ويشارك 400 متطوع يومياً بمعدل 1600 ساعة تطوعية في 22 محافظة بالمنطقة على توزيع الوجبات للمارة والمحتاجين قبل أذان صلاة المغرب، بسعادة بالغة نظراً للأثر الإيجابي الذين يتركونه على المارة المتأخرين على الإفطار أو المحتاجين. وقال المدير التنفيذي لجمعية ريف المنفذة لمبادرة توزيع الوجبات أسامة آل زعير لـ«الشرق الأوسط» إن الوجبات المقدمة تشمل الماء والتمر والكعك، ويتم تجهيزها من قبل المتطوعين قبل انطلاق الحملة بعناية تامة ووسط إجراءات احترازية تهدف إلى سلامة الوجبات. وأكمل آل زعير أن رسالة الحملة هي رمضان بلا هدر وتهدف إلى نشر ثقافة التطوع والعمل الخيري بين المجتمع، وأن تكون هناك مساهمة مجتمعية مع الشركات التي توفر لنا الوجبات، كما أن أحد أهم أهداف الحملة هو الحرص على عدم تهور قائدي المركبات للحاق على وجبة الإفطار والاكتفاء بهذه الوجبة حتى يصل إلى المنزل بسلام. افطار رمضان الرياضية. وأشاد آل زعير بالمتطوعين حيث ذكر أنهم هم أساس هذه الحملات الخيرية وتوجد وفرة كبيرة من الراغبين بالمساعدة فالمجتمع السعودي يحب العطاء وأن يسهم في العمل الخيري حيث إننا لم نجد أية صعوبات في استقطابهم لمساعدتنا في الحملة. ويتحرك المتطوعون كالخلية الواحدة، حيث يأخذون الوجبات ويتوجهون لإشارات المرور ليلقوا التحية على قائدي المركبات ويقدموا لهم الوجبة وابتسامة، تقابلها دعواتهم التي هي المقابل الذي يتقاضاه المتطوعون نظير جهودهم الإنسانية.
عروض افطار رمضان 2021 الرياض
ويقول المتطوع فيصل 37 عاماً إن الابتسامات التي يراها على وجوه المارة والأجر والثواب عندما يقدم الوجبات هي ما جعلته يتطوع لمدة خمس سنوات متتالية في هذه الحملات الخيرية كونها تؤثر بشكل كبير في خلق تكاتف مجتمعي وتجعل الجميع يرغب أن يسهم في العمل الخيري بكافة السبل والوسائل. وعبر فهد البالغ من العمر 13 عاماً، عن سعادته في المشاركة بالعمل الخيري وأن الابتسامات والدعاء الذي يتلقاه من الناس هي ما يحفزه على الاستمرار في التطوع حيث إن هذا هو عامه الثاني في المشاركة التطوعية، ويطمح بأن يستمر للأعوام القادمة في نشر ثقافة التطوع للمجتمع بالكامل. 400 شاب وشابة يجولون على تقاطعات طرق الرياض قبل إفطار رمضان | الشرق الأوسط. وجاءت مبادرات «خيرات الرياض» التي أطلقتها الإمارة لتخفيف الأضرار الناتجة عن منع التجول وتعليق الأعمال بسبب تفشي انتشار وباء كورونا، لتستمر بعدها في دعم المبادرات الخيرية والتنموية بالمنطقة وتسهيل مهامها، وتشجيع وتحفيز الشركات والمؤسسات ورجال الأعمال للمساهمة فيها بالإضافة إلى تقديم الدعم لإيصال وتوزيع المواد الغذائية والأساسية لمن يحتاج من الأسر المتضررة والعمالة. ويهدف المركز الوطني لتنمية القطاع غير الربحي إلى تنظيم دور منظمات القطاع غير الربحي وتفعيله، وتوسيعه في المجالات التنموية، والعمل على تكامل الجهود الحكومية في تقديم خدمات الترخيص لتلك المنظمات، والإشراف المالي والإداري والفني على القطاع، وزيادة التنسيق والدعم.
افطار رمضان الرياضة
عدن (عدن الغد) خاص: ثمنت المؤسسة العامة لكهرباء عدن إستجابة مالكي محطة باجرش بإعادة تشغيل المحطة وذلك لتعزيز إستقرار التيار الكهربائي خلال شهر رمضان المبارك. حيث أوضح مدير عام كهرباء عدن أ/ سالم الوليدي بأن تفاهمات جرت مع شركة سابسون انرجي المشغلة للمحطة قضت بإعادة التشغيل بقدرة توليدية 30 ميجا وات على أن تقوم المؤسسة بمتابعة الجهات المعنية بصرف مستحقات الشركة أسوةً بشركات الطاقة المشتراة الأخرى. أفضل مطاعم رمضان بوفيه مفتوح بالرياض هذا العام ١٤٤٣ هجري – مطاعم السعودية. وعبر الوليدي عن بالغ شكره وتقديره لدولة رئيس الوزارء الدكتور معين عبدالملك وسعادة وزير الكهرباء والطاقة الدكتور انور كلشات وسعادة محافظ محافظة عدن الأستاذ أحمد حامد لملس لدورهم المبذول في تحسن التيار الكهربائي. ومن المتوقع أن تسهم عودة محطة باجرش إلى الخدمة برفع القدرة التوليدية لكهرباء عدن والتي ستسهم بتحسن وإستقرار التيار الكهربائي خلال شهر رمضان المبارك.
افطار رمضان الرياضية
لتوزيع الوجبات بإشراف من إمارة المنطقة
الأربعاء - 19 شهر رمضان 1443 هـ - 20 أبريل 2022 مـ رقم العدد [
15849]
يحاول المتطوعون تسليم أكبر عدد من الوجبات قبل الأذان (تصوير بشير صالح)
الرياض: محمد هلال
قبل غروب الشمس وفي آخر ساعة من الصيام، وقبل أن تصدح المآذن بالأذان لتعلن عن وقت الإفطار، يتجول أكثر من 400 شاب وشابة في طرقات الرياض ومحافظاتها لتسليم المارة القادمين من أعمالهم ومشاغلهم التي قد تؤخرهم على الجلوس مع أهاليهم على مائدة الإفطار، لكي يستطيعوا أن ينعموا بوجبة خفيفة قبل الوصول إلى المنزل بلا عجل. ويتميز شهر رمضان بكثرة أعمال الخير فيه، ويستطيع كل فرد في المجتمع المشاركة في تقديم الخدمات كل حسب قدرته واستطاعته، وتنظم الجمعيات الخيرية والتطوعية في شهر رمضان فرقاً من المتطوعين الذين يوزعون وجبات الإفطار على السائقين في الشوارع والتقاطعات وقت أذان المغرب؛ حيث يرسمون صورة رائعة للعمل الإنساني؛ إذ يشارك المتطوعون من مختلف الأعمار والفئات في توزيع الوجبات بلا كلل. وفي بادرة تعكس التكاتف الاجتماعي وتعزيزاً للعمل الخيري، وبجهود المتطوعين تسعى أكثر من 22 جهة لتوزيع 300 ألف وجبة خلال الشهر المبارك تحت إشراف من إمارة الرياض ضمن مبادرات «خيرات الرياض» والمركز الوطني لتنمية القطاع غير الربحي.
افطار رمضان الرياض
^
، مطعم البيك ، 27/03/2022
وحلويات رمضانية مميزة. احصل على قائمة أسعار من خلال التواصل مع القاعة في ( 0592237293) أو من خلال موقعهم الرسمي على الإنترنت "من هنا". مطعم طوكيو
مطعم طوكيو الياباني المميز والمشهور يعمل في العاصمة السعودية الرياض. لتقديم قائمة فطور قوية وخاصة خلال شهر رمضان المبارك والتي تشمل مجموعة مميزة من الأطباق اليابانية والعالمية اللذيذة التي تناسب جميع الناس. يقدم المطعم وجبات الإفطار بشكل يومي من الساعة 6 مساءً. طريق العروبة ، السليمانية طوال شهر رمضان المبارك ، ويمكن معرفة الأسعار عن طريق الاتصال برقم المطعم ( 920009662) أو من خلال متابعة كل جديد من خلال الموقع الرسمي "من هنا". افطار رمضان الرياض. سعر برجر بيك الجديد
مطعم الأرجوان
يقدم مطعم الأرجوان الفخم المتميز في العاصمة الرياض إفطار رمضاني مميز يتكون من قائمة كبيرة من ألذ وأجمل الأطعمة المناسبة لجميع الفئات. الهدا – طريق مكة المكرمة ويمكن الاطلاع على قائمة الأسعار من خلال الاتصال بالرقم ( 0118028020 يمكن الاطلاع على جميع الأسعار على الموقع الرسمي "من هنا". فندق مطعم قرطاجنة
مطعم فندق قرطاجنة ، من المطاعم المميزة التي قدمت أشهى وأجمل المأكولات المميزة طوال شهر رمضان المبارك.
يعرف فيتامين "ك"، بأنه الفيتامين المسؤول عن تجلط الدم، وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، وله دور فعال في الحفاظ على صحة العظام. أورد موقع "بولدي سكاي"، معلومات عن الفيتامين، الذي ينتجه الكبد، وأبرز خصائصه:
فيتامين "د"... فوائده وأعراض نقصه والأطعمة التي تحتوي عليه
يمكن أن تنتجه النباتات الموجودة في العنب الأحمر أو الأخضر، البرقوق، إضافة إلى الكرنب، والسبانخ، والبروكلي، والليمون. فيتامين "ك 2"يمكن الحصول عليه من الأطعمة المخمرة مثل السجق، والجبن، والدجاج، وصفار البيض، والأغذية الحيوانية. فيتامين ك يساعد فى التئام الجروح.. اعرف الفوائد الأخرى والأطعمة الغنية به. وأورد الموقع أبرز 6 فوائد صحية للحصول على فيتامين "ك":
1- صحة العظام أظهرت دراسات أن فيتامين "ك" يساعد في الحفاظ على عظام قوية، ويقلل خطر الكسور، كما أنه يقلل من هشاشة العظام المرتبطة بالعمر ويحافظ على كثافة المعادن في أسفل الظهر. 2- مقاومة أمراض القلب يمنع فيتامين "ك" تكلس الأوعية الدموية، برواسب معدنية تتراكم على جدران الشرايين والأوردة، في بعض الأحيان، ويساهم في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. 3- صحة الجهاز العصبي يؤدي فيتامين "ك" وظيفة مهمة في تحسين الجهاز العصبي المركزي، وتقول الأبحاث إن من يحصلون على كمية مناسبة من الفيتامين يتمتعون بأداء أفضل للذاكرة.
طريقة تخزين البرتقال بالجزر استعدادا لرمضان
•يُساهم في تقويَّة العظام بشكل ٍ فعَّال، مما يحمي الجسم من الكسور العميقة عند التعرُضْ لحادث ما. •يُسهم بشكل كبير في ترميم الجروح، وإقفالها، دون ضرر يُذكر. •يُقلل نسبة إلتهاب الجرح. •يمنع دخول الڤيروسات إلى أعماق الجرح وبالتالي تلوِثهِ. طريقة تخزين البرتقال بالجزر استعدادا لرمضان. كيفية تناول الفيتامين D
يتم تناولهِ على شكل حبة من الدواء يصفها الطبيب، ذات تركيبة، وكمية مُعينة بحسب ما ينقص الجسم من هذا الڤيامين، وذلك بحسب تقرير الفُحوصات الظاهرة. وأحيانًا يقوم الطبيب يوصف مرهم مُعين ذو تركيبة تحتوي على الڤيتامين D، يتم دهن الجرح بِها على فتراتٍ متواصلةٍ، بهدف إلتئامهِ بِسُرعة. هل يِمكن للغذاء أن يعوّض نقص الڤيتامين D؟
بطبيعة الحال الغذاء دائمًا هو الأساس، فاءذا كُنتِ تتبعين نظامًا غذائيًا مكتملاً، فلا حاجة لتناول المزيد من الڤيتامينات، فمثلاً خلال فترة إلتئام الجروح، يجب الإكثار من تناول الخُضارِ والفاكهة، والإبتعاد قدر المُستطاع عن الوجبات الجاهزة، لأنها قد لا تحتوي أبدًا على الڤيتامينات. هل يُمكن تناول الفيتامينات من دون وصفة الطبيب؟
لا يُمكن تناول أي دواء من دون وصفة طبيب وبمعاييرٍ مُعينة، وكذلك الأمر بالنسبةِ للڤيتامينات والمُتممات الغذائية التي لا يُمكن تناولها من دون وصفة طبيب، لأنَّ الإسراف أو الزيادة بتناول الأدوية، قد يُسبب مُضاعفات على المدى البعيد.
فيتامين ك يساعد فى التئام الجروح.. اعرف الفوائد الأخرى والأطعمة الغنية به
القرع. الحليب ومشتقاته. الكبدة. مجموعة فيتامينات ب (B vitamins) تكمن أهمية هذه الفيتامينات في أنها تدخل في عملية استقلاب البروتينات والكربوهيدرات وتحويلهما إلى طاقة يستخدمها الجسم في بناء الخلايا الجديدة، ومن أهم الأغذية التي تحتوي على فيتامينات ب:
البيض. السمك. نصائح غذائية أخرى لتسريع التئام الجروح أذكر لك فيما يأتي بعض النصائح الغذائية المهمة في حال الإصابة بالجروح: [٢]
تناول ما يكفي من مصادر البروتين، كاللحوم، والبيض، والألبان، والمكسرات. شرب كمية كافية من الماء، أي ما يعادل 8-12 كوبًا يوميًا. الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن ويحتوي على السعرات الحرارية المطلوبة. علاجات منزلية موضعية لتسريع التئام الجروح كما ننصح عمتك بالاهتمام بنظافة جروح ابنها، ويمكنها تجربة إحدى العلاجات المنزلية الأخرى، بعد استشارة الطبيب المعالج للتأكد من ملائمة هذه العلاجات مع الحالة الصحية لابنها ، مثل: عجينة الكركم: ي مكن تحضيرها بخلط كمية مناسبة من الكركم المطحون مع الماء لتكوين عجينة ووضعها على الجرح، ثم تغطيته بطبقة من الشاش الطبي المعقم، إذ يمتلك الكركم خصائص مضادة للالتهاب، كما أنه يعمل على تخفيف الانتفاخ والألم في منطقة الجرح.
ويتم ذلك بوضع طبقة رقيقة من صبار الألوفيرا اللزج على منطقة الجرح والقيام بلف الجرح بضمادة مبللة بهلام أيضًا، ذلك للمساعدة على التعافي بسرعة. الثوم
يحتوي الثوم على مركب الأليسين (Allicin) الذي له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات، حيث تساعد على التئام الجروح بشكل أسرع وأفضل. البروتين
ينصح الأطباء والخبراء بتناول وجبتين أو ثلاث وجبات غنية بالبروتين يوميًا، حيث هو فيتامين يساعد على التئام الجروح لأن الجسم يحتاجه عند تجديد الجلد والأنسجة والعضلات بعد تعرضها للجروح أو الخدش أو الحروق، ومن المصادر الغنية بالبروتين:
الفاصوليا. اللحمة. البيض. الجبنة واللبن والزبادي. المكسرات. حالات من الجروح تحتاج مراجعة طبيبك
هنالك بعض الحالات التي تحتاج مراجعة طبيبك فورًا، ومنها:
إذا لم يتوقف نزيف الجرح بعد 5 - 10 دقائق من الضغط. إذا كان الجرح أعمق أو أطول من 1. 27 سنتيمتر. إذا كان الجرح قريب من العين. إذا وجد تمزق في الجرح. إذا كان سبب الجرح شيء متسخ أو صدى. إذا وجد أوساخ أو حصى داخل الجرح. إذا كان الجرح مؤلم جدًا. إذا كان الجرح بسبب عضة حيوان أو إنسان. من قبل
د. فاطمة خشاشنة
-
الأربعاء 10 تشرين الثاني 2021