فوائد الفاكهة المجفّفة [ عدل]
إن الفاكهة المجففة وبالأخص الخوخ المجفف يمكن أن يعزّز صحّة العظام ويساعد في محاربة الإمساك. بالإضافة إلى أن الفاكهة المجففة تساعد في المحافظة على صحة الجهاز الهضمي. كما قد أظهرت الدراسات أن النظام الغذائي الغني بالفاكهة المجففة مرتبط بمؤشر استقلاب أساسي منخفض، نسبة أقل من البدانة ونوعية غذاء أفضل. شاليمار شربتلي - ويكيبيديا. الزبيب والخوخ المجفف هما من أهم مصادر البورون في الغذاء الأميركي والزبيب يحتوي على النسبة الأعلى: 2. 2 مغ لكل 100 غ. إن البورورن هو عنصر مهم لنمو والمحافظة على صحة العظام والمفاصل. أقدم فاكهة على الأرض [ عدل]
أعلنت نخبة من العلماء في أكتوبر 2013 أنهم وجدوا نوعا من الطماطم المتحجرة تسمى «توماتيلو» يبلغ عمرها 52 مليون سنة في الأرجنتين. وهي تعد أقدم فاكهة وجدت من نوع الطماطم. انظر أيضًا [ عدل]
ألياف غذائية
خضروات
تغذية
غذاء
تغذية متوازنة
تخسيس
مراجع [ عدل]
فاكهة الشربتلي ويكيبيديا بحث
سعود الشربتلي
معلومات شخصية
اسم الولادة
سعود عبد الرحمن حسن الشربتلي
مكان الميلاد
جدة ، السعودية
الجنسية
السعودية
الزوج/الزوجة
جيهان نصر
الحياة العملية
سنوات النشاط
1984 - حتى الآن
تعديل مصدري - تعديل
سعود الشربتلي هو شاعر غنائي ورجل أعمال سعودي ، غنى له عدد من المطربين العرب، مثل محمد عبدة وعبادي الجوهر ونوال الزغبي ونجوى كرم ومريام فارس. من اشهر العائلات السعودية " عائلة الشربتلي " | المرسال. [1]
نبذه [ عدل]
ولد سعود الشربتلي في مدينة جدة ونال الشهادة الإبتدائية من المدرسة النموذجية والشهادة المتوسطة من مدرسة اليرموك والثانوية من مدرسة الشاطئ، ثم حصل على بكالوريوس في إدارة الأعمال ، وكل مراحل تعليمه كانت في جدة. وبدأ في أولى محاولاته الشعرية في المرحلة الثانوية. [2]
الحياة الشخصية [ عدل]
تزوج من الفنانة جيهان نصر والتي قابلها أثناء تواجدها في بيروت لعرض مسرحية «المحظوظ وأنا» وكان يشاركها في بطولة المسرحية الفنان سمير غانم ، وأعجب بها كثيرا وطلب يدها للزواج وطلب منها إعتزال التمثيل، ووافقت وأعد لها حفل زفاف أسطوري. المسيرة الفنية [ عدل]
بدأ مسيرته الفنية عام 1982م عندما التقى بالفنان الراحل طلال مداح وقدم له البعض من قصائده التي قام بتلحينها وقام بغنائها ومنها: «خلصت القصة» «وأعترفلك» حيث لاقت نجاح كبير وكانتا بداية انطلاق لسعود الشربتلي الفني، ليصبح من أبرز الشعراء الغنائيين في السعودية ، ومن بعدها توجه له العديد من المطربين والمطربات ليغنوا كلماته، مثل الفنان عبادي الجوهر الذي بدأ تعاونه معه بأغنية «أنا مسافر» والفنانة سميرة سعيد التي غنت له «أنا ليك» «وبعدين نتعاتب» «ولا تخاطر بالفراق» «وعاشق عيونك»، وكذلك غنى له فنان العرب محمد عبده أغنية «سير علينا يا هوى».
وتوجد فوائد جمة في الفواكه والخضار لا تعد ولا تحصى إذ أنها غنية بالفيتامينات المتعددة وأيضًا تحتوي على المعادن والحديد فهي مهمة في جمال ونضارة البشرة فمثلًا:
الليمون [ عدل]
يحتوي الليمون على فيتامين c إضافة إلى الحديد وحمض الستريك. وهو مقاوم لتقدم البشرة، إذ ينصح به أيضًا للمصابين بالزكام لانه يقوم بمعالجة الغشاء المخاطي للأنف ومنع الرشح. المشمش [ عدل]
يحتوي على 43 سعرة حرارية لكل 100 جرام. والمشمش سهل الهضم لاحتوائه على الحمضيات، كما يحتوي على بيتا-كاروتين المفيد لكل من البشرة والأنسجة، كما أنه يُحسن الرؤية في الظلام. فاكهة الشربتلي ويكيبيديا العربية. والمشمش عبارة عن شجرة مثمرة ذات حجم متوسط يتراوح طولها بين 2 و3 متر، وتصل الأشجار المعمرة منها لارتفاع يزيد عن 8 أمتار وأوراقها ذات شكل قلبي مع أطراف مدببة، ويبلغ طول الورقة إلى 10 سنتمتر وعرضها بين 3 و4 سنتمتر. الكمثرى [ عدل]
وفي هذه الفاكهة 55 سعرة حرارية لكل 100 جرام. تعمل الكمثرى على تخفيض ضغط الدم العالي، كما تعمل على تخلص الجسم من الماء الزائد وتنشط عمل الكليتين وتقي أمراض القلب وذلك لاحتوائها على البوتاسيوم. ويُجَنِب تناول الكمثرى الإمساك واضطراب المعدة. التين [ عدل]
تناول التين يقوي الكبد وينشطه ويزيل تضخم الطحال ويعالج أمراض الدورة الدموية والأوردة خصوصاً البواسير ، وذلك إلى جانب دوره في تنشيط الكلى للبول وتفتييت الحصوات الكلوية.
ولدت أمينة داود المفتي عام 1939 في إحدى ضواحي عمان لأسرة شركسية مسلمة هاجرت إلى الأردن منذ سنوات طويلة وتبوأت مراكز سياسية واجتماعية عالية حيث كان والدها تاجر مجوهرات ثري وعمها حاصل على رتبة لواء في البلاط الملكي أما أمها فهي سيدة مثقفة تجيد أربع لغات وكانت أمينة أصغر إخوانها وأخواتها وعاشت حتى إكمال الثانوية في الأردن ثم بدأت رحلة الاغتراب. في عام 1957 سافرت أمينة إلى النمسا وتحديداً إلى فيينا لاستكمال دراستها الجامعية بعد أن حصلت على مجموع قليل في الثانوية العامة وبدأت هناك حياة التحرر والانحلال التي استمرت وتعددت طرق انحلالها إلى أن اتمت دراستها وحصلت على درجة البكالوريوس في علم النفس الطبي من جامعة فيينا. عادت إلى الآردن عام 1961 وغادرتها مرة أخرى إلى النمسا للحصول على شهادة دكتوراة في علم النفس المرضي لمدة 5 سنوات إلى عام 1966
تزوجت أمينة بعد ذلك من أخ لصديقتها وهو طيار عسكري برتبة نقيب يهودي مقيم في النمسا ساعدها على الحصول على شهادة دكتوراه مزورة في علم النفس المرضي وهو فرع من فروع علم النفس الطبي. كيف تم تجنيد امينة داود المفتي اخطر جاسوسة عربية ؟ - YouTube. كان اسم زوجها موشيه بيراد، والذي تزوجته في معبد شيمودت في فيينا بعد أن أعتنقت اليهودية واستبدلت اسمها بالاسم اليهودي الجديد (آني موشيه بيراد)عام 1967.
كيف تم تجنيد امينة داود المفتي اخطر جاسوسة عربية ؟ - Youtube
أصرت آني أو أمينة على زوجها أن يقوما بالهجرة إلى إسرائيل لأنها كانت تخاف أن يأتي أهلها لقتلها في النمسا لذلك هاجرت هي وزوجها عام 1972 إلى إسرائيل حيث تقلد زوجها رتبة رائد طيار في سلاح الجو الإسرائيلي وفي آخر 1973 أسقطت المدفعية السورية طائرته واعتبر من لحظتها مفقوداً إلى الآن. بعد فقدان زوجها بدأت أمينة مشوار جاسوسيتها باعتقادٍ منها أنها تنتقم لفقدان زوجها على أيدي السوريين والفلسطينيين. تغلغلت في الفصائل الفلسطينية حيث عاشت في لبنان وتحديداً في بيروت وأقحمت نفسها في ملاجئ الفلسطينيين بحجة أنها طبيبة متطوعة لشفاء الجرحى ووصلت بدهائها حتى إلى مكتب الرئيس ياسر عرفات وحصلت منه على إذن موقع على تصريح يمكنها من دخول جميع المواقع الفلسطينية على أنها طبيبة ماهرة تشارك في تأهيل الجرحى وخدعته بتأئرها الزائف بوضع المشردين الفلسطينين وحماسها للمقاومة وما إلى ذلك. في من عام 1975 تم اعتقال أمينة من قبل السلطات الفلسطينية بعدما انكشفت عمالتها وأنها كانت ترسل معلومات وتقارير غاية في الأهمية عن العمليات الفدائية وأسماء أفراد المخابرات الفلسطينية مع تفاصيل دقيقة عن تحركات وتواجد أهم شخصيات منظمة التحرير الفلسطينية وبعد اعترافها الكامل أُبقيت معتقلة لمدة خمس سنوات حيث تم مقايضتها بأسيرين فلسطينيين لدى الإسرائيليين.
1980| اعترافات الجاسوسة الإسرائيلية أمينة المفتي