مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
- موقع حراج | السيجار الكوبي
- موقع حراج
- «الصباح» تعبر الخط الوهمي الفاصل بين الكرخ والرصافة
- فوائد جبنة قريش - حياتكَ
- جبن قليل الدسم للرجيم – لاينز
- كيف اعمل جبنة قريش – العامة
- كيف اعمل جبنة قريش | المرسال
- فوائد جبنة قريش: ولكن احذر الاضرار - كل يوم معلومة طبية
موقع حراج | السيجار الكوبي
السلام عليكم
كنت أبحث عن بعض الكتب ووجدتها متوفرة في جملون
طلبت منهم بتاريخ 16 فبراير 2022 وتم الدفع ببطاقة مدى
وكنت أتابع طلبي يخبروني في البداية بأن معالجة الطلب تأخذ أسبوعين
بعد أسبوعين أخبروني بأن الكتب غير موجودة في مستودعاتهم وبأنهم يتواصلون مع دور النشر لتوفير النسخ
وفي تاريخ 18 مارس 2022 تم إلغاء طلبي بدون ما يخبروني على الايميل. أنا كالعادة دخلت الموقع أتابع طلبي وتفاجأت بالطلب ملغي وحتى ما ذكروا سبب الإلغاء!!! تواصلت معهم من جديد وأخبروني بأن الكتب اللي طلبتها كلها نفدت من المكتبات ومن المستودعات ومن دور النشر ومن كل مكان وبأنهم ما وجدوا أي نسخ منها ولم يتوفر من طلبي غير كتاب واحد
طبعاً حتى هذا الكتاب اللي توفر ما أرسلوه لي.. موقع حراج. ولا خيروني ولا سألوني يرسلونه أو يلغونه من عندهم ألغوا الطلب كامل..!!
الانتقال من يمين الجسر إلى يساره، يتطلب انعطافاً بمحاذاة جامع الرحمن، رجوعاً من حيث قدمنا، لكن عبر الجهة المقابلة. الجسر ينتهي بتقاطع الجامع وشقق سكنية، فتقهقرنا عائدين بالاتجاه المعاكس، من حيث أتينا، ثمة قصب بارتفاع يعلو الجسر نفسه. تلال ترابية مصطنعة، تسبق بيتاً يحمل اسم «عيون المها» التراثي، وهو على حد علمي ملك شخصي لصديقي الأديب والفنان خسرو الجاف، وعلى امتداد الشاطئ الفندق الرئاسي التابع لنقابة الصحفيين يليه مقر النقابة نفسها. موقع حراج | السيجار الكوبي. يتوسط الجسر بين الجانبين بائع عصير، يبكر في استقبال الصيف، صائحاً: «عصير بارد» ولم أرَ أحداً يشتري منه؛ إذ لم تقتنع الناس تماماً بلملمة الشتاء أذيال البرد
بعد. ضباب
مر تحت «السنك» قارب يسبح من جسر الجمهورية، وتعدى مستمراً بينما أتجاوز منتصف طريق الرجوع. يخيم الضباب على بغداد، من جهة المشرق، برغم قوة الشمس التي توشك على خلع ثياب الشتاء وارتداء حلة الصيف.
موقع حراج
وأوضح الفريق الطيار الركن سمير زكي، قائد طيران الجيش، أن «ملاكاتنا الفنية والهندسية وبمتابعة من القائد العام للقوات المسلحة والسيد وزير الدفاع ورئيس أركان الجيش، بعد رفدنا بالمواد الاحتياطية الجديدة، تمكنت من إصلاح مجموعة مهمة من المروحيات العمودية المقاتلة التي كانت الخبرات الأجنبية تشرف على صيانتها». نجاح الخبرات العراقية
وبعد أن كانت أعمال الصيانة لتلك المروحيات حكراً للكوادر الأجنبية، أصبح اليوم جزء من مهام إصلاحها على أيدي الخبرات العراقية، إذ تم بنجاح استبدال أجزاء منها في قاعدة التاجي الجوية الأولى. «الصباح» تعبر الخط الوهمي الفاصل بين الكرخ والرصافة. ويقول الفريق الركن قيس المحمداوي، معاون رئيس أركان الجيش، أن «الملاكات الفنية العراقية من مهندسين ضباط أو مراتب من أبطال طيران الجيش، تمكنوا خلال هذه الحملة من تأهيل وإصلاح 17 طائرة سمتية مقاتلة لغاية الآن». وأضاف «من ضمن الطائرات التي قمنا بصيانتها، سبع طائرات نوع مي 35، وأربع طائرات من فئة مي 28، فضلاً عن ست طائرات نوع مي 17». توفير العملة الصعبة
من جهته كشف المقدم تيسير سعدون, آمر وحدة الهندسة الجوية عن أن «جميع الطائرات العمودية المتضررة خلال عمليات التحرير وصل عددها منذ العام 2014 ولغاية الآن إلى 320 طائرة»، مضيفاً «معظم هذه الطائرات الهجومية كانت أضرارها تصل إلى حوالي 35 بالمئة، بعد مشاركتها في معارك تحرير المدن من هجمات عصابات داعش
الإرهابية».
شهدت الصناعات الحربية العراقية منعطفاً جديداً خلال السنوات الأخيرة الماضية، لا سيما بعد إنزال الهزيمة بعصابات داعش الإرهابية التي كشفت الحاجة إلى الاعتماد الذاتي بتوفير الذخيرة والأعتدة كثيرة الاستهلاك كقنابر الهاون والصواريخ القصيرة والأعتدة الخفيفة والمتوسطة. أربعة عشر مصنعاً حربياً وثلاثة عشر مصنعاً نحاسياً، تنتج صناعات حربية ومدنية على حدٍ سواء، بسعي حثيث لتجهيز القوات المسلحة بالمنتجات العسكرية والعتاد الخفيف والمتوسط، بالإفادة من الموارد البشرية ذات الخبرة العالية في مختلف الخطوط الإنتاجية لاستحداث صناعات وتقنيات عسكرية متنوعة. طموحات وآفاق
المهندس محمد صاحب الدراجي رئيس هيئة التصنيع الحربي، يقول «حالياً نقوم بإنتاج الأعتدة والذخيرة الخفيفة والمتوسطة وبعض حشوات القذائف والصواريخ وأيضاً قذائف دبابات تي 72 الروسية الصنع، فضلاً عن إنتاج صواريخ قصيرة المدى»، وأضاف «العراق لديه مشروع طموح عبر الاتفاق مع تركيا لنقل التكنولوجيا التركية بغية فتح خطوط إنتاج جديدة لإنتاج بعض الأعتدة المتوسطة والخفيفة وتصنيع الأسلحة والطائرات المسيّرة». ولفت الدراجي إلى أن «مصانع الهيئة حالياً لا تنتج الأسلحة بشكلها المعروف، كما أن الموجود من خطوط الإنتاج لا يمثل نسبة 1% من طموحاتنا بهذا الصدد»، حسب تعبيره.
«الصباح» تعبر الخط الوهمي الفاصل بين الكرخ والرصافة
شاطئ
لفت عالم الباراسيكولوجي د. علي جاسم، إلى أن: «قوى جمالية ترفع الجسور عن أمواج النهر، تساعد مهندسي البناء والإنشاءات» مفيداً: «الجسور وجسور بغداد تحديداً وجسر السنك على وجه الخصوص، صار جزءاً من ذاكرة العراقيين، بل أحداث سياسية واجتماعية ما زال الناس يتذكرونها، تربطهم بجسر السنك، كما لو أنه كائن أسطوري حي، يشاركهم قضاياهم». صخب
الوقوف على جسر السنك يضع المتأمل أمام كورنيش اتخذ منه المتعهدون كراجات للسيارات على مد البصر، من هذا الجسر إلى ما بعد التالي عليه وإلى الأبد، فثمة متعهدون يتاجرون بجماليات المدينة. ما دام الإنسان في ارتقاء فوق أمواج «الشط» تبدو طيور النورس مستولية على الماء، تنحدر معه في منبعه من الشمال صاباً في الجنوب، تحلق بضعة سنتمترات عن النهر، لتوكر ثانية في مرح ينساب بهدوء تبعاً لسكون النهر هذا الصباح، صادف اليوم استقرار في دجلة، على غير صخبه المعتاد. سحر
مقابل الجرف، أنظر إلى الأسفل، فأرى أشنات منقوعة من مزابل الشاطئ إلى النهر، رماد حرائق ليلية، تشي بأفعال جرت تحت جنح الظلام، تساءلت عنها، فعلمت من مصادر موثوقة، أن ليل النهر يشهد سحراً أسود..
أغصان شجر متيبسة وأزبال بعضها منسابة نزولاً إلى النهر، ورصيف صخري بعيد مهمل، يشعر المرء بالخسارة الوطنية لعدم استثماره، بل تركه يلحق ضرراً بصفاء المياه.
طيور النورس على شكل مجاميع تختفي ومجاميع تظهر كلما سبحت مبتعدة ترجع كرة أخرى إلى نقطة البداية، تسترسل تبعاً للأمواج، وتعود فالنهر وديع في هذا اليوم الربيعي الذي يتوسط بين نهاية الشتاء وتلويح مقدم بشائر الصيف. ما زلت أقترب رويداً من المنتصف، تحتي الماء كأنما يتحرك في ضحالة عمق الشط التاريخي الموروث مما قبل السومريين، نسبة العكرة في مياه دجلة عالية جداً تبلغ أربعة آلاف في المئة؛ لأنه بعد تكريت يبدأ الجريان في أرض غرينية منجرفة، ساحباً معه طيناً كافياً لتعكير الصفاء عند بغداد نزولاً إلى الجنوب حيث يصب في شط
العرب. ظل
عند أعلى نقطة في ارتفاع الجسر، مسافة تتجاوز المئة متر، وقفت فرأيت ظلي منعكساً على الماء، يؤمن فيئاً للأسماك! لكوني مصاباً بفوبيا الارتفاعات وفوبيا الماء وعقد متعددة أخرى، تجعلني أرتعد جبناً عند تخيل نفسي سباحاً يقفز من هذا الارتفاع إلى تلك الأعماق، فأموت من ذعر وخوف لسببين؛ الارتفاع الهائل والماء، لكن التأمل ساحر يفتن المخيلة بأعذب الأشعار وأكذب البطولات. جهة الرصافة تظهر مدينة الطب ووزارة الصحة والبنك المركزي وعمارات أخرى تنتصب في محراب الجسر. ما زلنا نتحدث عن الرصافة، ريثما نعدو المنتصف؛ كي نتحدث عن الكرخ.
[٣]
تقوية الجهاز المناعي: يحتوي جبن القريش على عنصر السيلينيوم الغذائي، وهو مهمّ لتقوية جهاز المناعة، إذ يُنصح باستهلاكه لعلاج الحالات التي تعاني من مشكلات في الغدّة الدرقية، كما ينصح الخبراء بالحصول على السيلينيوم بمعدّل 19-55 ميكروغرامًا يوميًّا؛ لأنّ تناوله قد يكون مفيدًا للحدّ من تلف الخلايا والأنسجة في الجسم. [٣]
تقليل مقاومة الإنسولين: يفيد استهلاك جبن القريش في تحسين الحالات الصحية التي تعاني من أمراض القلب، أو أمراض السكري من النوع الثاني؛ لاحتوائه على الكالسيوم الذي يمتاز بقدرته على خفض مقاومة الإنسولين، وقد دعمت إحدى الدراسات هذا الرأي وأكدت على أهمية الكالسيوم في منع مقاومة الإنسولين بنسبة 21%.
فوائد جبنة قريش - حياتكَ
إلى جانب قطعة من خبز التورتيلا الأسمر. جبن قليل الدسم للرجيم. كوب شوربة طماطم مع رغيف خبز مصنوع من الحبوب الكاملة مع الخردل وشرائح الطماطم والخس. كوب 50 جم جبن فيتا قليل الدسم. Dec 05 2017 الجبنة هي واحدة من الأمور التي يدعو الكثير من اخصائيي التغذية الى التركيز عليها أثناء اتباع الحميات الغذائية فما هي أفضل جبن للرجيم الجواب في هذا الموضوع عبر موقع صحتي. 12 مافن محمص مع 12 تفاحة صغيرة مقطعة إلى شرائح و 1 أونصة جبن قليل الدسم مبشور. – 12 دجاجة طبق كبير من السلطة الخضراء طبق كبير من السوتيه. جبنة الفيتا هي عبارة عن نوع من أنواع الجبنة اليونانية المحضرة من حليب الغنم أو الماعز والتي انتشر تحضيرها بعد ذلك في أمريكا ولكن باستخدام حليب البقر وبات جبن الفيتا متوافرا كامل الدسم أو قليل الدسم أو. Nov 10 2013 وصفات بالتوست الاسمر للرجيم وصفات بالتوست الاسمر للرجيم كان أحدث ما سمعت عنه هو رجيم التوست وله أنواع عدة منها التوست والجبن والتوست والبيض والتوست. جبن قليل الدسم للرجيم – لاينز. بيضة مسلوقة قطعة جبن قليل الدسم بمقدار 50 جم. جربي ما قدمناه لك من وصفات عشاء للرجيم ولا تنسي مشاركتنا رأيك فيها وتابعينا على سوبرماما. السعرات الحرارية في جبن شرائح نادك قليل الدسم 498 سعره حرارية في الشريحة الواحدة بحجم 20 جرام وتشكل الدهون النسبة الأعلى من السعرات بنسبة 614.
جبن قليل الدسم للرجيم – لاينز
ومن فوائد الجبنة القريش:
1. تعزيز صحة العظام
تعد الجبنة القريش مصدر غني بالكالسيوم، وهو من المعادن التي تلعب دور رئيسي في الحفاظ على صحة العظام والاسنان. كما انه يساعد في الوقاية من خطر الإصابة بهشاشة العظام، وتنظيم مستويات ضغط الدم، والوقاية من خطر الإصابة ببعض أنواع مرض السرطان مثل سرطان البروستاتا. لذا فأنه يمكنك الحصول على حوالي 8% من القيمة اليومية المطلوبة من الكالسيوم عند تناول الجبنة القريش. 2. فوائد جبنة قريش: ولكن احذر الاضرار - كل يوم معلومة طبية. مصدر جيد للطاقة
توصلت أحد الدراسات والتي اجربت في عام 2005، بأن إضافة الجبنة القريش على النظام الغذائي للأطفال، قد ساعد على التخلص من الخمول، وتزويد مستويات الطاقة لديهم. 3. تنظيم مستويات السكر في الدم
من فوائد جبنة قريش انها تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم، حيث تحتوي على المغنيسيوم، والذي يعمل على التحقق من الطفرات المفاجئة، والحفاظ على صحة الجهاز المناعي، وصحة القلب والأوعية الدموية. 4. تعزيز صحة القلب
تحتوي الجبنة القريش على البوتاسيوم، والذي يلعب دور جوهري في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم. كما انه يساعد في التخلص من تأثيرات الملح الزائد، وبالتالي الحفاظ على صحة القلب. ولكن يجب التأكد من ان الجبن لا يحتوي على نسبة عالية من الملح، لان الصوديوم الزائد قد يضر بصحة القلب.
كيف اعمل جبنة قريش – العامة
أيضاً يعزز الكازين الامتصاص الجيد للأحماض الأمينية، والذي يرتبط بزيادة قدرة بناء العضلات ، حيث يؤدي تناول جبن القريش إلى إطلاق مستمر للأحماض الأمينية في الدم والعضلات أثناء الليل، مما قد يعزز قوتها. للمزيد: ضمور العضلات: اسبابه وعلاجه
فوائد جبنة قريش لسكر الدم
قد تساعد الجبن القريش في منع مقاومة الأنسولين في الجسم، وبالتالي الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب. فوائد جبنة قريش للعظام
تحتوي جبن القريش على مستويات مرتفعة من الكالسيوم الهام لصحة العظام والأسنان ، والوقاية من هشاشة العظام ، كما أنه يساعد على تنظيم ضغط الدم وقد يلعب دوراً في الوقاية من بعض أنواع السرطان، مثل سرطان البروستاتا. بالإضافة إلى محتواها المرتفع من الكالسيوم، تعتبر جبن القريش مصدراً جيداً للفوسفور والبروتين، وهي عناصر هامة للحفاظ على صحة العظام وقوتها حتى مع تقدم العمر. ماسبب الشعور بالارتياح عند اغتسال المنطقة الحساسة بالماء الدافئ او الساخن بعكس الماء البارد حيث يسبب لي شعور مزعج..
اضرار جبنة قريش
على الرغم من فوائدها العديدة، يجب الانتباه إلى أضرار جبنة قريش المحتملة عند الإفراط في تناولها.
كيف اعمل جبنة قريش | المرسال
[2]
كيف اعمل جبنة قريش
يعتبر هذا الجبن من أنواع الجبن الأبيض الذي يتم إنتاجه عن طريق تخمير الحليب ويعرف هذه الطريقة بحمض التجبن كما يستخدم حليب الجاموس في صناعة هذا النوع من الجبن ، جبن القريش من أنواع مختلفة من الحليب و طريقة عمل جبنة قريش بواسطة مجموعة متنوعة من عمليات التخثر وقد تكون كبيرة أو صغيرة للحصول على عدة أنواع من جبن القريش. بعد إزالة طبقة القشطة من الزبادي ، يمكن اتباع طرق المزارع بوضع الحليب خارج الثلاجة لمدة ثلاثة أيام أو غلي الحليب ووضعه في الثلاجة ، ثم سحب الكريمة أو القشطة من الوجه. بعد غليان الحليب ، نضع القليل من الملح والخل ، ونتركه في مكان دافئ لمدة ثلاث ساعات ، وبعد ملاحظة أن الحليب يوضع داخل قطعة من الشاش ، ويصفى ويدخل لمدة ست ساعات حتى يتماسك الجبن. [3]
صنع جبنة قريش في المنزل
المكونات
أربعة لترات من الحليب البقري المبستر. أربع ملاعق كبيرة من الخل الأبيض. قليل من الملح. طريقة الإعداد
يُسخن الحليب في قدر غير لاصق على درجة حرارة متوسطة حتى يوشك على الغليان. نضيف كمية الخل إلى الخليط ونقلب قليلاً ثم نرفع المزيج عن النار ونضع رشة ملح. غطي القدر بقطعة قماش واتركيه لمدة ساعتين حتى يتم فصل المادة الصلبة عن السائل.
فوائد جبنة قريش: ولكن احذر الاضرار - كل يوم معلومة طبية
5 غرام من الدهون المشبعة. نسبة الدسم 4%: 110 سعرة حرارية لكلّ نصف كوب، 5 غرامات من الدهون، 3 غرامات من الدهون المشبعة. أضرار جبنة القريش
توجد عدة أضرار لاستهلاك الكثير من منتجات الأجبان، وفيما يأتي ذكرها: [٥]
احتماليّة التعرّض للإصابة ببعض أمراض السرطان أو مشكلات الغدد الصمّاء؛ بسبب وجود هرمونات الإستروجين في بعض منتجات الأجبان. الإصابة بأمراض السكري، والقلب، والبدانة؛ بسبب المحتوى العالي من الدهون في الجبن. حدوث ردود فعل تحسسية ناتجة عن استهلاك الكازين الموجود في الجبن، إذ يرتبط بظهور أعراض الصداع النصفي، والجيوب الأنفية، والطفح الجلدي، وحب الشباب، بالإضافة إلى الاستفراغ، والإسهال ، والالتهاب الرئوي، أو تطوّر الوضع لحدوث حساسية شديدة قد تؤدي إلى الموت. ارتفاع نسب الإصابة بسرطان البروستاتا المرتبط باستهلاك الكثير من الكالسيوم. الإمساك الناتج عن استهلاك الكثير من منتجات الألبان قليلة المحتوى من الألياف، وغالبًا ما تكون هذه المشكلة عند الأطفال الصغار. حدوث مشكلات الكلى لدى الأشخاص المصابين باختلالات في عمل الكلى، ويرجع ذلك للمحتوى الذي تتضمّنه الأجبان من الفسفور. حدوث مشكلات في الجهاز الهضمي، مثل؛ الإمساك ، وانتفاخ المعدة، والغازات.
ومن فوائدها أيضا:
تعد الجبنة القريش غير مكلفة وسهل تصنيعها في المنزل. الأطعمة الغنية بالبروتين تهضم ببطء، وهو ما يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، مع تقليل احتمالية الافراط في تناول الطعام. السعرات الحرارية في الجبنة القريش
يحتوي كل 226 جم من الجبن القريش قليل الدسم على 163 سعرة حرارية. ومن الجدير بالذكر أن البروتين يمثل أكثر من 70% من السعرات الحرارية في الجبنة القريش. طريقة عمل جبنة قريش
يمكن صنع الجبنة القريش في المنزل بسهولة وذلك عن طريق اتباع الخطوات التالية:
يسخن الحليب في وعاء مانع للالتصاق على درجة حرارة متوسطة حتى يوشك على الغليان. يتم إضافة مادة حمضية مثل الخل، أو عصير الليمون على الحليب الدافئ، ويقلب قليلا ثم يرفع من على النار. عندما تزداد حموضة الحليب، يبدأ بروتين الكازين في الانفصال عن الجزء السائل من الحليب. بعد تصلب الخثارة، يتم رفعها بواسطة مغرفة تحتوي على ثقوب من اجل تصفية الحليب. يتم غسل الجبن من اجل التخلص من الحموضة، وتجفيفها من اجل التخلص من السوائل. توضع في اناء ثم توضع في الثلاجة حتى تتماسك. ولإضافة مزيد من النكهة على الجبنة القريش، فإنه يمكن إضافة بعض المكونات مثل الأعشاب، والتوابل، والملح، والكريمة.