شوربة العدس للرجيم الصحية هذه مصنوعة من الخضار ، والعدس الأخضر ، ومزيج مثالي من الأعشاب ، وكلها مطهية في مرق لذيذ. خيار عشاء سهل في وعاء واحد سيحبه جميع أفراد الأسرة! (نباتي + خالي من الغلوتين) ستستمتع كثيرا مع طريقة شوربة العدس الاصفر بالخضار الصحية.
- وصفة شوربة العدس بالخضار - شربات
- طريقة عمل شوربة العدس بالخضار - منال العالم
- طريقة شوربة العدس والتقليدية والتركية والخضار والرجيم خطوة بخطوة
- قطرة اوتريفين للاطفال سوره الفجر
وصفة شوربة العدس بالخضار - شربات
أضيفي كل من البصل والثوم، ويُقلى لمدة أربع دقائق حتى يصبح ذهبي اللون. أضيفي معجون الطماطم والكمون والملح والفلفل الأسود ومسحوق الفلفل الحار، ودعيه ويُقلى لمدة دقيقتين. أضيفي المرق وكوبان الماء والعدس الأحمر والجزر. اتركي المزيج يُغلى على نار هادئة، ثم يُغطى القدر جزئيًا ويُسخن على نار متوسطة. طريقة عمل شوربة العدس بالخضار - منال العالم. دعي العدس يُطهى على نار خفيفة لمدة نصف ساعة حتى ينضج. أضيفي الملح إلى العدس. اسكبي حساء العدس في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم قومي بطحنه حتى يصبح المزيج ناعمًا. أعيدي حساء العدس إلى القدر، ودعيه حتى يسخن من جديد، ثم أضيفي عصير الليمون والكزبرة. قدمي العدس الأحمر ساخنًا في أوعية التقديم، إلى جانب شرائح الليمون والخبز المُحمص. شاهد أيضًا: طريقة تحضير شوربة ماجي بالخضار بوصفات عديدة شهية وسهلة
ختامًا نكن قد أنهينا مقالنا بعد أن تعرفنا على طريقة شوربة العدس بخطوات سهلة التحضير، وبمكونات متوفرة في كل مطبخ، كما قدمنا العديد من الوصفات اللذيذة لعمل شوربة العدس مثل طريقة شوربة العدس بالليمون، وشوربة العدس على الطريقة التقليدية، وغيرها الكثير من الوصفات الأخرى.
طريقة عمل شوربة العدس بالخضار - منال العالم
يتم وضع ملعقتان من الزيت النباتي فوق الوجه. طريقة شوربة العدس بالخضار
مكونات شوربة العدس بالخضار
ثلاث ملاعق من زيت الذرة. حبة متوسطة من البصل مفرومة ناعماً. فص ثوم مهروس. كوب من العدس المجروش. حبة من البطاطس مقطعة لمكعبات. حبة متوسطة من الطماطم المقطعة لمكعبات. ست أكواب من مرق الدجاج أو الماء. ربع ملعقة من فلفل الأسود. حبتان من الجزر المقطع. طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار
يتم وضع إناء على النار ويتم تحمير كل من البصل والثوم مع التقليب الجيد حتى يذبل. في إناء آخر يتم وضع العدس والبطاطس والجزر وتترك على النار لمدة نصف ساعة أو حتى ينضج الخليط. وصفة شوربة العدس بالخضار - شربات. يتم طحن المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي طحنًا دقيقًا حتى يصبح ذات قوام انسيابي. يتم تسخين الشوربة وتقدم ساخنة مع الخبز المحمص. الآن بعد أن وضحنا لكم طريقة شوربة العدس سواء العدس الأصفر أو العدس مع الخضروات أو العدس لمن يتبع حمية غذائية للتخلص من الوزن الزائد، فقد وجدنا أن عمل العدس لا يستغرق الكثير من الوقت لإعداده.
طريقة شوربة العدس والتقليدية والتركية والخضار والرجيم خطوة بخطوة
طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار بالصور
في قدر عميق ضعي الزيت، سخني على نار متوسطة، اضيفي البصل، قلبي الى ان يلين، اضيفي الثوم، قلبي ليصبح ذهبي اللون. أضيفي العدس، الجزر، البطاطس والطماطم، قلبي لتختلط المواد، اضيفي المرق وقلبي لتختلط المواد. اتركي القدر على نار متوسطة لحوالي 25 دقيقة الى ان تنضج الخضراوات. طريقة شوربة العدس والتقليدية والتركية والخضار والرجيم خطوة بخطوة. في ابريق الخلاط اطحني الشوربة، على دفعات، الى ان تصبح ناعمة ، اضيفي مزيد من الماء او المرق حسب الحاجة، اضيفي الملح، الكمون والفلفل. سخني الشوربة مرة اخرى. ثم قدميها ساخنة مع الخبز المحمص و الليمون
يُضاف الكرفس والجزر والملفوف ويُقلى لمدة 10 دقائق أخرى. أضيفي مرق الدجاج والماء ومعجون الطماطم والعدس. غطيها واتركيها حتى الغليان. خففي النار واتركيها على نار هادئة بدون تغطية لمدة ساعة حتى ينضج العدس. اضبطي التوابل وانتهي بخل الشيري. و استمتعي به مع عائلتك! القيمة الغدائية التقديم: 1 خدمة | السعرات الحرارية: 148 كيلو كالوري | كربوهيدرات: 25 جم | بروتين: 10 جم | الدهون: 1 جرام | الدهون المشبعة: 1 جم | الكوليسترول: 2 ملغ | صوديوم: 145 ملغ | بوتاسيوم: 491 ملجم | الألياف: 10 جم | السكر: 4 جرام | فيتامين أ: 4080 وحدة دولية | فيتامين ج: 5. 9 ملغ | كالسيوم: 43 ملجم | حديد: 2. 9 ملغ المصدر cleananddelicious
يمكن عمل ضمادات دافئة بوضع منشفة في ماء دافئ وعصرها جيدا، ووضعها على منطقة الجبين فوق الأنف من عشر دقائق وحتى 15 دقيقة، وتساعد تلك الضمادات الدافئة على توفير الدفء اللازم للتخلص من المخاط بسهولة. يساعد جهاز الترطيب على تهدئة الالتهابات في الاوعية الدموية، وتخفيف انسداد الانف، كما يساعد جهاز الترطيب المنزلي مرضى الجيوب الأنفية على التخلص من المخاط وتسكين الآلام.
قطرة اوتريفين للاطفال سوره الفجر
سالينوز قطره انف 20 مل زيلومت نقاط للأنف للأطفال لأعراض البرد 15 مل صيدليات الدواء. كيفية استخدام قطرات الأنف الفعالة أوتريفين في علاج احتقان الأنف والبرد المزعج | العدسة الاخباري. التركيب و المحتوى كل 1 مل من سـاليـنـوز نقط الرضع salinose baby drop يحتوى على 9 مجم من كلوريد الصوديوم. أبيسال بخاخ للانف محدد الجرعة 15 م يحتوي ابيسال على محلول ملحي لطيف منقي و لا يحتوي على أي دواء
سـاليـنـوز نقط الرضع Salinose Baby Drop:
هل يعاني طفلك من انسداد الأنف المخاطي أوتريفين بيبى سالين عبارة عن محلول ملحى متعادل القوة بتركيز درجة حموضة فسيولوجية وكذلك يحتوى. متواجدون لخدمة عملائنا من 7 ص الى 2 ص طوال أيام الاسبوع ويوم الجمعة من الثانية ظهرا حتى الثانية صباحا. قطرة سالينوز كلوريد الصوديوم المتوازن نقط للأنف للأطفال الرضع 20 مل, امن من أول يوم.
تستخدم قطرة أنف أوتريفين لتنظيف أنف الأطفال صغار السن الذين يصعب عليهم تنظيف أنوفهم بأنفسهم واستخراج المخاط الزائد، والذي يسبب عادة ضيقا وصعوبة في التنفس. يحتاج إليها البالغين وكبار السن الذين يعملون في المحاجر وأماكن التعدين أو يعيشون في المناطق الجافة. جرعة قطرة أنف أوتريفين بيبي سالين
تتوفر قطرة أوتريفين في الصيدليات للكبار بتركيز 1%، ونوع آخر للصغار بتركيز 0. 05%، وتختلف الجرعات على حسب العمر، ويحددها الطبيب، والتي تكون غالبا كالتالي:
الأطفال أقل من سنتين: يجب استشارة الطبيب. الأطفال أقل من اثنتي عشر عاما: قطرتين في كل فتحة أنف مرة كل اثنتي عشرة ساعة. ما الفرق بين اوتريفين نقط وبخاخ - موسوعة. البالغين: قطرة إلى ثلاث قطرات في كل فتحة أنف مرتين في اليوم من قطرة أوتريفين تركيز 1%. قطرة أنف أوكسيمت
تعتبر قطرة أنف أوكسيمت من نقط انف للأطفال التي تعالج انسداد الانف واحتقانه في وقت قصير حيث تقوم القطرة بتضييق الأوعية الدموية في الممرات الأنفية، كما تقوم بمنع تصريف السوائل من الدم إلى الأغشية الموجودة في باطن هذه الممرات، فيعطي ذلك شعورا كبيرا الارتياح. دواعي استعمال قطرة أنف أوكسيمت
يصف الأطباء قطرة أنف أوكسيمت في علاج المشكلات الآتية:
تقليل تورم الأغشية حتى تسهل عملية التنفس.