تلعب الهرمونات دورًا أساسيًا في كل ما يحدث لدى المراهقين من تغيرات جسدية ونفسية وسلوكية، وهي مرحلة حرجة؛ بسبب عدم استقرار الهرمونات فيها، وبسبب التغيرات الكبيرة والسريعة في الشخصية ككل. الاستشاري النفسي والأسري يُطلعنا على الأمراض النفسية التي تصيب الفتيات في المراهقة وأسبابها، وهي:
أمراض نفسية تعاني منها الفتيات في فترة المراهقة:
القلق أو الخوف:
وهو مرض يؤثر على سلوك المريضة، وسببه العزلة والوحدة والفراغ، وفي حال لم يتم معالجته أو احتواؤه؛ يمكن أن يتطور الأمر إلى الفوبيا. الوسواس القهري:
وفيه تكرر المريضة أشياء معينة؛ ظنًا منه أنها تبعث الاطمئنان لها، بالرغم من قناعتها الداخلية بعدم جدوى ذلك، وعلاجه يكون بتفريغ الطاقة الداخلية في الهوايات وممارسة الأشياء المفضلة. امراض نفسية عاطفية وما هي اخطرها | شخابيط. الاكتئاب:
وهو تغير حاد وسلبي في المزاج يسبب حزنًا دائمًا للمريضة، وسببه الإحباط وقلة الثقة في النفس وعدم تقدير الذات، وينتج عنه تصرفات غريبة وسرعة في الكلام، وعلاجه يكون بتعزيز الثقة في النفس، وبث الأمل في الفتاة المراهقة. الشيزوفرينيا:
وهي نوع من الاضطرابات النفسية الذي تصيب المراهقات؛ تسبب تصرفات عدائية في التعامل مع الآخرين وعزلة وعدم التفاعل مع الأمور الحياتية، وهو من الأمراض التي يجب على الأهل سرعة التدخل لعلاجها؛ حتى لا يتطور المرض.
أمراض نفسية تعاني منها الفتيات في فترة المراهقة | مجلة سيدتي
ويمكن اللجوء إلى العضو الصناعي في حالات استثنائية. - ما دور الأدوية التي تحسّن الانتصاب؟ تساعد أدوية معينة على توسيع الشرايين بما يسمح لكمية كبرى من الدم بالوصول إلى العضو ليتم الانتصاب. لكن تمنع هذه الأدوية منعاً باتاً على مرضى القلب وعلى الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة للقلب لأنها تهدد حياتهم بالخطر. لذلك من المهم شراؤها بوصفة طبيب لتجنب التفاعلات التي قد تنتج عن تناولها. - هل من إجراءات معينة يمكن اتخاذها لتجنب المشكلة الجنسية؟ أهم أسباب المشكلة العاطفية جفاف الشرايين. واحة النفس المطمئنة | الإبتزاز العاطفي. لذلك من المهم الحفاظ على صحتها والوقاية، خصوصاً في حال الإصابة بالسكري لأن السيطرة على المرض تؤخر جفاف الشرايين أو تمنعه.
امراض نفسية عاطفية وما هي اخطرها | شخابيط
ويحدث أيضا في الشخصيات النرجسية
والسيكوباتية التي تميل إلى استغلال الآخرين لتحقيق أهدافهم وتلبية رغباتهم, وقد
يحدث في شخصيات عادية حين تكون تحت تأثير احتياج ملح أو شعور بعدم الأمان. والإبتزاز
العاطفي موجود عند الأطفال لكنه لا يعني أنهم محتالون لكنهم لا يمتلكون طرقا
تعبيرية للاقناع سوى استثارة عواطف ذويهم لكنهم مع السنوات يكتسبون طرقا مختلفة في
التعبير عن أنفسهم ويفترض بهم تجاوز الابتزاز العاطفي لكنه إذا ما استمر حتى مرحلة
المراهقة والمراهقة المتأخر ة فقد يصبح هو أسلوب تعامل الشخص مع كل من حوله. أمراض نفسية شائعة - موضوع. طبيعة ضحايا الإبتزاز العاطفي: وعلى الرغم من إعلان الضحايا غضبهم واستيائهم
ممن يبتزونهم عاطفيا إلا أنهم يستمرون في التعلق بهم لممارسة مزيد من الإبتزاز
والإستنزاف. وضحايا الإبتزاز العاطفي يلعبون دورا في ذلك, إذ يبدون تعاطفا مبالغا فيه تجاه من يبتزهم ويستجيبون لابتزازه, ولديهم قابلية
للشعور بالذنب, ويلعبون دور المنقذ ودور البطل ودور الراعي بشكل مبالغ فيه,
فيغرون المبتز بمواصلة سلوكه الإبتزازي. وقد يكون الضحية أب أو أم أو ابن أو صديق أو
حبيب, وهو يميل إلى حب العطاء والرفق بالآخرين وإعطائهم العذر دائما والشفقة
بالضعفاء, والمروءة والنجدة, والشعور المبالغ فيه بالمسئولية عن الآخرين,
والشعور بالفخر عند تقديم المساعدة, والشعور بالقيمة حين يكون في موضع المنقذ أو
البطل, ويتمتع بضمير قاس يحاسبه على أي خطأ أو تقصير, ولديه مشاعر مرهفة وحساسة,
ولا يتحمل رؤية ضعيف أو محتاج دون أن يهب لمساعدته, ومع هذا لديه هشاشة في صورة
الذات لذلك يحتاج إلى تدعيم صورة ذاته بتقديم العون والمساعدة للآخرين.
أمراض نفسية شائعة - موضوع
[٢]
اضطرابات الأكل
اضطرابات الأكل هي نوع من أنواع الأمراض النفسية، والذي يتميز بوجود علاقة غير صحية مع الطعام، أما الأنواع الرئيسة الثلاثة لهذه الاضطرابات فهي: فقدان الشهية والشره المرضي واضطراب الشراهة عند تناول الطعام، واضطرابات الأكل هي مشكلة طبية خطيرة، ومن الممكن أن يكون لها عواقب صحية طويلة الأجل في حال تُركت دون علاج. [٣]
اضطرابات المزاج
وهي إحدى أنواع الأمراض النفسية التي تتسم بتشوه أو عدم اتساق الحالة عاطفية عامة أو الحالة المزاجية، ويتعارض ذلك مع أداء الفرد في الحالة اليومية، فقد يكون الفرد حزينًا للغاية أي مكتئب، أو قد يكون لديه فترات من الاكتئاب بالتناوب مع السعادة المفرطة أي الهوس، يمكن أن تؤثر اضطرابات القلق على المزاج وغالبًا ما تحدث مع الاكتئاب، وقد تزيد اضطرابات المزاج من خطر الانتحار. [٤]
اضطرابات السيطرة على الإدمان
الإدمان هو مرض يؤثر على العقل والسلوك، فعندما يكون الفرد مدمنًا على المخدرات، لا يمكنه مقاومة الرغبة في استخدامها، بصرف النظر عن مدى الضرر المادي والاجتماعي الذي قد تسببه، والإدمان على المخدرات لا يتعلق فقط بالهيروين أو الكوكايين أو غيره من المخدرات غير المشروعة، بل يتعدى ذلك إلى إدمان الكحول والنيكوتين والمسكنات الأفيونية والمواد القانونية الأخرى.
واحة النفس المطمئنة | الإبتزاز العاطفي
لذا فإذا ما حدث، وانفصلنا عن هذا الشريك، وانتهت تلك العلاقة التي كنا نظمها أبدية، تعرضنا لصدمة عاطفية أدت لتدمير حالتنا النفسية…
وفي هذه الحالة لابد أن نساعد أنفسنا على تجاوز هذه الأزمة – أزمة ما بعد الانفصال – أو أن نطلب المساعدة من أخصائي نفسي، لكي نستطيع تجاوز أزمة ما بعد الانفصال بأضرار أقل. – نصيحتي لمن يعاني من أزمة ما بعد الانفصال
نصيحتي لك لا تلجأ إلى الإسراع في الدخول في علاقة عاطفية جديدة على مذهب:
داوني بالتي كانت هي الداء. وتقرر ان تتخذ شريك حياة جديد، لا لأمك ترغب في الارتباط، لكن لتستغله كي ينسيك من الشريك القديم، لأنك لن تشفى من جراحاتك، بل ستجري شخصا آخر معك وتعاني معا، ثم ستظل تعاني من عذاب الضمير، لذا لا تلجأ للاستغلال، بل انتهى من عواقب هذا الانفصال وازمته وتأثيره عليك، ثم بعد هذا ستجد تلقائيا تحاول أن ترتبط لتكمل حياتك مع شريك جديد. – اضطرابات المزاج
نرى كثير من الناس يشتكون أن ابن لهم أو زوج أو زوجة انه عبارة عن شخص مزاجي، أو أنه يأتيه وقت ما يكون مضطرب المزاج ولا نتمكن من الحديث معه أو العيش معه اصلا، لكن هل فكر احد ان هذا الشخص عانى أزمة ما عاطفية، وان اضطراب مزاجه هذا ليس إلا صدى لمشكلته العاطفية تلك… فقد يكون فقد صديقا أو قريب له أوحيوانه الاليف مما أثر إلى حد كبير على حالته النفسية، وكان سببا في إصابته باضطراب المزاج.
هي مشكلة نفسية فحسب ناتجة عن خلل في العلاقات مع الأهل أو عن التعرّض لاغتصاب أو لتحرّش جنسي أو بسبب تربية معينة. أما المرأة التي لا تشعر برغبة فحالتها هي الأكثر صعوبة. علماً أن الرغبة تبدأ في الدماغ سواء لدى المرأة أو لدى الرجل حيث يوجد هرمون ذكورية عند المرأة يطلق الرغبة لديها. وأي خلل في هذا الهرمون، إلى جانب الضغط النفسي، يسبب غياب الرغبة. كما قد تخف الرغبة مع اقتراب سن اليأس. ومن المهم البدء بالمداعبة التي تميل إليها المرأة قبل العلاقة، خصوصاً أن المرأة تجد صعوبة أكبر في إقامة علاقة مع رجل لا تحبه. قد تغيب الرغبة عند المرأة بسبب ضغط نفسي أو بسبب خلل في الهرمونات. كما يمكن أن تخف الرغبة مع اقتراب سن انقطاع الطمث. أما بالنسبة إلى المرأة التي لا تصل إلى النشوة فالأسباب تكون نفسية عادةً، لكن يمكن أن تكون عضوية أيضاً. ويرتفع مستوى اللذة في هذه الحالة لكن قد تتوقف فجأة بسبب كلمة أو حركة أو حتى رائحة معينة أو ألم. لذلك تعتبر الحميمية مهمة جداً للمرأة. وقد تكون المشكلة في الضغط النفسي أو بسبب هرمون الرغبة. حيث يوجد لدى المرأة هرمون ذكوري وأي خلل فيه يسبب، إلى جانب التوتر أو مع اقتراب سن اليأس، مشكلة في العلاقة العاطفية.
اضطراب الشره العصبي:
وهو مرض يصيب الفتيات في سن المراهقة، ويسبب فرطًا في تناول الطعام الناتج عن رد فعل للضغوطات النفسية أو الأسرية وحتى المجتمعية.
آخر تحديث: يوليو 1, 2021
فوائد الموز لمرضى السكري
فوائد الموز لمرضى السكري، من المعروف أن للموز فوائد عديدة حيث أنه يحتوي على فيتامينات وعناصر غذائية مهمة لصحة الإنسان وخصوصًا المصاب بمرض السكري، وفي هذا الموضوع سنتعرف على فوائد الموز العامة، وفوائده لمرضى سكر الدم. ينصح الأطباء مرضى السكر بتناول ثمرة الموز بكمية محددة ضمن النظام الغذائي الخاص بهم. حيث أنه يحتوي على فيتامينات وعناصر غذائية مفيدة، ويمكن الحصول عليها في حالة إذا قاموا بتناوله بشكل معتدل. كما تنصح جمعية السكر بأمريكا مرضى السكر بضرورة تناول الفواكه بشكل عام ضمن النظام الغذائي الخاص بهم. ولكن بشكل معتدل ومحدد في الكمية، كتناول ثمرة واحدة من الفواكه الصغيرة أو نصف ثمرة من الفاكهة الكبيرة في الحجم بعد تناول الوجبة. كما بين بحث كبير تم اجراءه على 500 ألف فرد صيني أن زيادة تناول الفواكه الطازجة يقي من الإصابة بالسكري بالشكل الكبير. وبين أيضا أن الفواكه الطازجة تقي من الإصابة بالأمراض المتعلقة بالأوعية الدموية والتعرض للوفاة لمرضى سكر الدم. كما بين هذا البحث أن تناول الفواكه ذات المؤشرات الجلايسيمية المنخفضة – المعروفة إنجليزيًا باسم Lower –glycemic – Index -.
فوائد الموز للدورة الشهرية للشركات
آخر تحديث: أغسطس 29, 2021
فوائد الموز للدورة الشهرية
فوائد الموز للدورة الشهرية، تعاني الكثير من السيدات من بعض المشاكل الصحية خاصة أثناء الدورة الشهرية ومنها الشعور بألم أسفل البطن والظهر أو كثرة أيام الدورة وغيرها من المشاكل التي من الممكن حلها عن طريق تناول ثمرة من الموز وهذا ما سوف نقدمه لكم اليوم. يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم والماغنيسيوم ولذلك فهو يقلل من الشعور بالانتفاخ أثناء الدورة الشهرية. كما يساعد أيضًا على تحسين عملية الهضم. الموز يوجد به نسبة عالية من فيتامين ب6 وهو مناسب جدًا ومفيد للحالة المزاجية لأنه يساعد على الشعور بالسعادة أثناء الدورة الشهرية. يقوم بدعم الدم ويساعد على تعويض كميات الدم المفقودة أثناء الدورة الشهرية. لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد الذي يقوم بإنتاج هيمجلوبين الدم. يحتوي على خصائص مهدئة ولذلك فهو يقلل الشعور بالتعب أثناء الدورة الشهرية. يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع أثناء الدورة الشهرية، لأنه يحتوي على البوتاسيوم. يقوم الموز أيضًا بتقوية الذاكرة ويزيد من قدرة الشخص على التركيز. شاهد أيضا: فوائد الموز لمرضى السكري
فوائد الموز قبل الدورة الشهرية
قبل الدورة الشهرية احرصي دائمًا على تناول الموز لأنه من الأطعمة الغنية بفيتامين ب6.
فوائد الموز للدورة الشهرية عند
كذلك فهو يحتوي على النشا المقاوم وبالتالي يؤدي إلى الشعور بالامتلاء وتقليل الشهية. هذا يجعل الموز من أفضل الفواكه المساعدة في تقليل الوزن الزائد خاصة في حالة اتباع أنظمة غذائية لتقليل الوزن. تحسين صحة الكلى
يحتوي الموز على نسبة مرتفعة من عنصر البوتاسيوم. لذلك فهو من الأغذية التي تعمل على تحسين حالة الكلى بدرجة كبيرة للأشخاص الأصحاء. لكن بالنسبة للأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة أو يحتاجون إلى الغسيل الكلوى فإن زيادة نسبة البوتاسيوم تؤدي إلى مخاطر صحية. لذلك يجب عليهم استشارة الطبيب قبل تناول الموز. مهم للجهاز الهضمي
فوائد الموز للجهاز الهضمي متعددة للغاية. ذلك لأنه يحتوي على مادة يطلق عليها مادة البكتين، وهي تعتبر من المواد الملينة وبالتالي تقلل من فرص التعرض للإمساك. على جانب آخر فإن الألياف المتنوعة التي يحتوي عليها الموز تساعد في تحسين عملية الهضم. اقرأ أيضا: حقيقة علاج الامساك بالماء الساخن؟ وطرق طبيعية للعلاج
دعم صحة القلب
لأن الموز يحتوي على عنصر البوتاسيوم فهو يعتبر من أهم الأغذية المفيدة لصحة القلب. لأن البوتاسيوم يعمل على تقليل معدل ارتفاع ضغط الدم. على جانب آخر فإن المصادر الغذائية التي تحتوي على البوتاسيوم تعتبر قليلة للغاية بينما تحتوي ثمرة الموز على معدل رائع منه.
فوائد الزعفران قديماً اعتقدت الشعوب القديمة والعصور الوسطى أنه يمكن استخدام الزعفران لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض، من اضطرابات المعدة إلى الطاعون. وكان الزعفران حول مدينة سولي الساحلية في قيليقية ذا قيمة عالية، خاصة لاستخدامه في العطور والمراهم. ومع ذلك، صنَّف هيرودوت وبليني الأكبر الزعفران الآشوري والبابلي المنافس من منطقة الهلال الخصيب كونه الأفضل لعلاج اضطرابات المعدة المعوية أو الكلوية. بينما استخدمه المعالجون في مصر القديمة كعلاج لجميع أنواع أمراض الجهاز الهضمي وعندما كانت آلام المعدة تتطور إلى نزيف داخلي، كانوا يعالجونها باستخدام تركيبة من بذور الزعفران المخلوطة والمطحونة مع بقايا شجرة الأجر ودهن الثور والكزبرة والمر. كذلك عُرف عن السومريين في بلاد الرافدين استخدامه في وصفات علاجية. واستخدم الفرس القدماء الزعفران كصبغة صفراء رائعة وعطر ودواء كما وضعوه في ماء الاستحمام ولاحقاً استخدم الإسكندر الأكبر وقواته الزعفران الفارسي بكثافة خلال حملاتهم الآسيوية معتقداً بخصائصه العلاجية في مداواة الجروح إذا استحم به الجنود ونقل هذه العادة إلى بلاد اليونان. ولعب الزعفران دوراً هاماً في العصر اليوناني الروماني ما قبل الكلاسيكي بين القرنين الثامن قبل الميلاد والقرن الثالث بعد الميلاد وظهر محصول الزعفران في اللوحات الجدارية لقصر كنوسوس في مينوان بجزيرة كريت وذُكر في عدد من الأساطير اليونانية وكان أهل اليونان يأكلونه أحياناً لتعديل حالتهم المزاجية.