تناول أغذية ذات نسبة عالية من الكربوهيدرات المُعقّدة والألياف مثل البطاطا الصينيّة، البطاطا الحلوة، البطاطا البيضاء غير المُقشّرة، القرع، وعصائر الخضار والفواكه. تناول الفطر الطازج خاصّةً الفطر الريشي، مُمكن إ ضافة منتج
تناول القطين أو التين المُجفّف يوميًا. مُمكن تناول منقوع التين المُجفّف المُقطّع لمَنع الإمساك. (اسأل الطاقم). تناول الذرة المسلوق مع شعيرات الذرة. مُمكن سلق الشعيرات لوحدها. تناول سن ثومة مُقطّع ومهروس صباحًا وآخر مساءًا. مُمكن خلطه مع العسل الجبلي ، أو مع تفاحة، أو مضغ البقدونس والنعنع معه. نصائح لمرضى النقرس -نظام غذائي وتعليمات يومية - المسموحات والممنوعات - مشفى الحكمة. ومُمكن فرمه وهرسه ووضعه مع السلطة أو الطعام. تناول الخُضار والفواكه الغنية بأوميجا 3 مثل الافوكادو، الثوم ، البصل، الزنجبيل، والأناناس لأن لها فوائد مُضادة للالتهابات. الحبوب والتوابل (البقوليّات والمكسّرات)
تناول الكركم والكمون مهم لعلاج النقرس
تناول ملعقة كركم صباحاً وأخرى مساءاً. مُمكن خلطها مع الطعام أو الشراب. تناول ملعقة كمون صباحًا وأخرى مساءًا. تُطحن بذور الكمون طازجًا وتُرش على الطعام. تناول الارقطيون، وتناول لبان الذكر. تناول الأغذية التي تحتوي على الأحماض الدهنيّة الضروريّة وخاصّةً أحماض أوميجا 3 مثل زيت الكتان، الجوز واللّوز النيء، البذور، السمسم، والمكسّرات لأن لها فوائد مُضادة للالتهابات.
نصائح لمرضى النقرس -نظام غذائي وتعليمات يومية - المسموحات والممنوعات - مشفى الحكمة
13-05-2013, 11:39 AM
المشاركه # 1
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 551
بسم الله الرحمن الرحيم
شعرت قبل عشر سنوات تقريبا بمرض النقرس قد هجم علي واصابني بآلام شديدة في قدمي اليسرى فبحثت عن علاجة وطرق التخلص منه وبفضل من الله وتوفيقه تمكنت من ذلك وطريقةالعلاج التي سأذكرها لكم للفائدة لمن أصيب بهذا المرض الخطير ( عافانا الله من كل سوء ومكروه)
أولا: مرض النقرس تتعدد أسبابه فمنها
1. مقالات صحية — شفيت من النقرس. ضعف في وظائف الكلى وهذه مشكلة صعبة قد يؤدي العلاج دون مراجعة طبيب الكلى ومعرفة عمل وظائف الكلى إلى فشلها لا سمح الله ومن خلال تجربة مع أحد الزملاء عافاه الله وشفاه
2. سبب عدم قدرة الدم على إخراج البروتينات الزائدة من الدم فتتكون على شكل بلورات (يورك أسد) في مفاصل الإنسان وينتج عنها ألم شديد وهو الأمر الشائع بين الناس وهو بلا شك أهون بكثير من الحالة الأولى
3. الأكثار من تناول البروتينات بشكل متتالي ( بيض،حمص،فول،لحم،عدس،فاصوليا... الخ) بشكل متواصل مما ينتح عنه زيادة البروتينات في جسم الإنسان فيتكون اليورك أسد ويتجمع في المفاصل ويشكل آلام حادة.
مقالات صحية — شفيت من النقرس
حصى الكلى. مرضى النقرس مُعرّضين للإصابة بحصى الكلى نتيجة تَراكم حِمض اليوريك.
شفيت من النقرس Archives - دار مسنين جنة الياسمين
الطب العام | قسم الطب العام غذاء, ريجيم, صحه, ريجيم, أنظمه غذائيه, أعشاب طبيه, فوائد الخضروات والفواكة, التغذية السليمة, علاج المرض, حافظ على وزنك, طب الاعشاب, طب الاسنان, الطب البديل, أخبار طب و صحة سكر بنات.
أسباب:
من أسباب مرض النقرس هي العوامل الوراثية. العمر والجنس فالرجال عامةً أكثر عُرضةً للإصابة بالمرض خاصّةً الكبار في السن. التغذية: التغذية الغير صحيحة التي تشمل كميّاتٍ كبيرةٍ من الأطعمة الغنيّة بال-بيورين (مثل الكبد، الطحال)، بالبروتين الحيواني (مثل اللّحوم الحمراء، الدجاج، السمك وفواكه البحر)، البروتينات من مصدر نباتي (مثل الخميرة، السبانخ، الهليون وغيرها). السمنة الزائدة. فرط تناول الكحول. بعض الأمراض مثل السكري ، حصى الكلى ، خَلل في وظائف الكلى، ارتفاع ضغط الدم ، فرط شحميّات الدم، تَسمُّم الحمل وغيرها. نقص السوائل. عدم شُرب كميّة كافية من الماء أو نقص السوائل نتيجة إسهال حادّ او تقيّؤ. من أهم أسباب النقرس
بعض الأدوية المختلفة مثل مُدرّات البول (الثيازيدات) ومُميّعات الدم (اسبيرين). شفيت من النقرس Archives - دار مسنين جنة الياسمين. أعراض:
تَورُّم. هجمات مُفاجئة من الألم الحادّ. احمرار (الجلد الأحمر أو الأرجواني حول المِفصل المُصاب). من أعراض النقرس
تصلّب في المفاصل والحد من الحركة. تقشير وحكّة في الجلد حول المِفصل المُصاب. في الهجمات المُتقدّمة مُمكن أن تظهر أعراض مثل ارتفاع درجة حرارة الجسم، قشعريرة، رجفة ووهَن. التهاب. عادةً تكون المفاصل المُصابة في القسم السفلي من الجسم في القدم، الساق والركبة.
البلاد: واس
سلّم مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية أمس هدية المملكة للمملكة الأردنية الهاشمية المتضمنة 125 طنًا من التمور، لتوزيعها على المحافظات والمناطق المختلفة انطلاقا من منطقة القسطل جنوب العاصمة عمّان. قام بتسليم المساعدات سفير خادم الحرمين الشريفين لدى الأردن نايف بن بندر السديري، بحضور معالي رئيس الديوان الملكي الهاشمي يوسف العيسوي، ومعالي وزير التنمية الاجتماعية أيمن المفلح، ومدير فرع مركز الملك سلمان للإغاثة بالأردن سعود الحزيم. ورفع السفير نايف السديري الشكر والتقدير لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود وسمو ولي عهده الأمين – حفظهما الله – على ما يُقدّمانه من خدمات كبرى للمحتاجين أينما كانوا، ولمركز الملك سلمان للإغاثة على متابعته وإشرافه المباشر على تنفيذ مثل هذه المشاريع الإنسانية والإغاثية المميزة. وتأتي هذه الهدية ضمن البرامج التي تُقدّمها حكومة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود -حفظه الله- لعدد من الدول الشقيقة والصديقة لتوزيعها على الأسر الأكثر احتياجًا في مناطق مختلفة من العالم. أول جريدة سعودية أسسها: محمد صالح نصيف في 1350/11/27 هـ الموافق 3 أبريل 1932 ميلادي.
سلم رواتب مركز الملك سلمان للاغاثة
وزّع مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية أمس الأول 158 طنًا و 895 كيلو غرامًا من السلال الغذائية الرمضانية للأسر الأكثر احتياجًا في مديريات الغيضة وسيحوت والمسيلة بمحافظة المهرة، استفاد منها 8. 910 أفراد، ضمن مبادرة إطعام الرمضانية للعام 1443هـ. وجاءت هذه المساعدات امتدادًا للجهود الإغاثية والإنسانية التي تقدمها المملكة ممثلة بالمركز للدول والشعوب المتضررة في جميع أنحاء العالم. من ناحية ثانية، دشن مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية أمس مشروع توزيع زكاة عيد الفطر المبارك لعام 1443هـ في محافظة مأرب. ويستهدف المشروع 26. 950 أسرة بواقع 188. 650 فردًا في سبع مديريات بمحافظات مأرب وحضرموت والمهرة. يأتي ذلك في إطار المشاريع الإغاثية والإنسانية المقدمة من المملكة ممثلة بالمركز لتعزيز الأمن الغذائي للشعب اليمني الشقيق والمساهمة في سد احتياجاته الغذائية الأساسية. على صعيد آخر، سلّم مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية أمس هدية المملكة للمملكة الأردنية الهاشمية المتضمنة 125 طنًا من التمور، لتوزيعها على المحافظات والمناطق المختلفة انطلاقًا من منطقة القسطل جنوب العاصمة عمّان.
إنجازات مركز الملك سلمان للاغاثة
يأتي اليوم العالمي للعمل الإنساني الذي تحتفي به المملكة ضمن دول العالم الذي يوافق التاسع عشر من أغسطس، للوقوف مع أبطال العمل الإنساني من المتطوعين والعاملين في هذا القطاع، ونشر ثقافة حقوق الإنسان بمختلف المجالات وتوعية الشباب وتحفيزهم للمشاركة في الأعمال الإغاثية الإنسانية بمهنية واحترافية عالية وفق المعايير المعتمدة بهذا الشأن. حيث جاء تدشين مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية، ليكون مركزاً دولياً رائداً لإغاثة المجتمعات التي تُعاني من الكوارث بهدف مساعدتها ورفع معاناتها لتعيش حياة كريمة، ويكون مظلة للأعمال الإنسانية والإغاثية الخارجية للمملكة، والجهة الوحيدة المخولة باستلام أي تبرعات إغاثيه أو خيرية أو إنسانية، سواءً كان مصدرها حكومياً أو أهلياً، لإيصالها إلى محتاجيها في الخارج وفقاً للأنظمة. [18]
الشركاء الدوليين والإقليميين [19] [ عدل]
برنامج الأغذية العالمي. المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين. منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسيف). منظمة الصحة العالمية. اللجنة الدولية للصليب الأحمر. مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية. منظمة الأغذية والزراعة (فاو). منظمة البحوث والتّنمية الزّراعية السّاحلية.
مركز الملك سلمان للاغاثة والاعمال الانسانية
[3]
دعم المشاريع الصحية التي تقوم على خدمة اللاجئين في سوريا والأردن ولبنان. دعم مركز الملك سلمان من خلال الأموال اليونيسف وما لها من شركاء في دولة الصومال من أجل تعزيز النظافة وتوفير الماء النظيف والمستلزمات المهمة من أجل الحفاظ على النظافة والإصلاح البيئي. [2]
العمل على الحيلولة دون تفشي وباء فيروس كورونا في المدارس أو في المجتمعات المحلية. [3]
بناء القدرات من أجل تبادل الخبرة ورفع الكفاءات. [2]
توفير اللوازم التي تدعم الدروس التي يتم تسجيلها مسبقًا للأطفال في المناطق البعيدة التي من الصعب الوصول إليها. تنفيذ حملات من أجل التوعية بأساليب التعلّم عن بُعد الحديثة. [2]
أبرز جهود مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية
من خلال الأعمال والجهود المضنية التي يقوم بها المركز تنتج الكثير من الإنجازات المهمة، حيث أن المركز يقدم المساعدات النقدية، بالإضافة إلى المنح العينية والقروض الميسرة، كما أن المركز يحتوي على أكثر من 400 متخصص في عملية إزالة الألغام الأرضية في دولة اليمن، ويتم تجهيز 32 فريقًا من أجل العمل في اليمن ضمن مرحلة التدريب، بالإضافة إلى 5 فرق متخصصة في التدخل السريع ونزع المتفجرات.
وأوضح المستشار بالديوان الملكي المشرف العام على مركز الملك سلمان للإغاثة الدكتور عبد الله بن عبدالعزيز الربيعة، في تصريح لوكالة الأنباء السعودية، أن التوجيه الكريم يأتي امتدادًا لجهود المملكة الإنسانية في الوقوف إلى جانب المتضررين والمحتاجين في أرجاء المعمورة والتخفيف من معاناتهم. ورفع "الربيعة"، الشكر والتقدير لخادم الحرمين الشريفين وسمو ولي العهد - حفظهما الله- على هذه المبادرة غير المستغربة، التي تعكس نهج المملكة الإنساني القويم، الذي يعلي من قيمة الإنسان، سائلاً المولى ـ عز وجل ـ أن يحفظ خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي عهده الأمين، وأن يوفقهما لكل خير.