اشعر بالم في ركبتي اليسرى عندما ابدا بالسجود اي عند ثني الركبة فقط ما السبب
السبب غالبا ضعف في عضلات الفخذين واحيانا خشونة مبكرة في المفصل او تمزق في الغضروف, ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل صورة اشعة وعدم السجود في الصلاة هذه الفترة حتى يتم التأكد من السبب
ماالحل في وجود الم في الركبه عند القيام من الجلوس وعند الصلاه حتى اني لااستطيع السجود والقيام علما بان ولا اعاني من اي امراض مزمنه
في مثل هذا العمر قد يكون خشونة مبكرة في المفصل, او اصابة في الغضاريف. ينصح بعمل صورة رنين مغناطيسي للركبة و مراجعة جراح عظام, تقوية عضلات الفخذ مفيدة في هذه الحالة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
- صوت خشخشة الركبة نهائيا
- صوت خشخشة الركبة عند
- صوت خشخشة الركبة وعلاجها
- صوت خشخشة الركبة والساق والقدم
- احذية نيو بالانس | تسوق احذية وملابس فى السعودية | الشمس والرمال للرياضة
- أحذية نيو بالانس للنساء والرجال والأطفال | خصم 25-75% | تسوق أونلاين في الامارات | نمشي
- احذية نيو بالانس للجري | تسوق احذية وملابس فى السعودية | الشمس والرمال للرياضة
- نيو بالانس - ويكيبيديا
صوت خشخشة الركبة نهائيا
أول صحيفة سعـودية تصــدرعلـى شبكـة الانتــرنت
صحيفة يومية تصدرها مؤسسة الجزيرة للصحافة والطباعة والنشر
Monday 12th February, 2001
العدد:10364 الطبعةالاولـي
الأثنين 18, ذو القعدة 1421
الطبية
يعتبر مفصل الركبة من أكبر مفاصل الهيكل العظمي البشري، ويتركب من مفصلين، ينشأ الأول من تمفصل أسفل عظمة الفخذ مع أعلى عظمة الساق فيما ينشأ الثاني من تمفصل السطح الداخلي لعظمة الصابونة مع السطح الأمامي لأسفل عظمة الفخذ. تغطى أسطح التمفصل الثلاثة بطبقة سميكة نسبيا من الغضروف الذي يسهل حركة العظام وانزلاقها فوق بعضها أثناء الحركة، كما تشكل هذه الطبقة الغضروفية حماية لسطح العظم من التآكل نتيجة احتكاك العظام ببعضها أثناء الحركة.
صوت خشخشة الركبة عند
وبعض الناس يُحدثون فرقعة للمفاصل بتحريك أصابع اليدين، وهذه تنجم عن دخول غاز النيتروجين من الدم إلى المفصل، وهناك أصوات في المفاصل تترافق مع آلام، وهذه قد يكون لها دلالة مرضية، فمن الأسباب التي تسبب ألماً ليونة الغضروف الداخلي للصابونة (Chondoromalacia patella)، وهي تسبب ألماً عند ثني الركبة، كما هو في وضعية السجود والقرفصاء، وتتحسن بعد مد الركبة وتعالج بتمارين خاصة، ووضع ثلج على الركبة والمسكنات. وعند الكبار في السن فإن الأصوات قد يكون منشؤها احتكاكاً في المفصل نتيجة تآكل الغضروف مسبباً خشونة في سطح المفصل الغضروفي، وبالتالي آلام في الركبة مع السجود ومع المشي، وأصوات فرقعة أثناء الثني وأثناء فحص الطبيب للمفصل. وكما قلنا: فإن هذا مختلف عن الفرقعة بدون ألم، حيث أن الفرقعة تحدث نتيجة خشونة المفصل، وهذا يكون في كبار السن وليس في سنك، وفي بعض الحالات يكون السبب تحرك الوتر من مكانه مثلما يحصل في الكتف، وأحياناً نتيجة خروج الوتر من مكانه في حركة معينة. صوت خشخشة الركبة والساق والقدم. وتكثر هذه الأصوات الطبيعية للمفاصل عند من يكون عنده زيادة مرونة الأربطة، ويمكن أن تعرف إن كان عندك بأن تحاول أن تُرجع الأصبع الوسط في اليد للوراء، فإن استطعت أن تجعله موازيا للذراع (الساعد) أو تحاول أن يصل أصبع الإبهام إلى الساعد فإن ذلك يدل على أن عندك زيادة في مرونة الأربطة، وهذا موجود عند كثير من الناس، وهذا يترافق كثيراً مع فرقعة المفاصل.
صوت خشخشة الركبة وعلاجها
هي مرض ينتج من تآكل الغضاريف التي تغطي سطح عظام المفصل. فيحدث تشقق يزداد تدريجيا على سطحها الى أن يصبح سطح العظام عاريا من الغضاريف التي تحميه. ويمكن أن يصاب سطحه بالتقرح فتبدأ أجزاؤه بالانفصال وبالتالي تكون النتيجة خشونة الركبة التي تتميز بإصدار أصوات خشخشة عند الحركة من جراء تلامس سطحي العظام الخشنين. ومع الوقت تبدأ خلايا العظم المتآكل بالنمو لتعويض ما تم فقده، فتظهر على شكل نتوءات عظمية على جانبي المفصل، فتزداد على اثره نوبات الالتهاب، فيتضخم الغشاء السينوفي المسؤول عن إفراز سائل التزييت للمفصل مما يؤدي الى حدوث ارتشاح (تجمع الماء) بالركبة وتورمها ويصاحب ذلك ألم حاد لا يستطيع المرء من شدته تحمل أدنى حركة، فيصعب بالتالي السير أو الجلوس. وعادة ما يصاحب الخشونة تشوه في المفصل وينتج عنه التقوس، التيبس وعدم القدرة على المشي لمسافات طويلة. خشونة الركبة فى لاعبي كرة القدم - عيادة الركبة و الفخذ. الإحصائيات
وتعد خشونة الركبة المبكرة أحد أهم أسباب الإعاقة لدى الشباب أيضا والتي تحدث من التعرض لإصابات أو حوادث ضارة للركبة، ولكن بشكل عام فالخشونة هي مرض الكبار. فتشير الإحصاءات الأميركية إلى إمكان إصابة 20% (حوالي سبعين مليون شخص) من مواطنيها بخشونة مفاصل الركبة،عند بلوغهم لعمر الخامسة والستين.
صوت خشخشة الركبة والساق والقدم
الحقن الموضعية في المفصل وهي نوعان:
النوع الأول مواد تساعد على تزييت سطح الغضاريف مثل hyaluronic acid وعادة ما يكون تأثيرها لفترة تستمر عدة شهور فقط. وهذه المادة ليس لها أية آثار جانبية على الجسم أو المفصل وتُعطي للمريض كل سنة أو ستة أشهر حسب حالة المفصل الأساسية. صوت خشخشة الركبة نهائيا. والنوع الثاني هو الكورتيزون وهي مادة مضادة للإلتهابات تساعد على تقليل الألم ولكن لفترة مؤقتة ولا ينصح بها إلا في حالات قليلة جدا. بالاضافة الى الكمادات الدافئة والكمادات الباردة والدهانات الموضعية، والأدوية المسكنة والمضادة للألتهابات مثل الأسبرين والباراسيتامول لتقليل الألم والتورم، ومواد الجلوكوزامين والكوندرويتين سلفات وهي مواد تساعد على بناء الغضاريف قد تفيد في الحالات المبكرة في تقليل الألم و التورم، وعادة يحتاج العلاج بهذه المواد عدة شهور ليعطي نتائج جيدة. وهناك إجراءات تكون مفيدة في بعض الحالات مثل سحب السائل الزلالي إذا وجد بكمية قد تعيق الحركة. العلاج الطبيعي:
أثبتت الأبحاث أن التمارين الرياضية أفضل سبل العلاج لخشونة المفاصل، فهي تخفف الألم وتزيد من الليونة وتحسن من تدفق الدم كما أنها تنقص الوزن وتحافظ عليه من الزيادة، ومن المهم سؤال المعالج عن نوع الرياضة المناسبة تبعا لوضع المفاصل.
كما أن العضلات إذا كانت قوية ولائقة فإنها تسهم إسهاماً كبيراً جدا في حمل وزن الجسم أثناء الوقوف وبذلك تخفف من الوزن الواقع على المفصل ، يعني بعبارة عامية بسيطة إذا ما كانت العضلات قوية فإنها تساعد وتشارك العظم في تحمل ثقل الجسم الواقع على المفصل، أما إذا كانت ضعيفة فإنها تلفى بالحمل كاملا على المفصل مما يؤدي الى إرهاقه والتعجيل في تلفه. قد يتبادر سؤال الى ذهن القارئ، هل هناك عقاقير (أدوية) تساعد على استعادة الطبقة الغضروفية التالفة؟! الجواب للأسف لا، فالطبقة الغضروفية غير قابلة للتجديد وهي بذلك عكس الأنسجة الأخرى، فالجلد مثلا قابل للتجدد إذا ما احترق أو جرح وكذلك العظم، إلا أن الغضروف ليس من طبيعته التجدد فإذا ما خسر يبقى خط الخسارة دون رجعة! فهي في مجملها عقاقير مؤقتة تعالج العرض وليس المرض، فهذه العقاقير تعمل على تسكين الآلام لفترة محدودة وتخفف حدة الالتهابات أيضا لفترة محدودة فضلا عن آثارها الجانبية التي تؤدي الى آلام في المعدة إذا ما استخدمت لفترات طويلة. * إذاً ما هو الحل؟! صوت خشخشة الركبة عند. إذاً كنت عزيزي القارئ لا تعاني من آلام مفصل الركبة/ فسارع للوقاية منها,, فهي بالطريق إليك لا محالة إذا كنت شخصاً غير لائق بدنيا!
5
38
38. 5
39. 5
40
40. 5
41. 5
42
42. 5
43
44
44. 5
45
45. 5
46. 5
47. 5
السعر
اقل من 100 د. إ
100 د. إ الى 150 د. إ
150 د. إ الى 200 د. إ
200 د. إ الى 300 د. إ
300 د. إ الى 500 د. إ
500 د. إ الى 1000 د. إ
آخر ما وصلنا
هذا الأسبوع
الأسبوع الماضي
هذا الشهر
عروض خاصة
المخفضة فقط
مناسبة
تصاميم كاجوال
المجموعة الرياضية
حذاء رياضي 230
169 د. إ
اختر القياس لتضف الى حقيبة التسوق
200
135 د. إ
20% خصم
327
549 د. إ
1 خيارات أخرى
حذاء 327
حذاء فونغو
649 د. إ
3 خيارات أخرى
حذاء رياضي 327
127 د. إ
25% خصم
B1G1 اشتر 1 واحصل 1 مجانا! استخدم الرمز
Fc Shift Tr
399 د. إ
299 د. إ
حذاء اكس سي 73
حذاء 5740
حذاء 1081
799 د. إ
449 د. إ
574
حذاء رياضي 5740
325 د. إ
50% خصم
499 د. إ
حذاء رياضي اكس سي 72
699 د. إ
حذاء 1080
حذاء رياضي 860
حذاء رياضي 574
427 د. إ
5% خصم
حذاء اكس سي 72
599 د. إ
419 د. إ
30% خصم
حذاء رياضي
حذاء سي تي 480
359 د. إ
حذاء 373
349 د. نيو بالانس - ويكيبيديا. إ
314 د. إ
10% خصم
حذاء روف
حذاء اكس سي 74
374 د. إ
250 د. إ
350 د. إ
حذاء حذاء رياضي 327
749 د. إ
269 د. إ
40% خصم
404 د. إ
حذاء 574
حذاء 100
129 د. إ
65 د.
احذية نيو بالانس | تسوق احذية وملابس فى السعودية | الشمس والرمال للرياضة
إن خدمة الشحن السريع والدفع نقداًعند التسليم وسياسة التبديل الخالية من المتاعب وخدمة عملاء ذات المستوى العالمي وخدمة الإرجاع خلال 14 يوم تجعل من موقع نمشي للتسوق خيارك الأفضل للتسوق اون لاين.
أحذية نيو بالانس للنساء والرجال والأطفال | خصم 25-75% | تسوق أونلاين في الامارات | نمشي
عام 1927 قام رايلي بالتعاقد مع آرثر هول كوكيل مبيعات. كان هول يشتري الدعامات المقوسة من رايلي بثلاثة دولارات ويبيعها بخمسة للعمال الذين يمضون يومهم واقفين كرجال الشرطة. عام 1933 وفي أوج الكساد العظيم وافق آرثر هول على عرض رايلي بأن يصبح شريكه في الشركة، ما مكّنها من الصمود أمام الأزمة في حين أفلست شركات أحذية كثيرة. عام 1938 قام ويليام رايلي بتصميم أول حذاء جري من انتاج الشركة، باع رايلي الزوج الواحد من الأحذية بسبعة دولارات لنادي محلي في بوسطن. كن الحذاء خفيف الوزن، استخدم جلد الكنغر في صناعته، فيما أسفل الحذاء قام بصناعته من القماش. في السنوات اللاحقة إتسع نطاق تصنيع الشركة ليشمل أحذية مخصصة لرياضات البسيبول ، كرة السلة ، التنس و الملاكمة. أحذية نيو بالانس للنساء والرجال والأطفال | خصم 25-75% | تسوق أونلاين في الامارات | نمشي. عام 1950 تقاعد رايلي ليترك المهام الإدارية والتسويقية بيدي ارثور هول, لم تمضي ثلاثة سنوات حتى قام هول ببيع الشركة لإبنته إيليانور وزوجها باول كيد مقابل 10, 000 دولار. أدخل الزوج كيد العديد من الأفكار الجديدة في تصنيع الأحذية، انحصر عمل ايليانور في أمور خدمات الزبائن والتسويق، فيما تفرغ باول للمهام التصنيعية، فأخذ يزداد اهتمامه بالأحذية الرياضية مع أخذه بالاعتبار لملاحظات الزبائن وتقييماتهم.
احذية نيو بالانس للجري | تسوق احذية وملابس فى السعودية | الشمس والرمال للرياضة
5
37
37. 5
38
39
39. 5
40
40. 5
41
42
السعر
100 د. إ الى 150 د. إ
200 د. إ الى 300 د. إ
300 د. إ الى 500 د. إ
500 د. إ الى 1000 د. إ
آخر ما وصلنا
هذا الأسبوع
الأسبوع الماضي
هذا الشهر
عروض خاصة
المخفضة فقط
مناسبة
تصاميم كاجوال
المجموعة الرياضية
حذاء رياضي 327
499 د. إ
449 د. إ
10% خصم
B1G1 اشتر 1 واحصل 1 مجانا! استخدم الرمز
اختر القياس لتضف الى حقيبة التسوق
373
349 د. إ
332 د. إ
5% خصم
حذاء 574
382 د. إ
15% خصم
399 د. إ
حذاء فونغو
649 د. إ
حذاء رياضي 574
1 خيارات أخرى
حذاء 575
574
حذاء 327
حذاء ايكولوسنت
337 د. إ
25% خصم
474 د. إ
حذاء رياضي 5740
549 د. إ
327
حذاء رواف
حذاء 5740
حذاء رياضي 880
275 د. إ
50% خصم
حذاء 328
200 د. إ
حذاء رياضي 1080
749 د. إ
375 د. إ
225 د. إ
حذاء 5740 اكس ستود
575 د. إ
345 د. إ
40% خصم
حذاء روف
حذاء 1080
487 د. إ
35% خصم
140 د. إ
65% خصم
حذاء 880
250 د. إ
522 د. إ
299 د. إ
412 د. احذية نيو بالانس | تسوق احذية وملابس فى السعودية | الشمس والرمال للرياضة. إ
262 د. إ
239 د. إ
حذاء 527
105 د. إ
70% خصم
الصفحة 1 من 1
1
نيو بالانس - ويكيبيديا
5
37
37. 5
38
39
39. 5
40
40. 5
41
42
السعر
اقل من 39 ر. ع
39 ر. ع الى 58. 50 ر. ع
58. ع الى 78 ر. ع
آخر ما وصلنا
هذا الأسبوع
الأسبوع الماضي
هذا الشهر
عروض خاصة
المخفضة فقط
مناسبة
تصاميم كاجوال
المجموعة الرياضية
حذاء رياضي 327
52. 99 ر. ع
47. 68 ر. ع
10% خصم
B1G1 اشتر 1 واحصل 1 مجانا! استخدم الرمز
اختر القياس لتضف الى حقيبة التسوق
373
37. 06 ر. ع
35. 26 ر. ع
5% خصم
حذاء 574
40. 57 ر. ع
15% خصم
42. 37 ر. ع
حذاء فونغو
68. 92 ر. ع
حذاء رياضي 574
1 خيارات أخرى
حذاء 575
574
حذاء 327
حذاء ايكولوسنت
35. 79 ر. ع
25% خصم
50. 34 ر. ع
حذاء رياضي 5740
58. 30 ر. ع
327
حذاء رواف
حذاء 5740
حذاء رياضي 880
29. 20 ر. ع
50% خصم
حذاء 328
21. 24 ر. ع
حذاء رياضي 1080
79. 54 ر. ع
39. 82 ر. ع
23. 90 ر. ع
حذاء 5740 اكس ستود
61. ع
36. 64 ر. ع
40% خصم
حذاء 1080
51. 72 ر. ع
35% خصم
حذاء روف
14. 87 ر. ع
65% خصم
حذاء 880
26. 55 ر. ع
55. 43 ر. ع
40. 35 ر. ع
20. 18 ر. ع
43. 75 ر. ع
27. ع
25. 38 ر. ع
حذاء 527
11. 15 ر. ع
70% خصم
الصفحة 1 من 1
1
5
37
37. 5
38
39
39. 5
40
40. 5
41
42
السعر
اقل من 38 د. ب
38 د. ب الى 57 د. ب
57 د. ب الى 76 د. ب
آخر ما وصلنا
هذا الأسبوع
الأسبوع الماضي
هذا الشهر
عروض خاصة
المخفضة فقط
مناسبة
تصاميم كاجوال
المجموعة الرياضية
حذاء رياضي 327
51. 63 د. ب
46. 46 د. ب
10% خصم
B1G1 اشتر 1 واحصل 1 مجانا! استخدم الرمز
اختر القياس لتضف الى حقيبة التسوق
373
36. 11 د. ب
34. 35 د. ب
5% خصم
حذاء 574
39. 53 د. ب
15% خصم
41. 29 د. ب
حذاء فونغو
67. 15 د. ب
حذاء رياضي 574
1 خيارات أخرى
حذاء 575
574
حذاء 327
حذاء ايكولوسنت
34. 87 د. ب
25% خصم
49. 05 د. ب
حذاء رياضي 5740
56. 81 د. ب
327
حذاء رواف
حذاء 5740
حذاء رياضي 880
28. 45 د. ب
50% خصم
حذاء 328
20. 69 د. ب
حذاء رياضي 1080
77. 50 د. ب
38. 80 د. ب
23. 28 د. ب
حذاء 5740 اكس ستود
59. ب
35. 70 د. ب
40% خصم
حذاء روف
حذاء 1080
50. 39 د. ب
35% خصم
14. 49 د. ب
65% خصم
حذاء 880
25. ب
54. 01 د. ب
42. ب
27. ب
24. 73 د. ب
حذاء 527
10. 86 د. ب
70% خصم
الصفحة 1 من 1
1