ما هو أفضل نوع كرياتين أختاره لعلاج شعري من التقصف والتموج والتلف؟ وكيف أعرف الكرياتين الأصلي من المُقلد أو المغشوش؟
لكثرة التساؤلات وتضارب الآراء حول أفضل أنواع الكرياتين لعلاج العديد من مشكلات الشعر كهيشان وخشونة الشعر وتقصفه وتموجه، ولأن الغالبية العظمى منّا لا يعلم الكثير عن أنواع الكيراتين الجيدة من غيرها، أو أضرار استخدامه على الشعر إذا كان من الأنواع الرديئة؛ لذلك فقد وضعت بين أيديكم هذا الموضوع حول أفضل أنواع الكيراتين، وكيفية اختيار النوع الذي يتناسب مع طبيعة شعرك، بالإضافة إلى بعض النصائح من خبراء الكيراتين وعلاج الشعر التالف. ما هو الكيراتين؟
من المعروف أن الكيراتين مادة بروتينية تُمثل حوالي 89% من مكونات شعرك الطبيعية؛ فالشعر يتكون من مجموعة من الروابط الليفية التي تحتوي بداخلها على مادة الكيراتين، وعندما يفتقد الشعر لمادة الكيراتين المتواجدة به لأي سبب من الأسباب كسوء التغذية أو عوامل الطبيعة أو غير ذلك؛ فإنه يصبح مثل أوراق الشجر الجافة والتالفة، ويحتاج إلى بديل عن الكيراتين الطبيعي حتى يستعيد ما فقده ويعود إلى حيويته. العديد من الشركات تنتج الكيراتين كمستحضر فعّال لعلاج تقصف وخشونة الشعر ، والذي يعمل على تعويض الشعر عما فقده، فيعطيه مظهرًا صحي ولمعان كأنه طبيعي.
افضل انواع الكيراتين | المرسال
انواع الكرياتين - واسعارها - مكمل غذائي | CREATINE | - منتج مش هتبطل تستخدمه - YouTube
الكرياتين أحد المكملات الغذائية الأكثر استعمالًا من قبل الرياضيين في جميع أنحاء العالم. في هذه المقالة، نستعرض أنواعه، بالإضافة إلى خصائصها واستخداماتها. تابع القراءة! اليوم، يمارس معظم الناس حول العالم الرياضة، سواء كهواية أو بشكل احترافي. لذلك تم تصميم العديد من المنتجات المختلفة لتحسين الأداء الرياضي. وأحد أكثر هذه المنتجات شيوعًا هو الكرياتين. لذلك، نستعرض أنواع الكرياتين اليوم، إلى جانب خصائص واستخدامات كل نوع منها. الكرياتين مركب نيتروجيني غير بروتيني. يمكن العثور عليه في العضلات، وفي المخ بكميات أقل. وأبرز المصادر الغذائية الطبيعية له هي اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية. الوظيفة الأساسية للكرياتين ترتبط باستلاقب الـATP (مادة توفر الطاقة خلال عملية الأيض)، وهو ما يحسن الأداء الرياضي بشكل كبير. ولكنه يُستعمل أيضًا لعلاج بعض اضطرابات المخ والفشل القلبي. أنواع الكرياتين وخصائصها لأنه مكمل غذائي ممتاز، تم إنتاج العديد من أنواع الكرياتين على مدار السنين. لكل نوع تركيب كيميائي مختلف لتحقيق أغراض معينة. نستعرض في القسم التالي الأنواع المتاحة. مونوهيدرات الكرياتين هذا هو مكمل الكرياتين الغذائي الأكثر شيوعًا بين الرياضيين، وهو النوع الأنقى من الكرياتين، وجميع الأنواع الأخرى مشتقه منه.
77K views 2. 1K Likes, 40 Comments. TikTok video from مطبخ الباندا (@pandakitchenksa): "مضغوط دجاج بطريقة لذيذة😋❤️#SpotifyOnlyYou #اكسبلوررر #تخرج2021🎓 #طبخ #مضغوط #دجاجه #بوراك #دبي #تركيا🇹🇷اسطنبول #خليج #حركة_الاكسبلور". Monkeys Spinning Monkeys. Nadia_cooks 747. 8K views 9. 8K Likes, 112 Comments. TikTok video from Nadia_cooks (): "مضغوط دجاج قطعتها حمست البصل الثوم الدجاج بهارات صحيحة وناعمه طماطم اخر شي الماء بعدها العيش بتفصيل اكثر بحسابي الانستغرام شرح وافي @nadia_cooks". الصوت الأصلي. مطعم مضغوط اليمن الدمام (الأسعار+ المنيو+ الموقع) - مطاعم و كافيهات الشرقية. مضغوط دجاج قطعتها حمست البصل الثوم الدجاج بهارات صحيحة وناعمه طماطم اخر شي الماء بعدها العيش بتفصيل اكثر بحسابي الانستغرام شرح وافي @nadia_cooks noura_almalki92 NOURA_ALMALKI 18K views 261 Likes, 6 Comments. TikTok video from NOURA_ALMALKI (@noura_almalki92): "#مضغوط #مضغوط_دجاج #رز_ابوبنت #مضغوط_احمر #دجاج #اكسبلور #هاشتاق #ترند_تيك_توك". مضغوط ابوبنت غيييير. Pieces (Solo Piano Version). marwa. _jabri Marwa🖤👩🏻🍳 23K views 292 Likes, 18 Comments. TikTok video from Marwa🖤👩🏻🍳 (@marwa. _jabri): "اطيب مضغوط دجاج من يداتي 😍الطريقة مكتوبة بنهاية المقطع #مضغوط #مضغوط_دجاج".
مضغوط دجاج احمر يماني
ونظيف وتعامل ممتاز من العاملين.
أربع حبات من البندورة المفرومة. ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم. ملعقتان كبيرتان من الزبدة النباتية. مكعب من مرقة الدجاج. أربعة عيدان من القرفة. ورقتان من الغار. قرنان من الفلفل الأحمر الحار والمجفف. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود حسب الرغبة. ملعقة صغيرة من الكاري الحار حسب الرغبة. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. مضغوط دجاج احمر | أطيب طبخة. نصف ملعقة صغيرة من الهيل المطحون. كوب من خليط اللوز المجروش والصنوبر المقلي والزبيب للتزيين. ملعقتان من البقدونس المفروم ناعمًا للتزيين. في طنجرة الضغط تضاف الزبدة المذابة مع البصل المفروم والثوم المهروس ويقلب جيدًا حتى يذبل. تضاف قطع الدجاج حتى تكتسب اللون الذهبي مع الاستمرار في التقليب. تضاف البندورة المفرومة مع الجزر المبشور ومعجون الطماطم إلى خليط الدجاج. تضاف رشة من ملح الطعام والفلفل الأسود وورق الغار وعيدان القرفة والفلفل الأحمر المجفف مع الكاري والكركم والكمون والهيل
المطحون ويقلب الخليط جيدًا حتى يتجانس. تغطى طنجرة الضغط وتترك على نار متوسطة الحرارة حتى ينضج تمامًا. يصفى الأرز المنقوع من الماء ويغسل جيدًا، ويضاف إلى قطع الدجاج ومكعب المرقة ويقلب جيدًا.