- احصل على الدعم: من المرجح أن تستسلم للأكل العاطفي إذا كنت تفتقر إلى شبكة دعم جيدة. اعتمد على العائلة والأصدقاء، أو فكر في الانضمام إلى مجموعة دعم. - حارب الملل: بدلا من تناول الوجبات الخفيفة عندما لا تكون جائعا، شتت نفسك واستبدل ذلك بسلوك أكثر صحة. ويمكنك المشي أو مشاهدة فيلم أو اللعب مع حيوانك الأليف أو الاستماع إلى الموسيقى أو القراءة أو تصفح الإنترنت أو الاتصال بصديق. إحذر.. الصداع الذي يحدث بعد الأكل قد يشير لمرض خطير .. مباشر نت. - تخلص من المغريات: لا تحتفظ بأطعمة مغرية يصعب مقاومتها في منزلك. وإذا شعرت بالغضب أو الحزن، فقم بتأجيل رحلتك إلى متجر البقالة حتى تتخلص من عواطفك. - لا تحرم نفسك: عند محاولة إنقاص الوزن، قد تحد من السعرات الحرارية أكثر من اللازم، وتتناول نفس الأطعمة بشكل متكرر وتتجنب المكافآت. وقد يؤدي هذا فقط إلى زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام، خاصةً عند الاستجابة للعواطف. ويمكنك تناول كميات مُرضية من الأطعمة الصحية، واستمتع بتناول الطعام من حين لآخر، واحصل على الكثير من التنوع للحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام. - وجبة خفيفة صحية: إذا شعرت بالحاجة إلى تناول الطعام بين الوجبات، فاختر وجبة خفيفة صحية، مثل الفاكهة الطازجة، أو الخضار، أو المكسرات، أو الفشار.
مواطن يتفاجأ بصاعقة أثناء تصويره للأمطار.. شاهد: ما حدث له ولجواله | وصل برس
25 - أبريل - 2022
مرضى السرطان قد يكونون أكثر عرضة بثلاث مرات للإصابة بمتلازمة غيلان باريه قام بعض العلماء من فيينا باكتشاف أن هناك عقاراً يستخدم في علاج سرطان الدم في مرحلة الطفولة يمكن استخدامه لعلاج نوعين من سرطان المثانة، فبحسب الدراسة، التي نُشرت في المجلة الأوروبية لطب المسالك البولي، أن عقار كلوفارابين كان فعالاً بشكل خاص في علاج سرطان المثانة. وقال مؤلف الدراسة، إيريس إرتل "وجدنا أن عقار كلوفارابين تسبب في شفاء كامل لدى الفئران المصابة بسرطان الظهارة البولية التقليدية، بينما في الحيوانات المصابة بسرطان ساركوماتويدي أدى إلى انكماش هائل ومستمر للأورام دون التسبب في أي آثار جانبية ظاهرة، بحسب صحيفة إكسبريس البريطانية وفق صحيفة أخبار اليوم. وكانت الخطوة التالية من الدراسة هي إجراء تجارب على البشر، وفي حالة نجاحها، فقد يساعد ذلك في إنقاذ عدد كبير من الأرواح، وعلى غرار أنواع السرطان الأخرى، فإن لسرطان المثانة العديد من الأعراض التي يجب البحث عنها، وتشمل هذه الأعراض: "دم في البول، والحاجة إلى التبول بشكل متكرر، والرغبة بالتبول المفاجئ، وإحساس بالحرقان عند التبول، "و إذا كان السرطان قد انتشر يؤدي إلى أعراض إضافية مثل آلام الحوض والعظام، وقد يحدث فقدان غير مقصود للوزن وتورم في الساقين.
إحذر.. الصداع الذي يحدث بعد الأكل قد يشير لمرض خطير .. مباشر نت
قشر الثمرة رقيق وعصير ويرجع لون الجلد أو قشر الثمرة إلى وجود أصباغ خاصة تسمى الأنثوسيانين. المحتوى الغذائي أو القيمة الغذائية للتفاح الأحمر منخفضة. لكن وجود محتوى السكر أعلى في التفاح الأحمر بما في ذلك ، المصدر العالي لمضادات الأكسدة. القيمة الغذائية للتفاح الأخضر والتفاح الأحمر فيما يلي الحقائق الغذائية للتفاح الأحمر والأخضر: السعرات الحرارية 58 كيلو كالوري 59 كيلو كالوري سكر 9. 59 جم 10. 48 جم كربوهيدرات 13. 61 جم 14. 06 جم الألياف الغذائية 2. 8 جم 2. 3 جم بروتين 0. 44 جم 0. 27 جم الفوائد الصحية للتفاح الأحمر والأخضر نظرًا لوجود اختلافات طفيفة في التغذية في الغالب ، لا توجد العديد من الفوائد الصحية للتفاح الأخضر التي لا يستطيع التفاح الأحمر تكرارها. فيما يلي الفوائد الصحية الرئيسية لكل من التفاح الأحمر والأخضر: 1. يساعد على الهضم مليء بالألياف والتفاح يخفف من الإمساك ومشاكل الأمعاء الأخرى. من المعروف أن مركب يسمى البكتين ، الموجود في التفاح ، يعزز نمو البكتيريا الصحية في الأمعاء. لذلك ، للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ، يجب أن نستهلك إما التفاح الأحمر أو الأخضر بانتظام. 2. جيد لفقدان الوزن التفاح غني بالألياف والماء ، وهما صفتان تجعلهما ممتلئين.
كما تقول مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة إن أقل من نصف حالات سرطان المثانة يمكن الوقاية منها،وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية إن السرطان "يرتبط غالبًا بالتعرض لمواد كيميائية معينة". وليس هكذا فقط حيث تشمل عوامل الخطر الأخرى العلاج الإشعاعي، والعلاج السابق بأدوية العلاج الكيميائي، وعلاجات السكري من النوع الثاني، والتهابات المسالك البولية، وحصوات المثانة طويلة الأمد ، والعدوى غير المعالجة المعروفة باسم البلهارسيا. المزيد من الصحة مواضيع قد تهمك مواضيع قد تهمك الأكثر قراءة
نصائح بعد عملية تضييق المهبل - YouTube
نصايح بعد عمليه تضييق المهبل Video
عدم القدرة على التحكم في البول. الشعور بتورم المنطقة الخاصة. عدم الراحة أثناء العلاقة الزوجية. مميزات القيام بعملية تضييق الهبل بالجراحة
العديد من الميزات تعود على السيدة التي ستقوم بهذا الإجراء، وهي:
عمليات تضييق المنطقة الخاصة، تحسن من الشكل وتخلص المريضة من مشكلات الجهاز التناسلي لديها. الحصول على النتائج المرضية، حيث تساعد العملية في تعزيز الثقة بالنفس والشعور بالرضا عن شكلها ونفسها. عمليات تضييق المهبل لا تؤثر على فرص الحمل الخاصة بالمريضة. أهم ما تبحث عنه السيدة هو التخلص من الجلد الزائد وشد الترهلات. إقرء أيضاً عن:
تكلفة عملية تجميل الشفرات
طريقة إجراء تضيق المهبل بالجراحه
تعتمد الطريقة الجراحية على عدد من الخطوات هي:
اختيار المركز التجميلي والطبيب المختص. الدخول إلى المستشفى في الموعد المحدد. يبدأ الطبيب بالتخدير الكلي للمريضة. إجراء شق داخل المنطقة الخاصة. شد العضلات والأنسجة باستخدام الغرز والخيوط الخاصة والقوية. قد تستغرق العملية الساعة أو أكثر قليلًا. الإفاقة. العودة إلى المنزل بعد الإقامة عدة أيام في المشفى. الآثار الجانبية لتضييق المهبل بالجراحه
الكثير من العاملين في مجال الجراحات التجميلية، أنه لا آثار جانبية خاصة بعملية تضييق المهبل، لكن الحقيقة تختلف في كل جسم يختلف عن الآخر لذلك قد تظهر بعض الآثار الجانبية عند فئة دون الأخرى، وهذه الآثار هي:
ضرر لأعصاب المنطقة الخاصة، وبالتالي التقليل من الحساسية في هذه الالمنطقة، مما يؤدي إلى تضرر العلاقة الزوجية.
نصائح بعد عملية تضييق المهبل البكتيري
تضييق المهبل
كثير من المرضى يجرون العمليات الجراحية وغير الجراحية دون دراية بالمعلومات الدقيقة عن مضاعفاتها وآثارها الجانبية، ومخاطرها التى يجب تجنبها خلال فترة زمنية محددة عقب إجراء العملية ، ومن العمليات التى يجب التعرف على التوصيات اللازمة لنجاحها الواجب عقب إجرائها هى عملية تضييق المهبل التى تقدم عليها سيدات كثر. تضييق المهبل جراحيا وبالليزر
وتضييق المهبل يجرى جراحيًا أو باستخدام الليزر، حيث يتم شد العضلات التى أصابها الارتخاء، وتجرى تلك العملية تحت التخدير الموضعى أو الكلى، إلا أنه مع تقدم الوسائل التقنية المستخدمة فى هذا الفرع الطبى، أصبح تضييق المهبل من العمليات الأكثر سهولة ويسرًا على الطبيب والمريضة، بحيث تجريها المرأة فى يوم واحد وتخرج من المستشفى فى ذات اليوم. "اليوم السابع" التقى الدكتور محمد عماد استشارى جراحة تجميل وتنسيق القوام، مدير change me clinic ، للوقوف على عدد من التوصيات والنصائح الطبية التى يجب على المرأة اتباعها حتى تتجنب أى آثار جانبية من شأنها إفشال العملية أو الدخول فى مضاعفات. التوصية الأولى
يقول الدكتور محمد عماد، إن عمليات تضييق المهبل تجرى بكل سهولة عن طريق جهاز الليزر، بحيث لا تتعدى مدة العملية 15 إلى 20 دقيقة، دون الشعور بأى ألم، مؤكدًا أن المريضة يمكنها بعد الخروج من المستشفى مزاولة نشاطاتها اليومية بشكل عادى بعد يومين.
نصائح بعد عملية تضييق المهبل بعد العلاقة الزوجية
والدكتور محمد عماد، هو استشارى جراحات التجميل وتنسيق القوام ومدير مركز Change Me Clinic ، ويشترك فى خدمة "دكتور اليوم السابع"، وسيتناول بقدر كبير فنيات عمليات التجميل وتنسيق القوام، فضلا عن الجديد فى الطب مثل عمليات تضييق المهبل وطرق إجرائها ونسب الأمان والنجاح فيها، وظاهرة التثدى لدى الرجال وطرق علاجها. ولمزيد من المعلومات والنصائح الطبية فى مجال التجميل وعلاج الأسنان يمكنك الإطلاع على صفحة مركز change me عبر "فيس بوك"
/
للتواصل مع الفريق الصحفى المسئول عن إعداد المحتوى الطبى بخدمة دكتور اليوم السابع يرجى التواصل من خلال:
الواتس آب على الهاتف رقم: 01288830677
البريد الإلكترونى:
عملية رأب المهبل إجراء جراحي يهدف إلى تضييق المهبل الذي أصبح مترهلًا أو مرتخيًا بسبب الولادة الطبيعية أو نتيجة التقدم في العمر، ويتسبب التراخي المهبلي في نقص الاستجابة الجنسية سواء لدى النساء أو الرجال، فلا يشعر الزوجان بالرضا في أثناء العلاقة الحميمة، وتساعد جراحة تضييق المهبل على ضم العضلات المنفصلة معًا وإزالة الجلد، ما يساعد على شد المهبل وتضييقه، وهو أمر له دور كبير في تحسين العملية الجنسية، ويتساءل كثير من السيدات ما أفضل وقت للجماع بعد تضييق المهبل؟ وما الاحتياطات التي يجب اتخاذها عند ممارسة العلاقة الحميمة بعد هذا الإجراء؟ وستجدين عزيزتي إجابات هذه الأسئلة في السطور التالية. أفضل وقت للجماع بعد تضييق المهبل تراخي عضلات المهبل من المشكلات الشائعة التي تحدث لنسبة كبير من السيدات بعد الولادة الطبيعية، وتؤثر سلبًا في العلاقة الحميمة، لأن المتعة الجنسية أو الوصول للنشوة يحدث بشكل أساسي نتيجة الاحتكاك بين العضو الذكري والنهايات العصبية في المهبل، أما في حالة الارتخاء فقد يصعب على الزوجة والزوج الوصول للنشوة الجنسية، لذا يلجأ عدد كبير من الزوجات لجراحة رأب المهبل التي تُعرف أيضًا بجراحة تجديد شباب المهبل، لأنها تساعد على جعل المهبل مشدودًا، ما يزيد بدوره من الاستجابة الجنسية.