استخدام الفاصولياء المخمرة قبل الطهي: إذ تحتوي على نسبةٍ أقل من الألياف القابلة للذوبان وتحتوي على نسبةٍ غذائيةٍ أعلى، وقد تقلل من الحاجة إلى استخدام علاج انتفاخ البطن بعد الأكل. ممارسة التمارين الرياضيّة: حيث إن ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام، ومن شأنها أن تعزز من أداء الجهاز الهضمي، مما يساعد في التقليل من نسبة الغازات والانتفاخ. فيديو عن علاج انتفاخ البطن بعد الأكل
في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية العلاجية فاتن النشاش عن علاج انتفاخ البطن بعد الأكل. [٤]
المراجع [+] ^ أ ب ت "Everything You Need to Know About Flatulence",, Retrieved 5-12-2019. Edited. 8 طرق لعلاج انتفاخ البطن في المنزل. ↑ "Everything You Need to Know About Flatulence",, Retrieved 5-12-2019. Edited. ↑ "Flatulence",, Retrieved 5-12-2019. Edited. ↑ "علاج انتفاخ البطن بعد الأكل",, Retrieved 16-07-2020.
8 طرق لعلاج انتفاخ البطن في المنزل
حيث يحتوي هذا النوع من المشروبات على نسبة كبيرة من الغازات، بل و حتى المشروبات مثل العصائر الاصطناعية تحتوي على الغازات. شرب الماء أثناء تناول الطعام. حيث أن الكثير من الدراسات أثبتت أن القيام بهذا الفعل يزيد من التسبب في الغازات و يعرقل عملية الهضم. تناول بعض الأغذية على رأسها الفاصوليا و القرنبيط يسبب الكثير من الغازات. أما في ما يخص الأسباب الأخرى نذكر ما يلي:
تناول الطعام بسرعة و عدم المضغ بشكل جيد. و هذا راجع للاعتقاد الخاطئ بأن الهضم يتم في المعدة فقط. حيث أن الكثير لا يعلم بأن الانزيمات اللعابية الموجودة في الفم لها دور هام في تفكيك و هضم بعض الأجزاء من الطعام. السمنة المفرطة و حدوث بعض المضاعفات الصحية. كيفية التجنب و الوقاية من انتفاخ البطن بعد الأكل
أول خطوة طبعا هي محاولة تجنب الأسباب التي ذكرناها سابقا. تجنب تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون. لأنها تأخذ وقت طويل في الهضم و تسبب انتفاخ البطن بعد الأكل. ممارسة الرياضة تزيد من كفاءة الجهاز الهضمي و هذا راجع لأنها تقوم بتسريع الدورة الدموية. بالإضافة إلى أن المشي بعد الأكل مفيد بشكل كبير في التخفيف من مشاكل الغازات و عسر الهضم.
تعديل النظام الغذائي يمكنك اختيار النظام الغذائي الأمثل للمساعدة في علاج التورم، فقط اختار الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، ومضادات الأكسدة.
عروض اكسترا اكسترا اكسسوارات جوال الجديدة تمثل أهمية كبيرة لدى الكثير من مستخدمي الهواتف الذكية في السعودية. حيث يهتم عدد كبير من الاشخاص بالحصول علي اكسسوارات جديدة للجوال لتزيد من جمال الهاتف وحمايته من الخدوش والصدمات. وتقدم عروض اكسترا السعودية خصومات قوية دائما على اكسسوارات الجوال وهو ما نقدمة لكم في هذا الموضوع. ويمكن للجميع الاستفادة من خصومات تتخطي الـ 50% علي الكثير من الاكسسوارات. عروض اكسترا اكسترا اكسسوارات جوال
عروض اكسترا اكسترا اكسسوارات جوال توفر أبل ايربودز مع غطاء شحن لاسلكي بخصم%13. 99 من سعرها الأصلي. بحيث يمكنك شراء السماعة بسعر 799 ريال بدلاً من 929 ريال أي ستوفر 130 ريال. اكسترا اكسسوارات جوال هواوي y9 prime. ويمكنك شراء سماعة هواوي فري بودز 3 بخصم 31. 86% من سعر السماعة أي تتوفر بسعر 449 ريال بدلاً من 659 ريال أي ستوفر 210 ريال. أفضل عروض اكسترا اكسترا اكسسوارات جوال بها باور بيتس برو سماعات لاسلكية بسعر 1059 ريال. وتحتوي على بنك طاقة من سامسونج 10000 ملى أمبير بخصم 50% أي سوف تحصل علية بسعر 69 ريال بدلاً من 138 ريال. ويمكنك شراء راف باور 10000 مللي أمبير أسود بسعر 99 ريال بدلاً من 138 ريال. اكسترا اكسسوارات جوال أيفون 12
يمكنك الحصول على محفظة جلد لونها أزرق أو بني أو وردي أو أحمر لجوال آيفون 12 ميني بسعر 249 ريال وبخصم 58.
اكسترا اكسسوارات جوال هواوي Y Las Obras
ملاحظة: للعثور على الطراز أو رقم البنية على جهاز أندرويد الخاص بك، انتقل إلى تطبيق الإعدادات ثم حول الهاتف. إذا كان جهازك مدرجًا في القائمة، فهو جهاز أندرويد معتمد ومن المفترض أن يكون قادرًا على استخدام متجر بلاي! هل كان الدليل أعلاه مفيدًا في التحقق من شهادة أندرويد على جهاز هواوي الخاص بك؟ شاركنا من خلال التعليقات أدناه.
اكسترا اكسسوارات جوال هواوي Y N
منتجات مشابهة
مواصفات هواوي واي 9 إس، 128 جيجا، أسود
الوصف
مواصفات المنتج
مميزات
شاشة عرض كاملة FullView فائقة من هواوي
تقدم شاشة العرض الكاملة FullView الفائقة من هواوي بحجم 6. 59 بوصات بنسبة%91 إلى حجم الجسم مستوى فائق الاتساع دون نتوء الشاشة، بينما تقوم شاشة العرض بدقة كاملة تبلغ 2340x1080 مع 391PPI بعرض ألوان أكثر وضوحًا وسطوعًا لك. ستمتع بتجربة عرض أوسع غامرة، بداية من الألعاب وتشغيل الفيديو وصولاً إلى القراءة. سعر هواوي Y9s في عمان اكسترا - عروض عمان. فن الإضاءة
يأتي هاتف HUAWEI Y9s المستوحى من الضوء والظلال المتغيرة باثنين من الألوان الساحرة، اللون الأسود يتغير عند تعرضه للإضاءة مسلطًا الضوء عليك عند النظرة الأولى. يتيح لك الجسم الزجاجي البراق مع تصميم مقوس ثلاثي الأبعاد شعورًا بالانسيابية والراحة بين يديك. بصمة إصبع مثبتة على الجانب
الآن يمكن لفتح قفل هاتفك في غضون 0. 3 أن يصبح حقيقة مع قارئ بصمة الإصبع المتطور المثبت على الجانب. بسبب التكامل لزر الطاقة وقارئ بصمات الأصابع، لا يستغرق الأمر سوى ثانية واحدة لإيقاظ المساعد الصوتي بالضغط لفترة طويلة على الزر و3 ثوانٍ لإيقاف تشغيل جهازك. كاميرا ثلاثية بدقة 48 ميجابكسل
ستلتقط الكاميرا الرئيسية بدقة 48 ميغابكسل أدق التفاصيل والوضوح العالي في الظروف اليومية، وكما يسري الأمر على الكاميرا ذات الزاوية العريضة الفائقة بدقة 8 ميغابكسل وكاميرا العمق بدقة 2 ميجابكسل والكاميرات الخلفية الثلاثية، حيث كل منهم بمثابة المساعد القادر على التقاط صور تمتاز بالروعة الفنية.
اكسترا اكسسوارات جوال هواوي Y9 Prime
وبالتالي، فإن أي هاتف ذكي من هواوي تم إطلاقه بعد التاريخ المحدد لن يمر عبر عملية اعتماد جوجل وعملية الأمان. لذلك، ستفتقد جميع هذه النماذج مفتاح تطبيقات وخدمات جوجل. علاوة على ذلك، لا تضمن جوجل تحديثات أندرويد المستقبلية أيضًا. غياب متجر جوجل بلاي: هناك طريقة أخرى للتحقق مما إذا كان جهازك معتمدًا من جوجل أم لا من خلال متجر جوجل بلاي. نظرًا للقيود الحكومية، لا تتوفر تطبيقات وخدمات جوجل على أجهزة هواوي الجديدة. لحماية خصوصية بيانات المستخدم والأمان وحماية التجربة العامة، لا يتوفر متجر جوجل بلاي و جوجل بلاي بروتكت والتطبيقات الأساسية من جوجل (بما في ذلك جمايل و يوتيوب والخرائط وغيرها) إلا على الأجهزة المعتمدة من بلاي بروتكت. اكسترا اكسسوارات جوال هواوي y n. بلاي بروتكت تخضع الأجهزة المعتمدة من بلاي بروتكت لمراجعة أمنية صارمة وعملية اختبار التوافق، يتم إجراؤها بواسطة جوجل، لضمان الحفاظ على بيانات المستخدم ومعلومات التطبيق آمنة. وبالتالي، من المستحيل للغاية تحميل تطبيق متجر جوجل بلاي رسميا على أي هاتف هواوي. لذلك، يشير عدم وجود متجر جوجل بلاي إلى أن الجهاز غير معتمد من جوجل. لحسن الحظ توجد بعض الطرق غير الرسمية لتثبيت تطبيقات و خدمات جوجل على هواتف هواوي.
35 دينار
قبل ساعة جوال | سامسونج | جالاكسي J7 | 16 جيجابايت متصل
موبايل سامسونج نوت 5 20 دينار
2022-04-08 جوال | سامسونج | جالاكسي نوت 5 | 32 جيجابايت متصل
موبايل جوجل نكسس 6 30 دينار
2022-03-31 جوال | جوجل | أخرى | 64 جيجابايت متصل
mobile phone voic changer 2. 99 دينار
جليب شيوخ |
2022-04-15 اكسسوارات موبايل تابلت | أخرى | جديد متصل
كفرات موبايل سامسونج نوت 5 3 دينار
2022-04-08 اكسسوارات موبايل تابلت | كفرات وحقائب - واقي الشاشة | مستعمل | معروض متصل
موبايل سامسونج إي 22 5G 50 دينار
قبل 7 ساعات جوال | سامسونج | جالاكسي A22 | 64 جيجابايت متصل
AirPods Phone 7 دينار
الجابرية |
2022-04-01 اكسسوارات موبايل تابلت | سماعات | جديد متصل
phone cover 1. 5 دينار
2022-04-11 اكسسوارات موبايل تابلت | كفرات وحقائب - واقي الشاشة | جديد متصل
mobile chargers.. اكسترا اكسسوارات جوال هواوي y las obras. 5 دينار
معسكرات المباركية |
2022-04-20 اكسسوارات موبايل تابلت | شواحن وكوابل | جديد متصل
mobile covers 2 دينار
2022-04-21 اكسسوارات موبايل تابلت | كفرات وحقائب - واقي الشاشة | جديد متصل
كن أول من يعلم عن الإعلانات الجديدة في جوال
أعلمني
بيع كل شئ على السوق المفتوح
أضف إعلان الآن
أرسل ملاحظاتك لنا
وحدة تخزين كبيرة تبلغ 6 جيجابايت + 128 جيجابايت
احتفظ بجميع ذكرياتك التي لا تُنسى مع وحدة تخزين كبيرة تبلغ 128 جيجابايت ستعمل تقنية ضغط الملفات باستخدام نظام EROFS على تحسين سرعة النقل وحفظ مساحة على وحدة التخزين، لذا بإمكانك الاحتفاظ بالكثير مما تحبه. بينما تضمن ذاكرة الوصول العشوائي بسعة 6 غيغابايت بشكل فعال توفير تشغيل سلس حتى مع تشغيل عدة تطبيقات. بطارية قوية بسعة 4, 000 ملي أمبير/ساعة
مزوّد ببطارية قوية بسعة 4, 000 ملي أمبير ، يمكن لهاتف HUAWEI Y9s دعم إجراء المكالمات لمدة 44 ساعة، والاستماع بالموسيقى لمدة 80 ساعة بينما تشغيل الفيديو يستمر لمدة 9 ساعات. تخلص من بنك الطاقة وصب تركيزك على مهامك اليومية كما تريد. تحقق مما إذا كان هاتفك هواوي معتمدًا من جوجل (يدعم متجر جوجل بلاي) قبل الشراء | موقع الشبكة. مجموعة شرائح Kirin 710F، أداء ممتاز
تعمل شريحة Kirin 710F المُحسّنة ثمانية النواة على تعزيز سرعة التشغيل وتقليل استهلاك الطاقة. يعمل هاتفك بسلاسة حتى إذا كنت تلعب ألعابًا كثيفة الرسومات أو تشاهد البث المباشر. جودة الحياة باستخدام نظام EMUI 9. 1
يتيح هاتف HUAWEI Y9s الذي يعمل بنظام EMUI 9. 1 تصميم تفاعليي بسيط ووظائف ذكية لسهولة الاستخدام، مثل الاتصال الذكي، وHUAWEI Share وما إلى ذلك.