أفضل 10 ممثلين في هوليوود وأكثرهم ربحًا عام 2021
أفضَل 10 ممثلين في هوليوود 2021
هوليوود هي إحدى الصناعات السينمائية الرائدة في هذا العالم. هذا هو السبب في أن الممثلين والممثلات في هوليوود يتمتعون بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. حاليًا ، هناك العديد من ممثلي هوليوود الذين تأكدوا من هويتهم في جميع أنحاء العالم على مستوى واسع. إذا كنت تبحث عن أشهر ممثلي هوليوود ، فتابع هذه القائمة لأفضل 10 ممثلين في هوليوود وأكثرهم ربحًا عام 2021. هل أنت جاهز لاستكشاف القائمة النهائية؟ رائع! دعونا نتعمق في القائمة. 1. Dwayne Johnson
Dwayne Douglas Johnson المعروف أيضًا باسم The Rock هو ممثل أمريكي ، وكذلك مصارع ، ولد في الثاني من مايو عام 1972. دواين / روك هو شخص موهوب مشهور في كل من هوليوود وميادين المصارعة. إنه من بين أفضل 10 ممثلين في هوليوود الأكثر شهرة في العالم 2021. نجوم هوليود | الرجل. وقد حصل على العديد من الجوائز لأفضل أداء تمثيلي في صناعات هوليوود مثل جائزة اختيار الطفل لرحلة الجزيرة الغامضة 2 ، جائزة اختيار المراهقين لموانا في عام 2017 ، جوائز NAACP Image. لفناني العام ، وأكثر من ذلك بكثير. "Baywatch ، Moana" ، مصير الغاضبين هي بعض من أفضل أفلام هذا الممثل.
- نجوم هوليود الرجال أولها
- نجوم هوليود الرجال من المريخ والنساء
- شروط تأجير السيارات المفتاح تويتر
نجوم هوليود الرجال أولها
6- كريس هيمسورث ـ "ثور" - ماذا فعل؟ كريس في الأصل ممثل رشيق، وكان عليه أن يكون شخصية مقاتل. - كيف تدرب؟ استخدم تمارين الكرة الحديدية، مع التدرب على الملاكمة واستخدام تمارين مقاومة الأوزان. - ماذا كان يأكل؟ استخدم كميات كبيرة من الدجاج واللحوم والاسماك والأرز البني، والخضار. 7- هيوجاكمان ـ ولفيرين - ماذا فعل؟ قام جاكمان ببناء كتلة عضلية كثيفة في سن الأربعين. - كيف تدرب؟ كان يقوم بـ 4 مجموعة تدريبية مع ثلاثة تكرارات مع خفض الوزن بنسبة 25% في كل مجموعة، ليصل بالتكرار الى 15: 18 في المجموعة الأخيرة. نجوم هوليود الرجال أولها. - ماذا كان يأكل: ستة وجبات عالية من البروتينات اليومية، مع الكثير من الماء والمكملات الغذائية كالبروتين. 8- برادلي كوبر ـ فريق النخبة - ماذا فعل؟ خسر كمية كبيرة من الدهون مقابل بناء العضلات. - كيف تدرب؟ قضى كوبر ساعتين يوميا في الصالة الرياضية، مع استخدام تمارين القلب لمدة 10 دقائق. - ماذا كان يأكل؟ تخلص من الملح والدقيق والسكر، مع تناول وجبة واحدة خفيفة. 9- جيرارد بتلر – 300 - ماذا فعل: تعد أبرز التحولات في عالم هوليود حيث قام لمدة 4 شهور بعملية نحت رياضية عالية ليصل للياقة بدنية عالية. - كيف تدرب؟ اهتم بتمارين الدفع وتمارين القفز، وتمارين الجمباز والقفز الدائري.
نجوم هوليود الرجال من المريخ والنساء
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام ©
- ماذا كان يأكل؟ اتبع نظان غذائي عالي البروتين، مع خفض الكربوهيدرات
10- هنري كافيل ـ سوبر مان - ماذا فعل؟ كان عليه التحول من رجل عادي إلى رجل خارق. - كيف تدرب؟ وضع خطة تدريبية خارقة تناسب الرجل الخارق الذي يسعى له. - ماذا كان يأكل؟ اعتمد على خطة تغذية كاملة تعتمد على البروتين وتقلل من الكربوهيدرات والدهون لبناء العضلات والشكل الرياضي المثالي. أبطال هوليوود | مصراوى. يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي
اكثر من مجرد تأجير سيارة
خدمة بدجت مع السائق
استمتع بأفضل تجربة تأجير سيارة مع خدمة السائق
اكتشف المزيد
اسطول تأجير السيارات
بدجت لتأجير السيارات توفر اسطول متنوع من الموديلات في الأردن والعالم مع الخيار بين الأحجام والموديلات التي تتناسب مع حاجاتك المهنيه والترفيهيه. مواقع التأجير في بدجت
تمتلك شركة بدجت لتأجير السيارات و الحافلات السياحية أكثر من 3400 موقع في اكثر من 116 دولة في العالم.
شروط تأجير السيارات المفتاح تويتر
اقرأ أيضا: تنظيف الجدران البيضاء.
رقص عربي تويتر
مهارات التسويق الالكتروني