التعليقات مغلقة على هذه التدوينة. مواضيع مشابهه قد تعجبك
- انواع الاسمدة وفوائدها | المرسال
- انواع الخس واسمائها | الروا - الروا
- تعرف على أنواع الخس و أسمائها بالصور .. و ما هي أهم فوائد الخس الصحية
- موقع الإماراتية/دور.. وممثل.. نور الغندور.. الجرأة وحدها لا تكفي
- بالصورة - إيلين سيغارا تعاني من مرض يتطلب متابعة وعلاجاً مستمراً
- ما هو مرض نور الغندور - عربي نت
- السر في تأثر نور الغندور بمرضى السرطان - YouTube
انواع الاسمدة وفوائدها | المرسال
خس آيسبرغ
يشير هذا النوع من الخس إلى ثمار الملفوف أو "الكابوتشا" كما يطلق عليها في عدد كبير من الدول على المستوى العالمي، حيث أنه يتميز بمجيئه على شكل كرة متكاملة من الأوراق الخضراء الملفوفة قليلة النكهة أو المذاق، كما أنه يعد أيضاً واحداً من الأنواع الشهيرة في الولايات المتحدة الأمريكية والتي يصعب زراعتها نظراً لاحتياجها لبعض الظروف المناخية المعينة. خس منزوع الأوراق (اللوسيف)
تأتي هذه النوعية المميزة من الخس بحجم متوسط يصغر قليلاً عن حجم الخس الروماني علاوة على قلة تماسك أوراقه وانفصالها عن بعضها البعض بسهولة شديدة ومتناهية، كما أنها تعد واحدة من أكثر النوعيات التي يتم إنتاجها على مستوى العالم بأكمله، حيث يُكثر استخدامها في إعداد السلطات والوجبات الصحية الخفيفة المختلفة. انواع الاسمدة وفوائدها | المرسال. خس سائب
عادة ما يكون الخس السائب الذي ينمو في مجموعات كبيرة من الأوراق الصغيرة المنفصلة واحداً من الأنواع المثالية الملائمة للأجواء الحارة تحديداً في فصل الصيف، حيث تستمر هذه النباتات في النمو بشكل دائم وملحوظ، ويمكن للأفراد حينها بقطع جزء من الأوراق عند الحاجة غليها أولاً بأول. [1]
شاهد أيضاً: فوائد الخس على الريق
القيمة الغذائية للخس
يحتوي نبات الخس على قيمة غذائية كبيرة وهائلة تنتج من العناصر والمكونات الأساسية المتواجدة به، والتي تأتي في الوقت نفسه بمجموعة من النسب الصحية المتوازنة التي أبدع المولى -عز وجل- في صناعتها وضبطها لتعزيز صحة وسلامة الإنسان، وإليكم قائمة مختصرة توضح القيمة الغذائية التفصيلية المتواجدة في حوالي 100 جم أو كوب من من الخس:
السعرات الحرارية: 8 سعرات حرارية.
انواع الخس واسمائها | الروا - الروا
خس آيسبرغ
يشير هذا النوع من الخس إلى ثمار الملفوف أو "الكابوتشا" كما يطلق عليها في عدد كبير من الدول على المستوى العالمي، حيث أنه يتميز بمجيئه على شكل كرة متكاملة من الأوراق الخضراء الملفوفة قليلة النكهة أو المذاق، كما أنه يعد أيضاً واحداً من الأنواع الشهيرة في الولايات المتحدة الأمريكية والتي يصعب زراعتها نظراً لاحتياجها لبعض الظروف المناخية المعينة. خس منزوع الأوراق (اللوسيف)
تأتي هذه النوعية المميزة من الخس بحجم متوسط يصغر قليلاً عن حجم الخس الروماني علاوة على قلة تماسك أوراقه وانفصالها عن بعضها البعض بسهولة شديدة ومتناهية، كما أنها تعد واحدة من أكثر النوعيات التي يتم إنتاجها على مستوى العالم بأكمله، حيث يُكثر استخدامها في إعداد السلطات والوجبات الصحية الخفيفة المختلفة. تعرف على أنواع الخس و أسمائها بالصور .. و ما هي أهم فوائد الخس الصحية. خس سائب
عادة ما يكون الخس السائب الذي ينمو في مجموعات كبيرة من الأوراق الصغيرة المنفصلة واحداً من الأنواع المثالية الملائمة للأجواء الحارة تحديداً في فصل الصيف، حيث تستمر هذه النباتات في النمو بشكل دائم وملحوظ، ويمكن للأفراد حينها بقطع جزء من الأوراق عند الحاجة غليها أولاً بأول. [1]
شاهد أيضاً: فوائد الخس على الريق
القيمة الغذائية للخس
يحتوي نبات الخس على قيمة غذائية كبيرة وهائلة تنتج من العناصر والمكونات الأساسية المتواجدة به، والتي تأتي في الوقت نفسه بمجموعة من النسب الصحية المتوازنة التي أبدع المولى عز وجل في صناعتها وضبطها لتعزيز صحة وسلامة الإنسان، وإليكم قائمة مختصرة توضح القيمة الغذائية التفصيلية المتواجدة في حوالي 100 جم أو كوب من من الخس:
السعرات الحرارية: 8 سعرات حرارية.
تعرف على أنواع الخس و أسمائها بالصور .. و ما هي أهم فوائد الخس الصحية
أنواع الخس
يوجد العديد من أنواع الخضروات الورقية وكل واحد من هذه الأنواع ذا مواصفات مختلفة، والمميز أن الخس يوفر للجسم جميع العناصر التي يحتاج إليها ليصبح في صحة أفضل، ومن ضمن هذه الأنواع ما يلي: خس الزبدة
يطلق على هذا الخس إسم الزبدة لأن له ملمس ناعم يشبه الزبدة، ويتم زراعة هذا الخس في أوروبا على نطاق واسع، كما أن هذا الخس يتخذ شكلًا كرويًا، والأوراق به مكسدة فوق بعضها البعض لها شكل رخو، الأوراق به تتخلها خطوط وعروق غير بارزة، وبالنسبة إلى المذاق الخاص بأورقها فإنه معتدل. خس الايسبرغ
الذي يطلق عليه إسم الخس ذو الرأس المقرمش، وهذا النوع أيضًا ذا شكل كروي يشبه الرأس الملفوف ويتميز هذا الخس بأنه ذا حجم كبير وكروي، وبالنسبة إلى الأوراق فإنها على قدر كبير من الهشاشة ومن القرمشة، وتحتوي الأوراق على خطوط وعلى أضلاع واضحة، وهذا الخس خلال عمليات التصدير والتصنيع وكذلك الحصاد فإنه يصبح أكثر عرضة إلى التلف، وعلى الرغم من أنه يستخدم على نطاق واسع في العالم أجمع إلا أنه من أكثر الأنواع المعرضة إلى التلف. الخس الروماني
زراعة الخس شائعة وذلك بسبب الفوائد التي تنتج عن الخس، ومن ضمن أسماء الخس الروماني هو الخس الكز ويتميز هذا الخس بالعديد من المزايا التي ينفرد بها عن غيره من الأنواع، ومن أهم ما يميزه أن أوراقه طويلة، بالنسبة إلى الأوراق فإنها متكدسة فوق بعضها البعض بشكل رخو، ولب هذا الخس يحتوي على أوراق هشة ومقرمشة، ويعتبر من أكثر الأنواع الشائعة وفي نفس الوقت فإن له العديد من الفوائد على الصحة.
ويعد هذا النوع أكثر شيوعًا في الصين، بينما لا يعد من الأنواع الشائعة أو المألوفة في بعض دول العالم الأخرى. القيمة الغذائية للخس
هذه هي نسب العناصر الغذائية الموجودة في كل 100 غرام من بعض أنواع الخس:
المكونات الغذائية
النسب في الخس الروماني
النسب في خس الآيسبرغ
النسب في خس رأس الزبدة
طاقة
17 سعرة حرارية
14 سعرة حرارية
13 سعرة حرارية
ماء
94. 6 غرام
95. 64 غرام
95. 63 غرام
بروتينات
1. 23 غرام
0. 9 غرام
1. 35 غرام
كربوهيدرات
3. 29 غرام
2. 97 غرام
2. 23 غرام
ألياف غذائية
2. 1 غرام
1. 2 غرام
1. 1 غرام
كالسيوم
33 ملليغرام
18 ملليغرام
35 ملليغرام
حديد
0. 97 ملليغرام
0. 41 ملليغرام
1. 24 ملليغرام
مغنيسيوم
14 ملليغرام
7 ملليغرام
13 ملليغرام
بوتاسيوم
247 ملليغرام
141 ملليغرام
238 ملليغرام
زنك
0. 23 ملليغرام
0. 16 ملليغرام
0. 2 ملليغرام
حمض الفوليك
136 مايكرو غرام
29 مايكرو غرام
73 مايكرو غرام
فيتامين ج
4 ملليغرام
2. 8 ملليغرام
3. 7 ملليغرام
فيتامين أ
8710 وحدة دولية
502 وحدة دولية
3312 وحدة دولية
فيتامين ك
102 مايكرو غرام
102. 3 مايكرو غرام
فوائد الخس
تختلف القيمة الغذائية للخس وفوائده من نوع لآخر، ولكن هذه أبرز فوائد الخس على وجه العموم:
تقوية العظام ، إذ يحتوي الخس على نسبة جيدة من فيتامين ك الهام لصحة العظام.
ما هو مرض نور الغندور – تريند
تريند
»
منوعات
ما هو مرض نور الغندور بواسطة: Ahmed Walid ما هو مرض نور الغندور وما آخر أخباره مع انتشار بعض الأخبار عن إصابتها بمرض وأنها كانت في صراع مع المرض الذي أصابها، تعتبر نور من أبرز الممثلات في الساحة الخليجية، حيث نجحت في تجسيد العديد من الشخصيات، لذلك من خلال هذا المقال أصبح سوف تظهر لك ما هو مرضها وبعض التفاصيل والمعلومات المتعلقة بها عبر السطور. التالي. نور الغندور – السيرة الذاتية ممثلة مصرية شابة تعيش في الكويت. السر في تأثر نور الغندور بمرضى السرطان - YouTube. تخرجت من المعهد العالي للفنون المسرحية في الكويت. ظهرت على شاشة التلفزيون لأول مرة كمذيعة في قناة الرأي، حيث قدمت فقرة فرعية من برنامج "مطبخ إلهام"، ثم تحولت إلى التمثيل عام 2011، حيث شاركت في عملها الأول. دراما من خلال مسلسل "البيت السعيد" لكنها اكتسبت شهرة واسعة بعد مشاركتها في مسلسل "سكن الطلاب"، وبعد ذلك شاركت في العديد من الأعمال الأخرى، ودخلت المسرح عام 2013 م، وشاركت في أكثر من عمل مسرحي، وفي عام 2016 م شاركت في فيلمها الأول. ما هو مرض نور الغندور ولم تكشف نور الغندور عن طبيعة مرضها، حيث أوضحت خلال إحدى المقابلات التلفزيونية أنها ليست مريضة بالسرطان كما روج لها البعض.
موقع الإماراتية/دور.. وممثل.. نور الغندور.. الجرأة وحدها لا تكفي
وأضافت نور الغندور، عبر حسابها في "إنستغرام"، صورتين ظهرت فيهما مع عمرو دياب، حيث كانت ترتدي معطفاً شتوياً من الفرو، بسبب الطقس البارد هذه الأيام في المملكة العربية السعودية، وبدا الثنائي عمرو ونور وهما في قمة سعادتهما بتلك المقابلة.
بالصورة - إيلين سيغارا تعاني من مرض يتطلب متابعة وعلاجاً مستمراً
سلسلة بيروت باتش. أعمال نور الغندور شاركت الفنانة نور الغندور في العديد من الأعمال التليفزيونية، فضلاً عن الأدوار المختلفة في المسرح، وبعض الأعمال الفنية على شاشات السينما، ومنها ما يلي سلسلة سكن طلابي. سلسلة البيت السعيد. سلسلة الصباح. سلسلة القمر. مسلسل نراكم جيدا. سلسلة الملامح. سلسلة الكعب العالي. سلسلة قابلة للكسر. سلسلة من الامل. مسلسل بين قلبين. سلسلة المواجهة. سلسلة حضن الأشواك. سلسلة 25 دقيقة. موقع الإماراتية/دور.. وممثل.. نور الغندور.. الجرأة وحدها لا تكفي. مسلسل الانتقام العزيز. سلسلة دفعات بيروت. مسرحية قصر الساعات. مسرحية بوساند في باريس. تشغيل إشارات وتحولات تقوش. مسرحية الاغتصاب. مسرحية زين والأقزام الثمانية. فيلم قديم. فيلم يا بعد. نور الغندور على مواقع التواصل الاجتماعي نور الغندور تمتلك حسابات رسمية على مواقع التواصل الاجتماعي، وتحرص على التواصل مع الجمهور ونشر آخر أخبارها ومشاركة أحدث صورها باستمرار. أدناه سنعرض حساباتها الرسمية يمكن الوصول إلى حسابها الرسمي على موقع مشاركة الصور على Instagram، الذي يضم أكثر من 5 ملايين متابع. ويمكن متابعة حسابها الشخصي على موقع تويتر الذي يضم أكثر من 43 ألف متابع.
ما هو مرض نور الغندور - عربي نت
رامي ناجي - حسن السعدنى - تصوير حسين طلال ومحمد شيتوس
حرص عدد من نجوم الرياضة على حضور اليوم الختامى لدورة اليوم السابع الرمضانية، تحت رعاية أبو حتة موتورز، والتى أقيمت فى نادى الصيد، وفى مقدمتهم خالد الغندور وكريم حسن شحاتة وخالد لطيف وإبراهيم نور الدين ومحمود عاشور وفهيم عمر. وحصد فريق أبو حتة كأس دورة اليوم السابع بعد الفوز على فريق باريس بنتيجة 5/1 فى ختام الدورة التى تقام على ملاعب نادى الصيد الرياضى بالدقى، برعاية أبو حتة موتورز، بحضور الكاتب الصحفى أكرم القصاص، رئيس مجلس إدارة ورئيس تحرير اليوم السابع، وقيادات التحرير بالمؤسسة، وعدد من نجوم الرياضة. وأقيم حفل ختام المونديال الرمضانى بحضور عدد كبير من أسر المشاركين فى البطولة والاحتفال عقب تتويج الفريق الفائز باللقب، وشمل أيضا العديد من الفقرات الترفيهية ومباراة بين نجوم الرياضة، والفن وذلك قبل انطلاق نهائى البطولة. بالصورة - إيلين سيغارا تعاني من مرض يتطلب متابعة وعلاجاً مستمراً. ورصدت اللجنة المنظمة للدورة الرمضانية، برعاية شركة أبو حتة للسيارات، جوائز قيمة للفائزين بلقب البطولة فى النسخة الجديدة، ووعدت بتوفير كل احتياجات الفرق وتذليل كل العقبات اللازمة لإنجاح الدورة الرمضانية. وأشرف على المباريات دكتور خالد الشناوى أخصائى العلاج الطبيعى وإصابات الملاعب، ودكتور يوسف خالد أخصائى العلاج الطبيعى وإصابات الملاعب.
السر في تأثر نور الغندور بمرضى السرطان - Youtube
وكشفت نور أنها بمجرد أن علمت بنبأ خطوبة زميله مهند الحمدي سارعت بتهنئته وقالت له إنها سوف تكون أول المشاركين في زفته وتوصيله لعروسته، حتى تنتهي الشائعات التي تطاردهما نهائيًا، مضيفة: "هو زميلي وأخويا.. ربنا يوفقه ويتمم لهم بخير، وهم لايقين على بعض، الله يحفظهم". نور الغندور والدراما المصرية
كذلك صرحت نور الغندور بأنها ترى أن هذا هو الوقت الأنسب لدخولها عالم الدراما المصرية، خاصة بعد أدائها بعض المشاهد باللهجة المصرية في مسلسل "دفعة بيروت" الذي عرض مؤخرًا عبر منصة شاهد وحقق ردود أفعال إيجابية. ومن المعروف أن "دفعة بيروت" يشارك في بطولته مجموعة كبيرة من النجوم منهم الفنانة فاطمة الصفي، مهند الحمدي، نور الغندور، حمد أشكناني، خالد الشاعر، نور الشيخ، علي كاكولي، محمود نصر، كارلوس عازار، مجدي مشموشي، لولوة الملا، والعمل من تأليف هبة مشاري حمادة، وإخراج علي العلي. ويعتبر العمل هو استكمال لمسلسل "دفعة القاهرة" الذي عرض في شهر رمضان لعام 2019، وتدور الأحداث في ستينيات القرن العشرين مع طلبة من عدة دول عربية يسافرون إلى بيروت حيث يدرسون هناك في الجامعة، وتقع لهم عدد من الأحداث المثيرة.
نشرت قناة "atv" الكويتية في حسابها بـ"إنستغرام" مقطع فيديو من مقابلة قديمة للممثلة نور الغندور، تتحدث فيه عن مرضها مع تعليق على الفيديو: "لماذا لا تريد الفنانة نور الغندور ان تتحدث عن مرضها"، ويعود تاريخ المقابلة إلى أكثر من سنتين. وعندما تطرق المذيع للحديث عن مرضها رفضت ذلك، وقالت إنّها أصبحت بخير وتعافت، وترفض الحديث عن مرضها لأنّها لا تريد لفت الاضواء وكسب التعاطف بسببه. ووصفها المذيع صالح الراشد بـ"البطلة"، في إشارة منه لمحاربتها المرض والتغلب عليه، وحثّها على الحديث عنه لتكون قدوة وأملاً لكثير من الناس، لكنها رفضت حينها التصريح، مؤكدة أنّها تعافت وأصبحت بخير. وكانت نور منذ أكثر من ثلاث سنوات،قصّت شعرها الذي تميزت به وقالت عبر مقطع فيديو لها عبر حسابها في "سناب شات" إنّها قصت شعرها لظروف صحية وستخضع للعلاج ولكن لم تذكر ما هو المرض. كما أطلّت في لقاء تلفزيوني وقالت إنّها قصت شعرها لسببين: الأول صحي والثاني أنّ شعرها احترق بسبب الصبغات. وذكر روّاد مواقع التواصل الاجتماعي أنّ نور أصيبت بسرطان الثدي، وخضعت منذ سنوات للعلاج وشفيت، واستغربوا أن يتم الآن مجدداً إعادة الحديث عن مرضها، ونشر القناة لهذا المقطع بالتزامن مع عرض مسلسل "دفعة بيروت" الذي تشارك فيه بدور جميلة.
المصدر: