علمني كيف أحب (بالتركية: Bana Sevmeyi Anlat) هو مسلسل تركي رومانسي درمي اُنتج عام 2016، من بطولة الممثل التركي الشاب قادير دوغلو والممثلة سيدا باكان، عُرض على قناة فوكس في 26 أغسطس 2016، وانتهى العرض بتاريخ 30 يناير 2017 الذي كان يعرض كل أسبوع حلقة واحدة يوم الأحد الساعة الثامنة بتوقيت تركيا. القصة تبدأ القصة بمدينة فرايبورغ، حيث أن والد ليلى يعمل مزارع وحشمت الذي يستورد اللحم من ألمانيا إلى تركيا إلى مطعمه، فيعجب بليلى فتوافق ليلى على الزواج منه، وفي يوم العرس في اسطنبول تكتشف أن حشمت الرجل الرومانسي رئيس مافيا، فتقرر ليلى الهروب من العرس لتلتقي بألبير الذي لديه مطعم ويعمل مع حشمت، لينشئ فيما بينهم قصة حب طويلة وعندما يعلم ذلك حشمت يقرر أن يقتل بالبير، وفيما بعد تعمل ليلى في شركة لتكتشف فيما بعد أن صاحبة الشركة هي أمها التي تركتها وعمرها أشهر. المصدر:
- علمني كيف احب 5
- علمني كيف احب مترجم
- الشعور بالبرد في الصيف طريقتي في تبريد
- الشعور بالبرد في الصيف سيتروس
علمني كيف احب 5
@Bana Sevmeyi Anlat - علمني كيف أحب رزان تحذر صالح - YouTube
علمني كيف احب مترجم
علمني كيف أحب
Bana Sevmeyi Anlat
النوع
رومانسي ، درامي
تأليف
دينيز أكتشاي
إخراج
مسعودة ايرارسلان
بطولة
قادير دوغلو سيدا باكان مصطفى اوستونداغ دولوناي سويسارت قدير تشميك سيردار اوزار اصلي اورجان.
جميع الحقوق محفوظة شاهد فور يو - تحميل ومشاهدة اون لاين © 2022
تصميم وبرمجة:
آخر تحديث: نوفمبر 17, 2021
الشعور بالبرد في الصيف
الشعور بالبرد في الصيف، من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالبرد في فصل الشتاء، ولكن هل من الممكن أن يحدث ذلك في فصل الصيف، سوف نتحدث في هذا المقال عبر موقع عن الشعور بالبرد في الصيف وهل هو شيء يستدعي منك القلق أم لا. الشعور بالبرد
من الطبيعي أن يقابلنا أُناس يشعرون بالبرد الشديد في الشتاء، على الرغم من أنهم يرتدون الثياب الثقيلة، ولكن هل من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالبرد الشديد في أوقات الصيف. فلنتناول الآن في العنوان التالي أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بالبرد في الصيف، كن معنا. ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: ما هي أسباب الشعور بالبرد
هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي لشعورنا بالبرد في فصل الصيف، فإليك أولاً أهم أسباب الشعور بالبرد:
من علامات التقدم في السن هي الشعور بالبرودة بشكل أكبر من الطبيعي، حيث تقل نسب النشاط الأيضي، والتي تقوم بالتحكم به هي الغدة الدرقية. هناك علاقة طردية بين الكتلة العضلية للجسم ودرجة حرارة الجسم، فكلما تقل الكتلة العضلية تقل درجة حرارة الجسم. حدوث بعض الإصابات بالجسم، التي قد تؤثر أحياناً على الإشارات الناتجة عن المخ، فيتغير معدل الهرمونات مثلاً، أو يحدث خلل في تدفق الدم بشكل سليم، فيخفض ذلك من حرارة جسم المصاب.
الشعور بالبرد في الصيف طريقتي في تبريد
محاولة إيجاد السبب الرئيسي لانخفاض حرارة الجسم والشعور بالبرد لكي يتم علاجه. إذا كان السبب هو فقر الدم الذي ينتج بسبب نقص الحديد فيكون علاجه التعويض نقص الحديد عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد. العلاجات الهرمونية للذين يعانوا من برودة في الجسم بسبب إصابات في الرأس. تجنب التعرض لحرارة الجسم. ارتداء ملابس جافة ومناسبة. تجنب التدفئة بشكل مباشر. ولا يفوتك التعرف على: اعراض نزلات البرد للاطفال والفرق بينها وبين اعراض الاصابة بفيروس كورونا
وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا بعد أن تعرفنا فيه على أسباب الإحساس بالبرد ، كما تعرفنا خلال سطور المقال أنه يجب على الإنسان الذي يشعر بالبرد أن يتناول الأدوية لعلاج نزلات البرد وشرب الكثير من السوائل واستخدام الكمادات والحصول على الراحة وعلى قسط كافي من النوم وأن يتبع نظام غذائي صحي حتى يستعيد صحته ونشاطه.
الشعور بالبرد في الصيف سيتروس
الحبوب والأدوية : إذا كنت تستخدمين أي دواء معين، تأكدي من قراءة المنشورة المترافقة للتأكد ما إذا كان يؤدي إلى شعورك بالبرد المستمر. الآن وقد أصبحت تعلمين ما هي الأمور التي تؤدي إلى شعورك بالبرد، تأكدي من تحديد السبب وراء هذا العارض. لا تهملي الموضوع، ففي حال معاناتك من أي مشكلة صحية يفضل علاجها في أقرب وقت قبل زيادة حدة الأعراض.
* أسباب الإحساس ببرودة الجسم
يكثر البحث عن أسباب الإحساس بالبرودة بصيغ متعددة، منها أسباب برودة الجسم، وسبب الشعور بالبرودة، ولماذا جسمي بارد دائماً؟ وسبب الشعور ببرودة الجسم، وما سبب شعور بالبرد؟ ويمكن أن تساعدنا هذه المقالة في معرفة بعض الحقائق عن أسباب برودة الجسم، أو العوامل الأكثر شيوعاً للشعور الدائم بالبرودة. 1. جنسك قد يكون سبب الشعور ببرودة الجسم
النساء أكثر عرضة للشعور بالبرودة من الرجال، ويعود السبب في ذلك لوجود مستويات عالية من هرمون الاستروجين في أجسامهن، وأيضاً لأن لديهن رواسب دهنية ونسيجاً عضلياً أقل بالمقارنة مع الرجال، لذلك فإن هناك حاجة دوماً لضبط درجة الحرارة في المكان حتى تناسب الرجال والنساء معاً. 2. النظام الغذائي قد يكون سبباً في شعور الجسم بالبرد
يؤثر النظام الغذائي كثيراً على الطريقة التي تشعر بها، لذا إذا كنت تتبع نظاماً غذائياً غير صحي، أي أنك تتناول وجبات سريعة في معظم الأوقات، أو إذا كان نظامك الغذائي يفتقر إلى العناصر الغذائية والفيتامينات المطلوبة، أو أسوأ من ذلك، فأنت تجوّع نفسك وقد فقدت قدراً كبيراً من الوزن أخيراً، كل هذا قد يجعلك ضعيفاً أمام البرد والتعب، وبالتالي يمكن أن نقول: إن النظام الغذائي الفقير يرافقه فقدان سريع في الوزن، كما أنه وصفة مثالية لاكتساب درجة حرارة غير طبيعية للجسم.