السلسلة. صالح تحت التدريب. الفارس المغوار. سابع جار. زمن الرجال. قريقعان. سوالف حريم. اللقيطة. أخبار وفاة حسن البلام تضج مواقع التواصل الاجتماعي الأشخاص الذين تفاعلوا مع خبر وفاة الممثل الكويتي حسن البلام وسيطرت موجة من الحزن وبالرغم من عدم تأكيد خبر الوفاة إلا أن هناك عدد كبير منهم نشروا العديد من الأخبار المتعلقة بمرض حسن البلام بفيروس كوفيد 19 الجديد وتدهور حالته الصحية ، ليلتقي بوجه كريم عن عمر يناهز 48 عاما ، وتناثرت له مراسلات ودعوات من جميع المتابعين حيث تسبب فيروس كورونا في وفاة أعداد كبيرة جدا تصل إلى 2،400،000 كويتي الفترة السابقة، حيث كان هذا المرض فتاكا بأرواح العديد من الناس. وفاة الفنان الكويتي مشاري البلام بعد إصابته بفيروس كورونا. وفاة شقيق حسن البلام قبل ثلاثة أشهر لقد حزن وتفاعل الجميع قبل حوالي ثلاثة شهور عند تلقي نبأ وفاة شقيق الفنان حسن البلام وهو ممثل أيضا مشاري البلام الذي توفي عن عمر يناهز 40 عام ، وكان خبر وفاته صادم لأهله والكثير من المتابعين حيث توفي إثر إصابته بفايروس كورونا، وكان خبر وفاته قد أثر بشكل كبير على نفسية الفنان حسن البلام الذي انهار أثناء تأدية مراسم الدفن الخاصة به.
- وفاة الفنان حسن البلام خبز خبزتيه
- وفاة الفنان حسن البلام بورد
- وفاة الفنان حسن البلام الجديده
- جريدة الرياض | استشاري التجميل الألماني بيتر هيرش ينضم لمستشفى د. سليمان الحبيب بالتخصصي
- عملية شد البطن: ما هي عملية شد البطن : ما هي الأنواع المختلفة؟ - مركز الصحة والجمال في تركيا
- أموالي - مشكلات الثدي و خاصة بعد الرضاعة
- طريقه تجعلين زوجك يصرخ بالفراش وبالصور – جربها
- أشهر المواقع النسائية المهتمة بالمرأة
وفاة الفنان حسن البلام خبز خبزتيه
من هو عبدالمحسن الحصيني السيرة الذاتية عبد المحسن الحصيني ممثل سعودي الجنسية ولد في مدينة الإحساء في المملكة العربية السعودية في عام 1965، بدأ حياته الفنية وهو في العشرين من عمره، وكان له أو مشاركة فنية بالمشاركة في مسلسل "الشاطر حسن" الذي أكسبه شهرة كبيرة في السعودية، توالت عليه الأعمال الفنية التي نالت على اعجاب الجمهور في السعودية والخليج العربي، فقد نجح في تأدية عدد من الأدوار المختلفة لعدد من الشخصيات أظهرت موهبته في التمثيل، لذلك اهتم الكثير من المعجبين بالتعرف على السيرة الذاتية له وهي على النحو التالي: الاسم كاملاً: عبدالمحسن الحصيني. مكان الميلاد: مدينة الإحساء – السعودية. تاريخ الميلاد: ولد في عام 1965. العمر: 57 عاماً. مكان الاقامة: المملكة العربية السعودية. المهنة: ممثل. وفاة الفنان حسن البلام بورد. بداية العمل المهني: من الثمانينات حتى الآن. أول عمل فني: مشاركته في مسلسل "الشاطر حسن".
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- توفي الفنان الكويتي مشاري البلام عن عمر يناهز 48 عامًا، متأثرًا بإصابته بفيروس كورونا، حسبما أعلن ابن عمه الفنان حسن البلام. ونشر الفنان حسن البلام صورة لابنه عمه الراحل دون تعليق، كُتب عليها آية من القرآن عادة ما تستخدم للمواساة والعزاء. نُقل الفنان مشاري البلام إلى مستشفى جابر بالكويت منذ أيام، بعد تدهور حالته الصحية. كان الفنان الراحل كتب عبر حسابه في موقع انستغرام: "لا تنسوني من دعائكم الحمد لله على كل حال ومشكورين أهلي والفنانين والجمهور الوفي الحبيب على السؤال وكل اللي صار أثناء التطعيم انصبت بكورونا قدر الله وما شاء فعل وسامحوني ماقدر أرد على الاتصالات". ولدى الفنان الراحل خمسة أبناء. ومنذ أسبوعين نشر مشاري البلام مقطع فيديو قصير للحظة حصوله على لقاح مضاد لفيروس كورونا. وحظي الفنان الكويتي، المولود في 12 ديسمبر 1972، بإعجاب الجمهور الخليجي، الذي انجذب إلى براعته في أداء الأدوار الدرامية. وفاة الفنان مشاري البلام بعد معاناة مع فيروس كورونا - مجلة هي. وعبر تويتر، نشر هاشتاج باسم مشاري البلام، الذي بدأ مسيرته الفنية في 1991، وسط حالة من الحزن لرحيله.. وهكذا جاءت وتيرة التفاعل:
انتقل إلى رحمة الله تعالى الأخ العزيز الخلوق مشاري صالح البلام سائل المولى عز وجل أن يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته إنا لله وإنا إليه راجعون
#الكويت
#مشاري_البلام
#حسن_البلام
#عبدالعزيز_البلام
خبر أفجعني ومو قادره أستوعبه لي الحين.
وفاة الفنان حسن البلام بورد
ت + ت - الحجم الطبيعي
نفى الفنان الكويتي حسن البلام بشكل قاطع نبأ وفاة قريبه الفنان مشاري البلام، وعبر عن غضبه من الإشاعة المتداولة في وسائل التواصل الاجتماعي، مؤكداً أن مشاري بخير وهو في العناية الصحية المشددة. وأوضح الفنان حسن في مقطع نشره عبر حسابه في "سناب شات" أن الإشاعات التي أثيرت بشأن وضع مشاري الصحي غير صحيحة، مؤكداً أن مشاري سيخرج بإذن الله من هذه الأزمة وخلال أيام قليلة. وطالب البلام بعدم تداول مثل هذه الشائعات السيئة، والتأكد من صحة الخبر قبل نشره، لأن مثل هذه الأخبار لها تأثير سيء على عائلة وذوي الفنان. وكانت مصادر طبية أكدت لصحيفة "الراي" الكويتية أن وضع الفنان مشاري استقر بعد وضعه على جهاز التنفس الاصطناعي. وكان الفنان مشاري البلام، قد أعلن قبل 3 أيام عن إصابته بفيروس كورونا، عبر حسابه في انستغرام، مطالباً جمهوره ومحبيه بالدعاء له بالشفاء. وفاة الفنان حسن البلام الجديده. إلا أن تطورات طرأت على وضعه الصحي تم على إثرها نقله إلى العناية المركزة في مستشفى جابر الأحمد، المخصص لعلاج مصابي كورونا.
إنّا لله وإنّا إليهِ رَاجعُون
— المجلس (@Almajlliss) February 25, 2021
وكتبت الإعلامية الكويتية مي العيدان على حسابها في تويتر: "لاحول ولاقوة إلا بالله.. إنا لله وان إليه لراجعون وفاة أخينا مشاري البلام الله يرحمك ياطيب ياراقي يامحترم ياللي ماحد شاف منك إلا الخير الله يرحمك وينزله منزلا حسنا ويحشره مع الأبرار والصديقين والأنبياء والصالحين الله يصبر ويمسح على قلب أمك وأبوك وأهلك وزوجتك و أولادك". لاحول ولاقوة الا بالله.. انا لله وان اليه لراجعون وفاة اخونا مشاري البلام الله يرحمك ياطيب ياراقي يامحترم ياللي ماحد شاف منك الا الخير الله يرحمك وينزله منزل حسن ويحشره مع الابرار والصديقين والانبياء والصالحين الله يصبر ويمسح على قلب امك وأبوك و اهلك وزوجتك و اولادك..
— مي العيدان (@mayal3eidan) February 25, 2021
وكتب الممثل محمد العلوي: "إننا لله وإنا إليه راجعون.. ادعو له بالرحمة". وفاة الفنان الكويتي مشاري البلام متأثرًا بإصابته بكورونا. إنا لله وإنا إليه راجعون
ادعوله بالرحمه #مشاري_البلام
— محمد العلوي (@m7amad_al3alawi) February 25, 2021
يذكر أن الفنان مشاري البلام من مواليد الكويت في 12 ديسمبر 1972، وهو حاصل على شهادة الدبلوم بالإدارة الصناعية من كلية الدراسات التجارية في الهيئة العامة للتعليم التطبيقي والتدريب، وقد بدأ عمله الفني عام 1991 عندما شارك في مسرحية فري كويت.
وفاة الفنان حسن البلام الجديده
توفي الفنان الكويتي الشهير، مشاري البلام، يوم الخميس، عن عمر يناهز 48 سنة، متأثرا بإصابته بفيروس كورونا المستجد، بعد مسيرة حافلة في التمثيل توجت بعشرات الأعمال. وقام حسن البلام، وهو أقارب الممثل الكويتي الراحل، بنشر صورة مشاري البلام على موقع "إنستغرام"، مرفقا إياها بـ"إنا لله وإنا إليه راجعون". وتخرج مشاري البلام من كلية الدراسات التجارية في الهيئة العامة للتعليم التطبيقي والتدريب، ثم انطلقت مسيرته في التمثيل سنة 1991 عبر مسرحية "فري كويت". وعقب ذلك، عقب مشاري العلام بتجسيد عدد من الأدوار المتوسطة، إلى بلغ ذروة نجاحه في مسلسل "دارت الأيام"، سنة 1998، ثم تولى البطولة في عدة أعمال. وكان الممثل الكويتي قد نشر، مؤخرا، صورة وهو يتلقى الجرعة الأولى من اللقاح المضاد لفيروس كورونا المستجد. وفاة الفنان حسن البلام خبز خبزتيه. لكن البلام عاد في وقت لاحق ليطلب من جمهوره أن يدعو له، لأنه أصيب بالعدوى المسببة لمرض "كوفيد 19" وجرى نقله إلى المستشفى لتلقي العلاج. وكانت إصابة البلام قد جعلت بعض مروجي نظرية المؤامرة يشككون في جدوى اللقاح، لكن الخبراء أوضحوا أن البلام أخذ الجرعة الأولى فقط من اللقاح، بينما يحتاج تحصين المناعة ضد الفيروس إلى جرعتين.
حقيقة وفاة حسن البلام معلومات عنه – المنصة المنصة » مشاهير » حقيقة وفاة حسن البلام معلومات عنه حقيقة وفاة حسن البلام، حيث نشرت العديد من مواقع وسائل الانترنت المختلفة على التواصل الاجتماعي خبر وفاة حسن البلام، وتلك الأخبار التي دوما تطال بالكثير من المشاهير والفنانين والصحفيين دون التأكد من صحتها ومن قبل الجهات الرسمية والأمر الذي يجعل الكثير من المتابعين يثير الجدل والضجة حول معرفة صحة تلك الأخبار، ومن بين تلك المشاهير حسن البلام، وهو ما نود ان نسلط الضوء من خلال فقرات المقالة بالحديث عن من هو حسن البلام ويكيبيديا الى جنب معرفة حقيقة وفاة حسن البلام، وأبرز أعماله. من هو حسن البلام ويكيبيديا حيث يعتبر حسن إبراهيم محسن البلام ممثل وفنان مشهور، من مواليد الكويت ويحمل الجنسية الكويتية، ويعتبر من مواليد تاريخ الثاني والعشرين من شهر ديسمبر لسنة 1974ميلادي، حيث قدم العديد من الأعمال الدرامية الكويتية والتي تتعلق بالأدوار التي تجسد شخصية كوميدية وحقق شهرة واسعة بين المتابعين والمحبين للدراما الكويتية بوجه عام، قام بإنشاء فريق عمل مسرحي يقدم أعمال مسرحية كوميدية خلال سنة 2014 أطلق عليه جروب البلام، واستهل الدخول في مجال التمثيل خلال سنة 1993، كلك ظهر في فيديو كليب مع راشد الماجد في أغنية مشكلني.
وصفة اللوز: يعتبر اللوز أحد المصادر الغنية بفيتامين E وهو فيتامين البشرة الضروري للحصول علي بشرة صحية لامعة خالية من العيوب كالكلف ويكون ذلك ياتباع الخطوات التالية: المكونات: 5 حبات من اللوز. 1 ملعقة كبيرة من العسل. بضع قطرات من عصير الليمون. طريقة التحضير: نقع حبات اللوز في الماء لمدة (1 ليلة) كاملة. طحن حبات اللوز طحناً جيداً مع إضافة الحليب للحصول علي المعجون. إضافة كلاً من العسل وعصير الليمون للمعجون وخلطهما جيداً. دهن الوجه بالمعجون الناتج وتركه لمدة (1 ليلة) كاملة. أشهر المواقع النسائية المهتمة بالمرأة. غسل الوجه بالماء البارد جيداً في صباح اليوم التالي. وصفة خشب الصندل: خشب الصندل من المحفزات القوية المنقية للدم وهو الحل المثالي لتصبغات البشرة ويتم ذلك كالآتي: المكونات: 2 ملعقة كبيرة من بودرة خشب الصندل. 2 ملعقة كبيرة من ماء الورد. طريقة التحضير: خلط كلاً من بودرة خشب الصندل مع ماء الورد خلطاً جيداً. دهن الخليط الناتج علي الأماكن المصابة بالكلف وتركه حوالي (1/2 ساعة) تقريباً. غسل الوجه بالماء الفاتر جيداً مع الاستمرار في عمل ذلك (2 مرة) يومياً. وصفة الطماطم والشوفان واللبن: يعد ماسك الطماطم والشوفان واللبن من الماسكات المغذية للبشرة حيث أن الطماطم من العناصر المفتحة للبشرة، واللبن يتضمن حمض اللبنيك لشد البشرة، وأيضاً دقيق الشوفان فهو مقشر طبيعي للبشرة فيستخدم الماسك للقضاء علي الكلف نهائياً باتباع التعليمات التالية: المكونات: 1 كوب عصير من الطماطم.
جريدة الرياض | استشاري التجميل الألماني بيتر هيرش ينضم لمستشفى د. سليمان الحبيب بالتخصصي
الكريمات مثل: كريم (الهيدروكينون) للحماية من أشعة الشمس الضارة ومنع ظهور الكلف. علاج الكلف بالتقشير الكيميائي: قد يؤدي استخدام الكريمات والأدوية إلي نتائج غير مرضية في علاج الكلف والتصبغ الشديد مما يجعلنا نلجأ للطرق الأخري ومنها العلاج باستخدام التقشير الكيميائي عند الطبيب المختص عن طريق الخطوات التالية: إزالة طبقة الجلد التالفة بواسطة التقشير السطحي للجلد باستخدام حمض (الجليكوليك). قد يسبب بعض الآثار الجانبية المتمثلة في تغيرات بارزة في لون الجلد وظهور بعض الندوب. عملية شد البطن: ما هي عملية شد البطن : ما هي الأنواع المختلفة؟ - مركز الصحة والجمال في تركيا. علاج الكلف بالليزر: يعد الليزر أحد الطرق الحديثة لعلاج المشاكل الجلدية وعلي رأسها الكلف العميقة، وهناك أنواع كثيرة من الليزر ويفضل استخدام الليزر الفعال في ازالة الكلف بالتدريج دون حدوث أية مشاكل بالبشرة تحت إشراف الطبيب المختص حيث يتم تسليط أشعة الليزر علي أماكن انتشار الكلف وازالة الطبقة الخارجية فقط وقد يسبب بعض الآثار الجانبية كالاحمرار والتورم، ويجب الاستمرار في عمل العديد من الجلسات للحصول علي أفضل النتائج. علاج الكلف بالوصفات الطبيعية: توجد الكثير من الوصفات الطبيعية المنزلية البسيطة التي يمكن تحضيرها بسهولة لعلاج الكلف والبقع الداكنة نوضحها في النقاط التالية: وصفة البطاطا: تعد البطاطا من العناصر الفعالة في عملية تفتيح لون البشرة وإزالة ما بها من كلف أو بقع داكنة نظراً لاحتوائها علي إنزيم الكاتيكولاز ويتم ذلك باتباع الخطوات التالية: المكونات: 1 ثمرة من البطاطا الطازجة.
عملية شد البطن: ما هي عملية شد البطن : ما هي الأنواع المختلفة؟ - مركز الصحة والجمال في تركيا
ضرورة ممارسة التمارين الرياضية باستمرار فهي تعمل علي تنشيط الدورة الدموية. ضرورة القيام بعملية تقشير البشرة (1 مرة) أسبوعياً لتجنب تراكم الجلد الميت المسبب لشحوب لون البشرة. الاكثار من تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 لأهميتها الكبيرة في توحيد لون البشرة. الاكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة لدورها الفعال في نعومة البشرة وترطيبها. يجب تحسين الحالة النفسية والبعد عن مصادر القلق والتوتر تجنباً لحدوث جفاف البشرة وشحوبها. حسن اختيار المستحضرات التجميلية للعناية بالبشرة واختيار المستحضرات عالية الجودة وغالية الثمن. جريدة الرياض | استشاري التجميل الألماني بيتر هيرش ينضم لمستشفى د. سليمان الحبيب بالتخصصي. شرب كميات كبيرة من الماء يومياً حيث يتكون الجلد من نسبة حوالي (75%) من الماء. الابتعاد الكامل عن تناول المشروبات الغازية المحتوية علي نسبة عالية من السكر. تم النشر سابقاً بتاريخ: February 14, 2019 @ 3:55 PM
أموالي - مشكلات الثدي و خاصة بعد الرضاعة
أهم خطوات فيلر الأرداف في إسطنبول: أولاً ، تتم إزالة الدهون برفق باستخدام أنابيب صغيرة ضيقة عادةً من البطن أوالفخذين أو الذراعين. ثانياً ، يمر بعملية تنقية يتم فيها فصل الخلايا الدهنية عن الأنسجة الأخرى. أخيرًا ، يتم وضع الدهون النقية في المؤخرة من خلال سلسلة من الحقن الدقيقة الموضوعة بعناية. هناك العديد من الخيارات لتعزيز الأرداف. الأكثر شعبية هو إزالة الدهون غير المرغوب فيها ونقلها إلى الأرداف عن طريق حقن الفيلر الذي يحفز إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم بمرور الوقت. اقرا ايضا: نصائح لتكبير المؤخرة | شد المؤخرة غير الجراحي من هو المؤهل ( المرشح) لجراحة تكبير الأرداف بالفيلر ؟ أولئك الذين ليس لديهم أي أعراض صحية والتي يمكن أن تشكل خطرا على مثل هذه العمليات. الذين يعانون من أرداف متفاوتة. أولئك الذين يعانون من ضمور في العضلات الخلفية التي تسبب مشاكل عدم التناسق. الذين يعانون من تدلى الأرداف. متى تظهر نتائج عملية تكبير الأرداف بالفيلر ؟ غالبًا ما تظهر النتائج بعد عملية تكبير الأرداف بالفيلر مباشرة ، ولكن تظهر أفضل نتائج عملية تكبير الارداف بعد فترة تتراوح من ثلاثة إلى ستة أشهر عندما يستقر الجلد في منطقة الأرداف بسبب التشققات التي أجراها الطبيب أثناء العملية.
طريقه تجعلين زوجك يصرخ بالفراش وبالصور – جربها
وتسلّط الضوء على الحالة الآتية: "في مواجهة التعب، يلجأ البعض إلى الخيار الخاطئ المتمثّل في تناول وجبة خفيفة مليئة بالسكر تنتمي إلى الكربوهيدرات البسيطة (الخبز الأبيض والحلويات وعصير الفواكه والحبوب المصنّعة ومشروبات الطاقة والمشروبات الغازية والكعك والبسكويت وألواح الشوكولاتة... ). يمدّ التدبير المذكور الجسم بدفعةٍ من الطاقة على المدى القصير، إلّا أنّ الطاقة سرعان ما تتلاشى بسرعة كبيرة، ليتعب المرء أكثر من ذي قبل". وتضيف أن "الوجبات الغنيّة بالسكّر ترفع مستويات السكّر في الدم بصورة حادّة، متبوعة بانخفاض السكر، الأمر الذي يجعل المرء يطلب الغذاء والطاقة مرّة أخرى! ". تابعوا المزيد: تمارين لتقوية القدم الضعيفة الكربوهيدرات المعقّدة
بخلاف الكربوهيدرات البسيطة، فإن المعقّدة منها تستغرق وقتاً أطول في الهضم، لاحتوائها على الألياف، الأمر الذي يوفّر زيادة تدريجيّة في مستويات السكر في الدم أي تيار بطيء وثابت من الطاقة، ما يسكت الجوع لأطول فترة ممكنة. تشتمل الأمثلة على الكربوهيدرات المعقدة، التي يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي، على: الحبوب الكاملة والشوفان والبقوليات والخضراوات والمكسّرات...
"أغذية الطاقة"
تعدّد الاختصاصيّة مجموعةً من الأطعمة، التي تمدّ الجسم بالطاقة، في الآتي:
• البيض الكامل: أضف إلى الطاقة، البيض الكامل غنيّ بالدهون الصحّية وبالبروتين، كما بالحمض الأميني المسمّى "الليوسين" الذي يساعد في بناء العضلات للحصول على الطاقة، وبـ"السيلينيوم" المرتبط بأداء الغدة الدرقية المسؤولة عن عمليات الأيض ومستويات النشاط والطاقة حسب دراسات.
أشهر المواقع النسائية المهتمة بالمرأة
حيث تود الكثير من المداعبات والممارسات الحارة، وهو الأمر الذي يجعله يقسو على نفسه من أجل إشباع كافة حواسها، وعندما يشعر أنها قد قاربت على الاكتفاء، ستجد أنه يصرخ وبشدة ولا يمكنه أن يتحكم في نفسه على الإطلاق. 5- ملامسة صدر الرجل بالشفاه
نعم لتلك الحركة أيضًا تأثيرًا قويًا، ففي بداية الأمر من الممكن أن يشعر الرجل بالاستغراب، كون زوجته قد تجرأت إلى هذا الحد، إلا أنه من خلال الانخراط في الأمر، سيجد أنه لا يتمالك أعصابه لفرط الشعور الحميمي الذي بث في عروقه، لذا في تلك الحالة على المرأة ألا تتوقف. بل تعمل على بث المزيد من ذلك الشعور داخله من خلال لعق البطن والسرة أيضًا، فهو زوجك، أي أنه لا يوجد حرج في ذلك، فإيصالك له لأقصى درجات المتعة، من شأنه أن يكون أمرًا تؤجرين عليه. 6- الاستمناء له
لا شك أن كافة الرجال يقومون بعملية الاستمناء قبل الزوج، ونعلم جيدًا أن ذلك الأمر من شأنه أن يكون من المحرمات، إلا أنه في حالة إن قامت المرأة بذلك للرجل بيدها، فإن ذلك من أفضل الأعمال التي تندرج تحت طريقه تجعلين زوجك يصرخ بالفراش وبالصور. فالرجل من شأنه أن يعشق أن تداعب زوجته عضوه الذكري، إلا أنها في تلك الحالة عليها ألا تتركه قبل الإنزال على الإطلاق، ومن الناحية الدينية لا يكون عليها من الأمر من شيء، وكذلك الرجل.
مع الشعور الملازم بالتعب والركود وانخفاض الطاقة، خلال ساعات الصيام الطويلة، بخاصّة في الأيّام الأخيرة من رمضان ، من الواجب إجراء مجموعة من التغييرات على الروتين اليومي، والمتمثّلة في إضافة بعض الأطعمة إلى وجبتي الفطور والسحور، للمُساعدة في تعزيز مستوى الطاقة، حسب اختصاصيّة التغذية رزان العلي، التي تعدّد في الآتي الأغذية الطبيعيّة المعززة للطاقة. جنباً إلى جنب النوم لساعات كافية وترطيب الجسم عن طريق شرب الماء والسوائل وممارسة الرياضة، بانتظام، تقوم الأطعمة المتناولة بدور أساس في الحفاظ على مستويات الطاقة، مرتفعةً. في هذا الإطار، تقول الاختصاصية رزان لقرّاء "سيدتي" أن "الأطعمة تمدّ الجسم بالطاقة على هيئة سعرات حراريّة، تعدّ مقياساً للطاقة. لكن، لا تؤثّر الأغذية على مستويات الطاقة بنفس الطريقة". وتلفت الاختصاصيّة إلى أهمّية وجبات الطعام المتناولة بانتظام، والمختارة بعناية، من الكربوهيدرات المعقّدة والبروتين والدهون الصحّية، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن، في تجنّب تعطّل الطاقة على مدار اليوم. وتشرح الفكرة، قائلةً إن "الهدف هو الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم، مع تجنّب ارتفاعه أو انخفاضه الشديدين، الأمر الذي يُشعر الصائم بالجوع والركود".