بينما أنظار العالم كله متجهة نحو القرارات التي ستصدر عن نظام بشار الأسد وحليفاه روسيا وإيران، بشأن الهجوم العسكري المرتقب على إدلب المعقل الأخير لفصائل المعارضة في شمال سوريا؛ حاولت (الأمــة) في مقابلة مع الصحفي السوري هادي العبد الله التعرف من الميدان على مدى جاهزية الفصائل المعارضة واستعداداتها للمعركة المنتظرة. الصحفي السوري هادي العبدالله عرف بتغطياته الجريئة لأحداث الحرب في سوريا، ومنحته منظمة مراسلون بلا حدود جائزة حرية الصحافة عام 2016، ونجا من عدة محاولات لاغتياله. يصف العبدالله الذي يغطي الأحداث ميدانيًا، إدلب التي تضم أكثر من 4 ملايين نسمة بأنها "سوريا صغيرة" جمعت أبناء الوطن من مختلف محافظاتها، ويرى أن تهديد بشار الأسد بالهجوم العسكري جعل الفصائل السورية في وضع غير معهود، وفيما يتعلق بتحذير المجتمع الدولي من استخدام السلاح الكيماوي في إدلب، دعا إلى محاسبة القاتل على القتل وليس على سلاح الجريمة.
- هادي العبدالله | السورية نت | Alsouria.net
- "نجدت أنزور" يقصـ.ف منازل بريف إدلب لأجل تصوير مسلسل وبحضور "سهيل الحسن" (صور + فيديو)
- هادي العبدالله يدعو قادة الفصائل والعسكريين لإعلام المدنيين بحقيقة ما يحدث على جبهات إدلب
- 10 نصائح لإفطار مريض ضغط الدم المرتفع.. المملح والمحفوظ ممنوعان
هادي العبدالله | السورية نت | Alsouria.Net
نجا الناشط الإعلامي "هادي العبد الله"، و زميله المصور الصحفي، والمرافق له "خالد العيسى" من محاولة اغتيال منتصف ليلة الجمعة، السابع عشر من يونيو حزيران الجاري، وذلك عبر تفجير عبوة ناسفة زرعت أمام منزلهما في حي الشعار بحلب المدينة. مما أثار اهتمام متابعي مواقع التواصل الاجتماعي في غالبية الدول العربية، لاسيما دول الخليج العربي، والدول المجاورة لسوريا للاطمئنان عن وضعهما الصحي حيث ضجت مواقع التواصل الاجتماعي بخبر إصابتهما ، وتواردت أنباء أولية عن مقتل خالد، وإصابة خطرة لهادي، إلا أنه تبين أن إصابة هادي متوسطة في البطن، وكسور في الرجلين، وإصابة خالد بليغة في رأسه، وبطنه، وقد تم إسعافهما على الفور إلى أحد المشافي الميدانية في حلب ليتم إدخالهما إلى غرفة العمليات، ثم نقلهما على الفور إلى إحدى مشافي أنطاكيا في تركيا، وحالتهما الصحية مستقرة. "نجدت أنزور" يقصـ.ف منازل بريف إدلب لأجل تصوير مسلسل وبحضور "سهيل الحسن" (صور + فيديو). وأفاد ناشطون أن وسم "#هادي_العبدالله" احتل مكانة بارزة في قائمة أكثر المواضيع تفاعلاً على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، وفي أكثر من دولة عربية في مؤشر على الشعبية الواسعة التي بات يتمتع بها. حيث شارك رجال دين معروفون، وكتاب وصحفيون، وإعلاميون، وسياسيون من مختلف الدول العربية في تتبع أخبار "هادي" على مواقع التواصل الاجتماعي.
&Quot;نجدت أنزور&Quot; يقصـ.ف منازل بريف إدلب لأجل تصوير مسلسل وبحضور &Quot;سهيل الحسن&Quot; (صور + فيديو)
10/11/2021 - | آخر تحديث: 11/11/2021 12:11 AM (مكة المكرمة) نشر مفتي النظام السوري أحمد حسون مقطع فيديو التقط له أثناء عزاء الفنان السوري الراحل صباح فخري، ادعى فيه أن خريطة سوريا مذكورة في القرآن الكريم بسورة التين. وخلال كلمته تساءل "وين خريطة سوريا بالقرآن الكريم؟ موجودة بسورة منقراها كتير بصلاتنا وهي (وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ ﴿۱﴾ وَطُورِ سِينِينَ ﴿۲﴾ وَهَٰذَا الْبَلَدِ الْأَمِينِ ﴿۳﴾ لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ)". وأضاف "لقد خلقنا الإنسان في هذه البلاد في أحسن تقويم، فإذا تركها رددناه أسفل سافلين"، ويقصد بذلك اللاجئين خارج سوريا. وتابع "ثم يكمل (الله) إلا الذين آمنوا وعملوا الصالحات (في هذا الأرض) فلهم أجر غير ممنون، أي الذين بقوا في سوريا". وقصد حسون في تصريحاته المعارضين واللاجئين ووجه حديث إليهم قائلا "عودوا إلى بلادكم في الخارج لن تجدوا من يصلي عليكم". هادي العبدالله | السورية نت | Alsouria.net. مفتى بشار (أحمد حسون)؛ في أحدث هرطقاته. خريطة سوريا مذكورة في القرآن الكريم (في سورة "التين")، و"من تركها (ترك سوريا) رددناه أسفل سافلين"!! تالله لقد خلق الله سبحانه "الإنسان في أحسن تقويم"، ثم رد كثيرين إلى أسفل سافلين، وفي مقدمتهم من يحرّفون آيات الله لنصرة الطغيان.
هادي العبدالله يدعو قادة الفصائل والعسكريين لإعلام المدنيين بحقيقة ما يحدث على جبهات إدلب
ووفق وكالة أنباء سانا, اعترف نظام الأسد بإسقاط طائرة حربية تابعة له،أمس، بصاروخ مضاد للطيران، حين كانت تنفذ مهمة عسكرية لتدمير مقرات "جبهة النصرة". إقرأ أيضاً: روسيا تتبع أسلوباً عسكرياً جديداً في معارك إدلب وتمكن النظام السوري بدعم روسي من التقدم في مناطق جنوب إدلب وريف حماة الشمالي عقب خرق الهدنة المتفق عليها في محادثات أستانة 13. وأعلنت فصائل المعارضة عن مقتل وجرح مجموعة من قوات الأسد إثر استهداف مواقعهم في تل السكيك بريف إدلب إثر استهدافهم بصواريخ م. د. كما أعلنت غرفة عمليات الفتح المبين عن تدمير دبابتين لقوات الأسد على محور تل السكيك بريف إدلب. ومنيت قوات الأسد والميليشيات الروسية بخسائر عسكرية وبشرية كبيرة خلال الأشهر الماضية منذ أواخر نيسان الماضي, حيث شهدت مناطق وبلدات ريفي حماة الشمالي وإدلب الجنوبي تصعيداً عسكرياً برياً وجوياً من قبل الأسد وروسيا بدعم جوي مكثف أسفر عن مقتل مئات المدنيين الآمنين في بيوتهم غالبيتهم من الأطفال والنساء.
لقد كان في قصص رحيل هؤلاء الرفاق أكبر تلخيص لقصة الثورة السورية المغدورة التي وقعت بين فكي كماشة لا ترحم: النظام السوري، والفصائل المسلحة، فالمصور طرّاد ذهب ضحية هجمات النظام الوحشي، أما الثلاثة الآخرون فاغتالتهم يد التطرف اللعينة. يجيء كتاب هادي العبد الله كثاني مذكرات شخصية تسترجع أحداث الثورة السورية من داخل الصف الثوري بعد مذكرات برهان غليون "عطب الذات"، وهو يقدم بذلك صفحات من دفتر نضال الشباب العرب الطامحين للحرية والعدالة. المصدر: الجزيرة
الأحلام بوست
اسلاميات
تفسير الاحلام
اجتماعي
الطب والصحة
دليل الادوية
المرأة
فوائد التغذية الصحية
منوعات
الاحلام بوست
الصفحة الرئيسية
فطور صحي لمرضى ضغط الدم
تصفح الوسم
كيفية التعامل مع ضغط الدم المرتفع وطرق خفض الضغط بالمنزل
salma almhager
يونيو 9, 2020
0
أرتفاع ضغط الدم من أكثر الامراض المشهورة التي يعاني منها العديد من الاشخاص وفي أغلب الاحيان يتم التعايش مع هذا…
10 نصائح لإفطار مريض ضغط الدم المرتفع.. المملح والمحفوظ ممنوعان
مواضيع ذات صلة
وأوضح أن المكون الأول هو النشويات ويمكن الاختيار بين الخبز والأرز والمكرونة أو المعجنات، والثاني البروتينات ويمكن الاختيار بين اللحوم بمختلف أنواعها والبقوليات بهدف تعويض الخلايا الميتة، والأخير مجموعة الفيتامينات والمعادن ويمكن الحصول عليها من طبق السلطة. وأشار إلى أن فوائد تقسيم الوجبات إلى 4 كثيرة، بينها عدم تناول الطعام بنهم في الوجبة الرئيسية بعد إعداد المعدة بالوجبة التمهيدية. احذر.. ارتفاع ضغط الدم يصيب الشباب أما الوجبة الثالثة فهي بينية يتوسط زمانها بين الوجبة الثانية والأخيرة، ويفضل أن تكون فاكهة طازجة لكن مجارة للعادة يمكن أن يحدث تبادل بينها وبين الحلويات يوم ويوم، وفقا للطبيب المختص. وقال: "أما الوجبة الرابعة فهي السحور، ويفضل أن تتضمن الفول المدمس لكونه ذي قيمة شباعية مرتفعة تجعل الصائم يصمد لفترة طويلة دون جوع". 10 نصائح لإفطار مريض ضغط الدم المرتفع.. المملح والمحفوظ ممنوعان. وأضاف: "أيضا يفضل أن تتضمن وجبة السحور الألبان المتخمرة كونها تساعد على عملية الهضم، ويمكن الاختيار بين الزبادي والرايب، وآخر شيء يفضل أن تتضمنها الوجبة هو الكاكاو لأنه يساعد على عدم العطش لفترة طويلة". أطعمة يتناولها مريض الضغط في رمضان
وقدّم الطبيب المختص مجموعة من النصائح لمرضى الضغط المرتفع، منها:
- طبق السلطة الخضراء مهم جدا في وجبة الفطور الرئيسية.