اليوم جبتلكم شوية افكار حلوة لاعمال فنية بسيطة ولعب للاطفال ممكن تشتغلوا فيها مع ولادكم و تنمى عندهم حب الابتكار والاختراع و الحس الفني من خلال مشابك الغسيل.. يا رب تعجبكم
بس الاول نشوف شوية افكار لتلوين المشابك عشان تدي شكل احلى للاطفال
أو نلزق عليها ورق ملون كدة:
1. مدينة الاشارات
لعبة ظريفة للاولاد يتعلموا منها الاشارات المرورية المختلفة.. الادوات المستخدمة:
ورق كارتون ملون-ورقة كبيرة بلون اخضر -قص ولزق اسود – مشابك غسيل- اقلام ملونة -قلم كوريكتور – عربية صغيرة
الطريقة:
نقص اشكال الاشارات المختلفة ونكتب عليها ونشبكهم في المشبك نقص شرايط عريضة(تكفي حجم العربية)من القص ولزق الاسود ونلزقها على الورقة الخضراء الكبيرة لعمل الشوارع.. ونرسم عليها شرط صغيرة بقلم الكوريكتور لعمل علامات الطريق
ونوقف المشابك اللى عليها الاشارات في جوانب الطرق ونبتدي نلعب بالعربية الصغيرة ونمشيها فى الشوارع وتلتزم بقواعد المرور
2. الجزء (8) فكرة عمل فني لرياض الاطفال والصفوف الاولية (قناع) - YouTube. برواز شموسة
الادوات المستخدمة:
مشابك خشب – مراية او صورة لطفلك مع طبق ورق-الوان
يتم تلوين المشابك حسب الرغبة او تركها كما هي ثم تثبت على اطراف المراية.. و بس كدة
ملحوظة: ممكن نثبت صورة على طبق ورق و نحط المشابك بنفس الطريقة
3.
الجزء (8) فكرة عمل فني لرياض الاطفال والصفوف الاولية (قناع) - Youtube
– ملونات غدائية. طريقة عمل عجينة الصلصال في المنزل:
نضع جميع المكونات في اناء للطهي ونخلط جيدا ثم نضعها على نار هادئة مع الاستمرار في التحريك بملعقة خشبية حوالي 7 دقائق الى ان تتشكل كرة واحدة ولاتلتصق في اطراف الاناء ننزعها من النار وعندما تبرد قليلا نقسمها الى كرات صير ونلون كل كرة بلون معين حسب الرغبة, اذا استعملتي كلونات داءية سائلة اضيفها مباشرة مع العجين واعجينها جيدا ليتجانس اللون جيدا اما اذا كنت الملونات بودرة فمن الافضل ادابتها مع قطرات من الماء ثم استعمالها ( اذا اصبحت العجينة تتلاصق في يديك بعد اضافة الملونات يمكن اضافة القليل من الطحين حتى تجف ولا تتلاصق بين يديك). والأن اصبحت عجينة الصلصال جاهرة للعمل بها والتفنن بها ونحن اليوم اخترما لكم طريقة عمل الحيونات بعجينة الصلصال. نتركك الان مع الصور المرفقة لطرية تشكيل الحيونات خطوة بخطوة.
يستمر مركز حمدان بن محمد لإحياء التراث في غرس بذرة حب الوطن في نفوس الأطفال، بشتى الوسائل والطرق، لإعداد وتسليح جيل جديد وتعريفه بثقافته المحلية. انطلاقاً من هذه الأهداف، أطلق المركز جدولاً حافلاً بالأنشطة الهادفة وورش العمل الفنية المخصصة للأطفال في القرية التراثية للموسم 2019-2020. ويتضمن الجدول 7 ورش فنية للأطفال ستقام على مدار ستة أشهر، بمعدل ورشة عمل واحدة كل ثلاثة أسابيع. وبالتعاون من ميداف أستديو، اختارت إدارة الفعاليات بالمركز، مواضيعاً مرتبطة بالتراث وتعليم الناشئة على فنون ومهارات تبني قدراتهم الفردية وتوّسع أفق مخيلتهم في الإبداع. من جانبها، أكدت هند بن دميثان، مدير إدارة الفعاليات بالمركز بأن هذه الورش الفنية تقام في بيئة محلية تراثية تزيد من ثقافة الطفل وتجذبه إلى التعلم عبر الألوان والرسومات مع اختيار مواضيع ترتبط بالفنون والموروث المحلي والاجتماعي وقالت: "سعدنا بالتعاون مع ميداف استديو في السنوات القليلة الماضية، وكانت النتائج مجزية في الورش الفنية التي أقيمت في القرية التراثية لذا حرصنا هذا الموسم على التعاون معهم من جديد، نظراً لخبرتهم وعنايتهم وحرصهم على انتقاء وسائل غير تقليدية في التواصل مع الأطفال".
إقرأ أيضا
مغلي البقدونس مشروب علا الفارس المفضل فما هي فوائدة
فوائد البقدونس السحرية للرجال
تبييض البشرة بخلطات البقدونس
مشروب يخسس كل يوم كيلو الذهب
اليوم الثالث
يوم الفواكه والخضار؛ نتناول في هذا اليوم كميّة غير محددة من الخضار والفواكه مع تجنّب تناول الموز والبطاطس، بحيث نتناول في الصباح فاكهة، وعند الظهر خضاراً ونستمرّ هكذا حتى باقي اليوم، بالإضافة إلى شرب اثني عشر كوباً من الماء. اليوم الرابع
يوم الموز والحليب؛ نتناول في هذا اليوم حوالي ثماني ثمرات من الموز، ونشرب ثلاثة أكواب من الحليب، وتكون هذه الكميّة مقسمّة على ثلاث وجبّات رئيسيّة هي الإفطار والغداء والعشاء، بحيث تتضمن كلّ وجبة: ثمرتان من الموز وكوبٍ من الحليب، هذا بالإضافة إلى اثني عشر كوباً من الماء. مشروب يخسس كل يوم كيلو الذهب. اليوم الخامس
يوم الأرز والطماطم؛ حيث نتناول كوباً من الأرز المطبوخ، وست حبّات من الطماطم مقسمّة بالتساوي على فترات اليوم، هذا بالإضافة إلى اثني عشر كوباً من الماء. اليوم السادس
يوم الأرز والخضار، نتناول في هذا اليوم كوبٍ من الأرز المسلوق، وكميّة حسب الرغبة من أنواع الخضار المختلفة مع تجنّب تناول البطاطس، ونشرب كميّة وفيرة من الماء. اليوم السابع
يوم الأرز، والخضار، وعصير الفاكهة؛ نتناول كوبٍ من الأرز المطهو، وكميّة حسب الرغبة من الخضارٍ النيئة أو المسلوقة، وكميّة من عصير الفاكهة غير المحلى بالسكر أو بالعسل.
مشروب يخسس كل يوم كيلو جرام
افضل انواع الشاي الاخضر للتخسيس
يعد الشاي الأخضر من أفضل المشروبات لانقاص الوزن لانه يحتوي على مضادات اكسدة تساعد في انقاص الوزن كما انه يعمل على نزول المياه الزائدة في الجسم ويعمل على عدم احتباسها في الجسم، كما انه يحمي الجسم من الكثير من الامراض و سوف نعرض لكم افضل نوع شاى اخضر للتخسيس:
شاي ليبتون الاخضر: يعتبر شاي ليبتون من افضل الانواع المنتشرة في الشاي الأخضر لأنه يحتوي على مواد طبيعية تساعد في إنقاص الوزن كما يوجد منه عدة نكهات مختلفة تناسب جميع الاذواق ويتميز ايضا برائحه جذابه وغير مزعجة، كما انه يتميز أيضا بطعمه الرائع ويعمل ايضا على تعديل الحالة المزاجية. الشاي الأخضر الصيني: يتميز الشاي الأخضر الصيني برفع معدل الحرق في الجسم كما انه يعمل على حرق كمية كبيرة جدا من الدهون ولكن يفضل شربه بدون اي اضافات لعدم زيادة سعراته، كما أن الشاي الأخضر الصيني يحتوي على مجموعه فوائد كبيرة للجسم و أنه لا يقتصر فقط على التخسيس يعمل ايضا على رفع المناعة و تنظيم الكوليسترول في الجسم. شاي تويننجز الأخضر: يحتوي شاي تويننجز على سعرات حرارية قليلة جدا و يعمل على زيادة معدل الحرق بشكل أفضل لذلك يفضل شربه عند الرغبة في إنقاص الوزن، كما أنه يحد من التوتر والقلق الذي يؤثر على الجسم في فترة الرجيم كما أنه يعمل على الانتعاش والاسترخاء في الجسم.
مشروب يخسس كل يوم كيلو غرام من التمور
مشروب القرفه والليمون: قومي بخلط معلقة من القرفة و عصير ليمونه واغليهم على النار لمده دقائق ثم تناوليها قبل النوم يوميا يعمل علي انقاص الوزن ورفع معدل الحرق. و في نهاية هذا المقال نتمنى ان نكون وضحنا لكم افضل مشروبات لانقاص الوزن بشكل صحي وطبيعي وآمن على الصحة.
تاريخ أغسطس 31, 2020
افضل مشروبات لانقاص الوزن
توجد مجموعة كبيرة جدا من افضل مشروبات لانقاص الوزن في يومين فقط فهي تساعد على التخسيس بشكل صحي وسريع، لذلك كثير من الناس يبحثون عن وصفات ومشروبات تساعدك في خسارة وزنهم لان الانظمة الغذائية وحدها لا تكفي في إنقاص الوزن وأيضا الأنظمة الغذائية تأخذ فترة طويلة عند ظهور النتيجه فسوف نوضح لكم افضل المشروبات لانقاص الوزن لكي نسهل عليكي خسارة وزنك بشكل آمن وصحي. أفضل مشروب للتخسيس .. تخسيس 7 كيلو فى الاسبوع ( المشروب الناسف للدهون ) - YouTube. مشروبات للرجيم
تبحث الكثير من البنات عن مشروبات لانقاص وزنهم ولكنهم يحتارون في اختيار المشروب المناسب والفعال الذي يساعدهم في إنقاص الوزن بشكل سريع سنعرض لكم افضل المشروبات لانقاص الوزن:
الليمون: يحتوي الليمون على مواد رافعه للحرق فيجب شرب كوب من الليمون صباحا محلى بملعقة عسل ابيض. الزنجبيل والشاي الأخضر والنعناع والكمون: تحتوي هذة الوصفة على مواد فعاله في إنقاص الوزن بشكل سريع وملحوظ وخاصه دهون البطن فيجب شرب هذا الخليط يوميا بعد كل وجبة. عصير الخضروات: تحتوي الخضروات على فيتامينات وخاصة فيتامين سي الذي يعمل على تقوية المناعة مما يعزز عملية الحرق في الجسم مثل هذة الخضروات(الطماطم، الجزر، الجرجير) يجب شربه يوميا على الريق ولكن يجب عدم وضع السكر حتي لا يرفع سكر الدم وتسبب في زيادة الوزن.