أيضا من الطبيعي أن يشعر الشخص ببعض المشاعر السلبية، لكن يمكن التغلب على هذا الأمر مع التقبل والإيجابية. التواصل مع شريك الحياة
التواصل والحديث عن جميع الأمور التي تتعلق بالحياة الزوجية مثل الأطفال والأهداف والأحلام. حتى يتحقق التواصل الناجح وتصل بتلك العلاقة إلى بر الأمان، لابد من التحدث عن المشاعر والأحاسيس، أيضا يجب أن يكون هذا التواصل قائم على الاحترام والتقدير، والصبر، والصدق، والثقة. الاستماع الجيد
أيضا من أسرار الزواج الناجح في علم النفس هي الإنصات الجيد للطرف الآخر، حيث يؤدي الاستماع الجيد إلى الشعور بالأمان. من الجدير بالذكر أن الإنصات الجيد يعتمد في الأساس على الشعور بالآخر والقدرة على فهمه. التذكر بأن الشجار أمر طبيعي
يقول علماء النفس أن الزواج يحتاج إلى التفاهم والإنصات ومحاولة إيجاد حلول عند مواجهة بعض المشكلات. أيضا من الطبيعي أن تتعرض الحياة الزوجية إلى الهبوط والصعود، كذلك هناك العديد من الأزواج السعداء الذين تعرضوا إلى بعض الصعوبات والمشاكل في حياتهم، لكن كان لديهم القدرة على تجاوز تلك المشكلات. العلاقة الزوجية - مجلة محطات. الاحترام المتبادل
الاحترام وتقبل الطرف الآخر وعدم محاولة تغييره، بالإضافة إلى عدم فرض السيطرة عليه من أسرار الزواج الناجح في علم النفس.
- مراحل الانفصال العاطفي - مجلة حرة - Horrah Magazine
- العلاقة الزوجية - مجلة محطات
- فوائد نوم الزوجين في أسرة منفصلة تعرف عليها - ويب طب
- 15 قانون من قوانين كرة السلة وأهم مهارات اللعبة - موقع المرجع
- ما هي قواعد كرة السلة - ويكي عرب
مراحل الانفصال العاطفي - مجلة حرة - Horrah Magazine
Last updated نوفمبر 23, 2021
مراحل الانفصال العاطفي
مراحل الانفصال العاطفي من الأمور التي يجب أن يكون الشريكين على دراية بها، إلا معرفة وفهم كل مرحلة تحدد الطريقة الصحيحة للتعامل معها وإدراك المشاعر التي يمر بها كل من الطرفين سواء الذي قرر الإنفصال أو الطرف الآخر، وحتى إذا كان هذا القرار نابع من الشريكين، وعلى الرغم من كون انفصال الزوجين أمر مرير في أغلب الأحيان و يمتد أثره حتى بعد ذلك، إلا أن فهمه يقلل من تداعياته العاطفية عليهما، لنتعرف من خلال هذا المقال على هذه المراحل بالتفصيل.
أن يكون كل منهما متفهمًا لهذا الأمر. أن يكون هناك تواصل دائم بين الزوجين. اتباع هذه النصائح يضمن الحصول على فوائد نوم الزوجين في أسرة منفصلة. من قبل
ياسمين ياسين
-
الثلاثاء 28 آب 2018
العلاقة الزوجية - مجلة محطات
خيبة الأمل بعد انفصال الوالدين:
عندما ينفصل الوالدان ، فإن خيبة الأمل هي شعور غالبًا ما يسيطر على الطفل، حيث يرى الأطفال العلاقة المثالية في علاقة والديهم ويمكن أن يشعروا بالعجز التام أمام انقاض العلاقة عندما يقرر الأبوان الطلاق، ويجعلهم هذا يتساءلون حول ما الذي سوف يحل بأسرتهم وبهم، وتزداد خيبة الأمل عندما يكون الوالدان بعضهما البعض ويكونان في صراع وخلافات يشهدها الأطفال. التقلبات المزاجية:
تأثير ا لانفصال على الاطفال يمكن أن يظهر من خلال التقلبات المزاجية للطفل، في الكثير من الأحيان يتجه الطفل إلى العزلة، ورفض الكلام مع من حوله، واخفاء مشاعره أو إظهارها بقوة في غير محلها. الشعور بالهجر:
بعد الطلاق ، يترك أحد الوالدين المنزل، وضع جديد صعب على الطفل قبوله، غالبًا ما يُنظر إلى هذا المغادرة على أنه تم التخلي عنه، وأنه غير مرغوب فيه من أحد الأبوين. فوائد نوم الزوجين في أسرة منفصلة تعرف عليها - ويب طب. قد يهمك أيضا: شعور الرجل عندما تبتعد عنه حبيبته
تراجع الحالة الصحية للطفل:
أظهرت دراسة من جامعة كارنيجي ميلون في الولايات المتحدة أن أطفال المطلقين هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض، حيث يمكن أن يكون للتجارب المجهدة والمؤلمة بالفعل عواقب وخيمة على علم وظائف الأعضاء الحيوية في جسم الطفل.
كما إن احترام الزوجة لزوجها دليل على الثقة، ولكن عدم ثقة الزوجة في زوجها وعدم احترام رأيه وكلامه والتقليل منه في الغياب والحضور وعدم احترامه بين الناس هو سبب قوي للانفصال بين الزوجين. 5- الخيانة الزوجية
الخيانة هي السبب الأول للانفصال بين الزوجين، الأمر الذي يأتي إذا كانت الزوجة مهملة في نفسها وفي بيتها وزجها يوجه لها الكثير من الانتقادات الأمر الذي يجعل الزوج دائم الجلوس خارج المنزل والبحث عن شخص آخر يقدم له ما لا تقدمه له زوجته. كما أن الزوجة قد تذهب لخيانة زوجها بسبب قلة المال أو أنه يعاني من العيوب التي تسبب لها عدم الراحة في الحياة ومنها عدم إشباع الرغبة الجنسية لها فتضطر إلى الانفصال للزواج من شخص آخر أو تكون على علاقة بشخص وهي متزوجة، فالخيانة هي سبب قوي للانفصال الزوجين. 6- الخرس الزوجي
أكثر من يبحث عنه الأشخاص في الزواج هو التحدث الكثير مع الشخص الأخر، التحدث في أي شيء حتى لو كان بسيط، فالحديث مع شخص تحبه يجعلك تشعر بالراحة والفرح، الإنصات لشخص تحبه أقل ما تقدمه للشخص من مصدر فرح. يحدث الانفصال بين الزوجين نتيجة عدم تحدث كل منهما إلى الآخر عدم عرض اليوم الذي عاشه أو عاصره فالزوج بحاجه إلى الحديث مع زوجته في مشكلات العمل لكي تساعده في حلها، كما لأن الزوجة تحتاج إلى الحديث عن اليوم بدونه زوجها ليشعرها بالحب.
فوائد نوم الزوجين في أسرة منفصلة تعرف عليها - ويب طب
ويقول الخبير جيمس بريس، إن «الغضب والسلبية إشارتان على وجود مشكلات عميقة بينك وبين شريكك، ويمكن أن تعني أن الأمور ستصبح في النهاية ضارّة للغاية»، وتابع: «قد ترغب في إنهاء العلاقة قبل أن يفعل ذلك، من أجل مصلحتك ولصالحه». 2- إذا كنت تعاني من الإساءة
تقول اختصاصية علم النفس مادلين ماسون روانتري: «إذا كنت تعاني من أي شكل من أشكال الإساءة في العلاقة، فهذه علامة تحذير واضحة بأنه يجب عليك إنهاؤها». وتابعت: «نحن لا نتحدث عن مشاجرة تحدث مرة واحدة، الحديث يدور عن سلوك سيئ يحدث في كثير من الأحيان يكون انعكاساً للشخصية وافتقاراً لعدم القدرة على التحكم في العواطف». وتضيف: «إذا وجدت نفسك تبرر سلوكاً سيئاً لشريكك، ربما لأصدقائك أو أفراد عائلتك، فهذا أيضاً علامة على أن علاقتك ربما أصبحت سامة، وهذه علامة واضحة على الانفصال». 3- لستَ أولوية
من المفترض أن يرغب الأزواج في تخصيص وقت بعضهم لبعض، بشكل غير روتيني، ويقول الخبير جيمس بريس: «لذلك إذا كان شريكك يفضل الخروج مع أصدقائه أو أي شيء آخر بخلاف رؤيتك وقضاء الوقت معكِ، يجب أن تسألي لماذا، وإذا كانت الإجابات كلها أعذاراً فقد حان الوقت للعثور على شخص آخر يجعلكِ تشعرين بالحب، لأن الحياة قصيرة جداً».
كراهية المرأة لنفسها في العلاقة الزوجية بسبب الضغط الذي يمارسه عليها زوجها أو المشاكل المستمرة بينهما. كره المرأة لشريكها بعد تغيير سلوكها المعتاد. وكما هو معروف بإطفاء الحب في الزواج ، فمن المعروف أن المرأة تتغذى بالحب والاهتمام. شعور المرأة بعدم القيمة نتيجة استخفاف زوجها المستمر برأيها وتجاهلها لرأيها. عندما يخون زوجها امرأة ، غالبًا ما تنسى النساء ، لكنهن لا ينسن أبدًا ، حتى لو زعمن أنهن تعرضن للخيانة. انعدام الثقة بين الزوجة وزوجها يحول الزواج إلى معركة مستمرة وقتال دائم. عدم التواصل بين الزوجة وزوجها وعدم القدرة على التعبير عن مشاعرها عندما تكون معه. برودة ألفة الرجل وعدم قدرته على إظهار العاطفة التي أظهرها لزوجته في الماضي. وجود تجارب سيئة لكلا طرفي العلاقة والبحث عن هذه التجارب في الوقت الحاضر بالنسبة لهم. اقرأ أيضًا: أعراض وشيكة للتخلص من السحر
تعويض الطلاق
الطلاق يضر دائما كلا من الزوجين والأبناء إن وجد ، ونوضح مضار الطلاق أدناه. 1- الأضرار النفسية للطلاق
يعتبر قرار الطلاق قرارًا عاطفيًا وليس إجراءً قانونيًا ويترتب عليه عدد من الأضرار النفسية مثل:
بغض النظر عن الأسباب التي أدت إلى انتهاء العلاقة ، يشعر أحد الزوجين أو كلاهما بالندم والحسرة بعد انتهاء العلاقة ، وكذلك تجاهل أخطاء الطرف الآخر.
مهارة التحرك دون كرة السلة وهي ميزة في لاعبي الفريق حيث يستطيع من خلالها أن يقوم اللاعب باغتنام الفرصة من الإمساك بالكرة من أجل إحراز الهدف أو إيصالها للاعب أخر بطريقة جيدة وتخطي أي عواقب من قبل الفريق المقابل. يجب على لاعب كرة السلة أن يكون لديه القدرة على القفز حتى يستطيع الالتحاق بالكرة العائدة ومنع الفريق الأخر من إحراز الأهداف وجعل اللاعب إحراز هدفه بشكل جيد. ما هي قواعد كرة السلة - ويكي عرب. من أحد الإجابات على سؤال ما هي قواعد كرة السلة هي تحديد مدة المباراة والتي مثلها مثل كرة القدم تتكون من فترتين يسمى بالشوطين وكل شوط ينقسم إلى شوطين. مدة كل جزء من الشوط تصل إلى عشر دقائق مع أخذ قسط من الراحة بين كل جزء من الشوطين تصل إلى دقيقتين، أما بين الشوط الأول والشوط الثاني يأخذ اللاعبين فترة راحة تصل إلى خمسة عشر دقيقة. كما أن يجب قطع المباراة وتوقفها في حالة إصابة اللاعبين أو تغيير الكرة أو وقوع اللاعبين في بعض الأخطاء التي تستوجب وقف المباراة. يمكن للاعب طلب وقت مستقطع يتم طلبه من خلال الدرب الرئيسي أو المدرب المساعد وهو مدته دقيقة واحدة في خلال الأربعة أجزاء المكونة لمباراة كرة السلة. ويتم كتابة اسم اللاعب الذي طلب هذا الوقت المستقطع والمدة الذي استغرقت من قبل اللاعب وهذا الوقت مسموح في الكرة الميتة أو أن الكرة مع هذا اللاعب.
15 قانون من قوانين كرة السلة وأهم مهارات اللعبة - موقع المرجع
"العقل السليم فى الجسم السليم".. عبارة دائماً تنطبق على ممارسى الرياضة، وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسد، فكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية. رياضة اليوم التى سنعدد فوائدها هى كرة السلة والتى تمارس فى مصر بشكل كبير ولها قاعدة كبيرة من النجوم. تعزيز الجهاز المناعى. 15 قانون من قوانين كرة السلة وأهم مهارات اللعبة - موقع المرجع. تعزيز الثقة بالنفس. تقليل الضغط العصبى. بناء قوة العظام. تحسين مهارات التواصل. القدرة على التركيز و إتخاذ القرار.
ما هي قواعد كرة السلة - ويكي عرب
[٢]
فريق كرة السلة
يتشكل الفريق الواحد من خمسة لاعبين، ويتقسيم الفريق كما هو موضح أدناه: [٣]
قائد الفريق: يتمركز القائد عند خط الثلاثية (خط 6. 15)، ويمرر الكرة ويوزعها لقية اللاعبين. الجناح الأيسر والجناح الأيمن: تتمثل مهمتهم في تسجيل رمية ثلاثية، أي التسديد من خارج خط الثلاثية. أفراد الاستحواذ: ويطللق عليهم اسم البيفوت، ومهمتهم استعادة الكرة من الفريق الخصم، وتتمثل مهمتها في تمرير الكرة للاعبي الفلوتر، كما يقف لاعب آخر عند خط الفاول يطلق عليه اسم بوست. لاعب الحراسة: وهو اللاعب الموجود أسفل السلة. ملعب كرة السلة والكرة المستخدمة في اللعب
يأتي ملعب كرة السلة على شكل مستطيل، بطول 28 مترًا وعرض 15 مترًا، ويحتوي على سلتين، ترتفع كل منها عن الأرض 3. قواعد كرة السلة pdf. 05 مترًا، وتحتوي أرضية الملعب على العديد من الخطوط، مثل خط الرمية الحرة وهو الخط الي يتم تنفيذ الرمية الحرة من عنده، وخط الرمية الثلاثة ويتخذ شكل نصف دائرة تحيط بالسلة ويفصله عنها مسافة 6 متر. [٣]
يشترط أن يتوفر في الكرة المستخدمة في هذه اللعبة عدد من المواصفات التي تساعد اللاعبين في رميها وتنطيطها، كأن يتراوح محيطها ما بين 72. 39 سم و74. 93 سم، وأن يتراوح وزنها بين 566.
17- الخطا الفني على المدرب: لا يجوز للمدرب او مساعده او اللاعبين البدلاء ان يخاطبوا الحكام او الفريق المنافس بطريقه غير لائقه ويكون الجزاء بان تمنح رميتان حرتان للفريق المنافس يتبعها استحواذ على الكرة من منتصف الملعب. 18- اذا صوب احد لاعبي الفريق المهاجم على سلة الفريق الاخر وبقي من وقت ال ( 24 ثانيه) ثلاث او ست او …. ثانيه ولكن ارتدت الكرة من الحلقه واخذها احد لاعبي نفس الفريق المهاجم ففي هذه الحاله تحسب 24 ثانيه جديده. ولكن اذا ارتدت من اللوحه لا تحتسب 24ثانيه جديده بل يستمر اللعب واكمال الثواني المتبقيه. أسلة هامة في كرة السلة
س1 /عند حدوث خطأ لفريق ما. متى يجوز ارجاع الكرة للمنطقة الخلفية ؟
ج1/ يجوز في بعض الحالات ومنها: 1- عند الخطأ الفني للمدرب او اللاعب 2- عند الخطأ المتعمد
3- خطأ عدم الأهلية. س2/ اذا لمست الكرة الحدود الجانبية للوحه هل يستمر اللعب ام لا ؟
ج2/ نعم يستمر اللعب حتى ولو ضربت الكرة اللوحة من فوق ثم رجعت للخلف ولم
تضرب اعمدة اللوحه الخلفية فإيضاً يستمر اللعب. س3 / اذا صوب احد الفريقين على الحلقة ولكن الكرة بدأت تدور على الحلقه هل يجوز للفريق المدافع ابعادها؟
ج3/ نعم يجوز لكلا الفريقين.