويجعل الآخرين أكثر سعادة. وفي دراسة أجرتها سونيا يوبوميرسكي، أستاذة علم النفس في جامعة كاليفورنيا، ريفرسايد، طُلب من مجموعة طلاب فعل 5 أعمال لطيفة في الأسبوع لمدة 6 أسابيع. وفي نهاية الدراسة، ارتفعت مستويات السعادة عند الطلاب بنسبة 41. 66%، وهذا يوضح أن اللطف له تأثير إيجابي عميق في السعادة. وفيما يلي، إليك 24 اقتباساً عن اللطف تعينك على مساعدة الآخرين وجعلهم أكثر سعادة:
1- «اللطف الإنساني لم يضعف أبداً القدرة على التحمل أو يخفف من لحمة الشعب الحر. والأمة ليست مضطرة لتتصرف بقسوة لتكون حازمة» فرانكلين روزفلت. 2- «اللطف هي اللغة التي يمكن للأصم أن يسمعها وأن يراها الأعمى» مارك توين. 3- «احرس جيداً ذلك الكنز الذي في داخلك وهو العطف. تعلم كيف تمنح من دون تردد، وكيف تخسر من دون تحسّر، وكيف تكسب من دون لؤم» جورج ساند. 4- «الابتسامة الدافئة هي اللطف العالمية» وليام آرثر وارد.
عندما يُمنح الأطفال الصغار فرصة لحل مشاكلهم الخاصة، فإنهم يظهرون لنا مدى قدرتهم على التوصل إلى حل للخلافات الاجتماعية. في كثير من الأحيان، قد لا يبدو حلهم عادلا أو مقبولا بالنسبة للكبار، ولكن الأطفال يتفقون عليه ويفعلونه! عندما يمارس الأطفال هذه المهارات، أراهم يشعرون بالقوة والكفاءة. لقد كنت أقوم بهذا العمل مع الأطفال الصغار لسنوات عديدة إلى أن أصبح تسهيل حل المشكلات أمرا فطريًّا بالنسبة لي. في القصة التي ذكرناها هنا، فوجئت بمشاعر الطفلين القوية حول الشريط اللاصق. تساءلت ما الذي يمكن أن يكون في أذهانهما. هل كانت هذه المشاعر القوية حول الشريط اللاصق فقط؟
خلال محاولاتي لمساعدتهما على تبادل مشاعرهما وحل المشكلة، كان الطفلان مصرين ولم يتزحزح كل منهما عن موقفه. فكرت: "ربما هذا هو الوقت المناسب لي لأريهما أن هناك المزيد من الأشرطة على الرف". لكن كان من المهم بالنسبة لي أن يتحدثا عن مشكلتهما وأن يعملا على حلها. لم أكن متأكدا مما كنت سأفعله بعد ذلك. استرشادا بكتاب Adventures in Peacemaking A Conflict Resolution Guide for School-Age Programs لويليام جاي كريدلر وليزا فورلونج، قدم معلم في مدرستنا يدعى تشاد كوردت توماس فكرة إنشاء منطقة تدعى "منطقة السلام" (Peace Place) كوسيلة للتوصل إلى لغة مشتركة للتفكير والتحدث معا حول المشكلات وطريقة لحلها.
كيف أتعامل مع الناس بلطف ؟ الأساليب الذوقية في التعامل مع الأخرين – تريند
واللطف الخالص الذي لا تتوقع أن تتلقى أي شيء مقابله. وعودة إلى د. زكي (أستاذ علم النفس) فإنه يقول: لا تمثل الغريزة العامل الوحيد المسؤول عن ميلنا للتعامل بلطف مع الآخرين، بل تلعب التنشئة دورا مهما أيضا باكتساب هذا السلوك. وتؤكد ستيفاني بريستون، أستاذة علم النفس في جامعة ميشيغان، أن التصرف بلطف ينشط جزءا في الدماغ يُعرف بنظام المكافأة، وهو المسؤول عن المتعة والمشاعر الإيجابية، لذلك يشبه الشعور الذي ينتابنا عندما نتصرف بلطف ما نشعر به عندما نتناول وجبتنا المفضلة. كما يفرز الدماغ هرمون الأوكسيتوسين المعروف بـ "هرمون الحب" عندما نجد استجابة من الشخص الذي تصرفنا معه بلطف، وهو ما يجعل الشعور الإيجابي يستمر لفترة أطول. وأظهرت دراسة، نُشرت في مجلة "جورنال أوف بوزيتيف سايكولوجي" (Journal of Positive Psychology) عام 2019، أن الذين يؤمنون بقيمة التعامل بلطف مع الآخرين تمتعوا بقدر أكبر من المشاعر الإيجابية والرضا والسعادة في علاقاتهم مع الآخرين، مقارنة بأولئك الذين لم يؤمنوا بقيمة هذا السلوك. الدماغ يفرز الأوكسيتوسين "هرمون الحب" عندما نجد استجابة ممن تصرفنا معه بلطف (شترستوك)
مهارة ضرورية
من الضروري أن نعمل على اكتساب مهارة التصرف بلطف مع الآخرين إذا كنا نفتقدها، وأن نعمل على تقييم تصرفاتنا يوما بعد يوم حتى نحقق الهدف.
البساطة والروح المرحة يتميزون دائما بالبساطة في التعامل مع الآخرين كما يضفون دائما جوا من المرح في أي مكان يتواجدون به، حيث أنهم يؤمنون بضرورة اختلاف الشخصيات فيتقبلون الجميع بمختلف شخصياتهم وتصرفاتهم، كما يتقبلهم الآخرون أيضا. القدرة على التسامح شخصيتهم التي تتمتع بالمرونة وعدم الكبر والإصرار المطلق على الرأي تجعلهم متسامحين مع الناس للدرجة التي تجعل الناس يفضلون التعامل معهم ويعتزون بمعرفتهم. القدرة على تكوين علاقات ساعدتهم كل الصفات السابقة على تمتعهم بالقدرة الكبيرة على سهولة تكوين علاقات مجتمعية مع المحيطين بهم، كما جعلتهم متميزين أينما وجدوا، يشعر من يتعامل معهم بالراحة النفسية. المرونة في التعامل مع الآخرين لكل فرد منا مبادئه الخاصة التي يتعامل بها في حياته اليومية تنتج عن طريقة التربية و اكتساب الخبرات على مر الأيام، ويجب أن نعي أننا مختلفون عن بعضنا البعض في التفكير وأسلوب الحياة، ولكي نستطيع التعامل والتعايش مع باقي أفراد المجتمع ينبغي أن نتحلى بصفة المرونة في التعامل مع الآخرين، التي تجعلنا نشعر بالسعادة والرضا النفسي. وهناك بعض الخطوات ينبغي اتباعها عند التعامل مع الآخرين تجعلنا نتسم بالمرونة، فيجد الناس راحة أيضا في التعامل معنا، حيث أن التشبث بالرأي والعناد صفة غير مستحبة من الجميع.
طريقة تركيب ورق الحائط على السيراميك
قد يبدو هذا الأمر غريبا لدى الكثيرون ظنا منهم ان ورق الحائط يتم تركيبه فقط على الجدران المدهونة، ولكن في هذا الموضوع نقدم لكم طريقة جديدة وغير تقليدية لتجديد سيراميك الحمام والمطبخ بتكلفة بسيطة، وهي تركيب ورق حائط مقاوم للرطوبة، ويتميز ورق الحائط المقاوم للرطوبة بتصميماته المتعددة والتي تشبه السيراميك، كما يتميز بسهولة تنظيفه بالماء والصابون لأنه مصنوع من مواد من الفينيل والألياف الطبيعية. ولكن قبل تركيب ورق الحائط على السيراميك ، نحتاج للتأكد من أن السيراميك مستوى، ويتم ملء الفراغات الموجودة بين البلاطات بالمعجون ، لان ورق الحائط لا يركب الا على الجدران المستوية تماما، حتى لا يظهر عليه فقاعات هوائية، ولا تنسوا التأكد من استخدام نوع غراء مناسب لتركيب ورق الحائط على السيراميك. ونذكركم انه يمكن طلب خدمات تاسكتي بسهولة من خلال تطبيق تاسكتي الموجود على متجر جوجل بلاي، ولا تنسوا متابعة العروض المخفضة على جميع الخدمات المنزلية، التي تقدمها شركة تاسكتي بالتعاقد مع فنيين محترفين. شاهد أيضاً
احدث اشكال ورق الحائط للريسبشن 2019
شهد ورق الحائط تطورا كبيرا في السنوات الاخيرة، فلم يعد استخدام ورق الحائط في جميع …
طريقة تركيب ورق الحائط | المرسال
ورق الجدران يعتبر ورق الحائط ( wallpaper) نوع من أوراق الزينة التي تستعمل من أجل تغطية جدران المنزل الداخلية، حيث يتكون من أقمشة ومواد خشنة، ورقائق خشبية، ولدائن، وألياف صناعية، ويتم إلصاقه على الجدران بواسطة مادة لاصقة كالعجين، بعد تصنيعه يباع على هيئة صفحات كبيرة الحجم وملفوفة على رول وتكون بطول ( 10) أمتار، وبعرض ( 52) سنتمترا، وغالبا ما يتم استخدامه لغاية تزيين الحائط بدلا من الدهان وإعطاء جاذبية أكثر للغرف والجدران أو من أجل إخفاء بعض العيوب في الجدار مثل التشققات والاتساخ وغيرها من العيوب. تارخ استخدامه أول من بدأ باستخدام ورق الجدران هم الصينيون وذلك خلال القرن السابع عشر ميلادي، حيث كانوا يرسمون الورد، والطيور، والمناظر الجميلة على أوراق مربعة الشكل من أوراق نبات الأرز، ثم قام الفرنسيون في القرن الثامن عشر باستخدام أشكال ونماذج صينية على ورق الجدران والذي أصبح نمطا شائعا يطلق عليه " الزخرفة الصينية"، وفي الخمسينات من القرن العشرون ميلادي تم تطوير ورق جدران يسمى "بالورق سابق اللصق" أي أنه يبلل بالماء قبل عملية إلصاقه على الجدار. طريقة تركيبه إعداد الجدار: التأكد من تطابق الرولات من حيث اللون قبل شرائها وذلك ضروري جدا لكي لا يكون هناك أي تفاوت في درجة اللون بين كل رول والآخر.
كيف ألصق ورق الحائط بنفسي - موضوع
يجب أن يكون لدية علم بجميع مقاسات الجدران التي سوف يلصق عليها الورق. عدم حساب الأماكن التي لا يجب لقص الأوراق عليها مثل الأبواب والشبابيك. احتساب الكمية التي سوف يشتريها من خلال تجميع مقاسات الجدران في المنزل. معرفة مساحة الرول والقدر التي سوف تقوم بتغطيته. التأكيد على شراء عدد زيادة من ورق الحائط لتعويض التالف منها. الأدوات المستخدمة في تركيب ورق الجدران
وجود مساحة مناسبة لفرد ورق الحوائط عليها. شريط القياس. قلم رصاص. مقص أو كَتر. فرشاة للمساعدة في لصق ورق الحائط. اختيار مادة لاصقة جيدة. طريقة التركيب
تنظيف الحائط جيدًا قبل البدء في طريقة تركيب ورق الجدران ، للتأكد من عدم وجود تراب أو غبار عليها. البحث عن الشقوق والفراغات في الحوائط ومحاولة سدها بالمعجون. التأكد من عدم وجود أي بلل على الحوائط بعد تنظيفها بالماء لتجنب الإضرار بالورق الموضوع عليه. القيام بقياس مساحة الجدران التي سوف يتم لصق الورق عليها لعدم وجود أي أخطاء أثناء اللصق. اختيار الأشكال والرسومات التي تتناسب مع مظهر المنزل لتضيف رونقا على الجدران. فرد الورق على المساحة الفارغة، ووضع المادة اللاصقة على ظهر الورق لبعض الثواني، ثم نقوم بدهن الظهر بالمادة مرة أخرى على جميع أطراف الورق.
الخطوة الرابعة: قم بتمرير فرشاة الحائط على الورق الذى قمت بلصقه في جميع الاتجاهات للتأكد من التخلص من الهواء الزائد والتخلص من الفراغات وتجعد الورق وقم بالضغط على الجزء العلوي والجزء السفلي المحاذيان للسقف والأرضية باستخدام سكينة المعجون ونستخدم الإسفنجة الرطبة للتخلص من المعجون اللاصق الناتج من الضغط على الورق. الخطوة الخامسة: نحضر القطعة الثانية ونقوم بلصقها ونتأكد من محاذتها مع القطعة الأولى حتى لا يبدو الخط الفاصل بينهم ظاهرا مع الضغط برفق للتخلص من الهواء الزائد عند اللصق. الخطوة السادسة: باستخدام الأسطوانة الدوارة نضغط على الخطوط الفاصلة بين الورق ولكن مع مراعاة عدم الضغط بقوة لأنه في حالة اذا ما كان الورق يحتوي على نقوش بارزة فسيعمل الضغط بقوة على تسطيح هذه النقوش. نستخدم الإسفنجة الرطبة أيضا للتخلص من أي مادة لاصقة زائدة. الخطوة السابعة: نكمل العمل بالطريقة السابقة في لصق الورق وتغطية الغرفة كلها وعند الوصول الى البروزات والنوافذ نقوم بتغطية الحواف ثم استخدام القاطع او الكاتر في التخلص من الجوانب الزائدة. الخطوة الثامنة: عند العمل على اللصق حول النافذة يجب اختيار سكين معجون أصغر حتى نتمكن من تثبيت الورق فى هذه المنطقة بشكل أفضل كما يجب مراعاة العمل ببطأ حتى لا نتسبب في تقطيع الورق المبلل بالماء.