[٢]
بطون بني تميم
يُوجَد لبني تميم بطون عديدة، نذكر أهمَّها، وأماكن وجودها، وانتشارها: [٢]
بنو سعد: يمتدّ بنو سعد من يبرين، وحتى سفوان، مسافة تصل مُدّتها إلى الشهر، ومن أهمّ منازلهم: الوفراء، وقطاع، والأحساء ، والستار، والقاعة، والنباج. بنو يربوع: يُوجَد بنو يربوع في الحزن، والجواء، والقصيم، بالإضافة إلى اليمامة، والهدية، وكذلك الجواء، وضلفع. بنو دارم: يَستقِرّ بنو دارم في الصمان، والدهناء ، بالإضافة إلى كاظمة، وطويلح، والرقمتين. بنو العنبر: يَسكُن بنو العنبر ما بين منطقة الدو، والصماء، بالإضافة إلى وجودهم في حفر الباطن، والسمينة، وفي مناطق من القصيم، واليمامة، وكذلك سدير، والزلفي. بنو أُسيد: يُقيم بنو أُسَيد في الصمان، والدهناء، وكذلك في مناطق القصيم، مثل: العيون، والشقوق، والرامة، والعوسجة، وشرج، بالإضافة إلى مبين، ولوى القصيم. بنو مازن: يَستوطِن بنو مازن الصمان، والدهناء، ومناطق القصيم، بالإضافة إلى ذي عشر، وسفوان، وتياس، وكذلك الوقبي. لهجة بني تميم يونس. بنو الهجيم: يَحِلّ بنو الهجيم في منطقة الدهناء، وفي مناطق القصيم ، مثل الغول، والحنيظلة، والسمينة. بنو طهية: يُوجَد بنو طهية في الرمادة، والمستراح، والأجفر، ومناطق من القصيم، بالإضافة إلى الهدية، والمروت، والنقبة.
لهجة بني تميم مزخرف
هناك اختلافات كثيرة بين قبيلة بنيطامي والقبائل الأخرى ، ولعل أهمها أن عدنان ذكر أنه ابن إسماعيل ، لأن القبيلة مشهورة بالإسلام ، كما أنها تشتهر بجهادها. النبي صلى الله عليه وسلم. بالإضافة إلى الجمع بين نسبها ونسب الرسول صلى الله عليه وسلم إلياس بن مدل ، ومن هنا تعتبر قبيلة بني تميم من قبيلة مدلي..
تُشبه قبيلة بني تميم بشجرة متعددة الفروع ، ويشتهر كل فرع بوظيفته الفريدة التي تميزه عن الفروع الأخرى. لهجة بني تميم مزخرف. وجدنا أن شجرة بني تميم تشعبت من عدة أغصان ، مثل بني تميم ، وبني سعد (المعروف بفرسانها) ، وبني أمبار (المشهورة بصلابتها وخشونتها) ، وبني أسيد (خذها على سبيل المثال). الحكمة والعقل معروفان. وهناك أيضًا ابن دارم المعروف ، الذي لديه الكثير من المال والثروة ، وابن عطارد الذي يعرف مواهبهم ووجود العديد من المبشرين. خصائص قبيلة بنيطامي
تتميز قبيلة بني تميم بخصائص العديد من القبائل الأخرى ، ولعل أهمها ما يلي:
قبيلة بني تميم قاع العرب وعمودهم
استقرت قبيلة بني تميم في الجزء الشمالي الشرقي من شبه الجزيرة العربية ويعتقد أنها أصل العروبة. في قبيلة بني تميم ، هناك العديد من الأمس والعلماء والصالحين. كما تشتهر قبيلة بني تميم بالعديد من الصفات الحميدة مثل الحكمة والشجاعة والأحلام.
لهجة بني تميم الداري
*الأودية: وادي برك: وهو واد مشهور منذ القدم سكنته أمم وقبائل وأقوام فنت ويعتبر من أكبر الأودية الواقعة جنوب نجد يغذيه العديد من الأودية الكبيرة والصغيرة والشعاب المتفرعة منه من كلا جانبيه والتي تتفاوت من حيث الاتساع والامتداد منها. 1 وادي مطعم. 2 وادي أبا اللصف وادي نعام «وادي الحوطة»: وهو أكبر الأودية بالمنطقة وأقدمها سكناً وتعميراً يلتقي مع أودية «برك» الغربية في أعلاه قرب الحريق ثم يتفرقا ليلتقيا مرة أخرى مع وادي بريك في مكان أطلق عليه في السابق المجازة والآن يطلق عليه أسفل الباطن أو مجامع السيول أو ملاقي السيول ويغذي هذا الوادي العديد من الأودية الفرعية والشعاب الصغيرة وتنحدر سيوله نحو الحوطة شرقاً ليلتقي مع وادي بريك في أسفل الباطن حيث يتخذان مجرى واحداً باسم وادي المجازة والذي يتجه نحو الشمال ومن تلك الأودية والشعاب التي تتفرع من وادي نعام وتقع على وادي نعام «وادي الحوطة» كل من: 1. المفيجر 2. نعام 3. معجم اللهجات المحكية: لهجة اهل الحوطة. الفرعة 4. الشعيب 5. زياد ومن أشهر الأودية المحيطة بحوطة بني تميم والتابعة لها ما يلي: * وادي برك: وهو واد مشهور منذ القدم سكنته أمم وقبائل وأقوام فنت وسمي بوادي برك منذ القدم ولا يزال تطلق عليه تلك التسمية إلى وقتنا الحاضر..
لهجة بني تميم يونس
سقاء اللبن: مصنوع من الجلد ويختلف في الحجم كبير ووسط وصغير ويستعمل السقاء في خض اللبن ويستعمله الحاضرة والبادية وعند الاستعمال يعلق على السباي والسباي مصنوع من ثلاث أخشاب من الجريد وتربط رؤوسه الثلاثة بحبل ويعلق فيها سقاء اللبن للخض. طُبَقْ: الطبق - يصنع من خصوص النخيل أي ورق الجريد إذا يبس يخمر في الماء ثم يصنع منه الطبق كما هي صناعة الزبيل. و يستعمل الطبق في تنظيف العيش من الأتربة وتوضع فيه قرصان البر ويوضع فيه بعض المحاصيل الزراعية. عَتَلْ: قضيب حديدي بطول الرجل تقريبا وهو من الصلب0 لها أنواع كثيرة تختلف باختلاف أطوالها. ويستعملها الفلاح في خلع الفسائل وفي البناء والحفر والهدم وغير ذلك. قرايه: قراءة0
كَتْر: الكتر - الجانب والناحية، ولعلها من الأقتار والأقطارة وهي النواحي من كل شيء،
كَرْ: الكر- يتكون من بطان مسفوف من ثلاثة حبال ويسف بالخرف البالية من الأقمشة وله عروة من نفس الخانة بطول 1. 5 متر إلى 1متر ونصفه الثاني مصنوع من الجلد قبل الدبغ بطول 1. 25م أو 1. معجم اللهجات المحكية: لهجة بني تميم. 5م. مُبْرَد: بتشديد الراء - المــــبرّد: يصنع من سعف النخيل أو قصب النبات شكله دائري ملون يستعمل لوضع القهوة قبل حمسها وبعده ويسمى المبرد بتشديد الراء لأنه يبرد القهوة بعد حمسها.
أحد: اسم ما مرفوع بالضمة الظاهرة، ويجوز لك أن تعربها تميمية هنا، فتقول:
ما حرف نفي مهمل، في البيت: جار ومجرور، وشبه الجملة متعلق بمحذوف خبر مقدم، أحد: مبتدأ مؤخر مرفوع بالضمة الظاهرة. ب- ألا تقع بعدها "إن" الزائدة، فإن قلت: ما إن زيدٌ قائما، لم يصح، بل لا بد أن تقول:
ما إن زيد قائم. ما: حرف نفي مهمل مبني على السكون لا محل له من الإعراب. إن: حرف زائد مبني على السكون لا محل له من الإعراب. جـ- ألا يقترن خبرها بكلمة "إلا" لأنها تنقض النفي المستفاد منها وتجعل معنى الجملة إثباتا، فإن قلت: ما محمد إلا رسولا، لم يصح، بل لا بد أن تقول:
ما محمد إلا رسول. لهجة بني تميم الداري. محمد: مبتدأ مرفوع بالضمة الظاهرة. إلا: حرف استثناء ملغى مبني على السكون لا محل له من الإعراب. رسول: خبر مرفوع بالضمة الظاهرة. ص129
د- ألا يتقدم معمول خبرها على اسمها؛ فلك أن تقول: ما زيد قارئا كتابا. لأن "كتابا" مفعول به لـ"قارئا" وهي خبر ما، أي أن معمول الخبر مؤخر، ولا يصح أن نقول: ما كتابا زيد قارئا. أما إذا كان معمول الخبر شبه جملة جاز لك أن تقدمه على اسمها مع إعمالها أو إهمالها، فتقول: ما للشر أنت ساعيا. للشر: اللام حرف جر مبني على الكسر لا محل له من الإعراب، والشر اسم مجرور باللام وعلامة جره الكسرة الظاهرة.
الكوسه (خزان الماء):
للكوسة تركيب متميز يجعلها أفضل خضروات الصيف، لما تحتويه من ماء ومعادن ومواد تعويضية، ولاشك في وجود الفيتامينات بها مثل باقي الخضروات وبكميات مناسبة. وهي تحتوي كذلك على الألياف بوفرة، وبخاصة عندما يكتمل نمو الثمرة، لكنها لا تحتوي على مكونات مانحة للطاقة. السكريات تعطي الجسم ما يلزمه من السعرات وأغلبها من السكر البسيط (فركتوز، وجليكوز، بنسب متساوية). رجيم الخضار والفواكه للحصول على جسم مثالي. غالباً ما تصاحبها كميات قليلة من السكريات الثنائية والسكر المتعدد، أما ما تحتويه الكوسة من هيوليات فلا يتجاوز 1. 6 جرام لكل 100جرام. والشحوم قليلة جداً، وبناء على ذلك فإن الكوسة لاتعطي سوى 15سعراً حرارياً لكل 100جرام، وهي تعد من أقل الخضروات في منح السعرات مثل البندورة (الطماطم) والباذنجان. البسلة (تمنح الشبع):
تتميز البسلة بمنح الطاقة للجسم، لما لها من سكر وألياف وبروتينات، لذلك تكفي كمية لا تتجاوز 150جراماً من البسلة لإشباع الشخص. ثمة فائدة أخرى للبسلة وهي أنها ترفع نسبة السكريات في الدم. كما أنها تمنح الجسم مواد مهمة عديدة تعمل على حفظ التوازن الغذائي عند من يتناولها، هذا بالاضافة إلى انها مصدر جيد للبروتينات النباتية والألياف التي تساعد على تنبيه الأمعاء وتقاوم الإمساك، هذا بالإضافة إلى انها لاتخلو من الفيتامينات، لانها تحتوي على فيتاميني ب و ج.
رجيم الخضار والفواكه للحصول على جسم مثالي
تسوس الأسنان: قد يؤدي ارتفاع نسبة السكر الموجودة في الفواكه إلى زيادة خطر التسوس؛ إذ قد يشابه مفعول حبة التفاح قطعة من الشوكولاتة على الأسنان، إضافة إلى البرتقال الذي يُسبّب تآكلًا في مينا الأسنان. مرض السكري: قد يسبب اتباع النظام الذي يقتصر على الفواكه حدوث العديد من المضاعفات عند الأشخاص المصابين بمرض السكري أو الأشخاص في مرحلة ما قبل السكري. الإصابة ببعض المشكلات الصحية: ومن أهمها هشاشة العظام نتيجة نقص الكالسيوم في الجسم، وانخفاض كفاءة الجهاز المناعي ، إضافة إلى فقر الدم والتعب الشديد. فقدان العضلات: إنّ الوجبات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية قد تسبب فقدان الكتلة العضلية، وقد تؤدي إلى إبطاء عملية الأيض؛ ممّا قد يجعل من الصعب الحفاظ على فقدان الوزن في المستقبل. التقلبات المزاجية: قد يسبب هذا النظام الغذائي التهيج والتقلبات المزاجية نتيجة التقيد فيه. التعب والإرهاق: الذي ينتج بسبب الانخفاض المفاجئ في كمية السعرات الحرارية التي يستهلكها الشخص. فوائد رجيم الخضروات والفواكه
تتضمّن أهم فوائد رجيم الخضروات والفواكه ما يأتي [٢] [٥]:
تُعد الخضروات والفواكه مصدرًا غذائيًّا غنيًّا بالفيتامينات والمعادن، مثل حمض الفوليك والبوتاسيوم.
وأهم ما بالخضر والفاكهة هما فيتامين (ج) و (هـ) غير أن كمية الطعام المهضوم القليلة لا تعمل بمفردها أنها يلزمها إضافات متنوعة حتى تأتي بالنتيجة المطلوبة.. عليك إذن الحصول على الفيتامينات والمعادن الأساسية وذلك بتناول كل أنواع فواكه وخضروات الربيع. الكوسه (خزان الماء):
للكوسة تركيب متميز يجعلها أفضل خضروات الصيف، لما تحتويه من ماء ومعادن ومواد تعويضية، ولاشك في وجود الفيتامينات بها مثل باقي الخضروات وبكميات مناسبة. وهي تحتوي كذلك على الألياف بوفرة، وبخاصة عندما يكتمل نمو الثمرة، لكنها لا تحتوي على مكونات مانحة للطاقة. السكريات تعطي الجسم ما يلزمه من السعرات وأغلبها من السكر البسيط (فركتوز، وجليكوز، بنسب متساوية). غالباً ما تصاحبها كميات قليلة من السكريات الثنائية والسكر المتعدد، أما ما تحتويه الكوسة من هيوليات فلا يتجاوز 1. 6 جرام لكل 100جرام. والشحوم قليلة جداً، وبناء على ذلك فإن الكوسة لاتعطي سوى 15سعراً حرارياً لكل 100جرام، وهي تعد من أقل الخضروات في منح السعرات مثل البندورة (الطماطم) والباذنجان. البسلة (تمنح الشبع):
تتميز البسلة بمنح الطاقة للجسم، لما لها من سكر وألياف وبروتينات، لذلك تكفي كمية لا تتجاوز 150جراماً من البسلة لإشباع الشخص.