يتعرض الإنسان أثناء قيامه بأعماله اليومية إلى الإصابة ببعض الجروح أو الخدش، وبذلك يعد الفيتامين المسؤول عن التئام الجروح من أهم الأشياء التي يبحث عنها كل شخص، فما هي أمثلة فيتامين يساعد على التئام الجروح؟
إن عملية التئام الجروح تتم من تلقاء نفسها، وذلك عن طريق عملية تقوم بها الأنسجة والخلايا المصابة. ولكن لتسريع عملية الشفاء لا بد من تناول بعض الفيتامينات واستخدام المراهم الطبية التي تساعد على التئام الجروح، فما هي أمثلة فيتامين يساعد على التئام الجروح؟ تعرّف عليه في الآتي:
فيتامين يساعد على التئام الجروح
احرص على تناول الفيتامينات المناسبة لتحسين التئام الجروح، حيث ينصح الأطباء بتناول وجبة واحدة على الأقل يوميًا من الأطعمة والأغذية الغنية بفيتامين أ ، وفيتامين ج، والزنك؛ لأن ذلك يساعد جسمك على منع العدوى البكتيرية أثناء عملية التئام الجروح ومساعدتها على التئام الجرح بشكل أسرع، المزيد من التفاصيل فيما يأتي:
1. فيتامين يساعد على التئام الجروح وطرق أخرى - ويب طب. فيتامين ج
يُعد أشهر فيتامين يساعد على التئام الجروح ويعرف بحمض الأسكوربيك (Ascorbic Acid)، حيث يساهم في جميع مراحل التئام الجروح، إذ يقوم بالمساعدة على تجديد وإفراز الكولاجين. يجب أن يكون الأطباء على معرفة سابقة بالوضع الصحي للمرضى الذين يعانون من الجروح الحادة أو المزمن من أي نقص في حمض الأسكوربيك الذي قد يعيق الشفاء لما له من دور في علاج التئام الجروح.
- فيتامين يساعد على التئام الجروح وطرق أخرى - ويب طب
- فيتامين ك يساعد فى التئام الجروح.. اعرف الفوائد الأخرى والأطعمة الغنية به
- فيتامين ك يساعد فى التئام الجروح.. اعرف الفوائد الأخرى والأطعمة الغنية به - اليوم السابع
- طريقة تخزين البرتقال بالجزر استعدادا لرمضان
- 4 فيتامينات مفيدة في المساعدة على التئام الجروح | مصراوى
- الشفاء ل ابن سينا - مكتبة نور
- 10 من اشهر كتب ابن سينا | المرسال
فيتامين يساعد على التئام الجروح وطرق أخرى - ويب طب
سرايا - يعرف فيتامين "ك"، بأنه الفيتامين المسؤول عن تجلط الدم، وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، وله دور فعال في الحفاظ على صحة العظام. أورد موقع "بولدي سكاي"، معلومات عن الفيتامين، الذي ينتجه الكبد، وأبرز خصائصه: فيتامين "د"... فوائده وأعراض نقصه والأطعمة التي تحتوي عليه يمكن أن تنتجه النباتات الموجودة في العنب الأحمر أو الأخضر، البرقوق، إضافة إلى الكرنب، والسبانخ، والبروكلي، والليمون. فيتامين "ك 2"يمكن الحصول عليه من الأطعمة المخمرة مثل السجق، والجبن، والدجاج، وصفار البيض، والأغذية الحيوانية. فيتامين ك يساعد فى التئام الجروح.. اعرف الفوائد الأخرى والأطعمة الغنية به - اليوم السابع. وأورد الموقع أبرز 6 فوائد صحية للحصول على فيتامين "ك": 1- صحة العظام أظهرت دراسات أن فيتامين "ك" يساعد في الحفاظ على عظام قوية، ويقلل خطر الكسور، كما أنه يقلل من هشاشة العظام المرتبطة بالعمر ويحافظ على كثافة المعادن في أسفل الظهر. 2- مقاومة أمراض القلب يمنع فيتامين "ك" تكلس الأوعية الدموية، برواسب معدنية تتراكم على جدران الشرايين والأوردة، في بعض الأحيان، ويساهم في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. 3- صحة الجهاز العصبي يؤدي فيتامين "ك" وظيفة مهمة في تحسين الجهاز العصبي المركزي، وتقول الأبحاث إن من يحصلون على كمية مناسبة من الفيتامين يتمتعون بأداء أفضل للذاكرة.
فيتامين ك يساعد فى التئام الجروح.. اعرف الفوائد الأخرى والأطعمة الغنية به
4- خفض السكر في الدم يحسن من حساسية الإنسولين، ويزيد من تحمل الجلوكوز، وبالتالي فهو يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 51 في المئة. طريقة تخزين البرتقال بالجزر استعدادا لرمضان. 5- مقاومة الأورام يساهم فيتامين "ك" في محاربة الأورام، والحد من الخلايا السرطانية، كما يساهم في المكافحة المبكرة لسرطان البروستاتا. 6- صحة الجلد يساهم فيتامين "ك" في تجلط الدم، وله دور إيجابي في التئام الجروح والكدمات والجروح بعد الجراحة. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
فيتامين ك يساعد فى التئام الجروح.. اعرف الفوائد الأخرى والأطعمة الغنية به - اليوم السابع
تتأثر قدرة الفرد على التعافي من الإصابات بمجموعة من العوامل. وفيما يلي أسباب يمكن أن تساعدك على الشفاء السريع
يستغرق التئام الجروح والتعافي من الإصابات وقتا طويلا، ويمكننا التنبؤ بالفترة التقديرية التي يمكن أن يستغرقها التعافي من الجروح استنادا إلى نوع النسيج المصاب. فعلى سبيل المثال، تلتئم إصابات كسور العظام والعضلات الصغيرة أسرع كثيرا؛ من أسابيع لشهور، مقارنة بالأربطة والأوتار؛ من شهور إلى سنة. احذري الإصابة بحصوات المرارة بعد الأربعين إنفوجراف.. الممنوع والمرغوب لتجنب الإصابة بأمراض القلب لكن، يمكن أن تتأثر قدرة الفرد على التعافي من الإصابات بمجموعة من العوامل. وفيما يلي أسباب يمكن أن تساعدك على الشفاء السريع، حسبما نشر موقع "نت دكتور" البريطاني: 1- جهاز المناعة كلما كان جهاز المناعة أفضل، كانت قدرته على التصرف أكثر فعالية. وعملية التئام الأنسجة معقدة، وتتطلب وجود خلايا مناعية مختلفة من أجل إصلاح الأنسجة التالفة. فإذا كنت مجروحا بالتزامن مع إصابتك بنزلة برد مثلا، يمكن أن يؤخر ذلك من استجابة جهاز المناعة لجرحك. ويمكنك في هذه الحالة منح جهاز المناعة دفعة إضافية للإسراع من تعافيك، وذلك بتناول الخضروات الورقية الخضراء والتوت الذين يعتبرون من معززات المناعة.
طريقة تخزين البرتقال بالجزر استعدادا لرمضان
يوجد الفيتامين في البيض والخضروات الورقية والفواكه الفراء والبرتقالية، والكبد، والحليب ومنتجاته، والبطاطا الحلوة. - فيتامينات "B"
يوجد 12 نوعاً من فيتامينات "ب"، ويمكنك الخصول عليها من المكملات الغذائية ومن تناول الحبوب الكاملة كالأرز البني، والخبز الأسمر، والبقول، والبيض. محتوي مدفوع
4 فيتامينات مفيدة في المساعدة على التئام الجروح | مصراوى
القرع. الحليب ومشتقاته. الكبدة. مجموعة فيتامينات ب (B vitamins) تكمن أهمية هذه الفيتامينات في أنها تدخل في عملية استقلاب البروتينات والكربوهيدرات وتحويلهما إلى طاقة يستخدمها الجسم في بناء الخلايا الجديدة، ومن أهم الأغذية التي تحتوي على فيتامينات ب:
البيض. السمك. نصائح غذائية أخرى لتسريع التئام الجروح أذكر لك فيما يأتي بعض النصائح الغذائية المهمة في حال الإصابة بالجروح: [٢]
تناول ما يكفي من مصادر البروتين، كاللحوم، والبيض، والألبان، والمكسرات. شرب كمية كافية من الماء، أي ما يعادل 8-12 كوبًا يوميًا. الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن ويحتوي على السعرات الحرارية المطلوبة. علاجات منزلية موضعية لتسريع التئام الجروح كما ننصح عمتك بالاهتمام بنظافة جروح ابنها، ويمكنها تجربة إحدى العلاجات المنزلية الأخرى، بعد استشارة الطبيب المعالج للتأكد من ملائمة هذه العلاجات مع الحالة الصحية لابنها ، مثل: عجينة الكركم: ي مكن تحضيرها بخلط كمية مناسبة من الكركم المطحون مع الماء لتكوين عجينة ووضعها على الجرح، ثم تغطيته بطبقة من الشاش الطبي المعقم، إذ يمتلك الكركم خصائص مضادة للالتهاب، كما أنه يعمل على تخفيف الانتفاخ والألم في منطقة الجرح.
2- صحتك البدنية بمقارنة الشخص الذي يتمتع بصحة عامة جيدة ويمارس الرياضة بصورة منتظمة ويتبع نظاما غذائيا صحيا، ويحصل على قسط كاف من النوم، بهذا الذي يتناول الكثير من الأدوية وأقل نشاطا وتغذية ونوما، سيكون الأول أسرع في التعافي من الإصابات. جسمك يعتبر صورة لصحتك العامة والبدنية، لذلك ليس من المفاجئ أن توجد علاقة بينها وبين وقت التئام الأنسجة المجروحة، ما يعني أن البدانة وشرب الكحول والتدخين يأخرون من التئام الجروح. علاوة على أن التقدم في العمر أيضا يؤخر من التعافي من الجروح لأن كفاءة الجسم تقل. 3- الأرق
يعتبر النوم العميق والجيد مهم جدا في عملية التئام الجروح. تحتاج أنسجة الجسم فرصة كافية للتعافي وعندما ننام، يفرز المخ الهرمونات اللازمة لعمليات إصلاح الأنسجة، فضلا عن إفراز خلايا الدم البيضاء المناعية. وأثبتت الدراسات أن النوم أقل من 7 ساعات يوميا يزيد من خطر الإصابة بنزلة برد إلى الثلث، كما يؤدي إلى انخفاض الأوعية الدموية اللازمة في عملية التعافي. 4- الكسل والجلوس فترات طويلة
تعتبر ممارسة الرياضة مهمة جدا، حيث تقلل من خطر أمراض القلب والأوعية الدموية، كما تعزز استجابة نظام المناعة، ما يجعل الرياضة جزءا لا يتجزأ من عملية التئام الجروح.
ذات صلة ما أشهر كتب ابن سينا أهم أعمال ابن سينا
أهم مؤلفات ابن سينا
ألّف ابن سينا العديد من المؤلفات، ومنها ما يأتي: [١]
مقالة في النفس: وهي عبارة عن مقالة قصيرة خصّصها ابن سينا للحاكم الساماني، حيث يُثبت فيها روحية الروح العقلانيّة أو العقل دون اللجوء إلى الأفلاطونية الحديثة. الحكمة العروضية: وهي أول محاولة منهجية في الفلسفة الأرسطوويّة، وتُعتبر بمثابة أول عمل رئيسيّ له في الميتافيزيقا. 10 من اشهر كتب ابن سينا | المرسال. الإنصاف: يهدف هذا المؤلف إلى تمثيل موقف فلسفيّ متطرف. ثلاث موسوعات فلسفية ، وهي الآتية:
موسوعة الشفاء: وهي عمل على نهج أعمال الفيلسوف أرسطو، حيث يضم في فحواه العلوم الطبيعية، والمنطق، والرياضيات، والميتافيزيقا، وعلم اللاهوت. كتاب المعرفة: كانت باللغة الفارسية بدلاً من اللغة العربية. الإشارات والتنبيهات. كتاب منطق المشرقيين والقصيدة المزدوجة في المنطق
يُمثّل كتاب منطق المشرقيين والقصيدة المزدوجة في المنطق أحد أهم أعمال ابن سينا في المنطق؛ إذ شرح ابن سينا آخر ما توصّل إليه من تعريفات للمنطق، وقضاياه، ومبادئه، ويتعرّض فيه لنقد منطق الفلاسفة اليونانيين بحياديّة تامة؛ إذ يذكر فيه ما لهم وما عليهم، وتميّز هذا الكتاب بلغته السهلة وأسلوبه المبسّط، وهو يحتوي على قصائد لابن سينا، ومنها القصيدة المزدوجة، وهي قصيدة مهمة لكلّ طالب يدرس علم المنطق، ففيها خلاصة ما توصّل إليه هذا الفيلسوف الكبير.
الشفاء ل ابن سينا - مكتبة نور
قدّم ابن سينا العديد من الابتكارات المُذهلة للبشرية، وكان من أعظم ابتكاراته في مجال الطب، حيث يرجع إليه الفضل في اكتشاف أمراض عديدة لا تزال منشرة إلى الزمن الحالي، ومن أهم ابتكاراته ما يلي: يُعدُّ أول من كشف عن طفيلة (الإنكلستوما)، وذكرها في الفصل الخامس من كتاب القانون في الطب باسم الديدان المعوية: الدودة المستديرة، ووصفها وصفاً دقيقاً، وتحدّث عن أعراض المرض الذي تُسببه. تحدّث عن بعض أنواع الديدان الطفيليّة التي تعيش بعيداً عن القناة الهضميّة للإنسان، مثل ديدان العين، وديدان الفلاريا المسببة لداء الفيل. يُعتبر أول من وصف التهاب السحائي، حيث فرّق بين الشلل الناتج عن سبب داخل الدماغ، والشلل الناجم عن مسببات خارجيّة، كما وصف السكتة الدماغيّة الناتجة عن كثرة الدم، وهو بذلك مُخالف للطب اليونانيّ القديم، هذا بالإضافة إلى أنَّه أول من فرّق بين المغص المعويّ والمغص الكلويّ. الشفاء ل ابن سينا - مكتبة نور. يمتلك الفضل في علاج القناة الدمعيّة؛ وذلك عن طريق إدخال مسبار مُعقّم بداخلها، وهو الذي أوصى بتغليف الحبوب التي يتعاطاها المريض، كما كشف عن الأعراض التي تُسببها حصاة المثانة السريريّة، وأوضح الاختلاف بينها وبين أعراض الحصاة الكُلويّة.
10 من اشهر كتب ابن سينا | المرسال
ابن سينا: عالِمٌ مَوْسوعيٌّ بُخاريُّ الأَصْل، لَه إِسْهاماتٌ مُهِمةٌ في الطبِّ والفَلْسفةِ والفِيزياءِ والفَلكِ والأَدبِ وغَيْرِها، يُعَدُّ أَمِيرَ الطبِّ وأَبا الطبِّ الحَدِيثِ في العُصورِ الوُسْطى. هُوَ «أبو علي الحسين بن عبد الله بن الحسن بن علي بن سينا»، المُلقَّبُ بالشَّيخِ الرَّئِيس، وُلِدَ بالقُربِ مِن بُخارَى عامَ ٣٧٠ﻫ/٩٨٠م، كانَ أَبوهُ أحَدَ دُعاةِ الإِسْماعِليَّة، وصاحِبَ مَركزٍ في الدَّولةِ السَّامانِية. أكمَلَ حِفْظَ القُرآنِ وهُو دُونَ العاشِرة، واهتمَّ بالعُلومِ والفَلْسفةِ إلى جانِبِ اهْتِمامِه بالحَديثِ والفِقهِ والأَدَب، ارتحَلَ إلى بُخارَى والْتَحقَ ببَلاطِ السُّلْطانِ نوح بن منصور السَّامانيِّ للقِيامِ بالمَهامِّ المَالِيَّة، وكانَتْ لَحْظتُه الفارِقةُ عِندَما عالَجَ السُّلطانَ مِن مَرضٍ أَعجَزَ أطباءَ عَصْرِه، ففُتِحتْ مَكْتبةُ السُّلْطانِ لابن سينا ليَنْهلَ مِنْها ما يَشاء. زادَتْ مَعارِفُه وأصبَحَ مَقْصدَ العُلماءِ لِيَتَتلمَذُوا عَلى يدَيْه؛ فقَدْ كانَ أُعْجوبةَ عَصْرِه، وارتحَلَ إلى همدان وصارَ وَزِيرًا للأَمِيرِ شمس الدولة البُوَيهِي، وبعدَ وَفاةِ الأَخيرِ رحَلَ ابن سينا إلَى أصفهان في رِعايةِ أَمِيرِها علاء الدولة، ومعَ زِيادةِ شُهرتِه والتَّجدِيدِ الَّذي حمَلَتْه بَعضُ أَفْكارِه الفَلْسفيةِ زادَ حاقِدُوه، حتَّى كانَ ذلِكَ سَببًا فِي وَفاتِه.
تاريخ النشر: 6/08/2019 07:05:00 م
الحالة لا توجد تعليقات
بسم الله الرحمن الرحيم كتاب: أضواء جديدة على الحروب الصليبية تأليف: سعيد عبد الفتاح عاشور الناشر: دار القلم - مصر - 1964 الدار المصرية للتأليف والترجمة عدد الصفحات: 124 الحجم بالميجا: 1. 71 كتاب بصيغة pdf. لتحميل الكتاب أذكر الله وأضغط هنا للتحميل رابط إضافى أذكر الله وأضغط هنا للتحميل
يلتزم موقع مكتبة لسان العرب بحفظ حقوق الملكية الفكرية للجهات والأفراد، وفق نظام حماية حقوق المؤلف. ونأمل ممن لديه ملاحظة على أي مادة تخالف نظام حقوق الملكية الفكرية أن يراسلنا عن طريق صفحتنا على الفيس بوك
رجاء دعوة عن ظهر غيب بالرحمة والمغفرة لى ولأبنتى والوالدىن وأموات المسلمين ولكم بالمثل
إذا استفدت فأفد غيرك بمشاركة الموضوع ( فالدال على الخير كفاعله):